Produtos úteis para os intestinos

trato Produtos úteis digestivos para intestinalajudar a manter a boa saúde e prevenir certas doenças, bem como para combater eficazmente a obesidade. Produtos

para o funcionamento normal do intestino: quais são suas características ^

Produtos de Saúde intestinos são divididos em dois grupos:

• estimula a sua peristaltismo: estas devem incluir fibras, o que ajuda a se livrar da prisão de ventre e trazer toxinas;
• para se livrar de diarreia e flatulência: eles restaurar a microflora, acalmar a irritação, reduzir os processos de fermentação.

produtos alimentares particularmente relevantes úteis para o trato gastrointestinal para aqueles que sofrem de várias doenças:. . atonia, diarreia, hepatose, constipação, pancreatite, gastrite, esofagite úlcera, etc.

Qual é a essência do uso dos mais benéficos para produtos de saúde gut:

• eles permitem que você para normalizar a cadeira em caso que incomoda diarreia ou prisão de ventre;
• Purify a microflora intestinal;
• melhorar a digestão;
• abastecer o corpo com substâncias úteis resultando estende acne, condição da pele melhorou, unhas mais fortes e cabelo.

saber o que alimentos são bons para os intestinos, também é possível alcançar a redução de peso, uma vez queou seja, sobre a pureza e o correcto funcionamento do tracto gastrointestinal depende do processo de digestão.

alimento mais útil para o intestino: lista ^

produtos úteis e prejudiciais para

intestino Entre os produtos para a restauração do intestino microflora benéficos são os seguintes: frutas

• crus, legumes, nozes e cereais de todagrãos contêm celulose, pectinas e fibras comestíveis, que contribuem para se livrar de constipação;Os produtos lácteos
• : eles contenham bactérias do ácido láctico para prevenir putrefação;cebola e alho
• : eles destruir as bactérias patogénicas, que normalmente ocorrem na comida podre indigerel;Óleos vegetais
• : Se perturbado constipação, em seguida, o jejum deve beber 1 colher de sopa.l.girassol, de noz, azeite ou óleo de linhaça;
• Preto rabanete, cravo, erva-doce, mel, figos e rosa mosqueta.

aos produtos nocivos incluem: carne

• .Se você usá-lo em grandes quantidades, pode causar putrefação, como é digerido por um longo tempo;
• Peas. Causando inchaço, o que provoca a deterioração das funções do intestino de sucção;leite
• : intolerância à lactose pode aparecer diarréia.

produtos úteis para doenças do

intestinal Tais alimentos são divididos de acordo com o que essas doenças são acompanhadas - constipação ou diarréia.

Em constipação crônica de forma eficaz, os seguintes produtos e pratos que você deseja incluir em sua dieta diária:

• Sopas caldos em vez fracos;pão de
• Ontem;
• carne magra em um cozido ou cozido;
• peixes;papas de cereais
• friável, caçarolas trigo sarraceno, cevada ou trigo grãos;
• cenoura, beterraba, tomate, repolho cozido;
• fruta fresca;
• mel;leite
• , queijo fresco e iogurte, creme de leite;
• manteiga;Dog
• subiu decocção.

Se a constipação não pode beber café preto, chocolate, cranberries, geléia, mingau nerassypchatye, batatas cozidas, comida muito quente e vinho tinto.produtos

úteis para diarreia:

• Sopas sem gordura;
• Biscoitos e pão;
• Carne;
• Queijo cottage fresco;
• Ovos macios;
• Geléia de frutas;
• Maçãs raladas;
• Chá verde, cozido na água do cacau.

Neste caso, prejudicial são o suco de frutas cítricas, feijão, leite, café, ovos cozidos cozidos, chocolate, massas, trigo, frutas cruas, especiarias e ervas, repolho em conserva, beterraba, suco de tomate, ameixas, rabanetes, rabanete, pepino e váriosiogurtes.

Produtos úteis com flatulência

Os seguintes produtos ajudam a eliminar o aumento da produção de gás nos intestinos:

• Beterraba, abóbora, cenoura;
• Cereais( excluindo trigo e cevada);
• Água potável pura;
• Sucos caseiros frescos;
• pão de trigo;
• Ovos fervidos macios fervidos;
• Omeletes de vapor;
• Peixe e carne com baixo teor de gordura;
• Romãs e damascos;
• Prunes;
• Sopas de vegetais.

Com flatulência, é necessário excluir uvas, passas, bananas, repolho, legumes, alimentos gordurosos, cremes, leite integral, carne defumada e ovos cozidos, bem como pratos exóticos, já que todos contribuem para a acumulação de gases.

são bons para a flora intestinal: como eles comem ^

Os médicos aconselham a escolher certos produtos, dependendo dos sintomas específicos da doença, se for acompanhada por diarreia, é impossível usar estimulantes pratos peristaltismo intestinal. Com a diarréia, eles são os mais úteis e contribuem para a rápida libertação das fezes acumuladas.

Existem várias regras básicas de nutrição que ajudam tanto a se livrar das doenças intestinais quanto a prevenir sua aparência:

• A dieta deve conter fibra e fibra dietética;
• É necessário comer diariamente produtos lácteos e beber pelo menos dois litros de água - isso evita a aparência de hemorróidas;
• Você não deve comer demais, pois perturba o trabalho de todos os órgãos do trato gastrointestinal.

Também para o tratamento de doenças gastrointestinais são fornecidas várias mesas alimentares, compiladas pelo famoso terapeuta M.I.Pevzner:

• Tabela terapêutica número 0 para aqueles que recentemente foram submetidos a cirurgia no trato gastrointestinal;
• Tabela terapêutica nº 3 para o tratamento de doenças intestinais acompanhadas de constipação;
• Tabela terapêutica número 4 para pacientes com doenças intestinais com diarréia.