Problémy s potravinami v materskom mlieku

Partneri na stravovanie - matka a dieťa - si môžu vychutnať skvelé menu. Niektoré deti sú však citlivé na určité potraviny v strave matky. Znepokojené potraviny sa môžu dostať do vášho mlieka a spôsobiť, že dieťa pocíti bolesť alebo úzkosť dve hodiny po ich jedení.Aby bolo možné určiť citlivosť dodávky výrobkov, ktoré je príčinou Restless spôsobil bolesť v správaní brucha dieťaťa, kľúč je plán koliky, tzv dvadsať štyri hodín pred koliky: zreteľný bodnutí sa stane počas dvadsiatich štyroch hodín po dojčení matka používa v potravinárskom výrobku, k čomu dôjde pochybnosti, a útok sa neopakuje, kým matka neponie ten istý výrobok. Venujte zvláštnu pozornosť nasledujúcim problémovým produktom:

Mliečne výrobky. Potenciálne alergénne proteíny( proteíny) z mliečnych výrobkov môžu vstúpiť do materského mlieka a spôsobiť, že dieťa má bolesť brucha.

Potraviny s obsahom kofeínu.

Nealkoholické nápoje, čokoláda, káva, čaj a niektoré studené lieky obsahujú kofeín. Aj keď niektoré deti môžu byť viac citliví na kofeín, ako ostatné, zvyčajne matku, spôsobiť poruchu v vášho dieťaťa, ktoré chcete konzumovať veľmi veľké množstvo týchto produktov.

Obilniny a orechy. Najviac alergénnymi produktmi tejto skupiny sú pšenica, kukurica, ovos a arašidy.

Korenené a korenené jedlá. Vaše mlieko môže nadobudnúť zvláštnu chuť po tom, čo budete jesť pikantné, korenené alebo cesnakové jedlá.Šaláty, pizza a nálet na susednú etnickú reštauráciu - dieťa bude musieť vyskúšať to všetko na podnebí.Niekedy to môže spôsobiť trávenie protestu od dieťaťa a odmietne jedlo alebo trpí kolikou.

Kontaminanty životného prostredia. Pesticídy a iné toxické látky vyvolávajú čoraz väčšie obavy. S cieľom minimalizovať zavlečenia škodlivých látok do materského mlieka, vyhnúť sa ryby známu z špinavé rybníky, dôkladne umyť a vyčistiť šupky ovocia a zeleniny, a znížiť tuk z mäsa, hydiny a rýb, ako sú chemické látky majú tendenciu sústrediť sa na tuky.

Výrobky, ktoré spôsobujú plynatosť. brokolica, cibuľa, ružičkový kel, zelené papriky, karfiol, kapusta - táto zelenina vo svojej surovej podobe môžu spôsobiť deťom nepohodlie, ale menej nebezpečné varený.Je ťažké vysvetliť, z vedeckého hľadiska, prečo tieto produkty prinášajú deti do problému, ale naša osobná skúsenosť s dojčením potvrdzuje, že skúsených dojčiacich matiek sú už dlho známe - produktov, z ktorých puchit brucha v detskom puchit žalúdku.

Ako sledovať produkty,

spôsobí, že dieťa

porucha

Tento jednoduchý trojstupňový techniku ​​pre identifikáciu vo svojich pŕs mliečnych výrobkov, čo môže spôsobiť poruchy dieťaťa je podobný prístup, ktorý by mal byť použitý na identifikáciu potravinové alergie, ktoré môžu byť uvedenékeď materské mlieko prestáva byť hlavným jedlom dieťaťa.

Prvá fáza: Vytvorte tabuľku "Product-concern".Z vyššie uvedených produktov vyberajte a zapíšte si tie potraviny, ktoré sú súčasťou vašej stravy, ktoré sú najviac podozrivé.Naproti tomto zozname naznačujú záchvaty úzkosti vo vašom dieťati zvyčajne vyjadruje výstredné, plač a správanie,

recept mandľové mlieko

Ak vy alebo vaše dieťa nebude nosiť na kravské mlieko, a tak ho vymeniť.Mandľové mlieko alebo hotový mix je možné zakúpiť v obchodoch s potravinami, alebo sa môžete variť sami.

