Tratamentul osteoporozei cu remedii folclorice
Osteoporoza este un tip de artroză caracterizată prin atrofie, rărire a țesutului osos. Contrar opiniei prevalente că persoanele în vârstă sunt supuse osteoporozei, acest lucru nu este cazul. Nu e vorba de vârstă.Mai multe informații despre această boală privesc aici.
Viața noastră este foarte fragilă.Și oasele, din păcate, de asemenea. Mai ales dacă calciul începe să se spele din ele - elementul principal al clădirii. Nu este imperceptibil - aceasta este ceea ce osteoporoza este atât de viclean. Omul a căzut - și a rupt coastele! Sau o claviculă sau un picior. .. Numai atunci devine clar - boala a lovit deja un om. Afecteaza toata lumea Se stie ca 86% din masa osoasa se formeaza in 10-14 ani. Vârsta de atingere a vârfului de masă osoasă în diferite părți ale scheletului variază de la 17 la 25 de ani.Și apoi oasele încep să piardă densitatea. La toate. .. Astăzi, osteoporoza este o problemă socială acută.Conform Organizației Mondiale a Sănătății, printre bolile netransmisibile osteoporoza ocupă locul patru după boli ale sistemului cardiovascular, patologia de cancer si diabet. Analiza statistică dă rezultate dezamăgitoare: astăzi, aproximativ unul din cinci persoane sufera din Rusia „boala de oase fragile“, dar majoritatea pacienților nici măcar nu este înregistrat pentru că nu știu despre boala.
Simptomele : osteoporoza poate fi detectată prin autodiagnosticare.În absența osteoporozei, gama armei ar trebui să fie egală cu înălțimea unei persoane.semne de osteoporoză pot fi, de asemenea, apariția slouching, dureri în partea inferioara a spatelui, articulațiilor de șold, și încheietura mâinii, gume slăbirii, precum și disconfort în timpul unei lungă ședere în aceeași postură și oboseala în timpul exercițiului.
Reducerea densității osoase la bărbați este de 0,5%, iar la femei 1-4% pe an și conduce treptat la osteoporoză.Boala nu se manifestă inițial. Diagnosticul se face adesea numai după o fractură severă.Singurul simptom este durerea din spate, care are loc cu starea îndelungată.Dar acești oameni de durere, de obicei, scot din cauza oboselii și nu merg la doctor. Uitați-vă bine la voi. Părului și dinților. Starea preexoporoasă - atunci când dinții devin la margini ca și cum ar fi translucenți, unghiile se sparg, părul este împărțit. Dacă aveți uneori picioare, poate aceasta este o manifestare a osteoporozei și este timpul să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Factorii de risc pot fi împărțiți în 2 grupe.
unmanaged - nu depind de persoana:
Managed - depinde de stilul de viață și comportamentul și pot fi eliminate:
densitatea osoasa rapid si fara durere ajustat cu studii speciale - radiografie și densitometrie. Densitometria permite determinarea densității minerale osoase și prezicerea riscului de fracturi. Acest studiu joacă un rol important în detectarea osteoporozei într-un stadiu incipient, când nu există încă fracturi. Radiografia poate dezvălui osteoporoza numai în termenii terminali ai bolii, după ce sa produs fracturarea. Probleme implicate în osteoporoză reumatologi, endocrinologi, ginecologi, puteți consulta un medic. Primul pas în rezolvarea problemei este cunoașterea. Uitați-vă mai atent la cei dragi: pot avea nevoie de un test sau au nevoie de tratament. Ajutați-i și pe ei înșiși să își mențină sănătatea.
Ce se întâmplă?Mecanismul de osteoporoză este că, din cauza tulburărilor hormonale osoase umane își pierd componenta principala lor - calciu: reducerea rezistenței osoase, ele devin subțiri și fragile, ușor de spart, chiar și cu efort minim. Datorită restructurării sistemului endocrin, în special modificări degenerative tiroidă, paratiroidă și glandele suprarenale, care reglează schimbul mineral în organism, levigare crescută a calciului din oase incepe. Oasele din structurile dense, rigide și pietruite sunt transformate în formațiuni celulare fragile care își pierd capacitatea de a rezista chiar și în greutatea proprie a persoanei.
Persoanele care au dinți răi și fracturi osoase frecvente sunt afectate de osteoporoză.Persoanele cu toleranță scăzută la radiațiile solare, alergia la produsele lactate, bolile vezicii biliare și afecțiunile renale, precum și persoanele care au adesea constipație, au de asemenea o mare tendință pentru osteoporoză.Pentru astfel de persoane, aportul zilnic de calciu trebuie dublat, adică 2500 mg pe zi. Furnizorii de calciu pentru ei pot deveni produse cum ar fi creveți și calmar, crustacee și crab, stridii și pești( macrou, ton, sardine, somon).O cantitate mare de calciu se găsește și în iaurt, lapte și brânză.Calciul este conținut, pe lângă cele de mai sus, în varză, cartofi, citrice, leguminoase și cereale.
