Prvý rok života dieťaťa

Najlepšie jedlo pre dieťa je materské mlieko. To je skvele prispôsobené pre splnenie všetkých potrieb dieťaťa na živiny, obsahuje optimálne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a vitamínov pre dieťa v prvých mesiacoch života. Okrem toho obsahuje špeciálne ochranné a antimikrobiálne látky, ktoré chránia dieťa pred chorobami. Je perfektne prispôsobený zvláštnosti trávenia novorodenca, je ľahko trávený a absorbovaný jeho telom.

To všetko je však pravda len vtedy, ak je matka zdravá a dostáva primeranú výživu. V opačnom prípade sa zloženie materského mlieka mení.Známe fakty, ak je v rozpore s dodávanie energie materského proteínu prudko klesá vo svojom mlieku, vitamíny, niektoré minerály, zvýšený obsah uhľovodíkov, existujú rôzne škodlivé nečistoty, ktoré majú nepriaznivý vplyv na tele dieťaťa( napríklad pri použití pri dojčení alkoholických nápojov nervový systém trpídieťa).

Podľa odporúčania Ústavu výživy Ruskej akadémie lekárskych vied, dojčiace ženy by mali dostávať sila mierne vyššiu výhrevnosť( na 700-1000 kcal denne).Kalorický obsah( energetická hodnota) stravy by mal byť približne 3200 - 3500 kcal. V tejto časti každodennej stravy by mala obsahovať asi 120 g proteínov( z ktorých 60-70% živočíšneho pôvodu), 100-120 g tuku( z toho 20% z rastlín) a 450-500 g sacharidov. Denný súbor produktov pre dojčiacu matku môže byť nasledovný: mlieko - 1000 ml;tvaroh - 100-150 g;syr - 20-30 g;kyslá smotana - 20 g;mäso - 150 g;ryby - 50 g;vajcia - 1 kus;maslo - 30 g;rastlinný olej - 30 g;obilniny - 60 g;zemiaky - 200 g;ovocie, bobule - 200-300 g;Rôzne zelenina - 300-400 g

Ak dostatočné množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, a to najmä v zime a na jar, môžete použiť konzervované ovocie a zelenina, mrazené ovocie a zelenina, sušené ovocie, rovnako ako vziať vitamínových doplnkov.

dojčiace ženy, aby sa zabránilo používanie nadmerného množstva korenín, cibuľa, cesnak, pretože môžu odovzdať zlú chuť mlieka. Neodporúča, pretože nadmerná konzumácia sladkostí, najmä čokolády, kakaa, a citrusové plody, orechy, šampiňóny( môžu spôsobiť dieťaťa prejavy exsudatívnou diatéza).Dojčiace matky kategoricky zakazujú používanie alkoholických nápojov vrátane piva. Prevažujúci názor medzi obyvateľstvom, že pivo zvyšuje množstvo materského mlieka, je absolútne nesprávne. Okrem toho pivo obsahuje až 3-6% alkoholu, ktorý veľmi ľahko prechádza do materského mlieka a má svoj deštruktívny účinok.

dobré laktácie dojčiacich matiek, okrem výživy, potreboval dobrý odpočinok, spánok minimálne 8 hodín denne, pobyt na čerstvom vzduchu, pokoj v rodine. S nedostatkom materského mlieka, ktoré môže niekedy nastať napriek správnej liečbe a správnej výživy, lekár predpíše osobitné zaobchádzanie( vitamíny, fyzioterapeutické procedúry, častejšie dojčiace dieťa k prsníku, atď.)Je veľmi dôležité, aby matka v týchto prípadoch nevyvolávala nervozitu a neodvážila sa doplniť dieťa so zmesami.Často s vhodnou liečbou sa stanovuje laktácia.

Kŕmenie novorodenca vyžaduje osobitnú pozornosť.V súčasnosti sa materské nemocnice pokúšajú najprv aplikovať novorodenca na matčinu. To prispieva k produkcii mlieka od matky a telo dostáva potrebné nutričné ​​a ochranné faktory.

veľmi dôležité dodržiavať správny kŕmny režim: 6 krát denne, ako je tomu v nemocniciach, alebo v prípade, že dieťa saje pomalý a saje ho položili množstvo mlieka, 7 krát denne každé 3 hodiny, pozorovanie nočnej 6 hodín pauzu. Dieťaťu sa vyvinul určitý rytmus výživy, najprv sa musí prebudiť na ďalšie kŕmenie, ak spí.Baby, ukazujú obavy pred kŕmením čas, dajte trochu vody a len kŕmiť extrémny prípad, sa snaží, aby odchýlky od režimu nepresiahla 20-30 minút.

