Tratamentul prostatei cu remedii populare

Prostată

Prostate( greacă) - în picioare în față.

Sănătatea noastră este o stare de echilibru delicat care este furnizată de multe sisteme corporale. Dar una dintre cele mai importante componente ale acestui echilibru este încrederea noastră în sănătatea noastră, în propriile noastre capacități. Când boala lovește temelia încrederii noastre în însăși fundamentul propriei noastre ființe, ea distruge foarte repede "apărarea" noastră.Unul dintre elementele-cheie ale identității noastre, indiferent dacă ne place sau nu, este sexy: capacitatea de a îndeplini funcțiile sexuale, încrederea în posibilitatea punerii în aplicare a acestora și în atractivitatea lor sexuale. Orice încălcare a acestor "sfinți sfinte" al persoanei creează instantaneu o întreagă încurcătură de probleme. Orice boli ale prostatei afectează puterea sexuală masculină într-un mod nejustificat. Boli ale prostatei

- una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate cu care se confruntă bărbații și cancerul de prostată - una dintre bolile cele mai înfricoșătoare. Cancerul de prostată, cum ar fi cancerul de sân la femei, afectează însăși esența sexualității masculine. In plus fata de cancer poate fi infricosator, iar posibilele consecințe ale tratamentului: probleme cu controlul vezicii urinare( incontinenta urinara) si imposibilitatea erecției( impotenta).

Cu toate acestea, aici totul nu este deloc deznădăjduit. Frica se naște mai degrabă dintr-o lipsă de informații cu privire la aceste boli, precum și îndoieli cu privire la posibilitatea de chiar și o simplă continuare a vieții după descoperirea tumorii. Dar medicamentul nu se oprește, iar astăzi multe boli tumorale sunt vindecate cu succes și pentru totdeauna. Paradoxul în structura opiniei publice, care creează în noi o frică înnăscută a oricărei boli tumorale, in special cancer inainte: putem enumera cu ușurință numele familiare persoanelor care au murit de cancer - pentru că este un ritual funerar aglomerat. Cu toate acestea, oamenii care au succes sa scape de cancer și continuă să trăiască și stare bună de sănătate, nu striga despre asta la fiecare colț de stradă sau aduna cu prietenii și familia pentru a le spune despre ea. Pur și simplu trăiesc.Și sunt mult mai numeroase decât cei care ar putea câștiga încă boala.

Dacă revenim la subiectul cărții noastre, chiar și cancerul de prostată nu este sfârșitul vieții( inclusiv cel sexual).Când cancerul este detectat într-un stadiu incipient, acesta poate fi complet vindecat. Metodele îmbunătățite de tratament reduc semnificativ riscul de impotență și incontinență.Și dacă apar complicații, manifestările lor pot fi compensate prin diverse mijloace medicale.

Este important să înțelegem că cancerul nu este sursa tuturor problemelor asociate prostatei. Cele mai frecvente inflamații și tumori benigne ale prostatei. Spre deosebire de cancer, ele nu reprezintă un pericol pentru viață.Dar dacă nu a fost primit un tratament în timp util și adecvat, aceste boli pot duce la consecințe foarte neplăcute și dureroase care subminează puterea și slăbesc organismul.

Pentru mulți bărbați, problemele de prostată devin o realitate cu vârsta.Și totuși, fără a neglija controale regulate, în colaborare cu medicul, poate reduce riscul de boli grave si nu lasa boala interfera cu viata ta normala. Această carte vă va ajuta să înțeleagă mai bine cauzele care dau naștere unor boli de prostată, recunosc simptomele lor într-un stadiu incipient și să ia o echilibrată, bazată pe cunoștințele dobândite, decizia cu privire la tratament.

Adenomul de prostată este o proliferare benignă proliferativă a prostatei. Cel mai adesea apare la bărbații cu vârsta peste 50 de ani.

Simptome: urinare frecventă , mai ales noaptea;dificultăți de urinare până când este întârziată complet.

Ce se întâmplă? creștere lentă a glandei prostatei, care, crescând treptat în dimensiuni cu timpul comprimă uretra și provoacă dificultăți în golirea vezicii urinare.În primul rând, urina lasă un flux subțire, apoi excreția unor picături de urină necesită o presiune puternică.

Ce ar trebui să fac? Cel mai important lucru pentru o boală de prostată este respectarea unei diete prescrise. Produsele care conțin zinc sunt utile și necesare și, prin urmare, dieta include mazăre, cereale și fasole, semințe de dovleac și nuci. Pentru a exclude din dieta mustar și piper, conserve și produse afumate, băuturi alcoolice și bere.

Rezultate bune de intervenție chirurgicală.

Rețete. Medicina tradițională recomandă pentru adenomul prostatei să bea 2 lingurițe de ulei de in, și, de asemenea, să ia apă de brad pe stomacul gol. Este foarte util să mănânci ceapă proaspătă.

Pentru a provoca dezvoltarea adenomului de prostată, a afecta echilibrul hormonal poate malnutriția( consumul excesiv de grăsime animală), fumatul, abuzul de alcool și stresul.

Evitați să vizitați locuri publice și să călătoriți pe distanțe lungi, deoarece vă este frică să așteptați în linie pentru toaletă.Te trezești dimineața obosit de a trebui să mergi la toaletă noaptea. Nu mai poți purta pantaloni ușori, pentru că ți-e frică să-i îmbibi și ei pot observa. Ea face cu noi hiperplazie benigna de prostata( BPH), care interfereaza cu viata noastra normala.

Cu toate acestea, mulți bărbați sunt mai susceptibili să se conformeze inconvenientelor cauzate de BPH decât să fie tratați. Dar dacă manifestările bolii ajung la punctul în care acestea încep să afecteze în mod serios calitatea vieții, trebuie să vă adresați unui medic. Există diferite abordări în tratamentul HPV.

Dacă simptomele dvs. sunt ușoare - de exemplu, mergeți la toaletă o dată sau de două ori pe noapte - și nu vă deranjează prea mult, dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți decide să nu faceți încă nimic și să observați evoluția simptomelor. Veți trece prin controale periodice pentru a afla dacă starea se îmbunătățește, dacă rămâne neschimbată sau se înrăutățește.

Beneficiile așteptării sub supraveghere sunt că nu beneficiați de un tratament radical. Nu trebuie să plătiți pentru tratament. Riscul cu această abordare este că starea dumneavoastră poate să se deterioreze brusc brusc sau pot apărea alte probleme, cum ar fi o infecție. Dar acest lucru se întâmplă, din fericire, rar.

Modificările mici ale stilului tău de viață te vor ajuta să ții controlul asupra simptomelor BPH și să previi deteriorarea.

Limitați admisia de lichid. Nu beți apă și alte băuturi timp de mai multe ore înainte de a vă culca, astfel încât în ​​timpul nopții să vă ridicați rar în toaletă.

Goliți vezica.Încercați să goliți complet vezica urinară de fiecare dată când urinați.

Limitați-vă în alcool. Alcoolul crește formarea de urină și poate cauza stagnarea fluidului în glanda prostatică.

Fiți atenți la consumul nelimitat de diuretice. Acestea pot determina o contracție a grupului muscular care controlează ieșirea fluxului de urină din uretra( sfincterul uretral).Aceasta face dificilă urinarea.

Rămâneți activ.Ședința într-un singur loc duce la stagnarea urinei. Chiar și un număr mic de exerciții simple vă va ajuta să reduceți problemele cauzate de BPH.

Nu suprasolicitați. Vremea rece poate duce la stagnarea urinei.

Terapia cu medicamente este cea mai frecventă metodă de tratament și control al simptomelor ușoare ale BPH.De asemenea, poate fi preferat bărbaților cu o formă ușoară de BPH care cred că simptomele le provoacă anxietate sau cei care nu doresc să se împace cu problemele existente.

Piața farmaceutică din Rusia oferă medicilor și pacienților cu o gamă semnificativă de medicamente pentru tratamentul BPH.

Aceste medicamente, care sunt diferite în ceea ce privește efectele lor farmacoterapeutice, pot ajuta la rezolvarea problemelor pacientului, cu condiția ca acestea să fie utilizate rațional. Apoi, principalele grupe de medicamente utilizate în tratamentul adenomului de prostată sunt enumerate. Alegerea unui medicament specific de către medicul dvs. se bazează pe mai mulți indicatori și caracteristici ale răspunsului organizației dvs., prin urmare nu vom discuta aceste criterii. Este mult mai important ca un om care ia aceste sau alte medicamente să știe ce "surprize" se poate aștepta de la medicamentele sale. Orice s-ar putea spune, medicamente care sunt complet lipsite de "efecte secundare" nu au fost încă inventate.

utilizarea

de medicamente hormonale pentru tratamentul BPH se bazează pe faptul că creșterea țesutului glandular al prostatei este reglat de nivelul de hormoni sexuali. In dezvoltarea de HBP rol important este jucat de hormonii sexuali - androgeni si estrogeni, precum și factori de creștere a țesutului. Limitarea influenta hormonilor sexuali masculini( androgeni) se realizează prin intermediul acestui grup de medicamente care blocheaza sinteza testosteronului in nivelul testiculelor hipotalamus-hipofiză sau prevenirea efectelor androgenice la nivel de prostata.În ciuda reducerii volumului prostatei și de a îmbunătăți performanța de îndepărtare de urină, droguri de hormoni sunt in prezent de utilizare limitată datorită incidenței ridicate a reacțiilor adverse( impotență, scăderea libidoului și t. D.).Aceste efecte secundare sunt în mod natural speriate de majoritatea bărbaților. Cu toate acestea, în cazul în care un medic constată un risc mai mare de a dezvolta gormonzavisimoyopuholi de prostata( cancer), alegerea acestor medicamente este justificată, chiar dacă există deja menționat efecte neplăcute.

Piața farmaceutică rusească pentru terapia hormonală oferă șapte preparate cu patru substanțe active. Acesta progestative "Megeys" și "Oxyprogesterone kapronat", un estrogen semi-sintetic "Sinestrol" si a gonadotropinei hormon de eliberare - "Sinarel".

Principala utilizare a acestor medicamente este în tratamentul hipertensiunii arteriale.În același timp studiile în ultimele decenii au arătat că bine-blocante au un efect semnificativ asupra vaselor de sânge ale glandei prostatei - starea lor normala, imbunatateste circulatia sangelui. Cu toate acestea, aceste medicamente sunt caracterizate de reacții adverse din sistemul cardiovascular( reducerea presiunii, creșterea frecvenței cardiace, amețeli etc.).Mai mult, ele trebuie să fie aplicat de mai multe ori pe zi, deoarece acestea sunt relativ repede eliminate din organism sau concentrație sanguină este redus la un nivel la care încetează să mai aibă un efect terapeutic. Aceste circumstanțe au condus la noi de cercetare, care a relevat existența a trei tipuri( Xj-adrenoceptori medicamente larg răspândite -. „Prazosin“, „alfuzosin“, „terazosin“ și altele -. Nu acționează selectiv asupra oricărui subtip de receptor, prin urmare, a fost dezvoltatmedicament „Tamsulosin“( „Omnic“), care posedă o selectivitate pentru receptorii, prezentă în principal bărbații prostatei. Omnic are efecte minime asupra tensiunii arteriale și efectul tratamentului se produce rapid. Acest medicament poate numisya concomitent cu alte medicamente care sunt frecvent utilizate la pacienții mai în vârstă. Acest fapt este deosebit de important pentru tratamentul pacienților vârstnici.

a-blocante au un efect pozitiv în aproximativ două treimi din cazuri. În plus, ele acționează rapid. Doar o o-la două zile după începerea de droguri, mulți oameni spun consolidarea fluxului de urină și nu experiență astfel nevoia frecventa de a urina, mai ales pe timp de noapte.

Doctorii încă nu cunosc exact toate efectele pe termen lung ale betta-blocantelor: avantajele și dezavantajele lor. Cu toate acestea, până în prezent, aceste medicamente sunt considerate sigure. Printre efectele secundare pot fi dureri de cap, greață, amețeli și oboseală, iar medicamentul este cel mai bine luate pe timp de noapte. Unii oameni se plâng, de asemenea, de slăbiciune, și închiderea la culoare a ochilor, cu o creștere bruscă dintr-o poziție culcat( hipotensiune arterială ortostatică).Pentru a reduce riscul unor astfel de reacții adverse, medicul dumneavoastră poate începe tratamentul cu doze mici, crescând treptat.

investigat grup de medicamente prin mecanismul de acțiune asupra glandei prostatei hormon similare( „Depostat«»Zoladex«»supra-fapt“, «Flutamide» și t. D.).O parte a acestui grup de medicamente utilizate în tratamentul cancerului de prostată sau prezența simptomelor, suspecte în ceea ce privește cancerul de prostată latent, care nu poate confirma chiar si atunci cand biopsii( „fluorouracil“).

Experiența arată că, în tratamentul BPH, următoarele „subgrupe“ de bază de medicamente: anti-androgeni, anti-metaboliți și analogi ai hormonilor gonadotropin eliberator. Cea mai mare parte din anti-metaboliți( analogi de pirimidină) - 31,8%( "fluorouracil");27,3% sunt analogi ai hormonului de eliberare a gonadotropinei( "Goserelin", "buserelin", "Lei-prorelin");22,7% pe antiandrogeni( "bicalutamidă", "flutamidă").utilizarea proporție neglijabila de hormoni sexuali: antiandrogeni - 13,6%( „ciproteron“) și progestogeni - 4,5%( „Gestonorona caproat“).

