Ako podávať prísny podávač

"Doktor, moje dieťa nejedí, ale jednoducho húfne ako vták."Musel som počúvať túto sťažnosť tisíckrát, než som si uvedomil, že deti od jedného do dvoch majú dôvod takéhoto správania. Ak ste pochopili správanie dieťaťa v tomto veku a zoznámiť sa s vývojom dieťaťa, bude to pomôže pochopiť, prečo väčšina detí od jedného roka do dvoch pecks iba orientačné a neje. Počas prvého roka života deti veľa veľa jedia, pretože rastú veľmi. V priemere dieťa do veku troch zvyšuje jeho pôrodnú hmotnosť, ale medzi prvým a druhým narodením normálne dieťa môže zvýšiť svoju hmotnosť iba o tretinu alebo menej. Okrem toho mnohé deti počas tohto obdobia rastie pomerne viac v

ako v šírke, pretože používajú uložený kojenecký tuk ako zdroj energie. Táto úplne normálna strata hmotnosti môže ešte viac zhoršiť rodičovské obavy, že ich dieťa nedostane primeranú výživu. Postoj dieťaťa k jedlu počas tohto obdobia sa mení v závislosti od vývoja dieťaťa.

Zmeny v emocionálnom a motorickom vývoji prinášajú aj zmeny gastronomických návykov. Dieťa, ktoré začalo chodiť, to len robí - chodí!Nebude ticho sedieť za nič a určite nie kvôli jedlu. Je príliš ochotný prerušiť neustály výskum doma, aby mohol dlho sedieť.Ak sa dieťa spásne - dostáva malé, časté kŕmenie - bude to viac kompatibilné s jeho preťaženým rozvrhom. Mnohí odborníci na výživu sa však domnievajú, že ide o najzdravotnejšiu stravu. Názov "čitateľského jedáka" je úplne zaslúžený a z iného dôvodu. Uchopenie palca a ukazováka, zručnosť motora priniesla do roka k dokonalosti, tiež ovplyvňuje správanie dieťaťa pri stole. Dieťa má radosť pri určovaní tejto dôležitej novej zručnosti a vyberá malé kúsky jedla z obsahu taniere alebo podnosu z jeho kresla alebo sa dostane na tvoju dosku.

náladu mať

chaotické správanie pri stole je rovnako charakteristická ako časté zmeny nálad v normálne vývoji dieťaťa od jedného do dvoch rokov. Jeden deň môže vaše dieťa dobre jesť a na druhý deň prakticky nemôže jesť.Za jeden deň sa môže oprieť o čerstvú zeleninu a na ďalšiu ju nechať.Ako povedal jeden z rodičov: "Jediná trvalá vec v detskej strave je nestálosť."Toto jedlo, ktoré nezodpovedá žiadnemu modelu, je normálne, hoci vyvoláva obavy. Ak priemerné množstvo jedla konzumovaného vaším dieťaťom v týždni alebo v mesiaci, potom vás prekvapí, že jeho strava je oveľa vyváženejšia, než si myslel. V priemere deti vo veku medzi jedným a dvomi rokmi potrebujú 1000 až 1300 kalórií denne, ale môžu každý deň konzumovať toľko. Jedného dňa sa zdá, že nič nejí, ale oni sa chytia na ďalší deň.Spotreba potravy sa dostáva do rovnováhy v určitom časovom období.Jedna matka sa rozhodla tento problém s rovnováhou: "Keď má zlú chuť, dám jej iba jednu vec a zakaždým inú.Namiesto obáv o vyvážené jedlo sa postarám o vyrovnaný týždeň. "

