O que fazer se uma criança não comer bem - refeições para crianças
Muitos pais se queixam de que seu bebê não está comendo bem. Tudo depende não apenas da qualidade dos alimentos, mas também da individualidade da criança. Um amamentante que comeu muito leite materno, não necessariamente um ano ou dois, terá um apetite "brutal".Na maior parte do tempo, os instintos são muito desenvolvidos em crianças. Cada bebê come exatamente o que o corpo necessita, então não preste atenção especial ou pânico se seu filho ou filha não brilhar com apetite. O principal é que o bebê tem uma aparência saudável enquanto seu corpo funciona corretamente. Neste artigo, lhe diremos o que fazer se a criança não comer bem.
Causas de falta de apetite em crianças
compulsão parental
Muitas vezes, os próprios pais provocam a falta de vontade de seus filhos comerem qualquer coisa."Coma tudo" ou "Eu lhe disse para comer!" E frases semelhantes podem desencorajar o apetite do bebê.Não é necessário impor grandes porções de alimentos em uma placa para crianças.É melhor limitar-se a menos, pois esse bebê vai comer tudo e pode pedir suplementos.
Alimentos úteis
Os pais não consideram as preferências do gosto das crianças. Muitos pais preparam apenas alimentos "úteis", por exemplo, o fígado. Nem todos os adultos podem se orgulhar de um amor especial por este produto, e as crianças?
Tente cozinhar mais alimentos que seu bebê ama. Novos pratos podem ser introduzidos, informando-os sobre uma colher para um ente querido. Uma criança pode não notar como comer um novo produto.
Snacks
Deve ser dada especial atenção aos lanches entre as refeições. Doces, batatas fritas, biscoitos não são adequados para lanches.É melhor dar à criança um pouco de fruta ou pão seco. Eles não contêm muito açúcar, eles não contribuirão para "matar" o apetite e não provocarão obesidade.
Saúde
Muitas condições provocam uma diminuição do apetite, por exemplo, uma doença ou uma infecção recém-transmitida. Em crianças muito pequenas, o apetite pode superar a dor de dentes de corte. Crianças propensas a neuroses, com sistema nervoso quebrado, têm dificuldade em mastigar alimentos secos, pois seu corpo produz uma pequena quantidade de saliva. Neste caso, você precisa ajudar o bebê, para não provocar a recusa de alimentos. Para fazer isso, basta preparar mais pratos líquidos com a adição de molhos e molho.
Proibições e restrições
Exceto o bebê para comer doces em um momento em que ele come sopa ou mingau, só reforça-a relutância para o prato principal.
Devemos tentar garantir que as refeições sejam tranquilas e equilibradas. Não jure durante o almoço, converse em voz alta e gesticule ativamente, não apressar o bebê a comer mais rápido - pode provocar má digestão de alimentos, o que, por sua vez, levará a problemas com o estômago.É melhor esperar até que a criança mastica cada pedaço, do que correu pelos médicos.
Época do ano
Muito depende da temperatura na rua. Os próprios adultos sentem isso em si mesmos. Quando é muito quente ou abafado, não há absolutamente nenhum desejo. A criança sente tudo mais do que um adulto. Não é necessário empurrar o bebê uma porção de purê de batatas e costeletas a um calor de 30 ° Celsius.É melhor cozinhar algo leve, algo que não causa pesadez no estômago. Uma boa saída para a situação será purê de frutas e vegetais. Eles são saborosos, nutritivos e não carregam o sistema digestivo.
O que fazer
- Dê preferência à água comum. Meia hora antes de uma refeição, você pode dar ao bebê uma água limpa. O líquido contribuirá para a produção de saliva e suco gástrico, o que levará ao aumento do apetite. Os sucos também são bons. O recém-espremido deve ser diluído para que o bebê não mostre uma reação alérgica e aqueles que estão em caixas, não precisam diluir, mas você deve ler atentamente a composição: muitos sucos contêm uma grande quantidade de açúcar e conservantes. Se uma criança se recusa a comer de alimentos sem motivo aparente, é necessário consultar um médico. A causa pode ser uma doença em desenvolvimento ou infecção por helmintos. Portanto, para determinar a causa, é necessário realizar testes e exames.
- Você pode mostrar sua imaginação ao preparar comida ou comprar pratos ridículos, você pode ver a imagem apenas comendo tudo. Você pode colocar caras engraçadas ou cortar produtos de todos os tipos de figuras interessantes. Nas lojas, você pode encontrar produtos pré-fabricados com imagens de seus personagens de desenho animado favoritos. Por exemplo, para as crianças que não querem beber leite, os produtores criaram túbulos especiais que contêm grânulos aromatizantes. Assim, quando o bebê bebe leite através de um tal tubo, o leite torna-se morango ou banana.É interessante, não é?
- Inicie um diário e conte as calorias. Se parecer com você que seu bebê não come bem o suficiente, então comece um diário de sua comida e coloque tudo o que ele consome. Muitas vezes, os pais que se queixaram da falta de apetite de uma criança, acham que a taxa diária de calorias excede a norma em quase metade. Diversifique o menu do seu filho e tente fazer refeições em família.