Studiile au identificat faptul că există "factori de risc" care contribuie la dezvoltarea osteoporozei.În primul rând este modul greșit al vieții, în al doilea - dieta greșită.Factorii puternici de risc sunt fumatul( provocând schimbări hormonale grave în organism) și consumul de alcool( contribuie la pierderea masei osoase).Dificultățile grave sunt, de asemenea, cauzate de o nutriție excesivă și dezechilibrată.Produsele din carne conțin o cantitate mare de sare, fosfor și proteine, crescând eluția calciului în urină.Hrana cu fibre mărunte( varză, tărâțe, pâine de secară, cartofi etc.) reduce în mod drastic absorbția de calciu din intestin. Cofeina, conținută în cafea, ceai, ciocolată și coca-cola, crește de 5 ori excreția de calciu în urină.Activitatea fizică scăzută și stilul de viață sedentar sunt un drum direct spre osteoporoză.Promovează apariția osteoporozei și a consumului de medicamente care conțin hormoni, în special glucocorticoizi( prednisolon, dexametazonă, hidrocortizon etc.).
Ce ar trebui să fac? Dacă aveți deja semne de osteoporoză, ar trebui să evitați curbarea coloanei vertebrale. Pentru aceasta, este necesar să acordați sprijin pentru spate( spatele unui scaun, scaun, canapea) pentru cea mai mare parte a zilei. Pentru a dormi, este necesar pe o suprafață solidă egală cu o creștere de 30 ° la cap.În loc de saci și pachete este mai bine să poarte un rucsac.În transport este mai bine să nu stați, ci să rămâneți, ținând-o pe balustrada superioară cu ambele mâini. De la pantofi cu tocuri înalte și o talpă rigidă inelastică ar trebui să fie aruncate, înlocuind-o cu pantofi sport.Îmbrăcămintea trebuie să fie ușoară și să nu constrângă mișcările articulațiilor. Pantalonii, fustele și jachetele trebuie înlocuite cu tricotaje.
Rețete. Medicina tradițională recomandă consumarea unei supă de ceapă o dată pe zi timp de o lună.Rețeta de supă este foarte simplă: 2 cepe mari să se coajă, se taie, se prăjește în ulei vegetal până la maro auriu. Ceapa si ceapa se prajesc din tigaie, se toarna un litru de apa si se fierbe un sfert de ora, apoi se lasa sa se raceasca o jumatate de ora;după care aruncați cojile. Supa rezultată este împărțită în 3 porțiuni egale, dintre care una este consumată în alimente în aceeași zi, restul de două - în următoarele două zile( depozitați în frigider și reîncălziți înainte de utilizare).
1. Necesar: 250 de grame de vin rosu, 250 de grame de faina de secara. Metoda de preparare
. Pregătiți aluatul de secară( pe drojdie sau lingură).Vinul trebuie aruncat într-un foc lent, când este încălzit la 50-60 ° C, scoateți-l.
Cum se utilizează. Vinul încălzit frecat în piele într-o mișcare circulară până când se înfundă.Apoi puneți aluatul cu "acoperire" de tifon pe corp și acoperiți-l cu un strat gros de vată de bumbac. Durata procedurii este de 40-50 de minute.
A face astfel de comprese este cel mai bun în fiecare zi. Durata cursului este de 5-10 zile.
2. Pentru tratamentul osteoporozei, se poate folosi următorul remediu remarcabil.
Necesită: 30 de grame de vin roșu( de preferință Cahors), 2-3 frunze proaspete de brusture, mai calde. Metoda de preparare
. încălziți ușor vinul.
Cum se utilizează. Îndepărtați zona înghițită cu vin, top cu frunze proaspete de brusture, acoperiți cu o batistă și puneți un tampon de încălzire pe partea de sus. Durata procedurii este de 2 ore. Nu petreceți mai mult de 2 ori pe săptămână.Cursul de tratament este de 4 săptămâni.
În cazul osteoporozei, pot fi făcute următoarele comprese.
1. Necesită: 1/2 litru de vodcă, 100 de grame de flori de mușețel și iarbă dulce trifoi. Metoda de preparare
. Ierburi se toarna cu vodca, insista 3 zile.
Cum se utilizează. Se comprima toata noaptea. Cursul de tratament este de 2 săptămâni.
2. Necesar: 1/2 litru de vodca, 200 g muguri de mesteacan.
Metoda de preparare. Umpleți rinichiul cu vodcă și persistă timp de 7 zile.
