Insuficiência de memória - Causas, sintomas e tratamento. MF.

É difícil dizer qual é a norma em relação à memória. Isso é individual para cada pessoa. O limite superior da memória é indefinido. Existem descrições de super memória onde uma pessoa se lembra dos menores detalhes de tudo o que ele encontra.

Em fontes oficiais, a memória é definida como a capacidade de receber, armazenar e reproduzir experiências de vida. Este não é apenas um processo fisiológico, mas também cultural.
É conhecido por dividir a memória em memória de longo prazo e de curto prazo. Sua proporção varia de pessoa para pessoa. Se você é dominado por uma memória de longo prazo, provavelmente, é difícil lembrar o material, mas é fácil reproduzi-lo após um período considerável de tempo. Se, pelo contrário, você lembre-se rapidamente "sobre a marcha", então, provavelmente, rapidamente e esquece. Esta é uma característica da memória de curto prazo. A RAM permite que você armazene informações até certo ponto.

Causas de degradação da memória.

Por simplicidade, você pode dividi-los em grupos.

1) Ligado diretamente à lesão do cérebro. Estes incluem lesões como trauma craniocerebral( TBI), acidente vascular cerebral( comprometimento agudo da circulação cerebral), doenças oncológicas do cérebro.

2) Deterioração do cérebro devido a doenças de outros órgãos e sistemas de órgãos.

3) Fatores adversos externos, como falta de sono, situações estressantes, mudanças dramáticas nas condições de vida, aumento do estresse no cérebro, incluindo a memória.

4) Intoxicação crônica. A deterioração da memória é o abuso de álcool, drogas( especialmente tranquilizantes, sedativos), tabagismo, toxicodependência.

5) Mudanças de idade no cérebro.

Uma pessoa percebe a memória como algo evidente, até enfrentar o problema do esquecimento. Há muitos tipos de distúrbios de memória, e muitos fatores influenciam esse processo. A memória

está associada a diferentes modalidades. Existem modalidades visuais, auditivas e motoras. Sua combinação e predominância são individuais. Alguém vai se lembrar mais fácil se o material for falado em voz alta. O outro é mais fácil de lembrar como a página se parece em que as informações necessárias estão escritas ou imaginar caixas do arquivo onde ele supostamente colocou o arquivo desejado. O terceiro pode lembrar facilmente a informação usando um esquema lógico ou uma conexão associativa. O quarto redigirá um resumo.

Diferentes áreas do cérebro estão associadas a várias funções que contribuem para a memória. Por exemplo, os departamentos temporais são responsáveis ​​pela percepção de audição e fala. As regiões occipital-parietais criam percepção visual e espacial, com as divisões do hemisfério direito produzindo percepções de cores, ópticas e faciais e o hemisfério esquerdo - carta e assunto. As áreas de sombra inferior são responsáveis ​​pelas ações do aparelho de mão e fala. Quando são feridos, uma pessoa não consegue reconhecer objetos por contato( asteroognosia).

Recentemente, informações cada vez mais confiáveis ​​sobre a influência dos hormônios nos processos de pensamento e memória apareceram. Existe um efeito positivo da vasopressina, testosterona, estrogênio, prolactina na aprendizagem acelerada, estimulando a atenção, transferindo informações da memória de curto prazo para a memória de longo prazo. A otoxitocina, no entanto, tem o efeito oposto.

Doenças que levam à deterioração da memória

Considere as doenças nas quais os problemas de memória são mais freqüentemente observados. Em primeiro lugar, como o mais freqüente, são lesões craniocerebrais. Com eles, quase sempre há queixas sobre deficiência de memória, e quanto mais, mais grave é o trauma. Para CCT também são característicos os fenómenos de amnésia retrógrada e anterógrada. Nesse caso, uma pessoa não se lembra não apenas do momento da lesão, mas também dos eventos que o precedem e seguem.Às vezes, nesse contexto, há confabulações e alucinações. As confabulações são memórias falsas feitas pela própria pessoa. Por exemplo, quando perguntado sobre o que fez ontem, a paciente informará que foi ao teatro, entrou no parque e comeu sorvete. Na verdade, ele não saiu da sala, porque ele estava doente por um longo tempo. As alucinações são imagens patológicas que não eram e não podiam ser.

Uma causa bastante comum de comprometimento da memória é uma violação da circulação sanguínea do cérebro. A aterosclerose dos vasos cerebrais provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo para todas as partes do cérebro. Além disso, este é um fator provocador no desenvolvimento de acidente vascular cerebral agudo. Um acidente vascular cerebral,( hemorrágico ou isquêmico), se desenvolve em uma determinada área do cérebro, impedindo seu acesso quase que completamente. Isto viola grosseiramente as funções dessas zonas.

Sintomas semelhantes podem ser observados no diabetes mellitus. Uma das suas terríveis complicações é a angiopatia( lesões vasculares), em que há um espessamento das paredes dos vasos e o fechamento de pequenos vasos. Isso leva a uma violação da circulação sanguínea de todos os órgãos, incluindo o cérebro.

Meningite( inflamação dos envelopes do cérebro) e encefalite( inflamação da substância cerebral) deixa uma impressão no trabalho de todo o corpo como um todo. Na maioria das vezes, eles são causados ​​por bactérias e vírus neurotrópicos( prejudiciais ao nervo).Felizmente, essas doenças são bem tratadas com acesso oportuno a um médico.