Pe piața rusă medicamente anticancer pentru tratamentul BPH înregistrat 14 țări( Austria, Israel, India, Spania, Germania și Marea Britanie).

În prezent, medicament anti-Parkinson „bromocriptinei“ este inclus în arsenalul unui urolog pentru tratament medical al HBP.Mecanismul acțiunii sale este destul de complex. Utilizarea sa pentru tratamentul BPH se bazează pe capacitatea de a reduce secreția de prolactină.11 sinonime ale bromocriptinei au fost înregistrate pe piața rusă, printre care două pe piața internă.

Din cele mai vechi timpuri, plantele medicinale au fost utilizate pe scară largă pentru tratamentul bolilor urologice.În vechile liste sumeriene, datând din 1750 î.Hr. E., există indicii privind utilizarea lor pentru tratamentul tulburărilor de urinare la bărbați. Acestea au fost în principal taxele care conțin plante, cum ar fi pătrunjelul, țelina, Hypericum, merișorul, urzica, dovleac și t. D. Taxele au avut mai multe dezavantaje asociate cu prepararea acestor infuzii, decocturi și termenul de valabilitate limitată.In acest moment posibilitatea de fitoterapie mult îmbunătățită datorită apariției preparatelor farmaceutice finite care conțin extracte din plante sub formă de capsule, tablete, soluții și altele asemenea. D.

Conform conceptelor moderne, agenti fitoterapeutice eficienta folosite in terapia BPH determinat conținutul de fitosteroli,dintre care cele mai importante sunt sitosterolii. Mecanismul lor de acțiune este multifuncțional: inhibiția

sintezei de prostaglandine în prostată și oferind astfel un efect anti-inflamator;Suprimarea

a creșterii celulelor mărite( hiperplastice) ale prostatei;

este un efect inhibitor împotriva unui număr de enzime implicate în metabolismul hormonal;

efect de blocare a receptorilor androgeni și a altor receptori hormonali;

efect asupra factorilor de creștere tisulară.

sortiment de remedii din plante pentru tratamentul BPH este în prezent numele de 21 de comerț.Din păcate, doar unul dintre ele - "Tykveol" - produs de două companii farmaceutice autohtone. O treime din medicamente sunt produse de companii germane.

Doua medicamente - „Kopriva“ și „Speman“ - conțin substanțe active din multe plante, asa descris ca medicamentele combinate. Restul gamei de 9/10 să conțină o anumită formă de următoarele plante: Serenoa repens - veerolistnaya de palmier american;Cucurbita rero - dovleac comun;Pygeum africanum - Prune africană;Urtica dioica - urzică;Xanthium strumarium este comună.

Compoziția Serenoa repens preparatelor includ acizi grași și derivații lor, cantități mici de fitosteroli, alcooli grași, diverse POLYPROM.Studiile sugerează mecanism de feedback în mai multe etape pentru mecanismul de dezvoltare a medicamentului HPB, care se manifestă ca un receptor de efecte sensibile la hormoni sexuali masculini, inhibarea creșterii celulelor glandulare și tratament pentru inflamație a nivelului prostatei suprima.

Potrivit cercetării interne și externe, pygeum extract de africanum nu are proprietăți hormonale. Ea afectează creșterea celulelor epiteliului glandular al prostatei și restabilește activitatea secretorie perturbată.În aplicarea de droguri observate dificultăți scad în timpul urinării, dispariția sau ameliorarea senzației de golire incompletă a vezicii urinare, dispariția discontinuității urină flux, etc.

«Kopriva„-.. Un preparat combinat care conține, în afară de urzică, ulei de dovleac, concentratul de tocoferol din ulei încolțitegrâu. Un alt

combinat preparat „Speman“ care conțin extracte de plante medicinale, contribuie în mare măsură a îmbunătăți viteza și libertatea de urină.

Aceste antibiotice se leaga ireversibil de steroli în intestin, inhiba procesele de absorbție și resorbție și afectează schimbul de colesterol și lipide.În același timp, se observă o scădere a nivelului de estrogen din ser, care ajută la îmbunătățirea performanțelor de separare a urinei și a redus volumul de urină reziduală.

Există 6 preparate cu două substanțe active pe piața farmaceutică din Rusia. Preparate levorina - toate de uz casnic, mepatritsina - producție italiană.

Acest grup de medicamente includ agenți antimicrobieni( uroantiseptiki), finasteride și polipeptide.

In intern uroantiseptiki farmaceutice piață reprezentat de mai mulți compuși activi, dar în terapia BPH, potrivit numeroase publicații, sunt larg utilizate medicamente de acid pipemidic. Numirea sa în tratamentul conservator, în special în stadiile inițiale, se datorează necesității de a elimina infecția tractului urinar și de a normaliza urinarea.

Această substanță activă este înregistrată în 6 denumiri comerciale produse de companii străine, cu o gama de 50% în gama de produse din Slovenia. Medicamente individuale au apărut în arsenalul urologilor la sfârșitul anilor '80.

Finasteridă( proscar, finast) este un inhibitor al 5-alfa-reductazei.În prezent, urologii consideră că acesta este cel mai promițător medicament în tratamentul adenomului prostatic. Mecanismul său de acțiune se datorează următoarelor modificări: celulele de testosteron prostata este metabolizat de enzima 5 inhibitor de alfa-reductaza este 5-alfa-dihidrotestosteron;În citoplasma celulei, se leagă de receptorul de proteină androgenică și formează complexul androgen-receptor. Acest complex pătrunde în nucleul celular și activează ADN-ul, care la rândul său conduce la creșterea și diferențierea celulelor prostatei. Finasteridul blochează conversia testosteronului la dihidrotestosteron. Medicamentul nu se leagă de receptorii androgeni și nu dă efecte secundare caracteristice medicamentelor hormonale "clasice".Un important punct pozitiv al tratamentului îl reprezintă tolerabilitatea sa bună și absența efectelor secundare pronunțate. Deși datele din unele studii indică o scădere a libidoului și a potenței, aceste tulburări sunt restaurate independent în timpul tratamentului cu finasteridă sau la sfârșitul acestuia.

medicamente finasterid sub denumirea comercială „Proscar“( Țările de Jos) și „Finasta“( India) înregistrate în Rusia în 1995 și 1997.

blocante avantaje alfa inainte de droguri finesterida este o acțiune mai puternică, viteza de răspuns clinic, un efect benefic asupra tensiunii arteriale și a concentrației lipidelor precum și lipsa de răspuns la plasma antigenului specific prostatic.

La începutul anilor 90, în arsenalul de polipeptide Urologie au fost produse pe plan intern „Prostatilen“ și „Vitaprost“ ca pulberi pentru preparate injectabile și supozitoare rectale. Ele sunt izolate din prostata taurilor, ele reprezintă un complex de peptide și îmbunătățesc procesele de microcirculare. Acestea sunt recomandate pacienților cu adenom prostatic, încărcați cu prostatită cronică.Mecanismul de acțiune al

remedii homeopatice pe HBP nu este pe deplin înțeles, dar ele au un efect diuretic și efect anti-inflamator asupra glandei prostatei.

La un moment dat, intervenția chirurgicală a fost cel mai frecvent tratat pentru adenomul prostatic. Dar, deoarece medicamentele au devenit mai utilizate pe scară largă și au apărut metode noi de tratament mai puțin radicale, acum rareori recurg la intervenții chirurgicale. Este necesar doar atunci când medicamentele nu aduc scutire sau când există factori agravanți precum: retenția urinei

.

Sângerarea din uretra. Pietre în vezică.

Operația chirurgicală este cea mai eficientă metodă de tratament a BPH.Acesta este standardul de aur, conform căruia toate celelalte metode de tratament sunt evaluate. Dar, în același timp, el este cel mai periculos pentru consecințele sale postoperatorii. Există un risc mic de impotenta, riscul de scurgeri necontrolate de urină și riscul de ingustare a uretrei.

Din fericire, majoritatea pacienților nu se confruntă cu astfel de complicații. Chirurgia nu este recomandat pentru barbatii cu anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul zaharat, ciroza hepatica, o tulburare mintală gravă sau o boală gravă a plămânilor, rinichilor și inimii.

În general, indicațiile pentru tratamentul chirurgical al BPH poate fi descrisă după cum urmează:

ineficacitate de medicatie pe termen lung.

Retenție urinară acută.

Volumul mare( peste 50 ml) de urină care rămâne în vezică după urinare. Complicațiile

HBP( pietre la vezica urinara, exacerbări frecvente de inflamație cronică a tractului urinar, disfuncții renale, și altele).

denumit în prezent pentru tratamentul chirurgical prostatectomie deschis( indepartarea prostatei printr-o incizie in peretele abdominal) în diverse modificări și transuretrală( prin uretra, fără deschiderea peretelui abdominal anterior) intervenție chirurgicală( rezecția, disecție, evaporare).

Îndepărtarea transuretrală a locului de prostată este operația cea mai frecvent utilizată în tratamentul prostatei.

Operația se efectuează fie sub anestezie generală, fie vă este administrat un anestezic spinal, în care sensibilitatea este blocată sub talie. Chirurgul introduce un instrument endoscopic subțire în uretra și scutește țesutul prostatic mărit cu lame speciale. După această operație, pacienții petrec de obicei una până la trei zile în spital.În primele câteva zile, urina este excretată prin cateter.

Curatarea prostatei transuretrală este cea mai frecventă procedură chirurgicală pentru hiperplazia prostatică benignă( BPH).Un instrument subțire este introdus în uretra până la punctul în care glanda prostată îl înconjoară.Lamele mici "scrape" excesul de țesut de prostată, îmbunătățind trecerea urinei.

Îndepărtarea transuretrală a situsului prostatic foarte eficient și rapid ameliorează simptomele bolii. Majoritatea bărbaților au fluxul de urină la câteva zile după operație. Uneori, după operație, în urină apar sânge sau mici cheaguri de sânge.În momentul eliberării din spital, pacientul se umezește deja. La început, puteți simți durerea sau urgența puternică atunci când urina trece prin zona operată.Aceste sentimente neplăcute vor dispărea în cele din urmă.

În cazuri foarte rare, această operație poate duce la impotență sau la incontinență urinară.De obicei, aceste fenomene sunt temporare. Exercițiile pentru mușchii pelvieni inferiori( exerciții Kegel) ajută adesea să recâștige controlul asupra vezicii urinare. Restaurarea funcției sexuale durează de obicei de la câteva săptămâni până la o lună.Cu toate acestea, poate dura până la un an pentru o recuperare completă.

O altă consecință neplăcută a acestei operații poate fi așa-numitul "orgasm uscat"( ejaculare inversă).Această încălcare a spermei, în loc să fie aruncată prin penis, se mișcă în sus și intră în vezică, ceea ce duce la infertilitate. Cu toate acestea, având în vedere că adenomul de prostată se dezvoltă cel mai adesea la bărbații suficient de adulți, de obicei având deja nepoți, această complicație rareori îi înspăimânță pe pacienți.

Îndepărtarea transuretrală a prostatei poate provoca, de asemenea, îngustarea uretrei sau cicatrizarea acesteia. Acest lucru, totuși, este tratat prin proceduri simple de întindere pe bază de ambulatoriu.

De la 10 la 20% dintre bărbații care au suferit o îndepărtare transuretrală a situsului de prostată au nevoie de o re-operație în 10-15 ani, deoarece țesutul prostatic proliferă din nou.

Incizia transuretrală a prostatei este potrivită pentru cei cu glandă prostată mică sau ușor mărită.Aceasta este, de asemenea, o opțiune pentru cei care nu sunt recomandați pentru o intervenție mai radicală din cauza sănătății proaste sau pentru cei care se tem de infertilitate în timpul ejaculării.

Excizia prostatei se face folosind un instrument special care se introduce prin uretra. Dar în loc să îndepărteze țesutul de prostată, medicul face pe glanda prostatică una sau două mici incizii. Inciziile permit extinderea lumenului uretrei, facilitând urinarea.

Această procedură provoacă mult mai puține complicații decât alte operații chirurgicale. După asta, nici măcar nu trebuie să stați în spital pentru noapte. Cu toate acestea, incizia prostatei este mai puțin eficientă decât îndepărtarea locului de prostată și, adesea, necesită reaplicarea. Unii bărbați observă o ușoară creștere a fluxului de urină după această operație.

Cel mai frecvent tip de prostatutomie deschisă este eliminarea radicală a prostatei în cancer.În acest caz, fierul este îndepărtat complet. Cu prostatectomie parțială, care este utilizată în tratamentul adenomului de prostată, numai partea interioară a prostatei este îndepărtată, iar partea exterioară este lăsată.

Acest tip de intervenție chirurgicală este utilizată numai cu o prostată foarte mărită sau cu alți factori agravanți, cum ar fi pietrele din vezica urinară.Operația se numește prostatectomie deschisă, deoarece pentru a ajunge la prostată, chirurgul face o tăietură în abdomenul inferior și nu introduce instrumente prin uretra.