Cum se utilizează. Pentru comprese toată noaptea. Repetați procedura în fiecare seară timp de o lună.
Luați o minge de mumie de două ori pe zi, dimineața și seara, cu 20 de minute înainte de mese. Cursul pentru tratamentul folcloric al osteoporozei cu mumii este de 20 de zile. O minge de mumie ar trebui să fie cu un cap de meci, trebuie să fie dizolvat în 70 ml de apă.Cursul este de 3 săptămâni, urmat de o pauză de câteva zile. Puteți repeta cursul.
Mumiye promovează depunerea de calciu în masa osoasă.
Este necesar să stoarceți sucul de zece lămâi și să-l turnați pe șase ouă crude. Toate acestea trebuie să fie păstrate, acoperite cu o cârpă, până când ouăle se dizolvă împreună cu coaja. Acest lucru se va întâmpla în aproximativ șapte zile. După aceea, ar trebui să adăugați o cutie de miere de 300 de grame și o sută cincizeci de grame de coniac.
Păstrați acest amestec în întuneric și luați acest remediu popular pe o lingură de desert după masă.
Clătiți coaja de ou, uscați-o și turnați-o într-o pulbere într-un mortar. Luați în fiecare zi pentru 1,5-3 grame dimineața cu brânză de vaci sau cu cereale.
Pentru osteoporoză, este de asemenea util să luați o tinctură sau un decoct de nuci. Tinctura se bea pe o lingura, iar supa - 75 ml la fiecare jumatate de ora inainte de masa.
Tratamentul osteoporozei cu ierburi
1. Necesită: 7 lingurițe.l.planta obișnuită, 25 de grame de hrean, 20 de grame de smântână, un vârf de sare, 2 căni de apă.
Preparare: Se fierbe în apă timp de 2 minute, se macină.Hrean de hrean, adăugați hrean, smântână, sare.
Cerere: "Salata" rezultatul de a mânca la un moment dat. Repetați în fiecare zi.
2. Necesită: 1 ceapă, coaja de morcovi, cartofi, usturoi și sfecla, 1 lingura.l.ulei de floarea soarelui, 0,5 litri de apă.
Pregătirea: Se curăță ceapa și se taie și se prăjește în ulei de floarea-soarelui până se înroșește, apoi se adaugă apă și se fierbe. Din coaja, se gateste supa si se toarna ceapa. Pregătit pentru filtrarea băuturii.
Utilizare: Bea în fiecare zi.
Necesar: 2 linguri.l.miere, 5 oua, 5 lămâi, 50 ml de coniac sau coniac.
Pregătirea: Ouăle se rup și se amestecă cu miere, se usucă învelișul și se macină în pudră.Strângeți sucul din lămâi și turnați ouăle pe ele. După 5 zile, combinați ambele amestecuri și adăugați cognacul( Cahors), amestecați.
Utilizare: Luați 25-30 ml o dată pe zi până când amestecul este terminat. Repetați 3 cursuri cu o pauză de trei zile.
De asemenea, în cazul osteoporozei, este necesară o dietă.Mai întâi de toate, ar trebui să excludeți cafeaua și să folosiți cât mai mult lapte și produse lactate, cum ar fi brânza de vaci, mâncați pește, conopidă, nuci de mare, fasole, ouă și smântână.
Prevenirea osteoporozei este un mod activ de viață, întărirea tonusului musculoscheletal al corpului, alimentația sănătoasă.Este necesar nu mai puțin de o jumătate de oră pe zi pentru a face o plimbare pe îndelete, mai ales în zilele însorite.
Poziția bună ajută la prevenirea durerii de spate și a oboselii. Mușchii și articulațiile se pot mișca mai eficient. Dar, la inceput, cand incerci sa iti pastrezi spatele drept, muschii din spate si abdominali ar putea acuza un pic, pentru ca nu sunt obisnuiti cu aceasta pozitie. Pentru a reduce disconfortul, creșteți treptat timpul de menținere a posturii. Poziția bună va ajuta la evitarea leziunilor musculare. Mai ales dacă este combinată cu biomecanica corporală bună.Poziția bună îmbunătățește respirația;crește capacitatea pieptului.
Vă veți simți mai bine. Imaginați-vă cum depind oamenii de obicei. Ele sunt greu de imaginat cu un spate drept. Apoi, imaginați-vă oameni fericiți, bucuroși. Cel mai probabil, acestea vor apărea în imaginația ta stând dreaptă, și nu în picioare. Postura afectează starea psihică a unei persoane.
Îți vei îmbunătăți echilibrul, ceea ce va reduce probabilitatea căderilor și fracturilor.