Tabela de dieta 3

Diet 3 mesa -a técnica terapêutica mais efetiva destinada a prevenir e eliminar a obstrução intestinal associada a um estilo de vida sedentário, dieta irregular e irregular ou doenças intestinais crônicas. Características

mesa Pevsner dieta médica 3 ^

no número três Dieta refere-se a um dos quinze mesas dietéticos médicos benignos do desenvolvedor Soviética cientista, nutricionista e médico MI PevznerCada mesa - uma dieta corresponde a uma determinada doença.

A terceira dieta de mesa é indicada nas seguintes doenças:

• Constipação e flatulência;
• Hemorróidas, rachaduras;
• Outras doenças intestinais crônicas.

A tabela de dieta número 3 afeta propositadamente o peristaltismo intestinal, estimulando-a e aumentando assim o processo de esvaziamento. A dieta terapêutica da dieta consiste em alimentos e refeições laxantes, especificamente destinados a melhorar a função motora do sistema digestivo.

calorias e composição química diária de dietas terapêuticas tabela 3 seguinte número:

• Proteínas - até 100 gramas( 45% - vegetal, 55% - animais);
• Carboidratos - até 450 gramas;
• Gorduras - até 100 gramas( 70% - animais, 30% - vegetais);
• Taxa de sal - 15 gramas;
• Conteúdo calórico alimentar - até 2900 kcal;
• O volume do líquido é de até 1,5 litros.

menu de dieta terceira tabela consiste em uma dieta equilibrada e adequada, saturar o corpo com vitaminas essenciais, minerais, sais e oligoelementos.

vantagens mais importantes do número dieta Área saudável 3 são os seguintes resultados positivos da sua aplicação:

• restaurada a função intestinal chateado e metabolismo;
• Motilidade Intestinal é ativada;
• Eliminação de obstrução e inchaço.efeito positivo

sobre os processos de redução têm os seguintes produtos que compõem a lista de dieta mesa número 3 permitidos: produtos

• lácteos - iogurte, creme de leite( baixo teor de gordura), iogurte, queijo cottage( qualquer energia), iogurte, fermentado cozido leite, queijo;
• legumes - beterraba, abobrinha, cenoura, abóbora, tomate, couve-flor, pepino;
• Bagas frescas, congeladas, secas, frutas;
• Cereais de trigo mourisco, milheto e cevada;
• Mel fresco, geléia caseira, marmelada;
• Ovos( um par por dia);
• Carne de baixo teor de gordura, variedades de peixes( limitadas);
• Marisco - lula, couve de mar, camarão e outros;
• Assado - trigo pão de ontem( seco), não biscoitos de manteiga ou pastelaria;
• Bebidas - chá( com leite, com erva-doce, com quadris rosa), chás de ervas e trigo, frutas, sucos frescos.tratamento

- preventiva dieta número três é estritamente proibido de usar o seguinte conjunto de produtos: Cogumelos

• produtos de carne, peixe gordo e variedades de carne;
• Cebola, rabanete, alho, rabanete;
• Vermicelli, feijão, aveia, manga, arroz e pérola de cevada;
• Bebidas fortes, refrigerantes, café, geléia, cacau;
• Sopas para caldos de sopa gordurosos e fortes;
• Conservas, produtos defumados, chocolate;
• Uvas, bananas, dogwood, mirtilos. Dieta

em Pevzneru tabela número 3: O menu para a semana, receitas ^

Recomendado número dieta tabela 3 formas de cozinhar - cozinhar, assar e opção de vapor.

terceira tabela menu de dieta diária consiste em uma potência fraccionada, composto por cinco vezes - três refeições obrigatórias e dois lanches.À noite, recomenda-se beber bebidas azucaradas ou compotas de frutas.

Menu de dieta semanal para a terceira tabela é o seguinte:

Dia 1

• Manhã: purê de trigo sarraceno, chá, mel;
• Segundo café da manhã: creme azedo, queijo cottage;
• Almoço: compota de ameixa, borscht em caldo de carne fraca, costeleta de carne;
• Lanche: um copo de leite coalhado;
• Noite: vinagrete, purê de batata, leite

Dia 2

• Manhã: trigo líquido com frutas secas, salada de vegetais, kefir;
• Segundo café da manhã: purê de puré de maçã-ameixa;
• Almoço: sopa de camarão, suco de cenoura, salada de atum e vegetais;
• Lanche: geléia de ameixa, chá sem açúcar, bolachas;
• Noite: costeletas de peixe com trigo mourisco, leite cozido fermentado.