Prostatectomia deschisă elimină cel mai eficient simptomele BPH.Îmbunătățirea apare la 98% dintre bărbații care au suferit această operație. Cu toate acestea, prostatectomia deschisă are cea mai mare probabilitate de complicații postoperatorii. După operație, pacienții petrec de obicei patru până la cinci zile în spital.

În funcție de tipul de operație pe care ați transferat-o, poate dura câteva săptămâni până la câteva luni pentru o recuperare completă.În această perioadă, trebuie să vă abțineți de la ridicarea greutății și a activității fizice care provoacă vibrația organelor pelvine. Nu trebuie să lucrați cu echipament greu, să călătoriți cu bicicleta și să deplasați mușchii presei inferioare, cum ar fi atunci când jucați bowling.

Pentru a evita constipația, mâncați mai multe alimente vegetale: fructe, legume și boabe. Fibrele înmoaie scaunul și îmbunătățesc peristaltismul intestinal. Pentru a curăța sistemul urinar și a accelera recuperarea, beți până la opt pahare de apă pe zi.

Terapia termică - denumită și termoterapia - este o metodă mai delicată decât metodele chirurgicale. Astfel de terapii utilizează pentru tratarea diferitelor tipuri de energie: cuptor cu microunde, frecvență radio și laser - pentru a crea o temperatură care distruge proliferarea țesutului prostatic. Principiul principal al acestei metode este de a asigura suficientă căldură pentru o perioadă scurtă de timp pentru a distruge celulele prostatei. Această metodă poate fi mai eficientă în tratamentul formelor moderate și severe de BPH decât în ​​cazul medicamentelor.În plus, această metodă nu dă astfel de efecte secundare ca intervenția chirurgicală.Există mai multe tipuri de termoterapie.

Termoterapia cu microunde transuretrală este o iradiere cu microunde controlată de calculator pentru încălzirea și distrugerea părții interne a unei glande prostatice mărită.

În timpul procedurii, dispozitivul emite energie cu microunde printr-un cateter introdus în uretra. Un mic radiator interior cu microunde este încorporat în cateter, oferind o doză de energie cu microunde care încălzește celulele de prostată mărită și le distruge. Apa rece circulă în jurul radiatorului, protejând uretra de temperaturi ridicate.

Pentru durerile locale se efectuează anestezie locală.În timpul procedurii, puteți simți căldură în zona prostatei și vezicii urinare. De asemenea, puteți avea spasme puternice de urinare și vezică urinară.De obicei, aceste sentimente sunt ușor de transferat și dispar atunci când procedura sa terminat. Vi se va permite să mergeți acasă când puteți urina, de obicei, acest lucru se întâmplă în aceeași zi. Aproximativ 30% dintre bărbați, după această procedură, trebuie să poarte cateter urinar timp de câteva zile sau săptămâni.

Această metodă de tratament va dura câteva săptămâni, înainte de a observa o îmbunătățire a stării dumneavoastră.Cât timp va dura efectul tratamentului este, de asemenea, necunoscut. Studiul a arătat că, după un an, 60% dintre bărbați s-au mulțumit cu rezultatele tratamentului, dar după patru ani doar 23% au exprimat satisfacția. Două treimi dintre aceștia au trebuit să recurgă la alte metode de tratament a BPH.Cele mai bune răspunsuri de-a lungul timpului au fost date bărbaților care inițial aveau simptome ușoare sau celor cărora li s-au ajutat medicamentele, dar nu au vrut să ia medicamente.

Thermoterapia utilizează încălzirea controlată de calculator pentru a degrada în condiții de siguranță proliferarea celulelor de prostată.Sursa de încălzire poate fi energia cu microunde, așa cum se arată în Fig.6, unde radio, curent electric sau energie cu laser.

În timpul perioadei de recuperare, manifestări precum urgenta intolerabilă la urinare, urinare frecventă, o cantitate mică de sânge în urină sunt considerate normale. De asemenea, puteți schimba cantitatea de spermatozoizi emise de ejaculare. Cu toate acestea, spre deosebire de intervențiile chirurgicale mai radicale, terapia cu microunde nu produce, de obicei, impotență, incontinență urinară și ejaculare în spate. Procedura

nu este recomandată bărbaților cu o proteză sau un implant metalic în penis.

În țara noastră, aparatele utilizate în prezent Direx( Termex II);Texnomatik( Primus II) etc.

Ablația transuretrală a acului folosește energia undelor radio de înaltă frecvență pentru încălzirea și distrugerea țesutului prostatic. Energia vine direct la prostată prin două ace, care sunt injectate cu un cateter special numit un cistoscop. Reglând ușor poziția cistoscopului, medicul introduce ace în prostată.

De obicei, ablația acului este mai puțin eficientă în reducerea simptomelor de BPH și în creșterea fluxului urinar decât chirurgia tradițională, dar aproximativ conform cu metoda anterioară.Această formă de energie termică oferă medicului posibilitatea unei abordări individuale în tratamentul prostatei de o formă neobișnuită.Cât durează efectul tratamentului nu este încă cunoscut. Această metodă nu este recomandată pentru tratamentul bărbaților cu prostate mari.

Această procedură nu provoacă nici impotență, nici incontinență.Printre efectele secundare se numără retenția urinară, sângele în urină, urinarea dureroasă și riscul redus de ejaculare inversă.

Electrovaporarea transuretrală a prostatei este o modificare a termoterapiei cu microunde transuretrală, care permite îndepărtarea aproape fără sânge a țesutului prostatic. Acest lucru reduce timpul și rămâne în spital, precum și utilizarea unui cateter. Cu toate acestea, procedura durează mai mult timp decât termoterapia cu microunde transuretrală, deoarece țesuturile nu se taie, ci se evaporă.

Un instrument special de metal generează un curent electric de înaltă frecvență care "evaporează" excesul de țesut, imediat "preparându-l" pentru a preveni sângerarea.

Deoarece acest tip de procedură chirurgicală este mai simplu din punct de vedere tehnic și cauzează mai puțin sângerare, este potrivit pentru pacienții cu risc crescut de complicații, inclusiv pentru cei care iau medicamente care reduc coagularea sângelui.

Ca și în cazul altor terapii mai puțin invazive, eficacitatea pe termen lung a acestei proceduri nu este cunoscută.

Terapia cu laser este efectuată în același mod ca și alte tratamente termice, dar în loc de energie cu microunde, undă radio sau curent electric, utilizează energia fasciculului laser. Nu provoacă impotență și incontinență prelungită.Cu toate acestea, unele proceduri cu laser necesită utilizarea prelungită a cateterului.

Arderea transuretrală a prostatei este foarte asemănătoare cu electropaporarea. Singura diferență este că nu curentul electric, dar energia laserului este folosită pentru distrugerea țesutului prostatic. Procedura este, de obicei, sigură, însoțită de o ușoară sângerare, dă adesea un efect bun și îmbunătățește semnificativ fluxul de urină imediat după procedură.

Amputarea laserului optic al prostatei este utilizarea unei cantități suficiente de energie laser pentru deshidratarea și distrugerea celulelor de prostată în exces. Procesul de recuperare completă după această procedură durează de la câteva săptămâni până la câteva luni. Această metodă are un dezavantaj major: datorită umflăturii și exfolierii țesuturilor moarte, este posibil să aveți retenție urinară timp de câteva zile și va trebui să purtați un cateter. De asemenea, pentru câteva zile sau chiar săptămâni după operație, este posibil să aveți o senzație de arsură.

Terapia cu laser intermediar. Această procedură transportă energie laser în glanda prostatică și nu în peretele ureteral. Se îmbunătățește ușor indicele fluxului de urină și se reduce dimensiunea prostatei. De asemenea, îi ajută pe bărbații cu o glandă prostată mare.

După această intervenție, există o inflamație puternică a țesutului prostatic, astfel că va trebui să utilizați cateterul timp de până la trei săptămâni. Terapia cu laser intermediare nu provoacă pierderi de sânge și poate deveni o cale de ieșire din situația bărbaților care sunt contraindicați într-o operație chirurgicală.

Această metodă este că o mică spirală acoperită cu metal( cmenm) este introdusă în uretra pentru a crește lumenul și a împiedica glanda prostatei să stoarcă uretra.Țesuturile cresc în jurul stentului, ținându-l în poziție.

Unul dintre avantajele acestei proceduri este că durează doar 10-15 minute și nu necesită anestezie. Dacă poate cauza sângerare, este foarte nesemnificativă și nu necesită utilizarea ulterioară a cateterului. Cu toate acestea, studiile au arătat că aproximativ 23% dintre bărbați trebuie să îndepărteze stentul din cauza locației greșite sau a complicațiilor care apar.

Unii bărbați nu primesc un stent, alții suferă iritații în timpul urinării sau dezvoltă o infecție a tractului urinar.

Aceste complicații, precum și dificultățile care pot apărea atunci când se elimină un stent, dacă cauzează probleme, au dus la faptul că această metodă a devenit mai puțin obișnuită în ultimii ani. Stenturile sunt de obicei recomandate bărbaților cu probleme de retenție urinară care nu doresc să utilizeze cateterul. Acestea sunt, de asemenea, prezentate celor care nu pot face operații mai complicate din cauza vârstei sau bolilor concomitente.

Hiperplazia benignă a prostatei este o boală atât de comună încât căutarea unor noi metode de tratament este în curs de desfășurare. Injecția transuretrală a diferitelor medicamente, inclusiv alcoolii, medicamentele sau enzimele, poate juca un rol important în tratamentul viitor al prostatei. O combinație de substanțe capabile să dizolve țesutul de prostată este inserată în uretra prin intermediul unui cateter. Experimentele de laborator și studiile preliminare arată că procedura este sigură.

Cercetatorii studiaza, de asemenea, eficacitatea de a injecta o solutie foarte concentrat de sare in glanda de prostata extinsa. Pentru a reduce concentrația de soluție salină, celulele de prostată absorb apă suplimentară.Ei absorb atât de multă apă încât ei izbucnesc și mor.

Toate aceste metode sunt în curs de dezvoltare.

Există atât de multe opțiuni de tratament pentru adenomul de prostată încât este dificil să se decidă care dintre ele va fi mai bine pentru dvs. Fiecare tratament vă poate îmbunătăți starea, dar în moduri diferite. Fiecare metodă are avantajele și dezavantajele sale. Trebuie să decideți întrebarea: ce tratament vă va rezolva cel mai eficient problemele cu cele mai puține efecte secundare.

În timpul deciziei, dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să luați în considerare următoarele puncte importante.

Severitatea simptomelor.

Dimensiunea prostatei.

Vârsta.

Atitudinea față de dezvoltarea infertilității posibile.

Abilitatea de a duce o viață sexuală.

În cazul în care simptomele bolii nu te deranjează mult și starea dumneavoastră nu cauzează probleme suplimentare, va fi, probabil, mai bine să așteptăm și să vedem dacă simptomele îmbunătăți sau înrăutăți. Pe de altă parte, dacă aveți simptome severe de disfuncție anularea, alterarea functiei a prostatei, sau dacă există alți factori care complică condiție, cum ar fi infecții frecvente ale tractului urinar, sângerare sau pietre vezicii urinare, poate fi nevoie de o intervenție chirurgicală.

Alegerea oricărei opțiuni intermediare depinde de decizia dvs. personală.Sunteți de acord cu o ușoară îmbunătățire a simptomelor sau doriți o îmbunătățire mai semnificativă?Vrei o ușurare imediată sau ești gata să aștepți? Doriți să luați medicamente zilnic? Sunteți de acord cu posibilele efecte secundare?

Unele tratamente sunt mai potrivite pentru o prostată mărită semnificativ( 40 grame sau mai mult).Altele sunt mai eficiente cu o prostată mărită sau moderată.barbatii cu prostata

mare poate utiliza următoarele tipuri de terapie:

Finasteride( Proscar).

Îndepărtarea transuretrală a prostatei.

Deschis prostatectomie.

Terapie cu microunde transuretrală.

Laser Terapie.

Bărbații cu prostată mica sau moderată sunt recomandați pentru tratamentul următor: alfa-blocante

.Incizia transuretrală a prostatei.

Ablația acului transuretral. Electrovaporizarea transuretrală a prostatei.

Laser Terapie.

cea mai bună opțiune de tratament pentru bărbați 50-60 de ani nu poate veni chiar la om după 80. Mai tânăr de așteptare pentru tratament într-un efect prelungit. Pentru bărbații mai în vârstă o îmbunătățire imediată poate fi mai important decât un efect pe termen lung, în plus, mai mulți tineri recupera, de obicei, mai repede după operație și alte proceduri complicate decât bărbații cu vârsta peste 70 de ani.

Dacă aveți alte probleme de sănătate, este posibil să nu vă apropiați de o intervenție chirurgicală și este posibil să aveți dificultăți în recuperarea acesteia. Operațiile chirurgicale nu sunt de obicei recomandate bărbaților cu următoarele afecțiuni:

Diabetul zaharat.

Ciroza hepatică.

Boală pulmonară severă, rinichi sau inimă.

Tulburare mintală gravă.

