Produtos que aumentam a imunidade

Do estado do sistema imunológico depende inteiramente sobre a saúde humana, eÉ necessário comer diariamente alimentos ricos em vários elementos.

Produtos que aumentam a imunidade: a essência ^

A imunidade é a capacidade do corpo de resistir a substâncias, micróbios e doenças nocivas. As funções do sistema imunológico foram desenvolvidas desde o início da existência da humanidade, mas até hoje dependem do habitat das pessoas.

Por exemplo, aqueles que vivem no Norte, a proteção do corpo é muito mais forte do que a dos residentes dos países do sul. Em geral, a imunidade é dividida em dois tipos: congênita( obtida geneticamente) e adquirida como resultado de vacinação ou doença transferida.

Você pode influenciar positivamente sua saúde se você comer regularmente produtos para imunidade, porque, como é sabido, com a falta de substâncias, pode diminuir.

que factores têm um impacto negativo sobre o sistema imunitário:

• desnutrição: produtos semi-acabados, produtos refinados, a presença de aditivos químicos nos alimentos;
• Tomando antibióticos;
• Efeitos tóxicos, envenenamento;
• Estresse privado, depressão;
• Doenças crônicas múltiplas;
• Fumar, alcoolismo;
• Abuso de bebidas com cafeína.

Acredita-se que muitas doenças graves ocorrem no contexto de uma pessoa de baixa imunidade, por isso agora, quando em diferentes países espalhados várias doenças, cada pessoa precisa saber não só o que os alimentos aumentar a imunidade, mas também não se esqueça de incluí-los em seu menu.

produtos para melhorar a imunidade: lista ^

Abelha de imunidade

Naturalmente, o primeiro lugar na lista de produtos para levantamento da imunidade leva o mel, no entanto, e não se esqueça sobre o outro: por exemplo, favo de melou própolis. Como eles funcionam:

• Tenha um efeito antibiótico, de modo que as doenças sejam curadas mais rapidamente;
• Microelementos, vitaminas e ácido fólico afetam favoravelmente os intestinos, acalmam o sistema nervoso, normalizam o metabolismo.produtos

, fortalecer o sistema imunológico: Frutas

nesta lista se enquadram nas seguintes:

• Laranjas: ajuda para superar resfriados, ter um efeito positivo sobre os rins, coração, vasos sanguíneos limpas;
• Maçãs: o espectro de sua ação é amplo, porqueEles efetivamente lutam com ARVI banal e ajudam o corpo a se recuperar da oncologia;
• Pêssegos: tom, melhora o desempenho, previne doenças infecciosas;
• Bananas: aliviar exacerbações com gastrite, normalizar a pressão sanguínea;
• Castas: recomenda-se a comer na asma, constipação, câncer, enxaquecas e doenças dos rins - em todos os casos, ele ajuda a fazer os sintomas menos graves;
• Cranberry: protege contra a radiação e previne o câncer;
• Cherry: reduz o risco de ataques cardíacos, aumenta a imunidade;
• Rosehip: fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, melhora a digestão, ajuda no tratamento da tuberculose;
• Strawberry evita a desidratação do corpo, estimula o trabalho do cérebro;
• Groselha preta: tons, alívio de problemas intestinais, ativa o metabolismo.

produtos que matam as células cancerosas e melhorar a

imunidade No câncer na preparação do menu em primeiro lugar deve prestar atenção a esses produtos para melhorar a imunidade:

• Caldo de Roseira, chá verde;
• Alho;
• Vinho vermelho seco
• Aipo, rabanete, cebola e rabanete;
• Horseradish;
• Peixe;
• Cenoura e abóbora;
• Nozes;
• Bran.

Quais os alimentos que melhoram a imunidade em crianças

na infância, quando o sistema imunológico ainda não amadureceu na criança, é muito importante prestar atenção à sua dieta e certifique-se de usar o seguinte dieta:

• Leite, iogurte e kefir;
• Apples;
• Cenouras e beterrabas;
• Mel;
• peixe de mar;
• Salsa;Cereais de trigo
• ;
• Alho e cebolas.produtos

que pode aumentar a imunidade:

grama Além disso, você pode trabalhar em sua saúde, não só com a comida, mas também ervas: Ginseng, Eleutherococcus senticosus, as raízes da Manchurian Aralia ou gramofone rosa.

das plantas mais acessíveis recomendado raízes do dente de leão, absinto, motherwort, framboesa e folhas de bétula, lungwort e erva de São João - todos eles infusões bem preparados.

Quais os alimentos que aumentar a imunidade em adultos: receitas medicinal infusões ^

para afetar positivamente o seu sistema imunológico, recomendados remédios caseiros para reforçar a imunidade:

• misturar igualmente o espinheiro, framboesa e levantou-se, deixe em infusão em água fervente por meia hora, em seguida, beber chá;
• Mexa com 1 colher de sopa.colher inflorescências de tília, folhas de limão e menta, bem como a erva de São João. Adicione água quente, deixe repousar por 30 minutos. Nós usamos durante o dia;
• 200 g de flocos de aveia são misturados com roseira( 100 g), adicione água fervente e mantenha 12 horas sob a tampa. Bebemos três vezes ao dia por 100 g;
• Despeje um par de limões com água fervente, remova os ossos, torça-o em um liquidificador. Moizamos 2 grãos de alho em uma ralada, batimos tudo com 200 g de bagas azedas, completamos metade de um copo de mel. Nós misturamos tudo com a monotonia, comemos todos os dias quando queremos;
• Torcemos o aloe, o calanchoe e o bigode dourado em um moedor de carne, combinamos em partes iguais com mel, comemos a mistura todos os dias por 1 colher de sopa.l.

Em combinação com produtos úteis para a imunidade, qualquer um destes remédios dá um bom efeito, o que impede o surgimento de muitas doenças, que vão desde resfriados e terminando com mais graves.