role rodičov - dieťa role

osem Ako rodičia sme si vedomí, že so svojím prvým dieťaťom nie je príliš dychtivo čaká na ďalšie jedlo, a to najmä, keď boli vo veku od jedného do dvoch rokov medzi. Cítime zodpovednosť za každú jedle, za to, čo jedli, koľko jedli, a zarmútil, že neboli až par, v prípade, že nejedia čisté každé jedlo, ktoré sme im dali. Teraz je to jednoduchšie. Zistili sme, že našou úlohou je kúpiť správne potraviny, variť správne z hľadiska výživy a nakŕmiť krásne a tvorivo;to končí našu prácu. Teraz sa môžeme uklidniť a zvyšok ponechať na uvážení dieťaťa. Koľko bude jesť, kedy bude jesť a či už vo všeobecnosti - z väčšej časti podnikania dieťaťa( chápeme, že by sme ho mali povzbudiť a malú organizáciu).Akonáhle sme sa uvoľnil a začal sa cítiť pri jedle menej stresu, sme začali dostávať z tohto konkrétneho komunikáciu so svojimi deťmi viac zábavy, a dokonca začali jesť lepšie a získať viac zábavy pri stole.

Teraz, keď máme živiť toľko detí, že je ťažké nájsť aj miesto pre ne všetci ku stolu. Málokedy máme silu donútiť ich k jedlu. Je na nich, aby neostali hladní.V prípade, že nakŕmi svoje deti, sme sa snažili nájsť strednú cestu, a to stláča a ukazovať žiadnu starostlivosť postoj. Pokúšame sa plávať s tokom ich potrieb a nálad. Z boja o nútené kŕmenie nikto nevyjde víťazom. Príliš veľký tlak vedie k každý je vychudnutý a vytvára nezdravý postoj k jedlo.Úplne normálne maskovať niektoré z produktov, podplatiť, hrať hry pitie, ako lietadle alebo v "Mami jesť lyžicou, dieťa lyžice jesť", a tak ďalej, ak budeme kontrolovať svoju túžbu, aby naplnili ich detské jedlá v predstihu. Po kŕmení malých detí, neprijímame už dvadsaťpäť rokov na svoje vlastné náklady, alebo úveru na to, čo dieťa jedol veľa, ani hanba, čo mu nič nejedol.

Neužívajte odmietnutie vášho dieťaťa vašou láskou pripravené mrkvovej pyré ako osobnú urážku. Buďte flexibilní vo vzťahu k individuálnemu štýlu vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa signalizuje, že už je plný, je čas nazvať to jedlo. S tým na mysli, riadiť sa pokynmi a poznámky, ktoré vám pomôžu k vjazdu do dieťaťa ako veľa jedla ako je to možné a zbaviť svojho stresu.

rezort s podnosom pochúťok

Jedným z najnovších nápadov, na ktoré sme narazili pri hľadaní spôsobov, ako nakŕmiť svoje deti a uľahčiť život rodičov - podnos lahôdok. Vzhľadom k tomu, že je ľahké kŕmiť dieťa, a to dokonale zodpovedá štýlu sily väčšiny detí v tomto veku.

Ako pripraviť zásobník s dobrotami. To je, ako sme sa pripraviť tácku lahôdok:

• Vezmite na kocky ľadu formy, pečenie koláčov pre

alebo kúpiť bunku delené plastovú misku na prísavky, takže môžete pripojiť ho k nízkemu stolíku alebo podnose na stoličku. Dal v bunkách nakrájame na malé( ľahké dať do úst) kusov farebných a výživné jedlá - niekedy nazývame tento obed zásobníka dúhu.

• Nezabudnite vziať jednu bunku pod ponornú omáčku.

• Volanie týchto výrobkov na jazyk detského tak, aby sa pochopiť vaše dva roky staré dieťa:

• loď avokádový - o štvrtinu avokádo nakrájame na plátky spolu

• syr kocky

• banán kolesá

• stromov brokolica

• malé krúžky( raňajkové cereálie)

• tyčinky( varená mrkva alebo pšeničný chlieb s otrubami)

• mesiacov( plátky olúpané jablko s arašidovým maslom alebo bez neho)

• vaječné člny( plátky natvrdo uvarené vajcia, plátky, aby sa podobal kanoe)

• mušle, logyshki a tak ďalej( cestoviny rôznych tvarov)

dať svoj vlastný dieťa zásobník na svojom vlastnom stole.

poznaním domu a prešiel okolo stola, bude často zastaviť trochu zálohované a pokračovať v ceste. Dajte dieťaťu, aby stál pri stole, keď žuva a prehltne.