Unii pacienți nu sunt adecvați pentru tratament medical, deoarece nu tolerează anumite tipuri de medicamente sau medicamente.

Dacă doriți să aveți copii în viitor, cu siguranță vă veți abține de la terapiile care pot cauza infertilitate.sectiunea prostatectomie transuretrala, incizia transuretrală a prostatei, prostatectomia deschise si terapia cu laser poate duce la ejaculare feedback-ul. Astfel, sperma se ridică în vezică, în loc să fie aruncată prin penis. Riscul de ejaculare înapoi depinde de tipul de terapie. La scoaterea transuretrală a riscului portiune de prostata este de aproximativ 70%, cu incizie transuretrală a prostatei - aproximativ 40. prostatectomia deschisă duce la infertilitate la 80% din cazuri. După ablația acului, terapia cu laser intermediar și utilizarea alfa-blocantelor, ejacularea inversă apare mai puțin frecvent. Spre deosebire de impotenta, care poate fi temporara, ejacularea inversa ramane pentru totdeauna.

În timpul intervenției chirurgicale, nervii sau vasele de sânge situate în imediata vecinătate a prostatei pot fi deteriorate. Acest lucru poate duce la impotență.Probabilitatea de impotență după îndepărtarea transuretrală a prostatei este de aproximativ 14%.Cu toate acestea, funcțiile sexuale normale, inclusiv erecția și orgasmul, sunt restaurate în câteva luni după operație.

Impotența - chiar temporară - este o cauză de îngrijorare pentru mulți bărbați. Discutați această întrebare cu medicul dumneavoastră înainte de a decide asupra unei operații.

Îmbunătățirea condiției pe care o așteptați de la o anumită metodă de tratament, riscul complicațiilor, depășește?

Îndepărtarea transuretrală a prostatei este tratamentul cel mai frecvent pentru adenomul de prostată, în mare parte pentru că a fost folosit o perioadă lungă de timp și medicii sunt conștienți de eficacitatea sa pe termen lung. Dar implică și riscuri.În plus față de impotență și ejaculare, îndepărtarea transuretrală a prostatei poate duce la dezvoltarea unei infecții ale tractului urinar în 16% din cazuri și o incontinență de risc la un procent. Prostatectomia deschisă are un efect mai mare, dar este și mai riscantă.La statiunea ei mai putin decat la indepartarea transuretrala a site-ului de prostata, deoarece - aceasta este o interventie chirurgicala grava.

Metodele delicate de terapie și-au demonstrat eficacitatea și, în același timp, ele sunt, de obicei, asociate cu un risc mai mic de complicații. Cu metode stricte, ameliorarea are loc mai încet decât în ​​cazul unei proceduri chirurgicale. Deoarece cele mai multe dintre aceste metode sunt utilizate recent, eficacitatea lor pe termen lung nu este pe deplin înțeleasă.

În ceea ce privește medicamentele, alfa-blocantele și finasterida dau un efect foarte bun pe termen lung, în special atunci când sunt utilizate în combinație. Cu toate acestea, la unii bărbați pot produce efecte secundare.

Este întotdeauna mai bine să alegeți metoda de terapie în care medicul dumneavoastră este specialist. De obicei, cu cât ați experimentat mai mult medicul în acest tip de terapie, cu atât riscul de reacții adverse pe care îl experimentați este mai redus și cu atât mai mari sunt șansele de îmbunătățire semnificativă a stării.

Durata perioadei de recuperare depinde de tratamentul specific. Dacă alegeți medicamente, nu trebuie să vă faceți griji că vă aflați în pat și că ați pierdut locul de muncă.

Procedurile de tratare a căldurii adesea nu necesită spitalizare. Uneori pacienții stau în spital pentru o noapte. Totul depinde de procedura specifică, de medicul dumneavoastră și de cât de curând puteți urina în mod independent. De obicei durează câteva zile pentru a se recupera de la terapia termică.O excepție este terapia cu laser. Unele metode vechi de laser necesită utilizarea unui cateter timp de până la trei săptămâni. Multe tehnologii noi permit utilizarea cateterului la numai 24 de ore după procedură.

Tratamentul chirurgical al adenomului de prostată necesită spitalizare. Cu prostatectomie deschisă, pacientul petrece timp de două până la cinci zile în spital, cu o îndepărtare transuretrală a locului de prostată - de la una la trei zile.

Dacă aveți de gând să aveți o prostatectomie deschisă, va trebui să luați o lună la muncă.În termen de două luni de la operație, nu veți putea ridica greutățile, supuneți zona pelviană inferioară la vibrații și înclinați mușchii presei inferioare.

Sunt procedurile folosite pentru a diagnostica adenomul prostatic dureros? Cele mai multe dintre ele sunt nedureroase, dar puteți simți un mic disconfort. Uneori, anestezia locală este utilizată pentru a elimina orice durere.Îmbunătățirea cistoscopului flexibil a făcut ca procedura pentru cistoscopie - efectuată în cabinetul medicului dumneavoastră - să fie mult mai ușor de purtat.

Cu cât este mai mare dimensiunea prostatei, cu atât este mai gravă această simptomatologie?

Nr. Aceasta este o concepție greșită.Prostata poate fi mare, dar nu dau simptome serioase.În schimb, cu o ușoară creștere a prostatei, simptomele pot fi foarte severe. Faptul este că, în adenomul prostatei, nu părțile exterioare ale glandei cresc, ci cele interne.Și, deși, în general, dimensiunile glandei prostate pot rămâne aproape identice, țesuturile care trec prin prostată se dovedesc a fi comprimate.

În ultimele luni, am avut mai multe infecții ale vezicii urinare. Poate aceasta să fie legată de BPH?Poate exista o relație. Uneori, BPH intervine cu golirea completă a vezicii urinare, ceea ce poate duce la infecție. Discutați despre acest lucru cu medicul dumneavoastră și decideți dacă trebuie să faceți o analiză care determină cantitatea de urină rămasă în vezică după urinare.

Dacă am fost diagnosticat cu BPH, trebuie să fac o intervenție chirurgicală?

Dacă aveți simptome ușoare care nu vă deranjează prea mult, medicul vă poate sugera că nu faceți încă nimic, ci așteptați și respectați. Dacă vă agitați, vi se poate prescrie un medicament sau cel mai ușor tratament, astfel încât să vă ușurați. Tatăl meu are BPH.Acest lucru înseamnă că mă voi îmbolnăvi de această boală?

Nu este necesar. Dar, de vreme ce BPH se reapare adesea cu rudele, este mai probabil să vă îmbolnăviți decât pe cineva care nu a avut BPH în familie.

Tratamentul cu BPH poate reduce riscul de cancer?

Poate, dar depinde de tratamentul specific. Studii recente au arătat că administrarea finasteridei previne sau întârzie dezvoltarea cancerului de prostată cu 25% la bărbații cu vârsta peste 55 de ani. Cu toate acestea, aceleași studii au constatat că finasterida poate provoca reacții adverse asociate cu zona genitală și poate crește ușor riscul de progresie a cancerului de prostată în stadiul său sever.

Alte tratamente pentru BPH nu reduc riscul de apariție a cancerului de prostată, cu excepția îndepărtării complete. Chiar dacă suferiți un tratament pentru BPH, trebuie să verificați în mod regulat prezența cancerului. Unele tratamente pentru BPH pot ajuta la detectarea cancerului de prostată într-un stadiu incipient. De exemplu, în timpul TMU, 10-15% dintre bărbați au cancer de prostată.

Dacă metoda de tratament care a fost aleasă nu a ajutat mai întâi, pot încerca altul? Bineînțeles că poți. Tratamentul conservator, cum ar fi medicamentele, este de obicei prima alegere pe care o fac pacientul și medicul său. Dacă metodele conservatoare nu dau rezultatul dorit, puteți trece la un tratament mai radical.

Trebuie să aud un aviz al unui medic înainte de a decide asupra oricărui tratament? Nu neapărat. Depinde de cât de mult ai încredere în medicul tău și de metoda pe care o preferi. Dacă ați ales un tratament mai conservator, cum ar fi medicamente sau terapie blândă, iar medicul dumneavoastră are suficientă experiență în aplicarea acestei metode de tratament și sunteți mulțumit de această alegere, nu este necesară oa doua opinie. Dar dacă nu sunteți de acord cu recomandările medicului dumneavoastră, vă recomandăm să vă adresați altui medic.

La naștere, glanda prostatică are o mărimea unei boboci. Ca un copil, crește foarte încet, dar crește rapid în adolescență.Până la vârsta de 20 de ani ajunge la starea ei matură.

Majoritatea bărbaților, totuși, suferă o creștere repetată a prostatei. Când un bărbat atinge vârsta de aproximativ 45 de ani, celulele din partea centrală a prostatei - în cazul în care înconjoară uretra - încep să se înmulțească mai repede decât în ​​mod normal. Extinderea, țesutul de prostată scade adesea uretra și previne trecerea urinei( vezi figura).În medicină, această condiție se numește adenom de prostată, dar în ultimii ani termenul internațional "hiperplazie prostatică benignă" sau, pe scurt, BPH, a devenit mai răspândit.

O uretra, un tub prin care urina părăsește vezica mochevică, este înconjurată de glanda prostatică.În hiperplazia benignă de prostată( BPH), țesuturile din partea centrală a glandei prostate cresc, cresc și contractă uretra, perturbând curgerea normală a urinei.

Probabilitatea de BPH crește odată cu vârsta. Aceasta afectează mai mult de jumătate dintre bărbații cu vârsta cuprinsă între 60 și 70 de ani și aproximativ 90% dintre bărbații cu vârste mai mari de 80 de ani. Motivele pentru creșterea prostatei nu sunt clare. Oamenii de stiinta cred ca odata cu varsta, prostata devine mai sensibila la efectele hormonilor masculini, inclusiv testosteronul. Acești hormoni, acționând asupra anumitor țesuturi ale glandelor, îi determină să crească.Alți factori, probabil, contează.Dacă rudele voastre apropiate pe linia de sex masculin au BPH, crește șansele de îmbolnăvire, deoarece indică o anumită predispoziție genetică.Acest lucru depinde probabil de modul de viață.Din motive necunoscute, bărbații căsătoriți sunt mai predispuși la BPH decât bărbații necăsătoriți.

Această condiție poate fi atât de diferită încât uneori nu provoacă nici o problemă.Doar aproximativ jumătate dintre bărbații cu manifestări BPH devin atât de vizibile și neplăcute încât trebuie să abordeze această problemă medicului. Aceste manifestări pot fi următoarele.

Urina frecventă pe timp de noapte.

Ușor de urină.

În timpul urinării, fluxul de urină este întrerupt, apoi apare din nou.

Urina continuă să se scurgă după ce ați terminat de urinat.

Urgenta frecventă sau intolerabilă de a urina.

Imposibilitatea de golire a vezicii urinare.

BPH creează o amenințare gravă la adresa sănătății dvs. atunci când începe să împiedice golirea vezicii. O vezică constantă plină poate duce la o infecție cronică recurentă a vezicii urinare și a bolii renale.

BPH nu progresează întotdeauna cu timpul. Potrivit unui studiu, manifestările ușoare, moderate ale BPH se agravează numai în 20% din cazuri.În celelalte 20% dintre cazuri, starea de îmbătrânire se îmbunătățește, în timp ce la alți pacienți simptomele rămân la același nivel.

Adenomul de prostată este o tumoare benigna de prostată.Cel mai adesea, această boală apare la bărbații cu vârsta peste 50 de ani, dar acum există cazuri de boală la tineri( 20-30 ani).Principalele cauze ale bolii sunt prostatita cronică, tulburări circulatorii în organele pelvine, tulburări hormonale.

În stadiul inițial al bolii, se atrage atenția asupra fluxului urinar îndelungat, urinării frecvente, urinării mai frecvente pe timp de noapte. Când boala progresează, există plângeri legate de dificultatea urinării, necesitatea de a împrăștia mușchii abdominali pentru a goli vezica urinară.Fluxul de urină devine intermitent, uneori urina este excretată prin picurare.

Când vine vorba de sănătate, orice glumă are un gust prost. Cu toate acestea, principiul absolut al comunicării - "cum să pui o întrebare, aceasta și să primești un răspuns" - acționează, de asemenea, asupra admiterii medicale. Medicul care vă ascultă plângerile este doar o persoană care nu este mulțumită de darul clarvederii. Cu cât vă descrieți mai clar, în mod clar și în detaliu plângerile și problemele, cu atât procesul de diagnosticare va fi mai precis și mai rapid și tratamentul va fi mai eficient.

Dacă aveți probleme cu urinarea, faceți o întâlnire cu un urolog sau spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele - cel cu care comunicați în mod constant.

Numai un medic va putea să stabilească în mod fiabil dacă aveți BPH și dacă aveți nevoie de tratament. Dacă manifestările bolii nu vă deranjează și nu vă amenință sănătatea, este posibil să nu aveți nevoie de tratament. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că totul este în ordine și că nu puteți să acordați atenție acestor simptome. Simptomele pot fi simptome de HBP, și precursori ai bolilor mai grave, cum ar fi pietre vezicii urinare, infecții ale vezicii, cancer de vezică urinară, efecte secundare ale medicamentelor, probleme cardiace, diabet, tulburări neurologice, prostatita sau cancer de prostata.

