Ce să beți și să mâncați înainte de baie, în baie și după baie
În funcție de faptul dacă în mod normal funcționarea sistemului digestiv sau sunt eșecuri în activitățile sale, boala, in special activitatea sa, toată lumea decide ce și când să mănânce înainte de baie care utilizează în baie, iar unele modul stick de produse alimentare imediat după o baie. Cu toate acestea, există o serie de recomandări generale în acest sens.
Nu trebuie să mergeți la baie imediat după o masă bogată( după cină, cină).Una dintre clinicile noastre antice recomandă efectuarea procedurilor de baie 4-5 ore după o masă bogată.
a menționat anterior Antonio Sanchez a scris: „Mulți oameni merg la baie la scurt timp după prânz sau cină.Dar apoi devine baie dăunătoare. .. Din care fac o mare severitate. .. blocaj în stomac este deteriorat pe tot corpul. .. Aceste lucruri abuzează la fel de dăunătoare, deoarece este utilă folosirea rezonabilă a băii. "
Atunci când vizitează băile cu stomacul plin poate provoca consecințe neplăcute, mai ales dacă stau în camera de aburi sau proceduri sauna lunga durata. Atunci când sunt expuse la temperaturi ridicate pe pielea din sânge se repede din organele interne la nivelul pielii, organele rabota.vnutrennih oarecum redus. Digestia încetinește, deoarece acest proces necesită o cantitate abundentă de organe digestive cu sânge. Bolus, mai ales într-un stomac aglomerat pentru o lungă perioadă de timp de oprire
etsya, nedigerate alimentare începe să fermenteze( în special carbohidrati), apoi nedigerate în mici și apoi în intestinul gros, iar întregul sistem digestiv începe să sufere. Simptomele dureroase se intensifică dacă procedurile de baie ale unei persoane sunt diluate generos cu fumul de tutun. Fumător în baie, în special în camera de aburi, este greu de a respira, el a avut o durere de cap.Și dacă un alcool stomacul plin, se adaugă fumul de tutun( care, de asemenea, intră parțial în stomac)( care este practicat de mulți baie), baia instituției de agrement și transformate în spital extrem de dăunătoare.
Nu mâncați alimente care sunt greu de digerat mult timp. Este mai presus de toate produsele din carne, fasole, diverse tipuri de carne, produse din cereale integrale, alimente prajite, și mult.care conține un număr mare de tanini;produse care conțin multe grăsimi, în special animale( prăjituri, înghețată, creme etc.);produse, umplute cu conservanți, aditivi, coloranți, arome artificiale, și așa mai departe. În ceea ce privește camera, și, în general, în dieta ar trebui să fie posibil să se abțină de la utilizarea produselor cu aditivi alimentari, este necesar să se utilizeze produse naturale si sunt cele mai bune în stare proaspătă, minim prelucrate, fierte la domiciliu. Lăsați-o să devină o parte integrantă a stilului tău de viață.
general, de a utiliza produsele alimentare preparate comercial, care conțin aditivi alimentari ar trebui să locuiască, ca de multe ori cufundați bufete oferă vizitatorilor este următoarele produse: diferite tipuri de chips-uri.
Ce înseamnă suplimentele alimentare pentru tine? Acestea sunt substanțele chimice prin care produsele sunt spălate( scutite de murdărie, pesticide, mucegai), procesate pentru a preveni descompunerea;aplicați iluminatoare, coloranți, pentru a da produsului un aspect atractiv;aplicați un strat de substanță chimică pentru a preveni pierderea umidității;saturați produsul cu substanțe aromatice pentru a-i da un miros atractiv;umplute cu substanțe de gust pentru simularea gustului real;utilizați antioxidanți, astfel încât produsul să nu-și piardă caracteristicile externe ca rezultat al oxidării;Procesați produsul cu derivați de ulei pentru al proteja de ranciditate;utilizați agenți antimicrobieni pentru a proteja împotriva microorganismelor și așa mai departe. Toate aditivi alimentari, conservanți, coloranți, arome, antioxidanți, și multe altele pentru a lista imposibilă - o mulțime de ei, dar toate dintre ele - sunt substanțe artificiale, care sunt dăunătoare pentru oameni. Medicii americani avertizează: "Evitați suplimentele alimentare ori de câte ori și oriunde puteți. Rețineți că raportul risc / beneficiu depinde de ceea ce ați pus în gură.Învățați să înțelegeți produsele alimentare. Să nu-ți strici sănătatea.
