Ako môžem zvýšiť produkciu mlieka?

Vo väčšine prípadov problémy s produkciou mlieka sú výsledkom jednej alebo viacerých z týchto faktorov: nesprávnej polohe pri kŕmení a dojčenia chytiť zlý dieťa, nedostatok harmónie v matky a dieťaťa od tretích strán, matka únavy v preplnenom dome alebo kŕmenie plán. Vykonajte nasledujúce kroky.

Dieťa zvážte častejšie. Vyjednávajte so svojím lekárom, aby ste prišli s dieťaťom na váženie dvakrát týždenne.

Pozrite sa na pomoc. obráťte sa na dojčenie ho skontrolovať, či stojíte pri kŕmení a či dieťa má prsník správne a zhodnotiť, ako vaše dieťa saje.

Vyhľadajte podporu. Kontaktujte organizáciu, ktorá pomáha rodičom a dojčiacim matkám, ako je miestna Liga Leche.

Prerušte všetok kontakt so škodlivými poradcami. «Si si istý, že dieťa dostáva dostatok mlieka?", Ja tiež, nepodarilo dojčiť. .. 'Nepotrebujete odradiť vyhlásenie, zatiaľ čo vy sa snažíte

Vytvorte si mlieko banku

dojčenia je, ako saolejom. Množstvo vášho mlieka zodpovedá potrebám dieťaťa a myšlienka poskytnúť dieťaťu mlieko z plechovky nie je pre vás známe. Ale najlepšie plány pre dojčiace matky sú niekedy porušené.Okolnosti mimo vašej kontroly, ako napr. Náhla hospitalizácia, môžu viesť k ostrému, neočakávanému prerušeniu dojčenia. Pripravte sa na tento zamračený deň.Otvorte účet vo vašom mrazničke. Rezervujte toto biele zlato tak, aby trvalo najmenej niekoľko dní.Je to dobrý diétny investíciou do budúcnosti vášho dieťaťa( Podrobnosti o vyjadrovanie a skladovanie materského mlieka cm. V "Vyjadrenie mlieko").

získa sebavedomie ako mladá matka. Obklopte sa s ľuďmi, ktorí sú pripravení podporiť.Dojčenie je hra, ktorá si vyžaduje dôveru.

Skontrolujte svoje hniezdo. Nie je

príliš preplnený vaším domom? Dočasne odložte všetky skutky a zodpovednosti, ktoré z vás vyčerpajú energiu a nenechávajte silu na dojčenie svojho dieťaťa.

Vezmite dieťa do postele.

Krmivo, pohodlne usporiadané s dieťaťom čo najbližšie k sebe. Kŕmenie počas dňa a nočný spánok je silný stimulátor produkcie mlieka, ako hormóny zodpovedné za produkciu mlieka je najlepšie produkovaný, keď spíte.

Odložte svoje dieťa po dobu kŕmenia. Ak dieťa má veľmi nízku hmotnosť( menej ako 3,6 kg), aby ju udržali v teple obalením deku na vrchole, ale stále poskytuje kontaktné brucho k bruchu. Kontakt s pokožkou na pokožke pomáha prebudiť ospalé deti a stimuluje zlých jedlík.

Zvýšte frekvenciu podávania.

Podávajte najmenej každé dve hodiny a prebúdzajte dieťa denne, ak spí viac ako tri hodiny za sebou. Ak máte veľmi ospalé dieťa, dajte ho spať na hrudi.

Tento kontakt s pokožkou stimuluje tok mlieka.

Pozrite sa na dieťa, premýšľajte nad mliekom. Keď dojčíte, žehlite viac a pohlaďte svoje dieťa a poskytnite čo najväčší kontakt s pokožkou. Toto správanie matky stimuluje uvoľňovanie hormónov zodpovedných za produkciu mlieka.

Spať, keď vaše dieťa spí.

To znamená, že musíte odložiť alebo posunúť na niekoho iného horskú prácu v domácnosti, ktorá sa zdá naliehavá.Ak máte dostatok šťastia, že máte dieťa, ktoré treba často podávať, môžete si pomysliť: "Nemám čas robiť čokoľvek."Ale v skutočnosti sa niečo dokážete dobre. Robíte najdôležitejšiu prácu na svete - rozvíjate novú osobu.

