Kateri vitamini za lase so boljši - hranljive lase
Nekateri ljudje mislijo, da če je lepo in elegantno, da bi zmanjšali dlak, jih pravilno barvali, se bodo odzvali z lepoto. Ampak to ni res, čeprav ni tako veliko žensk, ki tako mislijo. Glavna stvar ni zunanja lepota las, ampak njihovo notranje zdravje. Od nje je odvisno in videz, lasje bodo debele in sijoče, če jih je treba ustrezno skrbeti.
Pred nam je naloga obnoviti dlake na svoje prejšnje zdravje, vendar kako to storiti. V boju za lepoto las bodo najboljši pomočniki vitamini, toda kaj so vitamini za lase boljši, kot nihče ne bo rekel. To je posledica posameznih lastnosti las in težave, ki jo želite rešiti ali preprečiti s pomočjo vitaminov.
Najboljši vitamini za lase bodo tisti, ki jih vzame frizer ali dermatolog. Vendar pa obstajajo splošna načela za nego las z vitamini.
uporabljajo vitamini
kupiti katerokoli pomeni najboljši v lekarni ali poklicne kozmetičnem salonu, vendar je ta vitamin lahko zaupate. Izbira je dovolj široka: lahko uporabite že pripravljene dozirne oblike ali kupite kozmetiko profesionalnega proizvajalca. Vsekakor ni smiselno kombinirati ali izbrati same snovi.
Če želite znebiti dolgočasno spadajo in razcepijenja, je treba kupiti tradicionalno kompleks, ki vključuje v svoje članstvo v skupini vitaminov B in E. Vendar, uporaba takega niza trajno nemogoče, še posebej, če obstajajo kakršne koli resne težave z lasmi.
Če ste zaskrbljeni zaradi določenega problema, je bolje, da ne zaupate internetnim virom, temveč da se obrnete na strokovnjake. Uporaba vitaminov je potrebna za dodatno nego las, za preprečevanje različnih bolezni. Glavni vitamini za lase bodo A, B, C in E. Govorimo o njih.
Vitamin A
Vsak pripravek, ki vsebuje prevladujočo vsebnost vitamina A, postane zdravilo za krepitev las. Ob prejemu teh sredstev, lahko pozabite na lase krhki in dolgočasno, lahko ta vitamin je mogoče dobiti od obeh hrane in uporabo kapsul ali maske. Prehrana veliko nepopolna, vendar še vedno vredno poskusiti jesti jetra, ribe, suhe marelice, korenje, kosmulje.
Vitamin B
Vitamini te skupine so izjemno uporabni za lepe in zdrave lase. Dajo jim sijaj, moč, normalizirajo stanje lasišča. Vsak od vitaminov te skupine se lahko šteje za vitamin iz izpadanja las .
Vse vitamine lahko dobite tako, da jedo kašo, halva, oreščke. V kruhu in jetrih je veliko vitaminov B1 in B2.
Vitamin C
Želim govoriti o vlogi vitamina C za zdrave kaplje.
Ta vitamin je mogoče dobiti z uživanjem različnih vrst zelja, pomaranče, špinača, morska krhlika, jerebike, paprike.
Ta vitamin je bistvenega pomena za vse vrste kodre it na drug način, se imenujejo tokoferol. Ugodno vpliva na kožni pretok krvi, ki se izboljša in izboljša prehrano korenin za lase. Za zdrav sijaj las, ženske se zahvaljujemo vitaminu E. Obstaja veliko starih in novih kompleksov, ki vsebujejo ta vitamin. Lahko je v tekoči obliki( ampule) ali v obliki kapsul. Ampak, seveda, ne pozabite jesti hrano bogato s tokoferolom. Lahko so oreščki, različna semena, špinača, avokado, sončnično olje.