Tratamento solar

Quando uma pessoa entende que o sol mantém olhos saudáveis ​​em boas condições e fortalece os fracos, aumentando o metabolismo neles, limpando-os de toxinas, dificilmente pode superestimar a utilidade para os olhos da luz solar.

Lembre-se de que os olhos são um órgão projetado para perceber a luz. Os olhos precisam de luz para ver, e eles vêem melhor com boa luz. Neste caso, quanto mais fraco o olho, mais leve é ​​a necessidade. Mas os olhos fracos, apesar do fato de que eles precisam de iluminação brilhante, muitas vezes não podem usá-lo.

O fortalecimento do nervo da retina com a ajuda da luz solar permitirá que eles funcionem em luz fraca e forte. O efeito positivo da luz solar nos olhos também se manifesta no fato de que melhora significativamente a circulação sanguínea neste corpo saturado com vasos sanguíneos. Então use todas as oportunidades para transformar seus olhos no sol.

Os médicos sempre ficaram impressionados com o excelente rosa saudável de uma retina bem solarizada, em contraste com a palidez normal dos olhos, sofrendo de falta de luz solar. Os raios solares dão aos olhos uma beleza única, os olhos se tornam brilhantes, vivos, atraentes. Nada mais pode substituir a luz do sol. Mas o sol dará seus olhos, além da beleza, também da força.

Os olhos bem solarizados, não apenas brilham e brilham, mas nunca água, não são cobertos por vasos sanguíneos, a casca da barriga está limpa.

Pessoas que usam bifocais muitas vezes dizem que podem ler o papel ao sol, enquanto a leitura mesmo de uma fonte grande sob iluminação artificial é uma tarefa impossível para eles.À medida que os olhos se tornam mais fortes, a necessidade de iluminação brilhante diminui, mas mesmo os olhos saudáveis, que precisam trabalhar a curta distância sob pouca luz, tornam-se cada vez mais cansados ​​e a tensão se acumula neles. Portanto, seja qual for o trabalho visual que você tenha, cuide dos olhos, forneça-lhes luz forte e direcional durante a execução do trabalho árduo e não espalhados, refletidos ou pintados. Se, como costuma acontecer, você não tem a oportunidade de ajustar a iluminação da maneira desejada, então pergunte o perdão dos seus olhos e compensa sua tensão, dando-lhes tanto poder de saúde, calmante e relaxante, como você pode.

Acostume-se com a luz do sol brilhante, permitindo que seus raios caíssem em suas pálpebras fechadas. Para excluir a possibilidade de aparência de tensão, seria bom virar ligeiramente a cabeça de um lado para o outro. Quando se acostumar com a luz brilhante, levante a pálpebra superior de um olho e olhe para baixo para que o sol brilhe na esclerótica. Pisca se há tal desejo ou quando você sente que o grau de relaxamento diminui. Não importa quantos olhos sejam tratados com o sol, ele nunca o receberá demais.

Se seus olhos experimentam fome leve e você usa óculos de sol, como é aconselhável em pessoas com pouca visão, você precisa ser extremamente cuidadoso, acostumando seus olhos ao brilho da luz. Os olhos que são muito sensíveis à luz solar são semelhantes às plantas de estufa. Eles não estão expostos ao sol ou ao ar, especialmente quando uma pessoa usa óculos de sol. Tais olhos devem estar acostumados com a luz brilhante gradualmente. Quando os olhos no horror se recuperam da luz solar inesperada e brilhante, incomum, a causa da dor em tais casos não é o brilho da própria luz, mas algo como o choque que uma pessoa experimenta quando de repente muda a intensidade da luz. Nesta situação, você precisa acalmar e relaxar os olhos na luz.

Lembre-se: os óculos de sol são prejudiciais porque morrem de fome, o que é por isso que não há luz suficiente, enquanto eles devem obtê-lo para funcionar bem. Portanto, alimente os olhos com a luz solar, e eles aprenderão a se sentir bem com qualquer luz.

No início, faça solarização, levando a luz solar apenas nas pálpebras fechadas. Se você fizer isso todos os dias, em todas as oportunidades, não demorará muito para que seus olhos simplesmente exijam a luz solar mais brilhante, aproveitando.

Imediatamente após cada solarização, preencha( imersão em preto), o que você deve tomar duas vezes mais que a solarização. Pare a solarização assim que sentir qualquer sensação desagradável. Lembre-se da regra: pouco a pouco, mas muitas vezes;É a chave muito em yoga.

Algumas pessoas, quando tomam óculos pela primeira vez, têm um "visual de espetáculo".Mas à medida que os olhos melhoram e os olhos se desenvolvem, os globos oculares retornam ao seu lugar na órbita, avançando da órbita para a frente.

O sol normaliza a lacrimação e dá brilho aos olhos do esquilo e à sua córnea, ao mesmo tempo que torna a coloração da íris mais brilhante. Os olhos bem solarizados são lindos. Persevere seus amigos para fazer esses exercícios.

Às vezes eles perguntam: posso fazer solarização através de um vidro de janela? Por que não? O brilho é o que dá descanso e fortalece seus olhos. O vidro não serve neste caso como um obstáculo ao sucesso.

O oftalmologista alemão G. Mayer-Schwickert apontou que pacientes com doenças oculares graves conseguiram ajudar pelo fato de que começaram a olhar com os olhos abertos ao sol durante o pôr-do-sol. Durante muitos anos, o método de Bates tem protegido a necessidade de usar a luz solar para fortalecer os olhos, independentemente de serem saudáveis ​​ou doentes. A implementação prática de sua teoria produziu resultados notáveis. Por nossa parte, diremos que olhar para o sol em sua elevação e desalinhado é um dispositivo de yoga favorito que serve para manter a saúde dos olhos. Isso será discutido mais adiante.

Recomendações sobre o uso do sol como agente de cura para o olho podem ser encontradas em muitos tratados indianos antigos. Há referências às propriedades curativas dos raios solares e nas escrituras religiosas. Então, em Cakshu Devata, o sol é chamado de deus dos olhos. A propósito, há as seguintes palavras na Bíblia: "A luz é doce, e é bom que os olhos vejam o sol".