1/2 šálky lúpanej mandle surový

,

2 šálky vody(

ak je to nutné dlhší), soľ, med, javorový sirup,

vanilkovej esencie alebo mandľový

( voliteľné).

Umiestnite bažené surové mandle do mixéra. Pridajte 1 pohár vody a rozomlejte, až kým nebude hladká konzistencia - asi päť minút pri maximálnej rýchlosti. Nalejte zvyšnú pohár vody na zriedenie mlieka na požadovanú hustotu, v prípade potreby nalejte viac. Pred použitím ochladzujte na zlepšenie chuti. Ak chcete, môžete mlieko očistiť niekoľkými kryštálmi soli, malým medom alebo javorovým sirupom alebo kvapkou vanilkovej alebo mandľovej esencie. Almondové mlieko môže slúžiť ako nápoj, môžete vylejeť vločky alebo ho používať pri varení a pečení.

svedčiť bolesti brucha, nadúvanie, závažná zápcha alebo hnačka, nadúvanie silné, nevysvetliteľné nočné prebúdzanie, alebo červený kruh okolo konečníka dieťaťa.

Druhá fáza: Vylúčte produkty. Jeden po druhom( alebo všetky naraz, ak je to potrebné) vylúčiť

najviac podozrivé potraviny zo svojho jedálnička po dobu desiatich až štrnástich dní.Sledujte svoje dieťa, či príznaky poruchy zmizli. Ak sa nezmizne, skúste vylúčiť iný problémový produkt. Ak príznaky zmizli, prejdite na tretí krok.

Tretia etapa: Skontrolujte výsledok. Ak niektoré alebo všetky alarmujúce príznaky zmizli, potvrďte výsledok a znova vložte podozrivý produkt do vašej stravy. Ak sa prejavia príznaky poruchy u dieťaťa v priebehu dvadsiatich štyroch hodín, dočasne ho odstráňte z ponuky. Hoci sú matky najčastejšie chytré detektívi, kontrola oživenia produktu v strave spôsobí, že váš záver je objektívnejší.Milujú pre jej dieťa, a tá bolesť sa cítite, keď ste zranený svoje dieťa, takže budete náchylnejší k tomuto zhone visieť štítky na určitý výrobok, pripísala je na vine dieťaťa problémy, ktoré môžu vás a vašu cenný zdroj živín ako dieťa neoprávnene zbavujúlátky. Dokonca aj keď určitý potravinársky výrobok v skutočnosti je vinníkom ochorenie u dieťaťa, môže väčšina detí nebude tolerovať ten či onen výrobok je len dočasné, takže môžete neskôr znovu aktivovať do svojho jedálnička vaše obľúbené potraviny.

Ďalšie tipy pre produkty, ktoré spôsobujú poruchy trávenia

Vyskúšajte to na podnebí.Ak ste užili liek a vaše dieťa zrazu, bez akéhokoľvek zjavného dôvodu, odmietne užívať prsia, možno vaše mlieko trpí chuťou.

Nie na jeden produkt nie by mal oprieť. keď niektoré deti sú veľmi citlivé na párnych niekoľkými kvapkami dráždivých látok, v iných podráždenie dochádza len v prípade, že matka jej alebo nápoje veľa. Dobrými príkladmi sú pšenica a citrusové plody: príliš veľa môže spôsobiť úzkosť u dieťaťa a malé množstvá môžu byť ľahko tolerované.

Ak si môžete dopriať v mnohých produktoch, a dieťa trpí viac, obráťte sa na poradcu pri dojčení, aby sa ubezpečil, že problém nie je techniku ​​kŕmenia, dietológom, aby zabezpečila vyrovnané, ak si stravu, a väčšinačo je najdôležitejšie, pediatra, ktorý pozoruje vaše dieťa, aby zistil možné, nežiaduce príčiny problémov vášho dieťaťa. A posledné slovo - milenci k jedlu zo srdca. Nechajte vyhliadky na obmedzenia v jedení neodvrátiť od dojčenia. Vo väčšine prípadov majú deti s neznášanlivosťou určité výrobky spotrebované matkou vážne problémy s niektorými alebo dokonca všetkými druhmi umelých zmesí.Pre väčšinu detí to, čo matka jedá, nespôsobuje nespokojnosť.