Este dublu periculos să folosiți astfel de produse în baie. Faptul că, sub influența factorilor de baie( temperatura, umiditate, etc.), toate procesele în schimbare a corpului rapid, procesele metabolice în special și în anumite condiții, suplimente nutritive, în aceste condiții modificate pot dăuna foarte mult organismul.
Acest lucru se aplică și băuturilor, care nu sunt mai puțin, și de multe ori chiar mai saturate cu gaze aditivi.
deosebit de atent cu primirea unor astfel de sucuri și ape trebuie să fie persoane care sunt supraponderali, obezi, si alte boli metabolice, ficatul și rinichii.
băutură cel mai frecvent mulți vizitatori la băile este berea, și destul de puține nu se și la băuturile alcoolice, inclusiv puternic neagă.Tinerii sănătoși tolerează destul de bine această frivolitate, deși fac rău.În ceea ce privește persoanele în vârstă, dar încă suferă de tot felul de boli, bere și băuturi alcoolice pentru a lua foarte periculoase în cât de mult poate duce chiar la rezultate tragice.
Și este destul de periculos să ia în saună tot felul de stimulente și așa mai departe.
Pericol în baie și să ia multe medicamente: faptul că absorbția medicamentelor în baia este drastic redusă, ca sângele din stomac și alte organe digestive curge departe de a pielii și funcționarea acestor organisme scade brusc.
Nu puteți merge la baie și cu un stomac complet gol. Medicul rus G. Sobolewski inca 200 de ani
NPD got1 Gopal baie înainte de a face clisma pentru cei care suferă de constipație. El a scris: „În agravarea stomac și intestine în baie se poate întâmpla graba de sânge la cap“, iar organele digestive se va opri de lucru.
Ce și când puteți mânca înainte de a vizita sauna?Într-o zi de baie dimineața, este mai bine să urmați o dietă săraci.
Micul dejun este de dorit să se utilizeze fructe, legume, sălbatice, la care puteți adăuga pește și fructe de mare, oua, produse lactate, cereale.
Apoi cina. Este de dorit ca la masa de masă să nu fie niciun ispită: vin, prajit, afumat, sărat, murat, produse dulci. Este mai bine să utilizați produse care sunt ușor de digerat: . Legume, fructe, brânză de vaci, produse lactate, ouă și produse din alte
ce pot fi folosite în timpul procedurilor de baie?În multe regiuni din Rusia, se obișnuia să servească la intrarea în băile fiecare vizitator câteva felii de ridiche, și băile din casă, atunci când a primit ravnitul sau oaspete de onoare, soția sa a depus o ridiche sau o fiică a proprietarului. Apropo, acest obicei rusesc, impreuna cu baile rusesti, au migrat in unele tari europene, unde servesc si hering intr-o baie.
De ce este servită o ridichă într-o baie? Aparent, motivul pentru aceasta constă în compoziția chimică a plantei. Rădăcină - este o plantă de legume, pe care persoana a început să o cultive pentru 1,6-2 mii de ani î.Hr. Potrivit lui Avicenna, în antichitate s-au folosit nu numai culturi de soiuri de ridiche, ci și cele sălbatice.În prezent, rareori nimeni nu mănâncă vârfurile de rechin și sucul. Evident, strămoșii noștri au fost mai rezonabili.
citește din aceeași Avicenna: „frunze de primăvară de ridiche, în cazul în care _ se fierbe și să le mănânce cu ulei de măsline și Murry( sos), sunt mai nutritive decât rădăcină.“Avicenna recomandat ridiche frunze de acolo „, după utilizarea altor feluri de mâncare, deoarece acestea ajuta la digestia alimentelor, iar sucul de frunze se deschide blocajele in ficat si icter se opreste. .. Ridiche stimuleaza pofta de mancare si se opreste durere în ficat. ..»
ridiche și sucul său a fost folosit mult timpși strămoșii noștri „cașexiei și a tuberculozei“, cât și extern au fost măcinate în baie „de durere și iritare a pielii în frig.“Rusă Referința medicală națională citește: „Suc redechnym încă răni putred spălate departe, apoi carnea putred de ei alungat.“
Ridiche, și mai ales sucul activeaza pancreasul, un efect benefic asupra activității intestinului, contribuie la un peristaltismul, util pentru cei care au dificultăți cu curățarea intestinului. Sucul racoros este un produs curat de substanțe nocive.