Introdução de alimentos sólidos: quando, o que e como

Durante um exame de rotina aos quatro ou seis meses, espero a pergunta: "Doutor, quando devo começar a dar comida sólida?" Uma vez que eu decidi tomar a iniciativa e perguntei à experiente seis mãe das crianças: "Como você determina quando começar a dar comida sólida a seu filho?? »

« Quando ele começa a olhar na boca! »- ela respondeu.

"Assista na boca?" - perguntei, um pouco surpreso.

"Sim", ela continuou a explicar."Estou aguardando sinais de que ele tem interesse".Eu olho para ele me olhar quando eu comer. Quando seus olhos começam a ver minha comida, que eu me mudo do prato para a minha boca, quando ele tira as mãos e agarra minha comida e quando ele pode sentar-se em uma cadeira alta e compor uma empresa na mesa, eu sei que o prazer veio começar ".

Em primeira mão, essa sábia mãe abriu o princípio principal do

que introduz alimentos sólidos - para alimentar a criança de acordo com seu desenvolvimento, e não de acordo com o calendário ou as horas. As habilidades de apetite e manipulação de alimentos são tão individuais quanto os personagens das crianças. Então, vamos alimentá-los.

Na última década, a prática de alimentar crianças pequenas mudou para melhor. Nós não alimentamos mais os bebês no calendário, empurrando o mingau para o bebê resistido de seis semanas de idade e sentindo que eles foram derrotados se, aos seis meses de idade, a refeição habitual da criança não consistir em vários pratos. Hoje, o alimento para bebês também é uma tentativa de trazer uma dieta completa e prontidão individual( baseada tanto no desenvolvimento geral quanto no estado dos intestinos), que varia consideravelmente entre as diferentes crianças. Se você captura sensivelmente os sinais que seu filho dá para indicar sua atitude em relação aos alimentos, introduzir alimentos sólidos gradualmente e

incentivar o autoatendimento na mesa - tudo isso ajudará a observar o importante princípio de alimentação da criança: a formação de uma atitude saudável em relação aos alimentos.

Combinamos as pesquisas mais recentes no campo da comida para bebês com o fato de aprendemos por nós mesmos durante vinte e cinco anos alimentando as crianças que assistimos, e também da nossa própria experiência de alimentação de nossos oito filhos. Neste e nos próximos dois artigos, gostaríamos de apresentar uma abordagem para alimentar uma criança que o ajudará a se tornar mais experiente no campo da dietética, obter mais prazer de alimentar seu filho e criar filhos mais felizes e saudáveis.

POR QUE ESPERA?

Você e seu bebê de três meses de idade estão lidando bem com a amamentação ou a mamadeira, e a criança pode ver claramente que ele tem comida suficiente. E depois um telefonema diário de seu nutricionista familiar - sua mãe: "O que ele come agora, querido?" Silêncio! Você é pego. Garrafas com alimentos para bebês, compradas pela minha avó, ainda não ficam intocadas. A criança não mostrou nenhum interesse, e você não acha que ele está pronto. Você altera hábilmente o assunto da conversa, protegendo sua escolha para esperar com a isca.(Quando este confronto ocorre na minha prática, aconselho os pais: "Faça o bode expiatório do seu médico". Diga à avó que o Dr. Bill aconselha aguardar um pouco mais. ")

Os movimentos da língua da criança e suas habilidades de deglutição são a principal indicação de que a empresaOs alimentos devem ser adiados por agora. Nos primeiros meses de vida, as crianças têm um reflexo de ejeção da língua, o que faz com que a língua saia automaticamente quando uma substância alienígena entra nela. Isso pode ser um reflexo protetor, de modo que a criança não engasgue com alimentos sólidos que chegaram a ele muito cedo.À idade entre quatro e seis meses, esse reflexo da ejeção da língua enfraquece. Além disso, até que sejam atingidos os quatro meses, a maioria das crianças ainda não possui uma coordenação suficiente dos movimentos da língua e dos movimentos de deglutição necessários para a obtenção de alimentos sólidos. Uma indicação adicional de que, nos primeiros meses de vida, as crianças não estão adaptadas à introdução precoce de alimentos complementares, é o fato de que os dentes raramente aparecem até seis ou sete meses, o que evidencia ainda que a criança é principalmente adaptada para chupar,em vez de mastigar.

Não só o aparelho digestivo de uma criança não é adequado para alimentos sólidos, mas também seus órgãos internos. O intestino imaturo de uma criança não está suficientemente equipado para lidar com uma variedade de