În primul rând, medicul vă va întreba în detaliu ce vă deranjează, cât timp a început, cum se dezvoltă simptomele și cât de des vă simțiți. De asemenea, vă poate întreba dacă aveți alte probleme de sănătate, dacă luați medicamente și dacă rudele dvs. sunt bolnavi de boli de prostată.În plus, examenul poate include următoarele proceduri: Examenul

Finger( rectal) pentru a afla dacă mărirea prostatei și excluderea cancerului de prostată.

Analiza de urină pentru a exclude infecția și alte boli care cauzează simptome similare. Testul

pentru antigenul prostatic( PSA) pentru a exclude cancerul de prostată.

În cazul în care rezultatele sondajului preliminare sugerează prezența HBP, medicul dumneavoastră vă poate sugera să faceți unele teste suplimentare pentru a ajuta la a confirma sau respinge diagnosticul de HBP și de a determina severitatea acesteia. Unul dintre instrumentele convenabile pentru a ajuta la sistematizarea plângerilor primare este următorul chestionar al evaluării totale a simptomelor în bolile de prostată.

Sub forma unui chestionar scurt, sunt prezentate simptomele, la care pacientul poate răspunde independent și fără a recurge la studii suplimentare. Punctajul total al "punctelor" vă permite să evaluați mai întâi severitatea și persuasivitatea tulburărilor existente.

Sistemul internațional

a scorurilor totale simptom in boala de prostata include o întrebare suplimentară asupra calității vieții, care vă permite pentru a determina cât de mult vă tulbură simptome. Iată întrebarea: „Cum ai reacționa la ceea ce ar trebui să trăiască restul vieții sale cu aceleași manifestări ale bolii, așa cum sunt acum“ Răspunsul, am sunat preocuparea contului exprimată printr-un număr de la 0 la 6, unde 0 înseamnă „Fine“și 6 - "Doamne."Tu și medicul dumneavoastră puteți folosi această evaluare a anxietății pentru a găsi tratamentul potrivit pentru dumneavoastră, dacă este deloc. De exemplu, dacă aveți simptome ușoare, dar se referă de evaluare a scăzut, pentru a ameliora simptomele pe care le va aborda tratamentul minim, dacă există, este necesar decât măsuri drastice și medicamente, cu posibile efecte secundare. Pe de altă parte, un pacient cu aceleași simptome, dar cu un scor de anxietate mare, va fi cel mai probabil de acord să tolereze posibilele efecte secundare ale unui tratament mai radical pentru a obține ajutor.

Calitatea vieții datorată tulburărilor de micțiune existente

Rezultat

Simptome slabe: între 0 și 7 puncte.

Simptome moderate: 8 până la 19 puncte.

Simptome puternice: 20 până la 35 de puncte.

Dacă observați simptome moderate și severe, medicul este aproape obligat să vă dea un examen suplimentar. Ce va include un asemenea studiu, spun mai jos.

Acest test măsoară forța și volumul fluxului de urină.Un jet care emite mai mult de 15 mililitri de urină pe secundă( ml / s) este considerat normal sau indică o boală în formă ușoară.Simptomele moderate sunt deseori asociate cu o forță de jet de 10 până la 15 ml / s. Un jet de mai puțin de 10 ml / s este de obicei un semn al unei forme severe de BPH.Prin stabilirea rezultatelor acestui test, medicul dumneavoastră poate afla dacă rata fluxului de urină se deteriorează în timp și cât de repede. Cu toate acestea, rețineți că, odată cu vârsta, forța jetului este de obicei redusă.Un jet slab de urină poate fi o reflectare a altor probleme, de exemplu, slăbirea mușchilor vezicii urinare.

Acest test determină dacă puteți goli complet vezica. Acest lucru se poate face în două moduri: prin introducerea unui mic cateter prin uretra în vezica urinară sau prin examinarea vezicii urinare cu ultrasunete.

Metoda cu ultrasunete pentru măsurarea volumului rezidual al urinei este mai frecventă, dar mai puțin precisă.Deoarece rezultatele studiului pot varia, este adesea necesar să se repete de mai multe ori pentru a obține un rezultat precis. Ecografia este folosită și pentru măsurarea volumului glandei prostate.În plus, aceasta poate dezvălui probleme cu rinichii, pietrele la rinichi, prostata sau tumora.

Dacă medicul consideră că simptomele sunt mai susceptibile de a fi cauzate de probleme cu vezica urinara, HBP decât el poate recomanda sa faca teste pe studiul funcției și măsurarea presiunii în vezica urinară.

Un cateter mic este inserat în vezica urinară prin uretra. Presiunea din vezică este măsurată în timpul urinării. Apoi, apa este turnată în vezică pentru a măsura presiunea internă și pentru a determina cât de eficient contractează.

Această procedură se face folosind un cistoscop - un tub subțire flexibil, care are un obiectiv pe capăt cu un sistem de iluminare. Cistoscopul este inserat prin uretra și îi permite medicului să o vadă din interior, inclusiv partea care trece prin prostată, precum și vezica urinară.Procedura poate detecta încălcări, cum ar fi mărirea prostatei, stoarcere uretra sau vezica urinara gat, anomalii anatomice sau formarea de pietre la nivelul vezicii urinare.

Pielografia intravenoasă( contrastantă) este o rază X a tractului urinar, care ajută la detectarea obstrucției sau a patologiei.agent de contrast este administrat pe cale intravenoasă specială și este un convențional rinichi radiografiei, vezica urinara si ureter( tubul de conectare rinichi si vezica urinara).Substanța contrastantă, puțin permeabilă pentru raze X, vă permite să vedeți zona blocată.Astăzi, această procedură este folosită mai rar, deoarece au apărut noi metode moderne de obținere a imaginilor organelor interne.În plus, agentul de contrast poate provoca o reacție alergică.

1. Asparagus officinalis - 2-3 lingurițe de materie primă în 200 ml apă fiartă, fierbeți timp de 5 minute. Când extractul este preparat din rizomul plantei, gatiți-l timp de 10 minute, pentru aceasta luați un st.o lingură de rizom zdrobit. Preparat în acest fel, extractul este preluat de o sticlă de vin la fiecare 4 ore.

2. Licoricele sunt goale, netede - 1 lingura.Îndepărtați rădăcinile cu 500 ml de apă și gătiți timp de 10 minute. După răcire, întindeți-vă și luați un pahar înainte de fiecare masă.

3. Copac alun, căpșună - 1 lingură de frunze uscate sau coaja tocată se toarnă un pahar de apă clocotită.Beți 1 până la 2 linguri.lingură de câteva ori pe zi.

4. brusture mari, brusture - 1 lingura tocata frunze uscate sau coaja se toarna un pahar de apa clocotita. Bea 1-2 linguri.lingură de câteva ori pe zi.

5. brusture mare, brusture - 1 lingura.Îndepărtați bucătarul rădăcinii zdrobite timp de 10 minute în 500 ml de apă, presați-vă și beți-vă pe un pahar de vin de 4 ori pe zi înainte de a mânca.

puncte console lipitori:

punctul linia mediană a abdomenului la baza penisului și peste osul pubian;

indică partea superioară a coccisului și în proiecția sacrului;Punct

pe 3 degete transversale deasupra ombilicului;punctul

în midline la nivelul II și III ale vertebrelor lombare, punctele 2 și 4 degetul transversal spre exterior de la acestea, în ambele direcții.

Numărul de lipitori este de 3-5 per procedură.Procedurile sunt organizate în fiecare zi.12 tratamente sunt recomandate pentru tratament.

Pentru a normaliza circulația sângelui în organele pelvine oamenilor ar trebui să crească activitatea fizică generală: drumeții, în mod activ se angajeze în sport și terapie fizică, ca stil de viață sedentar sedentar contribuie la stagnarea în organele pelviene, ceea ce conduce în consecință la o agravare a simptomelor unui adenom. Este necesar să se evite hipotermia( purtați lenjerie caldă în sezonul rece, evitați înotul în apă rece).

Adenomul prostatic maladat prezintă exerciții speciale menite să îmbunătățească circulația sângelui în pelvisul mic.

1. Înscrierea la o jumătate de pas de perete( cu care se confruntă ei), astfel încât ușor de odihnă degetele pe perete, era convenabil să treacă de la un picior la altul, fără a lua șosete de la podea. O astfel de "alergare" este ca un dans, implică întregul corp. A respira ritmic. Durata exercițiului este de 1-3 minute.

2. Stați pe un scaun cu fața în spate.Ținând spate, solduri lin rotit în mod continuu într-un cerc, diafragmă și respirația în timpul expiratie brusc retrageți anus( anus).Se recomandă să inhalați și să expirați în timpul unei rotații. Repetați exercițiul de 10-12 ori.

3. În poziția de sus în spate, îndoiți picioarele în genunchi, mâinile sub cap. Inspirați-vă abdomenul de 10 ori într-un ritm rapid, apoi 20 de ori ușor pentru a mișca bazinul dintr-o parte în alta, frecându-l. Respirați uniform. Dacă, după efectuarea exercițiului, coapsa nu este încălzită, exercițiul trebuie repetat.

4. Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt larg depărtate. Stați jos, înclinați-vă înainte și încercați să ajungeți cu palmele podelei între picioare cât mai mult posibil. Repetați de 3-4 ori.

Poziția 5. Pornirea - culcat pe spate, cu genunchii îndoiți și îmbinate împreună, picioarele pe podea. Răspândiți coloniile, depășind rezistența mâinilor. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5 ori.

6. Poziția inițială este aceeași. Exercițiul este același cu cel precedent. După ce șoldurile sunt ridicate, se leagă de la o parte la alta. Repetați de 5 ori.

7. Poziția inițială se află pe spate, picioarele sunt întinse, brațele se află liber de-a lungul trunchiului. Ridicați șoldurile fără a vă ridica picioarele de pe podea( picioarele alunecă pe podea).Rămâneți în această poziție timp de 4 secunde, apoi reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5 ori.

8. Poziția de pornire se află pe abdomen. Spate de deformare cu suport pe mâini și fără suport.

9. Poziția de pornire este în picioare, picioarele împreună.Strângeți fesele, simțiți tensiunea musculară a perineului, rămâneți în această poziție până când este confortabil, apoi relaxați-vă.Repetați de 5 ori.

10. Poziția de pornire este pe toate patru, mâinile sunt îndreptate, palmele se află pe podea.Înclinați-vă înainte, apoi aplecați înapoi și stați pe tocuri, apoi întoarceți-vă încet la poziția de plecare. Repetați de 5 ori.

11. Poziția inițială se află pe abdomen. Alternarea simultană a picioarelor drepte. Mișcarea cu picioarele, ca în înot stil, croșetat, bras.

Atunci cand cancerul de prostata pentru functia intestinala ar trebui sa fie monitorizate cu atenție - trebuie să fie golit în mod regulat. Amintiți-vă constipație duce la stagnarea fluxului sanguin la nivelul bazinului si, ca urmare, la o deteriorare a pacientului. Pentru a îmbunătăți mișcarea intestinului este necesară pentru a intra în dieta pacientului următoarele produse: legume( sfecla, morcovi, varză, dovleci, castraveți, roșii), fructe, boabe, produse lactate( branza, iaurt, iaurt, smântână, smântână), fructe uscate( prune, caise uscate, smochine, stafide), miere, uleiuri vegetale( floarea soarelui, porumb, măsline, ulei de semințe de bumbac), cereale( hrisca, orz, mei).

din dieta pacientului este necesară pentru a exclude alcool, afumat, alimente condimentate, murate, deoarece utilizarea lor contribuie la o încălcare a fluxului de urină, și activează creșterea tumorii.

1. Necesar:

pentru 3 linguri.linguri de plante medicinale, sunătoare de ierburi cinci lobi, 1 lingură.lingura de ierburi de ierburi, 500 ml de apă.Metoda de preparare

.

1,5 linguri.lingura de colectare se toarnă apă clocotită, insistă timp de 3 ore, se scurge.,

Cum se utilizează.

Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

2. Necesar:

pentru 3 linguri.linguri de câmp horsetail iarbă, frunze de urzică dioecious, 2 linguri.lingura de frunze de cacao, 500 ml de apa. Metoda de preparare

.

2 linguri. Spoon colecția tocat cu se toarnă apă clocotită, insista timp de 4-5 ore, tulpina.

Cum se utilizează.

Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

3. Necesar:

3 linguri.linguri de chaga ciuperci, 2 linguri.linguri de plante medicinale, rizom de ara, obișnuit, 1 lingură.lingura de ierburi de iarba, 1 lingurita de planta de planta mare, 500 ml de apa. Metoda de preparare

.

2 linguri. Spoon colectarea tocat cu se toarnă apă fiartă, insista pentru 2-3 ore, tulpina, adăugați miere la gust.

Cum se utilizează.

Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

4. Necesar:

la 5 linguri.linguri de solduri de trandafir, fructe de păducel, fructe de coacăze negre, 4 linguri.linguri de flori de calendula officinalis, 3 linguri.lingura iarba erbacee de cinci linguri de iarba Weedwort, 2 linguri.linguri de flori de musetel, 1 lingura.lingura tulpini de hamei obișnuite, rizomi și rădăcini de albastru cianoză, trifoiul medicinală, 1 litru de apă.Metoda de preparare

.