Pozor: Aby sa dieťa nebude dusiť, nenechajte vaše dieťa beh a hrať s plnými ústami potravín.

Ak vaše dieťa je stále znepokojujúce zásobník alebo hodí ju na zem, je stále príliš malý, aby mu hodovať sami o sebe, a keď ho kŕmiť, možno budete musieť dohľad. Do dvoch rokov, mnoho detí je možno vysvetliť, že zásobník má stáť na stole a nemusíte ho vyhodiť, alebo nosiť okolo domu.

Zásobník na dva. Ak váš zložito pripravený tácku lahôdok nemala viesť svoje dieťa radosťou, postavila tácku do stredu a majú desiatu spoločne. Všetko, čo sa môže vyžadovať vaše dieťa - prestúpená ako je zábavné voliť z rôznych multi-farebné, rozložené pred sebou. Preháňať ich obdiv, ako budete hodovať na hlavnom paneli, kŕmenie dieťaťa všetky známky toho, že je to skvelé.Naše deti sú tak plné ruky práce s potravinárskymi zásobníkov, ktoré sme začali pásť s nimi.

Sezóna s

Pripravte omáčku. Deti od jedného roka do druhého zbožňujú ponorené predmety. Ponúka im ponoriť najmenej obľúbené jedlá, predovšetkým zelenina, omáčka, budete vždy vyhrať.Tipy pre omáčky:

• guacamole( omáčka z avokádo, korenia alebo bez neho)

• výživný zálievka

• syrová omáčka

• jogurt bez plnidlá, s príchuťou dom medu a / alebo ovocného koncentrátu

• ovocné pyré alebo varená zelenina, zmiešané smalé množstvo zálievka

• pyré z cícera

• omáčka tvarohom

• kašou tofu

Spreadable. Malé deti sú vášnivé o namazyvanie. Daj tomuto výživnej stravy: avokádo, syr, mäso koláč, arašidové maslo, rastlinný pyré, hruška koncentrátu alebo koncentrátu z iných druhov ovocia. Nechajte dieťa rozložiť tieto výrobky na sušienky, toasty alebo ryžové koláče.

Obľúbené detské batoľatá.Uvedenie výživné a známy obľúbený produkt Baby na vrchole nových a menej žiaducich produktov - dobrý spôsob, ako oboga Dobrý pastvu - správanie dobre vychovaný

dieťaťa často prebieha paralelne s harmonogramom jeho kŕmenie. Rodičia zvyčajne Všimnite si, že dieťa začne správať zle ku koncu dopoludnia alebo popoludní.Zachytili ste spojenie? Dieťa sa správa najhoršie, keď najdlhšie je bez jedla. Ak sa pásla dieťa, minimalizuje krvný cukor hojdačky a výsledné nežiaduce správanie.

neobmedzené podriadené menu. Najobľúbenejšie a omáčka dekorácie sú jogurt, roztavený syr, tavený syr, Guaqui-mol, hruška koncentrát, paradajky, mäso omáčka, jablčnú a arašidový olej.

Jednoduché jedlá

Jednoduché jedlá. vziať do úvahy skutočnosť, že malé deti malé tummies a nie tak dobre vyvinutú žuvanie a prehĺtanie zručnosti. Narežte jedlo na malé kúsky, vhodné na odoslanie do úst. Z produktov, ktoré sú ťažko k jedlu, aby koláče, napríklad mäso: zotrite ho a šíri na svoje obľúbené sušienky. Nezmenenej víťaz listy varený pečeň, zmiešané rovným dielom s tvarohom.

"Večer si popíjajte." Ak vaše dieťa odmieta jesť, radšej piť, pripravte "koktaily" jogurtu zmiešaného s čerstvým ovocím. S rúrkami, ktoré tvoria nápoje zaujímavejšie, niektoré deti v tomto veku odchodu menej nečistôt, a ďalších viac.

