Esta nutrição é um meio importante para regular o metabolismo. Tendo o conhecimento adequado, conhecendo as várias propriedades dos alimentos e dos alimentos em geral, é realmente possível gerenc...

Na alimentação racional, essencialmente todos os produtos alimentares são utilizados, que a humanidade dominou em sua história. Todos têm certas propriedades biológicas e cada produto alimentar p...

Para pessoas que sofrem de obesidade, a ginástica higiênica matinal é uma necessidade vital. A ginástica higiênica da manhã é um complexo de exercícios realizados diariamente pela manhã ap...

Para viver e desenvolver-se normalmente, o corpo humano precisa gastar energia constantemente e reembolsá-la à custa dos nutrientes. Além disso, os produtos alimentares devem vir para nós de fora...

O que geralmente encoraja uma pessoa a fazer treinamento físico para melhorar a saúde? Várias razões podem ser distinguidas: promoção da saúde e prevenção de doenças;aumento da capacidade de t...

Deitado na parte de trás 1. Mãos atrás da cabeça, esticar - inalar;Baixe os braços ao longo do corpo - expire. 2. Puxe e relaxe o estômago. A respiração é arbitrária. 3. Dobre a pe...

Neste tipo de exercício cíclico, todos os grupos musculares também participam, mas devido à posição horizontal do corpo e à especificidade do meio aquático, a carga no sistema circulatório em ...

O corpo humano, de acordo com a lei de Arquimedes, perde cerca de 9/10 de seu peso na água, facilitando os movimentos lentos e lisos, facilitam as posições estáticas. A diferença entre a press...

O desenvolvimento da obesidade - a deposição de excesso de gordura no tecido subcutâneo tem basicamente dois motivos: inadequação e nutrição inadequada. O excesso de peso corporal é a form...