Benefício e prejuízo da arginina( aminoácido) para o corpo de meninas e homens
Benefício e dano da arginina: o efeito de aminoácidos na saúde humana
Desde a infância, todos sabem que a proteína é necessária para o corpo, pois é uma garantia de força, inteligência e crescimento. Todos os tecidos são constituídos por proteínas e são constituídos por aminoácidos. E o mais útil é aquele a partir do qual o corpo obterá todos os aminoácidos que serão absorvidos sem problemas. Os aminoácidos são divididos em aqueles que você pode criar, encontrar em alimentos e aqueles que são criados de forma independente sob condições adequadas no corpo humano. Assim, a arginina se refere ao último. Pode ser sintetizado a partir de aminoácidos existentes. Mas, infelizmente, esse processo torna-se impossível após 30 anos e ao tratar com antibióticos, bem como durante a quimioterapia.
Benefícios e danos da arginina
Os benefícios e os danos da arginina foram mencionados desde o final do século XX( nos anos 90).Conversas semelhantes foram associadas ao metabolito( óxido nítrico).Como você sabe, esta substância leva ao acúmulo de substâncias nocivas no corpo e às chuvas ácidas. Mas os cientistas conseguiram descobrir e o efeito positivo do óxido. Como se verificou, ela controla a atividade do coração, participa nos processos metabólicos, afeta o funcionamento normal dos sistemas imunológico e nervoso, influencia a produção de enzimas e hormônios e atividade sexual e participa no desenvolvimento dos músculos. A produção de óxido não ocorre sem arginina. Mas essa substância é atribuída aos aminoácidos que são produzidos somente sob certas condições.
Portanto, com algumas violações, você precisa começar a tomar suplementos biológicos ou medicamentos. A arginina aumenta o nível de creatina, então os atletas se tornaram viciados, que querem reduzir a camada gordurosa e aumentar a massa muscular. A arginina é útil em combinação com o óxido nítrico, de modo que não podem formar-se sem o outro. Se há falta de primeiro, diabetes mellitus, distúrbios nervosos, imunidade diminuída, hipertensão, esclerose, obesidade, retardo da puberdade, doença interna.
Em geral, quando a arginina aparece no corpo, o óxido nítrico é produzido, o que contribui para o seguinte:
- melhorando o fluxo de sangue para o cérebro eo coração;
- aumentou o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais externos;
- relaxamento dos vasos sanguíneos;
- diminuição na pressão intra-ocular;
- reduz o colesterol;
- reduz a incidência de aterosclerose;
- exibe amônia;
- fortalece músculos e cartilagens;
- relaxa as células dos brônquios e do sistema digestivo.
O uso de arginina para meninas é que eles podem perder o excesso de peso. Isto é promovido por aminoácidos, o que reduzirá a quantidade de gordura subcutânea. A fonte de proteínas é o peixe, produtos lácteos, carne, nozes e feijão. Mas com o exercício aumentado ou mesmo a aptidão normal, as pessoas precisam de um produto adicional contendo aminoácidos.
Nos aminoácidos livres de demanda de nutrição esportiva que não têm conexão com outras moléculas, são absorvidos no sangue mais rapidamente diretamente do intestino. Podem estar em cápsulas, comprimidos, em forma líquida ou em pó.Além disso, ajuda os músculos a se recuperar de entorses e lesões, e também ajuda na cicatrização de feridas.
Mas, como sempre, existem contra-indicações no uso desta substância:
- está contra-indicado no herpes;
- não deve ser administrado a uma pessoa com esquizofrenia;
- não é adequado para crianças que ainda estão crescendo( um possível efeito colateral do gigantismo);
- excesso de dosagem pode levar a um espessamento das articulações e da pele.
Aminoácido( arginina) para mulheres grávidas e lactantes é prejudicial.