Nech je menší. Neohludzujte svoje dieťa s plnou doskou. Dajte trochu a naplňte dosku znova, keď dieťa požiada o doplnky.

Sledujte každú kalóriu

Stick vysoko výživné potraviny, ktoré na kalórie majú veľa živín. Plody majú nízku nutričnú hodnotu, a to aj menej šťavy a sladkosti zaujímajú posledné miesto. Vysoko výživné jedlo je dôležité najmä pre deti vo veku od jedného do dvoch rokov, ktorá pôsobí ako králik, a jej ako myš.Deti, ktorí dávajú prednosť hrýzť, zvyčajne jedia veľmi malé množstvo jedla, takže rozhodnutie o vysoko výživné stravy a časté kŕmenie.

Seat a krmív

Ako sa dieťa sedieť v kľude. Ak chcete zablokovať dieťa v kresle a nenechá ho z toho dostať, použite bezpečnostný pás. Nikdy nenechávajte dieťa sedieť vo vysokej stoličke bez dozoru. Tu je, ako jedna matka vyrovnať sa s ňou utečenca: "Neustále som ho plný jedlo lyžice prezentovať.Tento spôsob rýchleho kŕmenia drží jeho pozornosť a aby ho pokojne sedieť.Skôr ako má čas na zotavenie, jedlo je hotové a ja ho uvoľním. Podarilo sa mi investovať viac jedál s menším počtom protestov. Nedáva mu čas na protest medzi lžičkami, ktoré sa priniesli. "

Umiestnenie na poličke. Vezmite spodnú policu vašej chladničky pre detské výrobky, rovnako ako jej nápoje a zvyšky z tácky. Možno, že vaše dieťa často chodí do chladničky a zaklopí na dvere, čo vám dáva znamenie, že je čas na uhryznutie. Polica v chladničke alebo skrini by mala byť dostatočne nízka, aby dieťa mohlo mať vlastné jedlo a pitie, keď chce. Vek, v ktorom je dieťa pripravené slúžiť sám, zanecháva minimálne bahno, všetky deti sa líšia. Podporujte však samoobsluhu. Okrem toho, ak dáte svojmu dieťaťu osobnú poličku, pomôže vám to sledovať, koľko vaše dieťa jes.

Tabuľková etiketa. V okolí stola sa dejú pekné veci, preto sa tu očakáva dobré správanie. Toto je postoj, ktorý chcete vytvoriť s vaším dieťaťom.Čas na jedenie je zvláštny čas a rodinný stôl je špeciálnym miestom pre príjemnú komunikáciu, príjemný rozhovor a dobré jedlo. Napätie by nemalo byť aplikované na obloha na jedlo - to nie je najlepší čas na vyriešenie problémov. Zbavte všetkých členov vašej rodiny dobré správanie pri stole. Ak malé dieťa svedčí o tom, že ľudia okolo stola bojujú a hádzajú jedlo, bude zaobchádzať s rodinným stolom ako bojové pole a pripojí sa. Dokonca aj veľmi malé ročné dieťa je schopné cítiť ducha modlitby pred jedením a neformálne rozhovory pri stole. Kolená luxusnej mamy. Buďte pripravení, aby vaše dieťa odmietlo sedieť na vysokej stoličke alebo zostať v nej. Nechaj sedieť na klíne a jesť z talíru. Ako čestný predseda kontroly klubu cez bahno Sears rodiny, Martha našiel to najlepšie, aby sa zasadila svoj tanier dostať za dieťa preč a dať pár kúskov svojho jedla na stole pred dieťaťom medzi dieťaťom a doskou. Potom vám gombíky dieťaťa, ktoré sedí vo vašich klinoch, opustia tvoju dosku. Vychutnajte si toto obdobie sedenia na kolenách - rýchlo prejde.

Desať z najviac vysoko výživné potraviny
avokádo cestoviny	kvôli
fazuľa	Delia
syr	otruby
vajcia	hnedá ryža
rýb( lososa,	tofu( sója
tuniak, treska)	tvaroh)
arašidové maslo	morčacie