Okrem materského mlieka, dojčenské medzi kŕmenie dať vodu 1-2 čajové lyžičky, a to až do 50-100 ml za deň v horúcom počasí - až 150 ml. Do konca prvého mesiaca života, namiesto vody, môžete dať svoje dieťa ovocné alebo zeleninové vývary, vývar boky, začína s malým množstvom.

Strava deti staršie ako 1 mesiac predstavil Ovocné jahodovej šťavy, ako doplnkový zdroj vitamínov a minerálnych látok. Najskôr sa odporúča jablkový džús, ktorý najlepšie absorbuje dieťa a zriedkavo spôsobuje alergické reakcie. O týždeň neskôr, keď sa dieťa zvyknuté na jablčnej šťavy, môžete si dať druhý - čerešňa, čierne ríbezle, a potom všetko ostatné, ako ovocie a lesných plodov, zeleniny: marhule, slivky, mrkva, paradajky, kapusta, atď jahoda, jahoda, citrón.a pomarančový džús by sa mali podávať s určitou opatrnosťou, pretože u niektorých detí môžu spôsobiť alergické reakcie.

jedálniček dieťaťa vo veku 1,5 mesiaca, vstúpi jablkový kompót, od 1 čajová lyžička na 50 gramov denne. Po 1-2 týždňoch môžete dať pyré z akéhokoľvek ovocia, ale starostlivo a postupne, venujte pozornosť jeho reakcii.

Spolu s prírodné šťavy a pyré pre deti a dať konzervy( špeciálne pripravené dojčenskej stravy).V súčasnosti priemysel vyrába širokú škálu detských konzervovaných ovocia a zeleniny. Vyrábajú sa z vysoko kvalitných surovín s pomocou technológie, ktorá zabezpečuje úplnejšie zachovanie potravín a biologickú hodnotu výrobkov. Konzervy, džúsy pre dojčenskú výživu možno podať dieťaťu v rovnakom čase a v rovnakých množstvách ako varené doma z prírodných produktov.

S 3 mesiace dieťa môže dostávať žĺtku natvrdo uvarené vajcia, ktorá obsahuje veľké množstvo minerálov a vitamínov, rovnako ako ľahko stráviteľné bielkoviny a cenné.Ako každý nový druh potravín, sa začína s malými dávkami( asi 1 / 8-1 / 10 dielov), sa postupne zvyšuje množstvo žĺtku na 1/2 za deň.

Ak dieťa je slabý, nedostatočné zisky telesnej hmotnosti, je možné prijímať osobitné syr ako zdroj kompletné bielkoviny. Ak existuje dôkaz, tvaroh je predpísaný lekárom av skorších obdobiach - už v prvom mesiaci života.

Ak chcete zistiť množstvo mlieka, ktoré dieťa dostáva na výživu, že sa zváži pred a po aplikácii na hrudník, a potom úrokové sadzby vypočítané podľa rozdielu v telesnej hmotnosti. V niektorých detských polyklinikách sú matkám dávané detské šupy doma, aby systematicky monitorovali množstvo potravín, ktoré dostávajú.Detské váhy je možné odoberať v nájomných miestach.

Množstvo potravy, ktoré dieťa potrebuje byť určené, je založené na jeho veku a telesnej hmotnosti. Denné množstvo mlieka pre dieťa vo veku od 8-10 dní do 2 mesiacov by malo byť zhruba 1/5 jeho telesnej hmotnosti. Napríklad, v prípade, telesná hmotnosť dieťaťa vo veku 1 mesiaca, je 4000 g, musia dostať deň, 800 ml mlieka( 4000: 5 = 800).Potom sa táto suma je relatívne znižuje a robí: pre dieťa od 2 do 4 mesiacov 1/6 telesnej hmotnosti, od 4 do 6 mesiacov 1/7, 6 až 9 mesiacov, 1/8 a 9 mesiacov až 1 rok, 1 / 8-1/ 9 telesnej hmotnosti.