O que não pode ser dito sobre doenças degenerativas do cérebro, sendo a mais famosa a doença de Alzheimer. Caracteriza-se por um declínio gradual e constante da memória e da inteligência, até a perda de orientação no ambiente e a impossibilidade de autoatendimento. Esta doença é mais freqüentemente observada em pacientes com idade entre 70-80 anos. Começa gradualmente e imperceptivelmente. E o primeiro sinal é a diminuição da memória e da atenção. Uma pessoa facilmente esquece os últimos eventos, muitas vezes substituindo-os por memórias do passado. O personagem de uma pessoa muda, torna-se exigente, apático, egoísta. Mais tarde, na ausência de tratamento, o paciente perde toda orientação no espaço e no tempo, não pode chamar o número de hoje, é perdido em um lugar familiar, se considera filhos pequenos, não entende onde eles estão, não reconhece pessoas próximas. Acredita-se que existe uma predisposição hereditária à doença de Alzheimer. A doença é incurável, mas com o tratamento iniciado em um estágio inicial, pode-se alcançar um curso leve prolongado sem deterioração.

A deficiência de memória pode ser o primeiro sinal de distúrbios da tireoidea associados a uma deficiência na produção de seus hormônios( hipotireoidismo).Estes últimos são 65% compostos por iodo. A diminuição da memória neste caso é combinada com um aumento no peso corporal, a aparência de depressão, apatia, edema, fraqueza muscular, irritabilidade. Para a prevenção da deficiência de iodo, em primeiro lugar, você deve ajustar a dieta adicionando produtos como sal iodado e produtos lácteos( os últimos são mais preferidos), couve de mar e peixes do mar, caqui, queijo duro e nozes.

Nem todas as deficiências de memória podem ser correlacionadas com dano cerebral local.Às vezes, uma pessoa inconscientemente tenta esquecer pensamentos ansiosos, eventos desagradáveis, palavras ofensivas. Estes são mecanismos de proteção. Há alguns deles.

A repressão é o deslocamento de um fato desagradável da memória. Negação - uma pessoa acredita que o evento "não foi".Substituição - quando uma pessoa empurra suas emoções desagradáveis ​​em um objeto "seguro".Por exemplo, com falhas no trabalho, o marido da casa grita com sua esposa. E no caso de uma pessoa constantemente aplicar apenas um desses mecanismos, ele pode ser considerado por ele e outros como um problema de memória.

Especialmente, essas emoções negativas que são "forçadas para fora" ou "esquecidas" têm um impacto negativo no corpo, derramando em nervos, agressão desmotivada, etc.

Tratamento da deterioração da memória

O tratamento da deficiência de memória depende, é claro, da causa que a causou.É possível usar medicamentos, mas nenhum deles pode ser prescrito de forma independente, sem supervisão médica.

É possível usar métodos fisioterapêuticos, por exemplo, eletroforese com administração intranasal( via nasal) de preparações de ácido glutâmico.

A correção psicológica e pedagógica também é usada com sucesso para ajudar pacientes com deficiência de memória. Com a ajuda do professor, o paciente aprende a memorizar usando outras funções cerebrais em vez das afetadas. Por exemplo, se uma pessoa não consegue lembrar as palavras pronunciadas em voz alta, então, apresentando uma imagem visual que significa a mesma palavra, é possível lembrar. Este é um trabalho difícil, longo e laborioso.É necessário não só aprender a memorizar com a ajuda de outras conexões no cérebro, mas também trazer esse processo para o automatismo.

Este sintoma representa um perigo apenas como um sinal prognóstico desfavorável que indica a progressão de outra doença. Além disso, interrompe a adaptação social do paciente, piora sua qualidade de vida.

Em caso de problemas de memória, os especialistas geralmente recomendam o uso de drogas nootrópicas.

A que médico deve consultar com piora da memória

Se você suspeitar de uma deficiência de memória, deve entrar em contato com um neurologista, um neuropsicólogo ou um terapeuta que realizará um exame adicional.

Mas há algo que você pode fazer você mesmo e começar agora.
Sabe-se que, com mais freqüência, quando um paciente se queixa de comprometimento da memória, na verdade, o principal motivo é a violação da atenção. Isso é muito comum para pessoas mais velhas. Eventos e informações são subestimados, percebidos de forma fugaz, especialmente se a situação é familiar para uma pessoa. E essa situação é bastante difícil de quebrar. A única saída é o trabalho constante em si mesmo, treinamento de atenção e memória: registre dados importantes no papel, mantenha um diário, mestre a conta verbal com perfeição.

Este método de treinamento do cérebro é bem descrito no livro do professor americano Lawrence Katz. Esses exercícios ativam o trabalho do cérebro, contribuem para a criação de novas conexões e associações, envolvem diferentes partes do cérebro.

Aqui estão alguns desses exercícios:

- Tente realizar ações familiares com os olhos fechados.
- Se você é destro, tente fazer algo com sua mão esquerda( para esquerda - direita): penteie o cabelo, escreva, escove os dentes, coloque o relógio de pulso, por outro lado.
- Aprenda Braille( leitura e escrita para cegos) ou linguagem gestual, pelo menos o básico.
- Aprenda a imprimir no teclado com os dez dedos.
- Aprenda um novo tipo de costura.
- Aprenda a distinguir as moedas de diferentes dignidades pelo toque.
- Leia artigos sobre coisas que nunca esteve interessado antes.
- Tente visitar novos locais, familiarizar-se com novas pessoas.
- Tente falar em linguas desconhecidas.

E lembre-se de quanto tempo você estará "em mente e memória duras" depende mais de você.

Moskvina Anna Mikhailovna, médica-terapeuta