Procedimentos de tratamento e água profilática

Acredita-se que a água, ao contrário dos medicamentos, não pode prejudicar, não produz efeitos colaterais, e ainda proceder à hidroterapia, bem como a qualquer outro tratamento, deve ser gradual e com cautela.É necessário levar em consideração a idade, o estado geral do organismo, a propensão a várias doenças. Um homem fraco, desocupado e muitas vezes doente é improvável que se transforme imediatamente em Hercules se ele mergulhar no buraco sem qualquer preparação.É muito importante ouvir seu corpo, e não importa o quão útil o procedimento, se causar sensações mais desagradáveis, é melhor abandoná-lo e escolher outra coisa. Mesmo se você quiser rapidamente tornar-se saudável e experiente, não corra na neve com um resfriado, despeje água fria, sofre de angina. Pessoas que acabaram de colocar o pé no caminho da terapia da água, bem como os enfraquecidos, idosos, dolorosos para começar, é melhor usar água a uma temperatura de pelo menos 14-15 ° C.

Procedimentos de água fria devem ser aplicados em um corpo quente( mas não aquecido).Uma forte exposição a curto prazo a água gelada estimula mecanismos de adaptação e, se o corpo não for aquecido, levará tempo para ativar mecanismos termorreguladores, o que pode resultar em resfriamento do corpo. Dentro, penetra a energia biopatogênica do frio, e o homem, em vez de endurecer e melhorar, vai ficar doente. Se o corpo está superaquecido, quente, o impacto acentuado do frio pode levar ao vasoespasmo e ao bloqueio do fluxo sanguíneo.

Não é recomendado aplicar procedimentos de água com água fria antes da hora de dormir, porque eles atuam excitantemente, o que significa que será difícil adormecer.

Você não pode iniciar uma sessão de hidroterapia durante a hipotermia, neste caso, você precisa primeiro aquecer. Com fadiga grave, você precisa descansar um pouco e só depois disso, pegue o procedimento.

Para procedimentos com água fria, não se despiram muito e depois se vestem. Por exemplo, juntamente com o despir e vestir, o procedimento para tomar um banho frio não deve durar mais de 5 minutos.

Medicina moderna recomenda após um banho frio esfregado com uma toalha, fazendo assim uma massagem corporal. No entanto, a Kneipp aconselha a não ser exterminada, mas apenas a vestir-se rapidamente, explicando que, ao limpar algumas partes do corpo, secará enquanto outras permanecerão molhadas, como resultado, em diferentes partes da pele haverá uma temperatura diferente do corpo, prejudicial para pessoas doentes ou enfraquecida. Se você se veste, não se limpa, o calor natural se espalhará de forma uniforme e rápida em todo o corpo.

Para garantir que todas as partes do corpo se sequem rapidamente e atingir a temperatura normal, imediatamente após um banho frio, a atividade do motor é necessária.É útil caminhar rápido, e após a aparência de uma sensação de calor, ele pode ser substituído por um lento. A duração da atividade do motor após um banho frio é de pelo menos 25-30 minutos.