Água em medicina popular

A necessidade humana mínima diária de água é de 6 óculos. Chá, café, álcool e bebidas carbonatadas não podem substituir a água pura.É ideal beber 1 copo de água meia hora antes de uma refeição. Além disso, é necessário beber água entre as refeições, cerca de 2-2,5 horas depois. Este é o mínimo que o corpo precisa para garantir todas as suas funções. Se o almoço ou jantar fosse abundante, você precisava tomar 1 copo de água após uma refeição e 1 copo antes de ir para a cama.

Se você sentir sede, você precisa satisfazê-la imediatamente. Lembre-se de quanto mais você bebe água, o mecanismo da sede se torna mais ativo.

No momento da ingestão de água no momento da ingestão, você evita coágulos sanguíneos. Quando o sangue está muito concentrado, suas células começam a absorver a água dos tecidos próximos.

Assim, a água é o medicamento mais acessível para o organismo desidratado. A desidratação crônica, como já mencionamos, leva a muitas doenças graves, e uma quantidade suficiente de água pode prevenir muitas doenças.Às vezes, um copo de água simples é muito mais eficaz do que qualquer medicamento prescrito pelos médicos.

A água normal é uma fonte de saúde, a menos que, é claro, esteja contaminada com sais de metais pesados ​​ou resíduos químicos.

A água da torneira contém cloro que mata bactérias, então as pessoas acreditam que a água que é vendida nas lojas é muito melhor, porque é esterilizada com ozônio e depois engarrafada. O ozônio, ou, como também é chamado de super-oxigênio, também tem a capacidade de destruir bactérias.

Água engarrafada também pode ser usada para o tratamento e prevenção de doenças. Além disso, é possível instalar um filtro especial na faucet que irá purificar a água de muitas impurezas nocivas, e você - de possíveis problemas e ansiedade.

No entanto, uma pessoa acostumada a água "engarrafada", na ausência do mesmo, não pode usar água da torneira devido à diferença de gosto. Isso não é mais do que uma preferência que ele próprio impôs. Na maioria das vezes, o sabor "ruim" da água da torneira é atribuído ao cloro presente nele. Portanto, os agentes de vendas que vendem filtros de água enfatizam a atenção de potenciais compradores nesse fato. Além do cloro, a água da torneira pode conter muitos sais de cálcio dissolvidos, tornando-o "difícil".

Uma maneira fácil de se livrar do cheiro de cloro é colocar um recipiente de água na geladeira e deixá-lo repousar por um tempo sem cobri-lo com uma tampa. Gradualmente, o cloro se evaporará, o cheiro e o sabor desagradáveis ​​desaparecerão, e a água se tornará doce e agradável ao sabor. Este tipo de água é servida em restaurantes: lá é trazido em um frasco congelado, que é preenchido algumas horas antes do arquivamento.

Quanto ao cálcio presente na água, não é perigoso para o organismo se, claro, a porcentagem do seu conteúdo não é muito alta. Além disso, o cálcio na sua forma dissolvida é um excelente remédio para a osteoporose. Infelizmente, os médicos da osteoporose descobrem bastante tarde, quando a estrutura dos ossos já está mudando. E esta doença começa com o fato de que quando a energia hidrelétrica é esgotada no corpo, a energia vem das reservas de cálcio armazenadas nas células ósseas. Neste caso, a separação de uma molécula de cálcio do outro contribui para a síntese de uma partícula de ATP e o cálcio livre aparece no corpo. Quando a água com cálcio é consumida na sua forma natural, a necessidade de liberar energia das reservas de cálcio desaparece sozinha.

Em qualquer caso, o teor de cálcio na água potável não afeta negativamente o corpo, uma vez que muitos elementos são absorvidos ao passar pelo trato gastrointestinal. Portanto, a partir de água dura, nem todo o cálcio contido no corpo chega ao corpo.

De acordo com os proponentes da teoria da "água", enquanto você bebe água antes de cada refeição, você não precisa necessariamente aderir a uma dieta rigorosa para prevenir o desenvolvimento de uma doença.

No entanto, é desejável excluir frito e gordura do menu. O fato é que as gorduras em nosso corpo são convertidas em ácidos gordurosos, que, circulando na corrente sanguínea, substituem o triptofano. O último neste caso junta a albumina e se acumula, sem sofrer clivagem no fígado. Como resultado, uma grande quantidade de alimentos gordurosos leva a uma deficiência de triptofano no corpo.

Mas nem todas as gorduras são prejudiciais. Existem ácidos graxos que são extremamente necessários pelo corpo, mas não produzidos por eles. Este é o notável omega-3( ácido alfa-linoléico) e omega-6( ácido linoléico), envolvidos na construção de membranas celulares, epinevria e síntese de muitos tipos de hormônios. Alimentos ricos em ácidos graxos devem necessariamente estar presentes no cardápio de pessoas que sofrem de doenças associadas ao dano ao epineuro.

As maiores reservas de ácidos graxos ômega-6 e omega-3 são encontradas na linhaça, a partir da qual é obtido o famoso óleo de linhaça. Eles também estão presentes em óleos de girassol e açafrão.É importante saber que cientistas atribuem a falta de ácidos graxos essenciais à degeneração, perda de cabelo, eczema, retardo de crescimento, disfunção renal ou hepática.