Tratamentul de remedii folclorice și metode de tratament
Aplatizarea este rezultatul redistribuirii sarcinii asupra mușchilor. Natura piciorului plat depinde de locul de înclinare a arcului piciorului și este împărțit în longitudinal, transversal și longitudinal-transversal.
Simptome: de picioare plate poate indica următoarele „semnale»:
• durere la nivelul gambei și genunchi articulațiilor, senzație de arsură și dureri la nivelul picioarelor;
• creșterea oboselii picioarelor, formarea de calus și o creștere a "oaselor";
• capacitatea de a purta rapid pantofii, mai ales asimetric( ștergerea interioară a călcâiului și deformarea spatelui pantofului).
Ce se întâmplă? Arcurile piciorului sunt ținute de mușchii și tendoanele piciorului și piciorului inferior, dar cu tulburări funcționale, ligamentele se pot întinde treptat și pot pierde elasticitatea.țesut conjunctiv, din care a construit cartilajului si ligamentele devin moi și mai puțin elastică, iar acest lucru determină o uzură accelerată nu numai că oprește sistemul osos, dar, de asemenea, întregul sistem musculo-scheletice.
Cauzele dezvoltării plane picior sunt congenitale și dobândite. Prin susceptibilitatea genetica la picioare plate se aplică picioare displazie, varice, boli cronice, inferioritate congenitală a aparatului musculo-ligamentare. Achiziția de platypodia este cauzată de un stil de viață sedentar, de muncă asociată cu sejururi prelungite pe picioare sau care transportă încărcături grele.Îmbrăcarea lungă a încălțămintei cu călcâi înalte duce la deformarea picioarelor și a picioarelor și la dezvoltarea picioarelor plate. Pantofii ideali ar trebui să fie exact pe picior, nicăieri să apăsați și să nu frecați. Pantofii trebuie să fie ușori, iar unicul - flexibil, din material elastic.Înălțimea tocului nu trebuie să depășească 3-4 centimetri.
Dezvoltarea platformei plate poate fi împărțită în 3 etape sau etape. La din prima etapă există un sentiment de oboseală la nivelul picioarelor, atunci când apăsați pe picior, apar senzații dureroase. Piciorul se umflă adesea până seara. Există o schimbare în mers, care își pierde plasticitatea.
La etapa a doua de dezvoltare a durerii flatfoot se raspandeste nu numai pe jos, ci și pe partea inferioară a piciorului cu glezna. Durerea în sine este mai puternică și mai frecventă.Mersul variază în mare măsură.
Pe a celei de-a treia etape de dezvoltare a platformei , există o deformare pronunțată a piciorului. Picioarele și picioarele în această etapă sunt aproape întotdeauna umflate, iar durerea la picioare, picioare și genunchi devine un companion constant. La aceasta se adaugă o durere în partea inferioară a spatelui și o durere de cap.În această etapă, este dificil pentru o persoană să meargă, și fără încălțăminte ortopedică, în general, își pierde capacitatea de a se deplasa independent. Sportul în această etapă este imposibil.
Ce ar trebui să fac cu ?Pentru tratamentul cu a flatbed , este necesară consultarea unui medic ortoped. Tratamentul principal vizează întărirea mușchilor piciorului și a piciorului inferior. Este util să sari pe o trambulină.Masaj eficient al picioarelor și tibiei, inclusiv cu ajutorul masajelor speciale cu spini și ace. Cel puțin 2-3 ori pe an sunt necesare cursuri de fizioterapie pentru picioare folosind câmp magnetic, aplicații cu noroi și proceduri de apă.Este util să faci gimnastică zilnică pentru picioare.
Pentru prevenirea picioarelor plate, ar trebui să umblați dese des, mai ales pe iarbă, nisip și pietricele mici. Ajutoarele și tălpile ortopedice, care pot fi alese pentru cotidian și pentru model, și pentru încălțămintea pentru sport.