3 linguri.tocată colectare se toarnă apă clocotită, timp de 1 oră, și apoi se fierbe într-o baie de apă timp de 5-7 minute, apoi se infuza o 2 ore suplimentar, filtru.

Cum să utilizați.

Luați o jumătate de cană de 3 ori pe zi timp de 15-20 minute înainte de mese.

5. Este necesar:

pe 2 elemente.linguri de iarba de iarba, sunătoare, flori de mușețel, 1 lingură.o lingura de ierburi de iarba, 500 ml de apa. Metoda de preparare

.

1 linguriță.lingura colectare se toarnă apă clocotită, insistă timp de 5-6 ore, se scurge.

Cum se utilizează.

Luați un pahar de 3 ori pe zi înainte de mese.

6. Necesar:

4 linguri.linguri de frunze de planta mare, 1 lingura.o lingură de flori de musetel, 500 ml de apă.Metoda de preparare

.

3 linguri. Spoon colecția tocat cu turnă apă fiartă, insista pentru 2 ore, tulpina.

Metoda de utilizare.

Luați 1/3 cană de 3-4 ori pe zi timp de 15-20 minute înainte de mese.

7. Este necesar:

pe 2 elemente.lingura frunze de musetel, maghiran, frunze de patlagina, 1 lingura.o lingură de șold de trandafir, o planta de șarpe, 500 ml de apă.Metoda de preparare

.

2 linguri.lingura colectare se toarnă apă clocotită, insistați pentru 1 - 1,5 ore, scurgeți.

Cum se utilizează.

Într-o formă caldă, 1/2 cană de 3-4 ori pe zi înainte de a mânca.

Necesar:

1 lingura.o lingură de rădăcini uscate de lemn dulce, 500 ml de apă.

Metoda de preparare.

zdrobit rădăcini se toarnă apă clocotită, la temperatura camerei, infuzare timp de 12 ore, se filtrează.

Cum se utilizează.

Luați 1/3 ceașcă timp de 30 de minute înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

Necesar:

2 linguri.linguri uscate de frunze de alune, 650 ml de apă.

Metoda de preparare

.

frunzele tocate toarnă apă clocotită, se fierbe la căldură scăzută timp de 10 minute, insistă timp de 30 de minute, se scurge. Metoda de utilizare

.

Luați 1/3 cană de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

Necesar:

2 linguri.linguri de rădăcini uscate de brusture mare, 500 ml de apă.Metoda de preparare

.

Rădăcini se toacă, se toarnă apă caldă, se fierbe într-o baie de apă timp de 10 minute, insistă timp de 2-3 ore, se scurge.

Cum se utilizează.

Luați o jumătate de cană de 3-4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese.

Necesar:

2 lingurite rădăcini medicinale uscate de sparanghel, 250 ml apă.Metoda de preparare

.

Rădăcini tocate toarnă apă clocotită, gătiți timp de 10 minute la căldură scăzută, insistați timp de 3-4 ore, scurgeți.

Cum se utilizează.

Luați 2 linguri.lingurați de 3-4 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca.

Dacă doriți să utilizați metode, practici sau produse de medicină alternativă, netradițională sau tradițională în tratamentul dumneavoastră, se recomandă următoarele.

Investigați siguranța și eficacitatea produsului sau a terapiei. Beneficiile pe care le primești de la administrarea medicamentului sau în cursul unui tratament trebuie să depășească riscul asociat. Pentru a afla mai multe despre acest produs sau metodologie, puteți căuta în literatura de specialitate despre acest produs sau metodă într-o bibliotecă publică sau pe Internet. Dar rețineți că multe site-uri pot reprezenta doar reprezentări de publicitate ale acestei metode sau produselor.

Asigurați fiabilitatea terapeutului sau a vânzătorului. Dacă terapeutul dvs. are o licență, cereți informații despre el la autoritatea sanitară locală sau regională, verificați diplomele și licențele sale și verificați dacă are plângeri. Dacă cumpărați un produs de la un magazin, o farmacie sau un reprezentant al unei companii, verificați și dacă aveți plângeri cu privire la produsele acestei companii.

Consultați-vă medicul. Medicul vă va ajuta să vă dați seama dacă acest tratament vă va fi benefic și dacă este sigur. Multe metode suplimentare și netradiționale de tratament și de medicamente pot fi incompatibile cu acele medicamente pe care le luați deja sau pot provoca o agravare a celorlalte boli.

Nu înlocuiți medicamentele testate și testate cu cele netestate. Dacă este dovedit științific că medicamentul, chirurgia sau alt tratament pe care medicul ți l-a prescris vă poate ajuta, nu încercați să înlocuiți acest medicament cu un medicament, o metodă sau o terapie alternativă, a căror eficacitate nu a fost dovedită.

Sănătatea puternică nu apare singură.Acesta este de obicei rezultatul unor decizii importante pe care le facem, cum ar fi nu fumatul, consumul de alcool, controlul stării emoționale și asigurarea unui sex sigur.

Acele decizii pe care le luați în fiecare zi, susțineți sănătatea prostatei sau ajutați-o să vă restabilească sănătatea. Modificările stilului de viață, cum ar fi alegerea alimentelor sănătoase și creșterea activității fizice, pot preveni apariția bolilor de prostată sau le pot încetini. Vizitele regulate la medic și o examinare anuală a prostatei măresc șansele de a găsi o boală de prostată într-un stadiu incipient, când este tratabilă și poate fi complet vindecată.Când discutați medicul cu medicamente complementare și alternative, puteți evita posibilele efecte secundare periculoase ale medicamentelor și tratamentelor discutabile.

Simplul fapt al citirii acestei cărți este deja un prim pas important și un semn că doriți să luați decizia corectă cu privire la tratamentul și prevenirea bolilor de prostată.

Informațiile și sfaturile conținute în carte vă vor ajuta să vă mențineți starea de sănătate a prostatei și să trăiți o viață lungă și sănătoasă.

Alcoolul joacă un rol în ceea ce privește probabilitatea bolii de prostată?Nu există dovezi că consumul moderat de alcool duce la o boală de prostată.Moderat poate fi numit două băuturi( 70 ml) pe zi, și o băutură( 35-50 ml) pentru bărbați, după 65 de ani. Cu toate acestea, dacă depășiți în mod regulat această rată, consumul de alcool poate afecta sănătatea dumneavoastră.Persoanele care consumă alcool în doze mari le înlocuiesc adesea și nu primesc cantitatea necesară de nutrienți. Alimentația necorespunzătoare poate slăbi sistemul imunitar și poate reduce apararea naturală a organismului împotriva bolilor.

Sosul de soia este o sursă bună de soia?

Nr. Sosul de soia nu conține suficiente substanțe care luptă împotriva cancerului și are mult sodiu. Dacă sunteți sensibil la sodiu, sosul de soia poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Este adevărat că stresul poate duce la o boală de prostată?Nu se dovedește că stresul crește riscul bolii de prostată, dar există unele dovezi în favoarea faptului că aceasta poate juca un rol aici. Stresul slăbește sistemul imunitar, corpul devine mai dificil de luptat împotriva bolilor, inclusiv a cancerului. Cercetătorii susțin, de asemenea, că stresul poate provoca tensiune în mușchii pelvisului inferior, care interferează cu funcționarea normală a prostatei și poate duce la prostatită.

Necesar:

pentru 1 lingura.o lingură de frunze uscate și coajă de alune, 500 ml de apă.Metoda de preparare

.

Raw se toarnă apă fiartă, insistă timp de 2 ore, se scurge.

Cum se utilizează.

Luați 1/3 cană de 3-4 ori pe zi.

Necesită:

1 kg de coajă de alune zdrobită, 2 litri de apă.Metoda de preparare

.Șuruburile

turnați apă fiartă, fierbeți la foc mic până când volumul lichidului este redus la 1 litru.

Cum se utilizează.

Luați în interior 30 ml de 3 ori pe zi înainte de mese( sau între mese).

1. Ceapă . Ceapa este folosită proaspăt.

Cantitate. Cantitatea normală de secreție variază de la 3-4 ml la 1-2 picături.

Culoare. Lichidul are culoare albă, are o consistență groasă, vâscoasă.Cu procesele supurative în glanda prostatică, lichidul devine galben plictisitor, iar adaosul de sânge îi conferă nuanțe roșii diferite.

Miros.În mod normal, are un miros caracteristic datorită prezenței unui compus special - spermina. Inflamatorii și alte procese patologice în glanda prostatică dau un miros diferit secretului. Reacția

( pH).În mod normal, pH-ul este ușor acid;În procesele inflamatorii din glanda prostatică, pH-ul se deplasează la partea acidă.

Leucocite.În secreția normală, numărul de celule albe din sânge este cuprins între 0 și 10-12 în câmpul vizual sau până la 2000 în 1 ml atunci când numărăm în cameră.Numarul acestora creste cu procese inflamatorii, dar rezultatele sunt afectate de tehnica de a lua materialul si de adaosul continutului uretrei.

Eritrocitele într-un secret normal sunt simple;o cantitate crescută este detectată în procesele inflamatorii și neoplasme. Celule epiteliale

.Canalele inferioare ale glandei prostate sunt căptușite cu un epiteliu cilindric și tranzitoriu.În mod normal, celulele singulare ale epiteliului cilindric se găsesc în secret. Un număr mare de celule epiteliale, în special în stadiul degenerării grase și în combinație cu un număr de leucocite, indică un proces inflamator.

Macrofagele se găsesc în inflamație cronică și stază.

Celulele gigante de tipul celulelor corpurilor străine pot fi în aceleași cazuri ca și macrofagele.

Pietrele amiloid( corpusculi) sunt un secret condensat al glandei, au o formă ovală și o structură lamelară, uneori o formă neregulată.În mod normal absent. Aspectul lor arată stagnarea prostatei, care poate apărea în procesele inflamatorii, adenomii, la vârstnicii cu hipertrofie a glandei. Seminte

Lecitina - secreție specifică produsului epiteliului prostatei, da încredere aspect lăptos, sunt fosfa-tidam;un secret normal este bogat în ele. O scădere a numărului acestora, împreună cu o creștere a numărului de leucocite observate în tumorile maligne ale prostatei, a proceselor inflamatorii. Secrețiile prostatice pot fi taurul Trousseau Lallemand care seamănă cu cilindrii de ceară și cristalele Bottcher Similar cu cristale Charcot-Leyden. Aspectul lor este asociat cu prostatita.

Neoplasme maligne. Aceste celule sunt mai des găsite sub formă de complexe cu margini sculpate, cu marginile șterse dintre celule.

Elementele fungice se găsesc în infecția fungică a prostatei.

Sindromul de retenție( sindromul stazei) este observat la adenomul glandei;se manifestă prin abundența macrofagelor, prezența celulelor multinucleare, cum ar fi corpurile străine și organismele amiloide.

Contrar opiniei populare, boala prostatică nu este ceva inevitabil pentru fiecare om. Din păcate, nu există un astfel de instrument care să garanteze că nu veți avea probleme cu prostata. Dar puteți face ceva pentru a reduce riscul de îmbolnăvire sau a încetini progresia bolii. Cele trei cele mai importante reguli pe care trebuie să le urmeze pentru a menține sănătatea prostatei - si starea generala de sanatate - este de a mânca drept, să fie activi fizic și să fie verificate în mod regulat de către un medic.

Alimentele pe care le consumați și băuturile pe care le bei pot reduce riscul de apariție a cancerului de prostată, în special a cancerului. Studiile arată că unele produse pe bază de plante sunt eficiente în prevenirea și controlul cancerului de prostată.Nu aveți nevoie să mâncați aceste produse în fiecare zi, dar este mai bine să apară de multe ori pe masa dvs.

Tomatele conțin o substanță licopenică care le conferă o culoare roșie. Lycopenul este considerat un antioxidant puternic. Antioxidanții sunt substanțe care protejează celulele de radicalii liberi, molecule toxice care pot afecta celulele. Studiile

au arătat că un consum frecvent de produse de tomate de la acestea, precum și alte alimente bogate in licopen reduce riscul de cancer de prostata. Licopenul este prezent în produsele alimentare, preparate cu roșii, - în supe, sosuri si ketchup-ul pentru spaghete și pizza - este un protector mai eficient împotriva cancerului decât licopen conținută în alimente crude: în tomate și suc de roșii. Poate că motivul este că organismul nostru este mai ușor să absoarbă licopenul din roșii, când au fost tratate culinar.

Alte studii sugerează că licopenul previne dezvoltarea cancerului, piept, plamani, abdomen si atacurile de cord colorectal. O mică cantitate de licopen conținută în pepene verde, grapefruit roz și două fructe tropicale - ananas si guava.

Dar trebuie spus că unii autori( de exemplu, autorul metodei de „hrănire pe grupe de sânge“ Peter DAdamo) cred ca origine de tomate licopen responsabil pentru anumite boli inflamatorii ale tractului gastro-intestinal și efectul insulinupodobny de sosuri de tomate, contribuie la obezitate.