Po 4 mesiacoch vývoja dieťaťa je rýchla a materské mlieko, aj keď je to ideálne jedlo, nemôže plne uspokojiť potreby živín. V tomto čase( 4,5 mesiaca) je priradená prvá návnada. Ak je však dieťa nevyvíja, vykazuje známky krivicou, chudokrvnosť, pevné potraviny môžu byť uvedené skôr - od 4 mesiacov. Aj v skorších termínoch sa návnada dáva deťom s trvalým vracaním, predčasne. Na druhú stranu, v prípade, že dieťa bolo choré, najmä pokiaľ ide o poruchy trávenia, horúčkovitých stavov, podanie prvé kŕmenie byť odložené až 5 a niekedy až 5,5 mesiaca.

Prvá návnada sa zvyčajne uvádza vo forme rastlinného pretlaku. Je vyrobená zo zemiakov, mrkvy, okrúhlice, tekvice. Pyré z niekoľkých druhov zeleniny je oveľa užitočnejšie než zemiaky, a preto by sme mali usilovať o to, použiť pre tento pokrm celú radu zeleniny. Keď dieťa zvykne na tieto zeleniny, je možné dať paradajky, zelené fazuľky, cuketa, atď. . Musíme začať s malým množstvom( 1-2 lyžičky), potom sa postupne zvyšuje objem potravín 130-150 g, plne nahrádzajúce jeden dojčenia( zvyčajnev 10:00 alebo 14:00).Ako rastlinný pyré možno použiť Zeleninové pripravený pre detskú výživu, rovnako ako suché zmesi živín v zeleniny alebo ovocia na báze( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).

druhý vábenie je zvyčajne priradené dieťa vo veku 5 mesiacov, 2 týždne po prvom podaní.Ako druhý kŕmenie mliekom kaše daného prvého 5,8% a potom silnejší - 10%.S obilím, ktoré sa používajú na prípravu kaše, dieťa dostáva rad minerálnych látok a vitamínov, najmä skupiny B, ako aj rastlinné bielkovín a vlákniny. Pre malé deti užitočným ovsa a pohánky, ako ryža alebo krupice. Je to veľmi vhodné použiť špeciálne detské jedlo zo zmesi rôznych obilnín, ktorý je komerčne dostupný.K príprave kašu možno použiť pre dojčatá "pevnosť", "Zdravie", pripravený na sušenie obilia "Baby", "PIP", "Gingerbread Man" a iné. Vhodné pre deti s názvom ružové kaša varené s prídavkom dusenou a pyré mrkva, tekvica,jablká.Lure

obilniny tiež začína s malým množstvom( 1-2 lyžičky), potom sa v priebehu týždňa číslo kaša sa zahreje na 120-180 g, úplne nahradiť iný dojčenia.

Tretia návnada je určená vo veku 7 mesiacov. Zvyčajne ide o jogurt s tvarohom alebo sušienkami. V tomto veku dieťaťa je daná a mäsový vývar, mleté ​​mäso, väčšinou pri kŕmení, keď dieťa dostane zeleninovým pyré.Deti zaostávajú vo fyzickom vývoji, trpí anémiou, krivica, mleté ​​mäso sa odporúča 5-6 mesiace. Môžu byť v rovnakých podmienok, čím sa získa pečeň, bohaté na stopové prvky, soli železa, vitamín A. Teda, dieťa mladšie 7.5-8 mesiacov už dostáva príkrmy 3, a iba 2 krát denne materského mlieka.