Dia 3

• Manhã: salada de repolho, omelete com tomate, compota de pera;
• Segundo café da manhã: decocção de ervas, mel;
• Almoço: salada de beterraba, sopa de frango, suco de tomate;
• Lanche: salada de cenoura com couve de mar;
• Noite: torta com ameixas secas, pedaços de repolho com amêndoa de frango( sem arroz), compota.

Dia 4 de

• Manhã: suco de cenoura e pera, mingau de cevada, queijo;
• Segundo café da manhã: cenouras raladas em creme azedo;
• Almoço: beterraba com salada de noz, sopa de vegetais, peixe a vapor;
• Snack: iogurte com baixo teor de gordura;
• Noite: leite, purê de vegetais, pão.

Dia 5

• Manhã: salada de trigo mourisco, kefir, cenouras e queijo;
• Segundo café da manhã: abacaxi fresco( melão);
• Almoço: sopa de repolho, pique assado com batatas, bebida laranja;
• Lanche: maçã, iogurte;
• Noite: mingau de abóbora, ovos, caldo de rosa para cães.

Dia 6º

• Manhã: trigo sarraceno com pepino, iogurte;
• Segundo café da manhã: pêssegos, limpos com queijo cottage;
• Almoço: pepino - salada de tomate, filé de frango fervido, sopa de batata;
• Lanche: purê de qualquer fruta;
• Evening: Leite cozido com mel.

Dia 7º

• Manhã: omelete de abóbora, pão, kefir com frutas;
• Segundo café da manhã: repolho - salada de abóbora;
• Almoço: panqueca cozida em legumes com molho de queijo, sopa vegetariana, leite;
• Lanche: fruta ou meio copo de bagas frescas;
• Noite: rolos de repolho vegetal, chá, geléia de baga.

Tabela de dieta número 3 para crianças

A tabela de dieta número 3 para crianças é praticamente nenhuma diferença significativa da dieta médica adulta. No entanto, quando crianças com menos de três anos de idade, é desejável substituir legumes crus por fervidos, utilizados na forma de purê.

Para uma idade mais avançada, o menu de dieta para crianças pode ser variado com saladas de frutas ou vegetais, várias caçarolas( cereais, frutas, coalhada).Durante a semana recomenda-se a inclusão de pratos de carne na mesa de dieta 2 vezes e pratos de peixe 4-5 vezes.

Receitas para dieta de mesa № 3

Recomenda-se as receitas para pratos para a tabela número três:

Caçarola de carne cozida no vapor

• 70 gr. Mix de carne moída bem com 2 colheres de sopa.l.leite, sal e três proteínas.
• Massa preparada colocada em uma assadeira, pré-oleada, top para colocar cenouras picadas e cozidas no vapor.
• Antes de servir, sirva o prato de carne com creme de leite.

Salada de cenoura e frutas

• 100 gr. As cenouras finamente raladas e combinam com 40 gr.uma maça doce, cortada em tiras.
• 40 gr.as ameixas secas embebem em água fervente por 20 minutos, depois retire dos ossos da polpa e corte finamente.
• Todos os ingredientes são combinados, adicione uma colher de sobremesa de açúcar e 30 gr. Creme azedo.

, comentários dos médicos sobre a tabela de dieta número 3 ^

Resultados do uso da tabela dietética número 3 - eliminação gradual, mas efetiva dos distúrbios da motilidade intestinal, normalização de sua função motora e restauração de fezes estáveis. Devido à variedade de pratos para transportar a mesa da terceira dieta é muito fácil. A duração da nutrição terapêutica para o paciente é determinada pelo médico assistente com base no grau da doença.

Comentários sobre a tabela de dieta 3 entre aqueles que observaram estritamente a dieta, apenas positivos. Muitos conseguiram não só eliminar a obstrução intestinal e restaurar a saúde, mas também livrar-se de alguns quilos extras.

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