9-12	cordeiro, vitela,		konsi- menos homogênea são melhoradas habilidades samoobslu- anéis de aves meses
	( pronto amanhã ou	stentsiya( com pequena	por partes zhivaniya os cereais mesa
ki), bolos de arroz,	kami)	Mantém garrafa e copo já gema
ovo, queijo, iogurte, TO-	criança completamente puxões	ovla- e perfurações, os spreads, fu
po-( queijo de soja), macarrão frito, a arte opcionais Assuntos	comer alimentos	feixe prazer de sujeira que
coms, ervilhas, batata doce	segurava em suas raças	mão
Vegetais fervidos narezan-	Ginástica em alta infantil stulchi-
Nye em pedaços convenientes	ke se torna
mais energético( que foram colocados na boca)	tenta usar talheres pri- produtos
, derreter em suas brocas	boca, a maioria dos alimentos derramado
Mantém copo de treinamento	bebê passado
12-18	leite integral, caseiro	Participa	tem maior estabilidade meses atenção
	queijo, sorvete, Elye ovos go-	refeição em família	está crescendo desejo de fazer tudo vyadina
, manteiga de amendoim, peixe	come a mesma que a de toda a família,	própria
( salmão, atum), brócolis,	espinélio na forma de dicas	picadas oucopo e da cabeça quando beber;
porca, couve-flor, melão, mandato		purê lança menos
th, kiwi, mamão, damascos,	começa a comer-se	polzu- melhor segurando uma colher, embora grapefruit metades ainda
vinogra-	Yastalheres	muitos galpões
sim, morangos, tomates, maka-	começa a ir - não querem produtos
Ronnye, bolachas integrais, cereais de trigo pequeno-almoço, mel, panquecas, muffins	sentar-se calmamente e ter alguém agarra as placas
18-24	Ela come porções das crianças:	sen- Ao invés de comer e molares pastagem	aparecer - começa
meses	dvichey, pudins com	pitatelny- merece o título de "diferentes	moagem
alimentar E suplementos, molhos, molhos,	borchivogo consumidor "porque a própria	alimenta-se com uma colher, pão não muito
e manteiga, sopas,	quente que escolhe saborosa	muito derramamento
puré de frutas, pedaços de leite
cocktails, bebidas de frutas, bandeja	de iguarias	Osvaipalavras relacionadas com alimentos, dá
pates. Baby words for food: barcos de	Perde interesse na garrafa	para saber quando é necessário mesmo quando não. Quer comer no abacate prazo
, rodas cozidos de	Usa colher e	hábitos caóticos em relação às cenouras pi
, cubos de queijo, árvores de brócolis, cereais, anéis, varas, torradas, saladas com veleiros	garfo	Tania

poder

Idade	nas habilidades	Procedimento produtos	abastecimento alimentar, a participação no processo de receber alimentos
desde o nascimento até 6 meses	leite materno e / ou fórmula infantil fortificada com ferro atender toda a mama	nutricional e / ou	garrafa Nessa idade, a natureza da criançaalocados para sugar e mastigar radicular reflexo olhando fonte boca das necessidades da criança apelido poder
em alimentos sólidos não é necessário do ponto de vista da dietolo- reflexo	ejeção faz questão da língua do bebêevyvat alimentos sólidos
ology, mas a criança pode estar disposta a tentar	muito claramente desencadeou a gag reflex
6 meses	Sopas: bananas, cereais arroz, peras, suco de maçã	produtos purê, purê na ponta dos dedos com uma colher	Reflex empurrando linguagem ereflexo de vómito enfraquece;criança toma
alimentos sólidos fica mesmo no
cadeira começa a cortar os dentes
7-9 meses	abacates, pêssegos, cenoura, abóbora, abóbora, batata	pode começar a beber de um copo. Detém as peças no seu	mão começa a levar as coisas e alimentos, segurando entre o polegar eo indicador batatas
purê, mingau de cevada, biscoitos para o corte de dentes, produtos de pêra	são servidos em forma de dedos purê	Criança fascinam pequenos pedaços
e	suco de maçã mantém a própria garrafa	comida começa a engolir objetos e alimentos que podem sufocar( pais cuidado!) chega para comida e talheres começa a colher sobre a mesa, gotas e lança-lhes comida. Mastigar os alimentos.

comida, até a idade de cerca de quatro a seis meses, quando há um monte de enzimas digestivas( enzimas).Crianças alergistas não recomendo cedo para introduzir alimentos sólidos, especialmente se a família tem um monte de casos de alergia alimentar.intestino fermentado desenvolve proteína imunoglobulina IgA, que atua como uma tinta de proteção, abrindo a superfície interna do intestino e impedindo a entrada de alérgenos perigosos( leite, trigo e soja de vaca - são exemplos de produtos mais frequentemente alergénicos, se apresentá-los muito cedo).Esta imunoglobulina de protecção A, nos primeiros meses de sua vida do intestino da criança é pequena, eo pico das suas contas de produção de cerca de sete meses de idade.À medida que a maturação do intestino torna-se mais legíveis e filtros de nutrientes, não deixando entrar alérgenos. Crianças, o sistema digestivo, que é muito vulnerável a alergias, de fato, muito mais tarde, estão dispostos a experimentar a comida sólida - um built-in mecanismo de sobrevivência.leite materno

ou fórmula infantil artificial com ferro, ou uma combinação destes dois alimentos contêm todos os principais nutrientes que seu bebê precisa nos primeiros seis a nove meses ou até mais. Os pais muitas vezes um desejo ardente de oferecer alimentos sólidos aparece muito mais cedo do que a de ardente desejo da criança para tentar. Até seis meses de idade o bebê não precisa de alimentos sólidos por razões nutricionais, mas o seu desenvolvimento ele pode querer isso.