Produse din soia Soia este produs din soia, casa acestei plante - nordul Chinei, ele sunt acum cultivate în întreaga lume. Anumite componente de soia( isoflavone) stimulează legarea proteinelor noastre corpului( globulinele) care susțin hormonilor sexuali testosteron si estrogen la un anumit nivel. Hormonii asociați sunt mai slabi. Si pentru ca cancerul este viu în detrimentul de testosteron, cercetatorii sugereaza ca mai slab acțiunea sa, este mai scăzut riscul de dezvoltare si progresia cancerului.

În Asia, în cazul în care soia este una dintre principalele produse alimentare, unele tipuri de cancer, inclusiv cancerul de prostata, sunt mult mai rare. Cu toate acestea, nu este exact cunoscut dacă aceasta depinde de utilizarea de soia, alte alimente, stilul de viață sau fondul genetic al populației.

Pe langa prevenirea cancerului, potrivit unor rapoarte, consumul de soia reduce riscul hiperplaziei benigne de prostată( HBP).Soia poate, de asemenea, să scadă colesterolul.

Surse de soia

Soia. Slăbiți-le noaptea și apoi gătiți timp de aproximativ două ore și jumătate pentru a le ușura. Soia poate fi preparată în prealabil și apoi depozitată în frigider, înghețată sau depozitată într-un pachet de vid. Adăugați boabe de soia la feluri de mâncare preferate, de exemplu, supe, chili, tocană și salate.

Tofu. Gustul neutru și structura spongioasă îl fac foarte convenabil pentru gătit diferite tipuri de alimente. Tofu poate fi folosit în loc de carne. De multe ori tofu consistență mai mult lichid, acesta poate fi adăugat la supe sau folosit în loc de smantana si maioneza. Tempé și miso. Ambele produse sunt fabricate din soia fermentată.Tempe este vândut ca un cookie, miso este o pastă.Ele pot fi adăugate la supe și salate sau folosite ca înlocuitori de carne.

Proteina din soia texturate. Se pare ca o carne maronie poate fi gătite în oala cu alte produse utilizate ca umplutură pentru clătite și altele similare. D. Vândute ca burgeri și proteine ​​din soia.

Lapte de soia. Utilizați în orice fel de feluri de mâncare și mâncați cu fulgi.

Făină de soia. Puteți adăuga toate produsele coapte împreună cu făina obișnuită.Puneți două pahare complete de făină de soia în pahar și apoi turnați obișnuit într-un pahar plin.În feluri de mâncare, puteți înlocui oul cu o lingură de făină de soia și una sau două linguri de apă.

Ceaiul verde Ceaiul verde contine o substanta naturala, galat epigallocatechin( EGCG), similare cu cele găsite în legume și vin roșu. Ca și alți agenți anti-cancer, EGCG interferează cu activitatea enzimelor necesare dezvoltării cancerului. Studii de conductie a Statelor Unite în 1998, a arătat că concentrația slabă de EGCG, plasate într-un tub de testare cu celulele canceroase, inhibarea creșterii lor, și o concentrare puternică a EGCG distruge celulele canceroase. Cu toate acestea, studiile nu au găsit nici o dovadă că ceaiul verde poate ajuta bărbații cu cancer de prostată progresiv, care nu mai este supus tratamentului hormonal. Cei mai mulți dintre bărbații care participă la zksperimente au avut efecte secundare, cum ar fi greață, vărsături, diaree, insomnie si stare extrem de nervos în timpul tratamentului cu șase până la douăsprezece cani de ceai verde pe zi. Oamenii de știință cred că pentru a determina dacă ceaiul verde poate fi util în tratarea cancerului la alte stadii ale bolii, sunt necesare studii suplimentare.

ovoshami

cruciferelor legume crucifere sunt o varză normală, broccoli, varză de Bruxelles, conopida, varza, mustar, gulie si rutabaga. Aceste legume conțin substanțe care împiedică agenții care provoacă cancer.

Usturoiul

În zonele în care oamenii mănâncă o mulțime de usturoi, cancerul de prostată este mai puțin frecvente, precum și cazurile de cancer, în general. O teorie sugerează că sulful conținut în usturoi crește imunitatea, ajutând organismul să lupte împotriva bolii. Sulf de asemenea, incetineste raspandirea procesului de cancer, si creste productia de enzime in organism, care ajuta la distrugerea substanțelor care cauzează creșterea cancerului. O modalitate ușoară de a consuma mai mult usturoi este de a folosi usturoiul brut pentru a îmbunătăți gustul de carne și a adăuga-l la sosurile de legume.

Majoritatea studiilor privind rolul vitaminelor și mineralelor în prevenirea cancerului de prostată nu au nicio concluzie clară.Au fost, de exemplu, studii pentru a determina dacă vitaminele C, D, E și seleniul mineral contribuie la prevenirea bolilor de prostată.Seleniu - un element rezidual, care este prezent în multe alimente, se îmbunătățește efectul antioxidant al vitaminei A. Unii oameni de știință sugerează că aceste substanțe pot reduce riscul de cancer de prostata. Alte studii arată că acestea nu au niciun efect aici. Studiile care sunt în curs de desfășurare ar trebui să răspundă la întrebarea de ce rol - în cazul în care oricare dintre este posibil să se vorbească - reda unele vitamine și minerale în menținerea sănătății prostatei.

Oamenii de stiinta investigheaza, de asemenea, efectul zincului asupra starii prostatei. Majoritatea zincului se găsește în carne, fructe de mare, păsări de curte și cereale integrale. Prostatul conține mai mult zinc decât orice alt organ, iar oamenii de știință sugerează că lipsa de zinc poate duce la apariția bolilor de prostată.Unii oameni aportul zilnic de suplimente de zinc au contribuit la reducerea dimensiunii prostatei și ameliorarea simptomelor de hiperplazie benignă de prostată( HBP).Zincul ajută de asemenea la ameliorarea inflamației în prostatita cronică.Cu toate acestea, nu este încă cunoscut exact cum zincul contribuie la lupta împotriva bolii și la cine acționează cel mai eficient.

Dacă credeți că nu consumați suficiente vitamine și minerale, puteți lua preparate multivitamine sau minerale. Cu toate acestea, majoritatea medicilor nu recomandă administrarea unor astfel de suplimente numai în scopul prevenirii bolilor de prostată.Nu este exact ce rol joacă în prevenirea bolilor de prostată și în ce doze ar trebui luate. Unele vitamine și minerale în cantități mari pot fi toxice.

Discutați despre aceste suplimente cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist calificat și aflați ce medicamente sunt cele mai potrivite pentru dumneavoastră.

Unii cercetători sugerează că există o legătură între o dietă bogată în grăsimi și un conținut ridicat de grăsimi și dezvoltarea cancerului de prostată.Un studiu, realizat de oamenii de stiinta Cancer Research Center Fred Hutchinson din Seattle( SUA), a arătat că un consum ridicat de calorii creste riscul de cancer de prostata localizat atat si non-localizate.

Nu este încă cunoscut exact dacă dezvoltarea cancerului este asociată cu cantitatea totală de grăsimi consumate sau cu anumite tipuri de grăsimi specifice. De asemenea, este dificil să se traseze o linie între efectul unui nivel general ridicat de aport de calorii și un nivel ridicat de admisie a grăsimilor. Stabilirea acestei diferențe este complicată de faptul că, de obicei, alimentele grase sunt atât de calorii înalte.

În momentul de față putem spune cu certitudine: cu cât mai puțină grăsime și mai puțin calorică mâncați, cu atât mai bine.

Cel mai bun mod de a reduce cantitatea de grăsimi și de calorii din dieta dvs. este de a mânca mai multe alimente de origine vegetală.Astfel de alimente - fructe, legume și produse din cereale integrale - conține multe vitamine, minerale, fibre vegetale și componente necesare corpului, care ne protejează de cancer. Consumând mai multe alimente vegetale, limitați consumul de grăsimi și obțineți multe componente sănătoase. Este foarte important ca alimentele să fie echilibrate și suficiente.

Următoarele sunt tipurile și cantitățile de alimente recomandate pentru consumul zilnic.

Fructe și legume: 8-10 părți într-o dietă zilnică.Prin creșterea cantității de fructe și legume din dieta dvs., vă puteți îmbunătăți sănătatea. Pe lângă faptul că fructele și legumele sunt practic lipsite de grăsimi și foarte puțin calorice, ele furnizează corpului fibre și o gamă întreagă de nutrienți, inclusiv potasiu și magneziu. Acestea conțin, de asemenea, fitochimice care ajută la reducerea riscului bolilor cardiovasculare și a anumitor forme de cancer.Înlocuind mai multe alimente grase și bogate în calorii cu fructe și legume, putem îmbunătăți calitativ hrana noastră fără a reduce volumul. Un alt punct important - nu adăugați la legume și fructe condimente și sosuri cu conținut ridicat de grăsimi.

Carbohidrați: 4-8 părți. Acestea includ cerealele: pâine, cereale, cereale, orez, paste făinoase.În boabele integrale conțin mai multe fibre și substanțe nutritive, inclusiv magneziu, decât în ​​cele prelucrate. Alimentele pe bază de carbohidrați nu conțin numai grăsimi

, dar sunt și ele bogate în substanțe nutritive complexe. Pâinea și pastele sunt alimente cu conținut scăzut de calorii și conțin o cantitate mică de grăsimi. Pentru ca ei să rămână așa, urmăriți ce mâncați împreună cu ei. De exemplu, este mai bine să mancati paste făinoase cu sosuri pe bază de roșii, ketchups și sosuri vegetale, și nu cu smântână, smântână sau brânză.Vand pâine obișnuită de drojdie în loc de pâine coaptă cu pudră uscată( "drojdie uscată"), roșii dulci și alte tipuri de coacere, care se adaugă multă grăsime.

Proteine ​​/ Produse lactate: 4-7 piese. Acest grup include produse de origine vegetală și animală.Produsele vegetale bogate în proteine ​​includ fasole: fasole, mazăre și linte. Produsele de origine animală care conțin o mulțime de proteine ​​includ pește, fructe de mare, carne de pasăre, carne, ouă și produse lactate, cum ar fi lapte sau brânză.Porțiunile sunt mici: jumătate de pahar de fasole, 80-90 g de pește, 40-60 g de păsări de curte sau de carne, 1 pahar de lapte sau 40 g de brânză.Notă.Există în continuare dezbateri aprinse cu privire la existența unei legături între consumul de lapte și dezvoltarea unei tumori canceroase. Unele studii arată că consumul de produse lactate bogate în calciu poate crește riscul de apariție a cancerului de prostată, dar alte studii neagă acest lucru. Astăzi, oamenii de știință concluzionează că atâta timp cât nu există date suficiente pentru a dovedi sau a respinge existența unei astfel de conexiuni. Dar ei cred că sarcina principală în acest moment este de a determina dacă substanțele conținute în produsele lactate, fie ele de grăsime, calciu sau alte componente, cresc riscul de cancer de prostată.Produsele lactate conțin o mulțime de nutrienți, astfel încât oamenii de știință propun bărbații cu un risc crescut de cancer de prostata nu este de a le abandona în întregime și să acorde prioritate la alimente sanatoase, cum ar fi laptele degresat si iaurt in cantitati mici, prin includerea lor într-o dietă bazată pe legume, fructe,cereale integrale și fasole.

Grăsimi, dulciuri și alcool moderat. Alcoolul, grăsimi și zahăr conțin o mulțime de calorii, dar ei nu au nici substanțe nutritive utile. Cel mai evident mod de a reduce cantitatea de grăsime consumată - este de a reduce consumul de grăsimi pure( margarina, unt și ulei vegetal), pe care îl utilizați atunci când gătiți.În plus, mănâncă mai puțin dulciuri: dulciuri, deserturi și băuturi care conțin zahăr.

este bine cunoscut faptul ca exercitiile fizice regulate ajuta la prevenirea atacurilor de cord, conditii, cum ar fi hipertensiunea arteriala si nivelul de colesterol din sânge.În ceea ce privește cancerul, nu este atât de simplu. Cu toate acestea, studiile arata ca exercitiile fizice regulate pot reduce riscul de cancer, inclusiv a cancerului de prostata.

Exercitarea intareste sistemul imunitar, crește metabolismul și accelera digestia și absorbția alimentelor, care este un efect benefic asupra tuturor proceselor care sunt factori de prevenire a cancerului. Exercitarea, de asemenea, vă ajută să mențină o greutate sanatoasa, care este un alt factor în prevenirea unor forme de cancer. Activitatea fizică regulată poate reduce, de asemenea, riscul de HBP sau de a reduce simptomele sale la minimum. Bărbații care se angajează în mod regulat exerciții fizice, de obicei, nu au astfel de simptome severe, cum sunt cei care conduc un stil de viață inactiv.

Dacă vă aflați în procesul de recuperare după o intervenție chirurgicală sau de alt tratament, asigurați-vă că pentru a verifica cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să-și exercite( a se vedea. „Așa cum a lua în formă“).

Mai mult de 68% din populația adultă din Rusia nu exercită suficient de des pentru ca aceasta să aducă beneficii reale pentru sănătatea lor, și mai mult de 25% nu se angajeze în activități fizice în timpul liber. Programul Federal de Sanatate recomanda 30-60 de minute de activitate fizica in timpul celor cinci zile lucrătoare sau 20 de minute de activitate fizica intensa de cel puțin trei ori pe săptămână.