Vyskúšajte kŕmenie posunom. tradičný spôsob kŕmenia je, že dáte vaše dieťa sať tak dlho, ako chce, jeden prsník( zvyčajne asi desať minút), a potom dokončiť jeho posun jedlo na druhý prsník, od nabudúce na protiľahlom prsníka. Kŕmenie s radením, tiež nazývaný regurgitácia technikou a prestavby je nasledujúci: nechať svoje dieťa sať na prvú prsiach tak dlho, kým intenzita jeho sanie a prehĺtanie pohyby kvapky a oči sa začnú zatvárať( v priebehu troch až piatich minút).Nepozerajte sa na hodiny, ale pozrite sa na vaše dieťa a čakajte na tieto príznaky straty záujmu o ďalšie sanie tohto prsníka. Akonáhle sa tieto príznaky objavia, vezmite dieťa z hrudníka, poklepte na chrbát tak, aby sa vrátil a posunul sa k inému prsníku;Počkajte, kým sa dieťa opäť začne nasávať pomalšie;zastavte, nechajte dieťa opakovať druhýkrát a opakujte celý proces, pripevnite dieťa späť na prvý prsník a potom späť na druhý.Táto technika prispieva k uvoľňovaniu tučného, ​​vysokokalorického mlieka, pretože pokaždé, keď posúvate dieťa, stimuluje sa laktačný reflex. Táto technika je obzvlášť účinná, ak máte veľmi ospalé dieťa, ktoré spí na hrudi a nemá veľký záujem o kŕmenie.Časté premiestňovanie z miesta na miesto mu nedovoľuje zaspať a regurgitácia poskytuje viac miesta na mlieko v malom žalúdku.

Pokúste sa podávať dvakrát. Táto technika je založená na rovnakom princípe ako kŕmenie s posunom a je zameraná na zvýšenie objemu mlieka a zvýšenie jeho obsahu tuku. Potom, čo ste dieťa nakŕmili a vyzerá to, že ho poteší, noste ho chvíľu okolo domu v taške, namiesto toho, aby ste ihneď začali skákať.Dajte mu dobrý chrbát na chrbát, aby sa mohol vrátiť a asi za dvadsať minút ho kŕmiť druhýkrát. Udržujte dieťa vo vzpriamenej polohe od desiatich do dvadsiatich minút, aby sa mohla vysypať prehltnutá vzduchová bublina a uvoľniť miesto na plnenie mlieka.

Noste dieťa. Medzi kŕmením dajte dieťa do detskej tašky tak často, ako je to možné.Blízkosť prsníka k dieťaťu nielen stimuluje produkciu mlieka vaším telom, ale pripomína dieťaťu jedlo. Keď dieťa začne hľadať tvoje hrudník, nakŕmi ho

priamo vo vrecku. Niektoré deti lepšie prsia na cestách.(Pozri odporúčania, ako dojčiť priamo do vrecka.)

Masírovať prsia pred a po kŕmení. Pomáha uvoľniť posledné mlieko.

Pokúste sa oddýchnuť počas ošetrovania. Váš fyzický a emocionálny stres môže znížiť laktačný reflex. Vyskúšajte niektorú z relaxačných techník, ktoré boli vyučované v kurzoch dojčenia použite vankúše, nechať niekoho trie chrbtom, predstavte prevádzkové toky, počúvať relaxačnú hudbu, volajte na pocite dôvery v seba samého.(Pozrite si ďalšie odporúčania, ako relaxovať počas laktácie.)

Vyskúšajte bylinné čaje. Prírodné prostriedky na zvýšenie produkcie mlieka sú založené skôr na folklóre než na skutočných dôkazoch o účinnosti. Z našej praxe a z našich vlastných skúseností s dojčením sme sa dozvedeli, že produkcia mlieka zlepšuje senulínu alebo šambalu. Tu je náš recept: nalejte jednu lyžičku semená senovky šálku vriacej vody a nechajte asi päť minút, alebo kým sa voda ľahko otočiť a získava aróma(

čaj má sladkú chuť pripomínajúca javor).Marta zistila, že niekoľko šálok tohto čaju je veľmi užitočné v obdobiach, kedy mlieko nestačí.Niektoré správy matky, ktorá dáva najlepšie výsledky «Mothers Milk» Čaj, jedna zo zložiek, ktorý zahŕňa aj senovka grécka a iné čaje sú uvedené v literatúre ako fitoterapevticheskoy stimulovať tok mlieka.Či tieto čaje pomáhajú fyzicky alebo psychicky - na tom nezáleží.Tak skúste - relaxovať a užívať si.