Alimentos incompatíveis

dieta saudável Mesmo os mais saudáveis ​​alimentos podemprovar ser incompatível por várias razões, portanto, para evitar problemas de saúde, é necessário conhecer sua combinação.

Produtos alimentares compatíveis e incompatíveis: qual é a essência de ^

Qualquer alimento tem sua própria composição química, que pode ser incompatível com outro produto. Neste caso, são possíveis conseqüências negativas, a partir da falta de absorção dos nutrientes contidos neles e terminando com a liberação de substâncias tóxicas.

Muitas vezes, muitas estrelas usam energia separada e os produtos incompatíveis neste caso são completamente excluídos. Uma dieta separada é adequada não só para perda de peso, mas também para promoção da saúde, porque os pratos bem combinados se complementam perfeitamente.

Falando sobre a compatibilidade do produto e incompatibilidade, é importante ter em mente que você pode comer em uma única refeição:

• brócolos e carne assada: os últimos lançamentos de substâncias tóxicas que aumentam o risco de câncer, repolho e neutralizam o seu impacto;
• Marinadas e peixes fritos: como no primeiro caso, os carcinógenos são formados durante a torrefação, mas as marinadas atuam apenas como neutralizantes;
• Cenouras e carne: o presente de vitamina A no vegetal é digerido apenas em combinação com proteínas ricas em carne bovina e frango;
• Batatas, pimentões e fígado: o último contém muita ferro, cuja digestibilidade aumenta unicamente devido à vitamina C presente nestes vegetais;
• Citrus e maçãs: o ferro disponível nas maçãs é 5 vezes melhor absorvido pelo corpo, se depois disso, coma, por exemplo, uma laranja contendo vitamina C;
• Peixe e vinho: o peixe enriquece o corpo com ácidos omega-3, mas sua digestão pode ser melhorada lavando-o com vinho;
• Figs e leite: os figos com magnésio aumentam a absorção de cálcio presente no leite.

Quando incompatibilidade com vitaminas alimentos vem uma reação: Eles são mal digeridos, o que, em última instância pode levar a deficiências de vitaminas ou deficiência de vitamina.

Há muitos exemplos de produtos compatíveis e incompatíveis, mas deve-se ter em mente que existem fatores que são diretamente relevantes: antidepressivos

• ou complexos vitamínicos;
• Álcool em pó;
• Fonte de alimentação separada.

Quantos podem ter produtos

incompatíveis De acordo com nutricionistas, entre o uso de alimentos incompatíveis deve passar 2 horas, mas algumas frutas são permitidas para comer dentro de 20 minutos após uma refeição.

Quais os produtos não são compatíveis uns com os outros: lista ^

Para mais detalhes para aprender sobre todas as nuances, recomenda-se de se familiarizar com os alimentos incompatíveis tabela: produtos

que são incompatíveis com álcool

Decidir para beber um copo de vinho ou qualquer outra bebida alcoólicaé importante saber quais os produtos não podem ser usados ​​como um lanche: Cogumelos

• : sob a influência de álcool, eles começam a secretar veneno, rapidamente entrar na corrente sanguínea e provoca graveenvenenamento;
• Grapefruit: as substâncias presentes nele neutralizam a ação das enzimas liberadas pelo fígado para a clivagem de substâncias tóxicas contidas em álcool;
• Chocolate: ativa a saída de bile, enquanto o álcool diminui;
• Melon: pode ser consumido apenas separadamente, caso contrário, há uma chance de diarréia.produtos

que são incompatíveis com leite

com leite não se misturam quase todos os alimentos, mas há certas pessoas que podem causar complicações:

• Melon;
• Pepinos;
• Ovos;
• Peixe;
• Carne.produtos

que são incompatíveis com antidepressivos

Durante antidepressivos é importante conhecer os alimentos incompatíveis:

• Chá, café, chás de ervas;
• queijos envelhecidos, marinadas e produtos defumados;
• Chocolate;
• Conservas de alimentos;
• Abacaxis, datas, bananas, abacates;
• Uvas;
• Vinho;Lentilhas e alguns tipos de feijão.

Produtos incompatíveis

Ayurveda Segundo a antiga doutrina indiana, não podem ser combinados em um comer certos tipos de alimentos, que em combinação com o outro causa dor de estômago e outros problemas:

• Leite não pode beber iogurte, banana, melão, peixe, frutas ácidas e ovos;
• O arroz não é recomendado para combinar com pão de fermento e kichadi;
• Chá, café, bananas e mangas - não a melhor combinação;
• O melão deve ser consumido apenas separadamente;
• As bananas prejudicam o corpo se forem consumidas em uma hora com datas, leite ou ovos;
• O milho afeta muito com passas, bananas e datas;
• Você não pode comer limão em combinação com pepinos, iogurte, leite e tomates.produtos

que são incompatíveis com antibióticos

Quando os antibióticos não podem beber da Coca-Cola, Pepsi e café - que provoca a irritação do estômago. Além disso, durante o uso de Doxiciclina, Boimicina e outros antibióticos de tetraciclina, não é recomendado beber leite.produtos

que são incompatíveis com ferro

Se há uma necessidade de tomar drogas para aumentar o nível de ferro no organismo, você deve saber que os alimentos incompatíveis são leite, iogurte, queijo: Eles contêm cálcio interfere com a absorção deste elemento.produtos

que são compatíveis com uma alimentação

separar as pessoas que decidem usar uma fonte de alimentação separada, é importante conhecer alguns princípios básicos: Frutas

• doces só podem ser combinados uns com os outros ou com uma semi-ácido;
• O semi-ácido é perfeitamente combinado com frutas azuis e doces;
• A fruta amarga é permitida a comer com produtos azucarados em uma hora, mas com legumes e alimentos para animais terá que esperar;
• Os vegetais não são combinados com leite;
• Os pratos ricos em proteínas não podem ser combinados: é melhor comê-los com vegetais;
• O leite é bebido separadamente;
• Recomenda-se adicionar greens à maioria dos pratos, exceto frutas;
• Os alimentos que contêm gordura são combinados com batatas, vegetais e ervas.

Produtos Compatíveis da boa nutrição: a opinião dos médicos ^

Como sabemos, a partir dos alimentos em maior medida sobre a saúde humana, porque a maioria dos nutrientes que o corpo recebe apenas fora dela. Se você usa alimentos incompatíveis entre si, existe a possibilidade de que a taxa de assimilação seja interrompida ou diminuída, o que pode levar ao desenvolvimento de diversas doenças.

Para evitar a deficiência de vitaminas, recomenda-se comer apenas os pratos combinados ao mesmo tempo, e se os nutrientes ainda não são suficientes - para beber complexos multivitamínicos.