Orientačné dennej strave detí vo veku 8 mesiacov, môže byť takto:

6,00 - materské mlieko

10.00 - mlieko kaša 10% z rôznych obilnín( 170g), vaječný žĺtok, ovocie, bobule šťava( 50 ml)

( 0,5 ks).14,00 - bujón( 20 ml)

sušienky( 5 g)

rastlinného pyré( 170 g)

mleté ​​hovädzie mäso( 50 g)

ovocné šťavy( 30 ml)

18,00 - kefír, biolakt, acidofilné zmes( 100 ml)

tvaroh(40 g)

sušienky( 5 g)

ovocné pyré( 70 g)

22.00 - materské mlieko

9-10 mesiacov života strava dieťaťa pokračuje v expanzii. Kaša sa môže pripraviť aj z celých zŕn, trieť cez sito, a neskôr cez cedník. Použite jačmeň a perličkový jačmeň.Proso a deti mladšie ako 1 rok sa neodporúča, pretože je príliš drsný, a relatívne chudobná na živiny.

od 9 mesiacov dieťa, s výnimkou hovädzieho mäsa, môže byť daná králičieho mäsa, kurčaťa, chudého bravčového mäsa. Od 10-11 mesiacov v jeho strave by mal byť zavedený ryby( treska, merlúza akýkoľvek riečne ryby, starostlivo zbaví kostí) a vnútornosti - mozog, srdce, jazyk( pečeň daný skôr).Mäso a mäsové výrobky, sa odporúča dať, a to nielen v podobe zemiakovej kaše, ale aj vo forme pary rezne a fašírky( rok života).Je veľmi vhodné použiť špeciálne detské konzervovaného mäsa z hovädzieho, bravčového, kuracieho mäsa, vnútornosti.

Stav výživy detí v druhej polovici života by rozhodne patrí rastlinný olej. Zvyčajne sa pridáva do zeleninového pyré.Zvlášť vhodné sú rastlinné tuky deti s exsudatívna diatéza, pretože zvyšujú obranyschopnosť organizmu a zlepšuje stav pokožky.

Maslo sa zavádza do jedálnička dieťaťa o niečo neskôr - spoločne s kašou. Do konca prvého roka života dieťa malo dostávať v priemere každý deň 6 g a 6 g smotany rastlinného oleja.

Odporúčaná načasovanie zavádzanie jednotlivých výrobkov a ich približný počet v prvom roku života, ktoré sú v prírodnom( prsníka) kŕmenie, sú uvedené v nasledujúcich článkoch.

Prestaňte dojčiť deti vo veku 10-11 mesiacov. Avšak, nie je možné odstavenie počas choroby a po vykonaní preventívne očkovanie, rovnako ako v horúcich letných mesiacoch. V týchto prípadoch by dojčenie malo byť trochu predĺžené.

Odstúpenie dieťaťa od prsníka sa vykonáva postupne. Po prvé, jeden zo zostávajúcich dvoch kŕmenie materského mlieka( obvykle dopoludnia) sa nahradí príjem mlieka alebo jogurtu, a v prípade, že dieťa sa prebudí príliš neskoro, mliečne cereálie. Po 5-10 dňoch sa posledné dojčenie nahradí aj kefír alebo mlieko. Po ukončení kŕmenia mlieko prestáva byť produkované zvyčajne po 3-4 dňoch. Pokiaľ je odporúčané prsníka ich napätie veľmi tesne obviazal hrudník a obmedziť príjem tekutín.

zmieša a umelá výživa, čo predstavuje pre prenos dieťaťa s nedostatkom alebo absencia mlieka u matky, že je oveľa ťažšie, než prirodzené.Čím menšie dieťa, tým horšie trpí odňatia materského mlieka. Preto, keď nie je potreba, aby sa pokúsili materského mlieka poskytnúť detskú mliečnu darcu aspoň počas prvých 1 až 1,5 mesiaca života. Je vhodné použiť darcov mlieko vo svojej surovej forme, ako keď pasterizácia zničí veľa vitamínov, enzýmy, ochranné faktory a čiastočný rozklad bielkovín. V tomto prípade žena darcu musí byť úplne zdravá, prísne dodržiavať pravidlá čerpania a skladovanie mlieka( vyjadrené materského mlieka možno skladovať po obdobie nie dlhšie ako 12 hodín v chladničke).

Ak sa matka má materského mlieka, aj keď v minimálnom množstve, je potrebné sa snažiť, ako je to len možné, aby dojčiť dlhšie, vyrovnanie chýbajúceho množstvo zmesí mlieka( zmiešané sania).Suplementácia sa odporúča podávať po každom dojčení, určené vážením dieťa pred a po kŕmení množstvo sať mlieko. Bradavka, ktorým je zmes daná, by mal mať malý otvor a musí byť dostatočne pružný, aby sa detskej výživy som musel pracovať.V opačnom prípade, zvyknutí na ľahké sa dostať jedlo z fľaše, môže odmietnuť prsia. S malým počtom prikrmovanie sa odporúča, aby ho z lyžicou.

