Ako zdieľať sen s dieťaťom bez rizika

Rodičia sa často obávajú, ale náhodou ležia na ich dieťa v noci. Spoločný spánok je bezpečný a dieťa ho nerozdrvíte. Rovnaký podvedomý zmysel hraníc, ktorý vás zabraňuje pádu z postele, vás zabraňuje, aby ste ležali na dieťati.

Matka, s ktorými sme hovorili na tému spoločné spanie, hovoria, že oni sú tak jasne cítiť prítomnosť tela a mozgu vášho dieťaťa, a to aj vo sne, že sa zdá takmer nemožné, aby rozdrvil svoje dieťa. A aj keby sa to stalo, dieťa by vyvolalo toľko hluku, že by sa okamžite prebudili.

Ale otcovia nie sú tak akútne vedomý prítomnosti dieťaťa, keď spí, takže existuje riziko, že by mohli rozdrviť dieťa alebo bolesť naklonená bočné rameno.

Nasledujúce opatrenia vám pomôže zdieľať sen so žiadnym rizikom:

• Dieťa by malo byť medzi matkou a bezpečnostným rámu( predáva sa v nábytkárskom detskom obchode, alebo je možné objednať z katalógov);alebo presuňte lôžko na stene a dajte dieťa medzi seba a stenu, a nie medzi sebou a vaším manželom. Deti od jedného roka do dvoch sa zvyčajne obracajú v noci o 360 stupňov a často prebudia svojho otca, ak spia medzi rodičmi.

• Nedávajte vaše dieťa spať vedľa seba, ak ste pod vplyvom akýchkoľvek prostriedkov zníženie závažnosti vnímania vášho dieťaťa, napríklad po požití alkoholu alebo sedatív.

• Aby ste predišli prehriatiu dieťaťa, neprebalujte ho.môže dôjsť v prípade, že dieťa bolo zapelenut tak, aby bolo teplo spať vo svojej posteli prehriatiu, a potom ju dal vedľa alebo medzi teplých tiel, ktorá slúži ďalšie zdroje tepla.

• Neumiestňujte dieťa na perím alebo na podobné, silne prebodnuté povrchy, v ktorých môže byť dieťa ponorená, čo spôsobuje, že sa dusí.

• Dieťa musí spať na veľkej posteli s minimom susedov. Príliš malé alebo príliš preplnené posteľou je tiež nebezpečným miestom pre spanie veľmi malého dieťaťa. Napríklad nie je bezpečné, ak otec alebo starší brat spí s novorodencom na gauči. Dieťa môže byť uviaznuté medzi zadnou časťou pohovky a telom väčšej osoby. Maximálne( royal) posteľ je nepostrádateľnou podmienkou pre bezpečné spanie spolu s dieťaťom. Nenechajte svoje malé dieťa spať uprostred hromady starších detí.

• Neprechádzajte do postele s veľmi flexibilným vodným matracom. Dieťa môže prísť hlboko do medzery medzi matracom a rámom alebo do výklenku v blízkosti tela matky. Nenechávajte malé dieťa na silne ohýbateľnom vodnom matraci jedného. Jeho svaly na krku nie sú dostatočne pevné, aby uvoľnili tvár z pokožky a môže sa udusiť.Elastické( "bezvlnové") vodné matrace nie sú také nebezpečné, za predpokladu, že odstránite všetky trhliny.

• Urobte bezpečnostné opatrenia, aby ste zabránili vypadnutiu dieťaťa z postele, hoci je nepravdepodobné, najmä keď dieťa spí vedľa rodiča. Rovnako ako raketa s vyhadzovačom tela, deti sú automaticky priťahované k rodičom. Ale kvôli bezpečnosti, najmä keď Rebeko stále dieťa zhoršuje.Ďalší krok: mali by ste stráviť toto dôležité upokojenie v detskej izbe. Alebo pozvite dieťa k spánku vedľa staršieho brata alebo sestry. Nebojte sa - vaše dieťa nevyhnutne opustí vašu posteľ.

Ak ste prešli všetky tri body normalizáciou nočného spánku svojho dieťaťa, a on ešte spí nepokojne, tu je to, čo by ste mali urobiť:

• Po prvé, sami určiť, či nočných prebudení problém. Možno je to len malý nepríjemný pocit, s ktorým dokážete žiť, kým vaše dieťa nie je dostatočne veľké na to, aby ste bez vašej pomoci zaspali?(Väčšina nakoniec získa túto schopnosť.) Alebo sú nočné prebudenia, ktoré bránia tomu, aby vaše dieťa vyvíjalo optimálne a nepriaznivo ovplyvnilo jeho každodenné správanie? Možno, že ste tak unavený, ďalší deň, ktorý nie je

zaklopať spí v posteli jednej použiť ochrannú mriežku, ležal vedľa detské pružnom vankúšmi alebo valčeky, tlačiť do postele Zadná strana stoličky alebo iné bezpečné položky, ktoré nebude nechať svoje dieťa snímkuz postele.

si môžete vychutnať každodennú interakciu s dieťaťom a stanete sa čoraz hnevá na myšlienkach na budúcu noc - a všeobecne vo vzťahu k dieťaťu? Inými slovami, máte túţ kaţdú všetko hádzať s zúfalstvom s príchodom noci?

• Pozrite si zoznam možných príčin vzniku nočných prebudení.Vyberte najvhodnejšie riešenia dôvodov a postupne vyskúšajte tieto metódy, kým nenájdete požadovaný výsledok. Možno budete musieť uchýliť sa k rôznym prostriedkom v rôznych fázach vývoja vášho dieťaťa alebo pri zmene vášho životného štýlu.

• Ak ste odstránili všetky príčiny nočných prebudení v zozname, pokúste sa pochopiť, že neexistuje žiadny rýchly spôsob, ako túto situáciu napraviť.Môže trvať niekoľko týždňov na zlepšenie spánku dieťaťa. Nezabudnite, že v budúcnosti bude vaším cieľom pomôcť dieťaťu získať zdravý postoj k spánku. Hoci malé deti potrebujú určitú konzistenciu v rituáloch spánku, zvyknú si dieťa na rôzne združenia, ktoré mu pomôžu zaspať a pokračovať v spánku, bez toho, aby sa vždy spoliehali na rovnaké rodičovské spôsoby spánku.