Dacă cea mai mare parte a zilei pe care stai, starea dumneavoastră fizică este slabă.Iată câteva semne de aptitudini fizice săraci:

te simți aproape întotdeauna

obosit nu ține pasul cu colegii lor

ai evita activitatea fizica, deoarece ei a lua rapid

obosit având chiar un pic de mers pe jos, vă de respirație și se simt oboseala

Chiar dacă nu ați implicat în activitatea fizică, nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Regulat face exercițiile, vă va aduce corpul in forma si de a imbunatati sanatatea.

Trei tipuri de exerciții vă va ajuta în acest lucru, și dacă se pot combina cu o dieta sanatoasa, va reduce riscul de boli de prostata, sau cel puțin, să atenueze simptomele. Training pentru a vă aduce cele mai multe beneficii, să efectueze diferite tipuri de exerciții.

aerobic Exercitarea Cu antrenament aerobic apar sistemele respirator si circulator, întețește bătăile inimii și respirația, îmbunătățește starea de sănătate a inimii și a plămânilor. In plus, ele măresc rezistența generală a organismului și întărirea sistemului imunitar.Încercați să se angajeze în exerciții de aerobic în fiecare zi, sau cel puțin aproape în fiecare zi, timp de treizeci de minute. Dacă sunteți în imposibilitatea de a se angaja în treizeci de minute, la un moment dat, rupe clasa în trei ori în zece minute.

cel mai simplu exercitiu aerobic - mersul pe jos este: ușor, comod și ieftin. Tot ce ai nevoie este o pereche de pantofi confortabili. Alte exerciții de aerobic includ: ciclism

.ATP Challenger tur Volei.

Drumeții.

Schiatul.

Baschet.

Jogging.

Rularea.

înot.

exerciții de flexibilitate

face exerciții de stretching înainte de exercițiu exerciții aerobice și după ei, va crește gama de mișcare, care se întinde nivelul articulațiilor, mușchilor și a ligamentelor.exerciții de stretching poate ajuta, de asemenea, evita durerea și leziuni la nivelul articulațiilor în timp ce își exercită.Stretch-ul ar trebui să fie ordonat și lent.Întinde mușchii atâta timp până când simțiți o ușoară tensiune.În timpul stretching urmați respirația, așa că nu se stinge. Aici sunt patru tipuri de extensii, pe care le puteți încerca.

Îndepărtarea gleznelor. Stați la marginea brațului de la perete, împingeți puțin înainte și puneți-vă mâinile pe perete.Îndoiți un picior în genunchi și puneți-l ușor înainte. Mișcați celălalt picior ușor în spate, genunchi îndreptat, încercați să puneți călcâiul pe podea. Hrăniți corpul înainte până când simțiți întinderea, în timp ce spatele rămâne drept, mișcarea apare în articulațiile șoldului. Stai o jumătate de minut. Relaxați-vă.Repetați același lucru la celălalt picior.

Întinderea articulațiilor șoldului. Lie pe spate pe masă sau pe pat, astfel încât șoldul unui picior să fie cât mai aproape de margine posibil. Relaxați-vă acest picior și lăsați-l să stea liber de la margine.Îndoiți celălalt picior în genunchi, prindeți-l cu mâinile și trageți genunchiul în piept, până când partea inferioară a spatelui se apasă pe suprafața pe care vă aflați.Țineți această poziție timp de treizeci de secunde. Relaxați-vă.Repetați același lucru schimbând picioarele.

Stretching al mușchilor pectorali.Închideți brațele în spatele capului, luați-vă coatele înapoi, respirați adânc.Țineți-vă timp de treizeci de secunde. Relaxați-vă.

Întinderea spatelui inferior. Lie pe spate pe o suprafață tare.Îndoiți genunchii și ridicați-vă, la rândul lor, pe corp. Luați genunchii cu mâinile și le trageți în umeri. Opriți când simțiți o întindere în partea inferioară a spatelui.Țineți-vă în această poziție.Întoarceți picioarele la rândul lor în poziția inițială.Dacă aveți osteoporoză sau o îmbinare artificială implantată, nu aveți nevoie să faceți acest exercițiu.

Exerciții de forță

Aceste exerciții vă întăresc mușchii, ceea ce vă permite să vă îmbunătățiți postura, echilibrul și coordonarea mișcărilor. De asemenea, ele întăresc oasele și accelerează procesele metabolice din organism, ceea ce vă permite să controlați greutatea. Faceți exerciții de rezistență cel puțin de două ori pe săptămână.În primul rând, faceți fiecare exercițiu de cinci ori, treptat aducerea numărului de repetări la 25.

Creșterea șosetelor și a tocurilor.În picioare, urcați pe degetele de la picioare, apoi rotiți-vă pe picior și transferați greutatea corpului pe tocuri, rupând șosetele de pe podea. Acest exercițiu consolidează mușchii vițelului, mușchii picioarelor și gleznelor.

Exercitarea pentru numărul de presă 1. Lie pe spate pe o suprafață tare și îndoiți genunchii. Apăsați partea inferioară a spatelui pe podea și concentrați-vă asupra tensiunii muschilor presei. Relaxați-vă și încercați din nou.

Exercitarea pentru numărul de presă 2. Lie pe spate și îndoiți piciorul drept în genunchi, piciorul stâng se află pe podea drept. Strângeți puternic mușchii presei și ridicați încet piciorul stâng sus, fără să-l îndoiți. Relaxați-vă și încercați din nou. Schimbă-ți picioarele. Nu faceți acest exercițiu dacă aveți osteoporoză.

Push-up-uri de pe perete. Stați în fața peretelui, la o distanță de aproximativ această distanță, pentru a vă pune mâinile pe perete și, în același timp, brațele au fost ușor îndoite la coate.Îndoiți încet brațele, transferându-le greutatea corpului.Îndoiți-vă brațele și reveniți la poziția de plecare. Pe măsură ce mâinile devin mai puternice, îndepărtați-vă de perete. Scuze pe perete. Stai cu spatele la perete, astfel încât tocurile tale sunt la aproximativ treizeci de centimetri de ea.Înclinați-vă spatele la perete și glisați-l încet pe el până când picioarele sunt îndoite la un unghi de 45 de grade. Decolorați încet picioarele și urcați-vă pe perete în poziția de plecare. Acest exercițiu consolidează mușchii cvadriceps ai coapsei, care funcționează la mers și alpinism.

Îndoire manuală.Puneți-vă picioarele la lățimea umerilor, pentru o muncă mai bună a mușchilor, luați în mână o cutie mică plină cu apă.Îndoiți-vă brațul la cot, până când recipientul se află la nivelul umărului. Apoi eliberați încet brațul. Acest exercițiu consolidează bicepsul, care funcționează la ridicarea și purtarea obiectelor.În timpul exercițiului, stați drept, nu vă îndoiți și nu vă aplecați la talie.

În majoritatea cazurilor, riscăm atunci când facem prea multe exerciții, le facem prea intens, fără o încălzire preliminară sau cu o încălzire insuficientă.Pentru a reduce riscul de consecințe neplăcute, procedați după cum urmează.

Începeți încet. Nu vă grăbiți imediat să faceți exerciții complexe și intensive. Creșteți treptat ritmul și durata cursurilor. Pentru a ajunge la o antrenament de jumătate de oră, începeți cu zece minute și apoi creșteți durata de clasă cu cinci minute. Dacă vi se pare dificil să vorbiți în timpul exercițiilor, probabil că vă reciclați.

Exercițiu moderat, dar regulat. Nu vă aduceți niciodată greață, amețeli, disfuncții severe ale respirației, ritm cardiac mult mai rapid, senzație de presiune sau durere în piept. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, opriți-vă imediat și solicitați ajutor medical.

Faceți întotdeauna o încălzire și un dispozitiv de blocare. Acest lucru va reduce povara asupra inimii și va pregăti mușchii pentru muncă.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să rămâneți activi și să vă sprijiniți motivația pentru cursuri.

Stabiliți obiective.Începeți cu sarcini simple și stabiliți treptat pentru dvs. mai multe și mai multe obiective pe termen lung. De obicei merită să susțină orele obișnuite pentru o jumătate de an, iar apoi devin obișnuite. Stabiliți obiectivele reale pe care le puteți atinge. Dacă obiectivele dvs. sunt prea mari și nu le puteți îndeplini, acestea vor duce la dezamăgire.

Adăugați o varietate. Ca să nu vă plictisiți, schimbați activitățile. De exemplu, încercați alternativ mersul pe jos și ciclismul cu înotul și practicarea aerobicului necomplicat într-un grup. Când vremea este bună, faceți exerciții de întindere și exerciții de forță în aer. Poate că vrei să devii membru al clubului de sănătate, unde ți se vor oferi multe tipuri de activități fizice.

Îmbunătățiri ale traseului. Păstrați un jurnal, înregistrați în el ceea ce faceți în fiecare lecție, cât timp sau de câte ori faceți fiecare exercițiu și cum vă simțiți în timpul și după ore. Astfel de înregistrări vă vor ajuta să vă deplasați spre obiectiv și vă veți reaminti că deveniți mult mai instruiți.

Încurajați-vă.Gândiți-vă pentru o încurajare interioară bazată pe sentimentul de realizare, de respect și de control al propriului comportament. După fiecare lecție, stați câteva minute și relaxați-vă.Bucurați-vă de senzațiile plăcute pe care le exercitați și gândiți-vă la ceea ce tocmai ați făcut ceva bun și util. O asemenea încurajare interioară te va ajuta să nu renunți la studii și să faci educația fizică o parte integrantă a vieții tale. Controalele anuale

nu vă ajută să reduceți riscul de apariție a cancerului de prostată, a BPH sau a prostatitei, deoarece exercițiile fizice și alimentația sănătoasă vă pot ajuta. Cu toate acestea, astfel de examinări sunt pur și simplu necesare pentru a vă menține sănătatea. Dacă încă apar orice boală

a glandei prostatei, palpatsionnoe tuseu rectal și test pentru antigen specific prostatic va ajuta la identificarea-l într-un stadiu incipient, atunci când aceasta poate fi vindecat. Dacă nu vizitați medicul în mod regulat, înregistrați-l acum pentru a lua un test, inclusiv pentru glanda prostatică, și faceți o regulă de făcut o dată pe an.

Dacă aveți orice simptome sau semne de boală a glandei prostatei: urinare frecventă, dificultate la urinare, dureri în timpul urinării, durere la nivelul abdomenului inferior sau spate, sânge în urină sau spermă - vor fi examinate cu acest cât mai curând posibil, chiar dacăcred că nu se întâmplă nimic teribil. La urma urmei, puteți și să faceți greșeli, deci de ce riscați sănătatea.

În general, glanda prostatică nu este deloc organul sistemului urinar, dar datorită localizării sale are un efect puternic asupra sănătății acesteia.

Sistemul dvs. urinar începe de fapt cu rinichii, în care sângele este purificat de la produsele metabolice și urina propriu-zisă.Urina este apoi trecută din rinichi în vezică prin tuburi musculare lungi numite uretere. Urina stocata in vezica urinara pana la urmatoarea urinare în timpul căreia mușchii vezicii urinare contract și sfincterului - se relaxeze si urina iese din organism prin uretra.

Glanda prostatică este situată în jurul părții superioare a uretrei. Vă puteți imagina glanda prostatică sub forma unui măr mic, fără miez. Uretra doar trece prin acest nucleu. Când prostata este sănătoasă, nu provoacă nici o problemă.Dar dacă începe boala, tesutul mamar poate duce la inflamație, hiperplazie sau creșterea tumorii supuse la umflarea sau de creștere, în creștere în volum, comprimarea uretrei si din cauza acestei urinare normale de inhibare.

Funcția principală a prostatei glandei - secretul generație este o parte importanta a lichidul seminal. Acest secret, permite motilitatea spermei și determină astfel, cei mai importanți indicatori ai capacitatea unui bărbat de a fertiliza sămânța. Nu este nici o exagerare să spunem că în procesul de procreare acest secret joacă un rol la fel de important ca starea de sanatate a minuscul spermatozoizii - sperma. Prin conducte mici ale porțiunii glandulară a secretului de prostata, care ajunge in uretra( uretrita), care apoi transporta urina din vezica urinara si sperma de la testicule prin intermediul penisului.

In timpul orgasmului masculin secreta prostata secreta amestecat cu vezicule seminale, prostata localizat pe ambele părți și cu spermatozoizii pentru a forma un lichid de semințe. Celulele sperma de la testicule se ridica de-a lungul tubului, numit deferent.contracții musculare care provoacă ejacularea, timp în care spermatozoizii sunt ejectate prin uretra penisului.

Pentru a preveni mișcarea spermă inversă( de legile hidrostaticii, acest fluid vâscos experimentează o mare rezistență la mișcare printr-o uretră îngustă) și introducând-o în vezica urinară în timpul ejaculării comprimată inelar muscular porțiunea musculară a prostatei este situată în jurul gâtului vezicii( sfincter intern).Sfincterul și pentru a preveni urina de la intrarea materialului seminal. Acest m yshtsa disponibile de control de către mintea și este, prin urmare, involuntar.