Em tudo o que você precisa saber, até mesmo cientistas que receberam o prêmio pela descoberta da utilidade do óxido nítrico, provaram que o uso de uma pequena quantidade dessa substância pode tornar-se até uma cura para uma doença terrível. Vídeos relacionados do artigo
Desde a infância, todo mundo sabe que a proteína é necessário para o organismo, como é - uma promessa de força, inteligência e crescimento. Todos os tecidos são compostos de proteína, mas eles já estão fora dos aminoácidos. E o mais útil é o de que o corpo recebe todos os aminoácidos que são facilmente absorvidas. Os aminoácidos são divididos entre aqueles que você pode criar a si mesmo, encontrar comida, e aqueles que são criados de forma independente em condições adequadas no corpo humano. Assim, a arginina refere-se a este último. Pode ser sintetizados a partir dos aminoácidos existentes. Mas, infelizmente, este processo torna-se impossível depois de 30 anos no tratamento de antibióticos, bem como durante a quimioterapia. Benefícios
e malefícios de
arginina sobre os benefícios e perigos de arginina dizer desde o final do século XX( nos anos 90).Tais conversas estão associados com um metabolito( óxido nítrico).Como é sabido, esta substância leva à acumulação de substâncias prejudiciais para o corpo e para a chuva ácida. Mas os cientistas foram capazes de abrir e monóxido de impacto positivo. Como se viu, que monitoriza a actividade cardíaca, está envolvido em processos metabólicos, afecta o funcionamento normal dos sistemas imunitário e nervoso, afectar a produção de enzimas e hormonas e actividade sexual está envolvido no desenvolvimento muscular. Formulação acontece sem óxido de arginina. Mas esta substância refere-se a aqueles aminoácidos que são produzidos apenas sob certas condições.
Portanto, quaisquer violações precisa começar a tomar suplementos ou medicamentos. Arginina aumenta o nível de creatina, tão viciado em seus atletas, que querem reduzir a gordura corporal e aumentar a massa muscular. A arginina é útil em combinação com o óxido nítrico, uma vez que são sem o outro não pode ser formada. Com a falta de primeiros podem surgir: diabetes, desordens neurológicas, imunidade diminuída, hipertensão, esclerose múltipla, a obesidade, atraso da puberdade, a doença dos órgãos internos.
Em geral, o aparecimento de arginina no corpo, o óxido nítrico é obtida, o que facilita o seguinte:
- melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro e coração;
- aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais externos;
- relaxamento vascular;redução
- de pressão intra-ocular;
- reduz o colesterol;
- reduz a figura de aterosclerose;
- produz amônia;
- fortalece os músculos e cartilagens;
- relaxa as células dos brônquios e do sistema digestivo.benefícios arginina
para as mulheres é que eles podem perder peso. Isto contribui para um aminoácido que vai reduzir a quantidade de gordura subcutânea. A fonte de proteínas - peixe, lacticínios, carne, frutos secos e grãos. Mas com o esporte reforçadas ou rotina de exercícios, as pessoas estão a precisar de produtos adicionais que contêm aminoácidos.
em aminoácidos livres nutrição esportiva demanda que não têm ligação com outras moléculas, eles são absorvidos para a corrente sanguínea mais rapidamente do que em linha reta do intestino. Eles podem ser em cápsulas, comprimidos, líquidos ou em pó.Ele também ajuda os músculos a recuperar de entorses e lesões, e ajuda na cicatrização de feridas.
Mas, como sempre existem contra-indicações ao utilizar esta substância:
- contra-indicada herpes;
- não pode dar a uma pessoa com esquizofrenia;
- não é adequado para as crianças que ainda estão crescendo( possível efeito colateral de gigantismo);
- excesso de dosagem pode conduzir a um espessamento da pele e articulações.aminoácido
( arginina) para mulheres grávidas e em lactação é prejudicial. No
precisa saber quando parar, por isso mesmo os cientistas que receberam o prêmio pela descoberta da utilidade de óxido nítrico, provaram que comer uma pequena quantidade da substância pode tornar-se ainda uma cura para esta doença terrível.