Produtos de Yin e Yang

Segundo a filosofia oriental, todo o alimento é dividido emDuas energias diferentes - Yin ou Yang. Ambos estão presentes na vida de cada pessoa, e com a ajuda de uma dieta harmoniosa também podem afetar o corpo.produtos

Yin e Yang alimentos: o que é ^

Para restaurar o equilíbrio energético, sábios orientais alimentar produtos Yin e Yang do Feng Shui, onde Yin - uma energia calma, e Yan - ponto de ebulição. De acordo com sua teoria, pode-se diagnosticar uma deficiência de uma dessas energias por sintomas externos em cada pessoa.

Sinais de falta de alimentos de Yang:

• Fraqueza, atividade diminuída;
• Aumento do apetite, cianose;
• Tosse, sudação, fraqueza nas pernas, pele seca;
• Revestimento branco na língua;
• pele pálida;
• Pulso raro, fezes soltas;
• Dor na região lombar.

Sintomas de falta de alimentos yin:

• pele oleosa;
• Aumento da atividade;
• voz alta;
• sede constante;
• Pulso rápido;
• Dor aguda;
• Apetite reduzido;
• Estado inquieto.

Se há um desequilíbrio dessas duas energias, efeitos negativos:

• superabundância Yin: mais branco alocação, cianose da pele e lábios, bulimia;
• Yan predominante: hemorragias no cérebro, paralisia, trombose.

Como identificar produtos Yin Yang ^

, deve prestar atenção a esta tabela para aprender visualmente cerca de yin e yang alimentos:

macrobiótica alimentos Yang e Yin

A alimentação do sistema é aplicado para o tratamento de doenças. De acordo com suas regras, pessoas com sintomas de superabundância de Yang devem comer alimentos Yin gelados e aqueles que têm sinais de excesso de alimentos quentes de Yin-Yan.

Yin e Yang produtos: lista de

O conteúdo do Yin e Yang energia nos produtos podem ser encontrados através da leitura dos seguintes dados.

Se você precisar reabastecer Yang, você deve comer esses produtos:

• Bebidas quentes sem aromas;
• Açúcar e mel;
• Uvas, pêssegos, peras, ameixas, tâmaras, mangas, laranjas, bananas;
• Nozes de floresta, castanha, amendoim e nozes;
• Grãos de abóbora e abóbora, agrião, rabanete, cebola, salsa, abobrinha e outras raízes;
• Legumes pequenos;
• Caviar, sardinha, anchovas, solha, bacalhau, lagostins;Pato, faisão, peru;
• Carne, vitela, carne de cavalo, cordeiro;
• Queijos com baixo teor de gordura, queijo cottage, queijo, leite, kefir, iogurte;
• Chicória selvagem, açafrão, tomilho, alecrim, baunilha, mostarda, cravo-da-índia.

Para falar tais produtos é necessário cozinhar, fritar ou assar, adicionando mais molho de soja e menos óleos. Com a falta de tais produtos Yin ser preferidas

:

• frios e bebidas tônicas:. Café, suco, champanhe, vinho, etc;.
• Em vez de açúcar para comer frutas: abacaxis, papaias, peras, uvas, tâmaras, melancias, melões, ameixas;
• Amêndoas, terra e avelãs;
• Batatas, beringelas, tomates, espinafre, azeda, aspargos, repolho, aipo, alho;
• Legumes grandes;
• Ostras, pique-perca, solha, carpa;
• Carne de grandes aves;
• Iogurte, leite, queijo cottage, creme azedo, queijos;
• Pimenta vermelha, gengibre, cravo-da-índia, mostarda, vinagre, estragão.

A cozinha é permitida de três maneiras: cozinhar, comer cru ou ensopado, ocasionalmente - fritar. Ao se preparar para adicionar um mínimo de sal ou molhos, e mais - óleos.produtos Yin Yang

em

acordo com Ayurveda ensinamentos ayurvédicos, Yin e Yang alimentos agem sobre o corpo da seguinte forma:

• Yang: estimular a circulação sanguínea, fornecendo energia de calor é adicionado;
• Yin: alivie, alivie o estresse e o excesso de esforço.

Yin e Yang dieta

Aqueles que decidiu perder peso por dieta em janeiro, você deve definir uma falta ou excesso de energia yin yang nos produtos da seguinte forma:

• Muitos Yan: plenitude, vermelhidão da face, uma constante sensação de febre, hiperatividade, aumento do apetite. Você precisa comer pato, coelho, peixe branco, uvas, abobrinha, melancia e maçãs;
• Muitos Yin: obesidade, dificuldade em respirar, mãos frias, movimentos lentos, inchaço. A dieta deve incluir aipo, manjericão, aneto, figos, frutos secos e cerejas.

Yin e Yang: Yin

comida quente - é a energia frio, e Yan - quentes, alimentos quentes são ricos única Yan:

• gengibre, alho e muitas outras especiarias;
• Camarão, lagostas, cordeiro;
• Nozes;Subprodutos
• ;Noz-moscada e cravo-da-índia.

Yin Yang: alimentos contra

cancro Tipicamente, quando um excesso de yin pode haver cancro, e para reduzir o risco de desenvolvimento precisa de comer os alimentos seguintes: Maçãs

• ;
• Cordeiro, jogo, peru;
• Morangos e amoreira;
• Abóbora, cebola, cenoura, rabanete;
• Trigo, arroz e trigo mourisco;
• Chá verde e sal marinho, bem como ovos.

yin e yang produtos para perda de peso: De acordo com nutricionistas ^

A maioria dos médicos são céticos sobre a separação de yin e yang dos alimentos, como eles acreditam que a perda de peso é alcançada apenas por redução da ingestão calórica. Apesar disso, muitos adeptos da cultura oriental ainda tentam manter o equilíbrio dessas duas energias, além disso, segundo as estatísticas, as pessoas vivendo no Oriente vivem muito mais do que os europeus.

Pessoas que comem alimentos Yin e Yang, podem controlar sua energia vital e manter o equilíbrio energético, porque depende da comida de que o bem estar de todos depende. Se não bastasse Yin - o suficiente para aumentar por algum tempo, o número de ricos seus produtos, ea eliminação dos sintomas correspondentes harmonizar sua dieta.