Na nemožnosť dojčenia a nedostatok dieťaťa odovzdávajúceho mlieka musia byť prevedená na umelú výživu.

Pre zmiešané a umelej výžive môžu používať tzv prispôsobený zmes mlieka, zloženie, ktorá je čo najbližšie k zloženie materského mlieka. To je obzvlášť dôležité použiť mieru zmesi pod umelým vskamlivanii deti v prvých mesiacoch života, kedy použitie neprispôsobené( jednoduché) zmesi, ako sú B-ryža B jogurt, "pevnosť", "zdravie", môže viesť k vývoju detí mnohých ochorení( podvýživa,krivica, dyspepsia).

podľa prispôsobený zmesi mlieko určené na umelej výžive detí obsahovať prípravok pre dojčatá domácej produkcie "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "dieťa", prispôsobený acidophilus zmes, ako aj dovezené zmes "Similac", "Linolak", "bona, "" Piltti "" Tutti či "et al.

prispôsobený Pri použití suchej zmesi sú veľmi dôležité dodržiavať postup ich prípravy, prísne dávkovať množstvo prášku. Do každej zmesi spôsobe prípravy na štítku. Je nemožné si myslieť, že príprava viac koncentrovanej zmesi, aby bol výživnejšie pre deti. Naopak, môže to byť škodlivé, pretože dieťa nie je schopná sa vyrovnať s nadmerným množstvom bielkovín, tukov, sacharidov. Ten sa môže objaviť zvracanie, nevoľnosť stoličku, znížená chuť do jedla. Na druhej strane, použitie malých množstvo prášku a prípravu zriedi zmesou vedie k tomu, že dieťa systematicky podvýživou, spomaľuje rozvoj.

V neprítomnosti krabice sa zmesou špeciálnych dávkovacích lyžičiek môžu vybrať inú lyžičku alebo meradlo a určenie množstva suchej zmesi, ktoré obsahuje, a potom dávkovať zmes sa práve toto opatrenie.

Pri odovzdávaní dieťaťa na umelej výžive, a to najmä v prvých mesiacoch života, je nutné striktne dodržiavať nasledujúce pravidlá:

- poďme niečo menšie množstvo jedla počas prvých 2-3 dní( cca 2/3 spoliehajúci porcií), doplniť chýbajúce množstvo sladký čaj, vývar boky, varené cukor voda;

- v prípade, že dieťa toleruje priradený zmesi, nedržte ju na obmedzenú diétou, zmes privedieme k celej rade štandardov počas 3-5 dní;

- postarať sa, aby deti prijímať dostatočné množstvo tekutín, pretože všetky existujúce zmesi obsahujú viac bielkovín v porovnaní s materským mliekom, a asimilovať dieťa potrebuje viac vody;

- k skoršiemu dátumu o odobratí dieťaťa 5 jedál denne kŕmenia, ako zmes zostať dlhšie v žalúdku než materského mlieka;

- všetky prísady do potravín, rôzne typy doplnkových potravín nechal po dobu 2-4 týždňov, než dojčenie( umelá schéma podávania sú uvedené v nasledujúcich článkoch);

- každé dieťa v ranom umelou výživou, by mala byť pod systematickú kontrolou pediatra, ktorý stráži správny vývoj dieťaťa, stav jeho zdravie, a ak je to potrebné, aby príslušné úpravy jedálnička detskej výživy.

Dávajte pozor na chuť dieťaťa. Nepoužívajte ho silou, snažte sa poskytnúť všetko predpísané množstvo potravy, ale neodmietajte v nejakom dodatočnom množstve zmesi, ak nie je nasýtená bežnou dávkou. Dieťa, ktoré pravidelne konzumuje menej ako predpísané množstvo, by malo dostať koncentrovanejšie potraviny bohaté na bielkoviny( tvaroh, mäso, žĺtok), ktoré predpisuje lekár. Ak dieťa potrebuje dodatočné množstvo jedla, zvýšiť podiel zeleniny, ovocia, štiav v strave.