Dieta de aterosclerose

Dieta paraA aterosclerose é uma parte igualmente importante do tratamento da doença do que tomar medicamentos. Sem observar suas regras, qualquer método medicinal é ineficaz.

causas, sintomas e dieta em vascular aterosclerose ^ papel

dos vasos sanguíneos saudáveis ​​para o corpo humano não pode ser subestimado - o comprimento dos vasos sanguíneos humanos, incluindo capilares, é de cerca de 100.000 km.

de quão bem o sangue circula neles, depende da saúde de todo o organismo, porque é o sangue transporta todas as substâncias vitais e oxigênio. Se os vasos se tornam frágeis e quebradiços, ele ameaça com graves distúrbios circulatórios e hemorragias.

A aterosclerose é uma doença dos vasos sanguíneos, na qual eles ficam rígidos e perdem a permeabilidade. Se você não tratar a doença em tempo hábil, o lúmen da corrente sanguínea pode fechar completamente, o que pode levar à incapacidade e até à morte. Infelizmente, o problema do bloqueio dos vasos sanguíneos às vezes é reconhecido muito tarde, quando se reflete negativamente no trabalho do coração e do cérebro.

principais sintomas da aterosclerose pode ser: blueness

• e frieza de extremidades, perda de memória
• , problemas
• no coração,
• deterioração do fluxo de sangue no corpo,
• distração,
• fadiga e irritabilidade.

Se esses sintomas são observados - uma necessidade urgente de ir ao médico, de modo a não perder tempo valioso e tratamento precoce.

As principais causas do início da doença são hipertensão, tabagismo, excesso de peso, açúcar elevado e colesterol no sangue. Na maioria das vezes, a aterosclerose ocorre precisamente por causa da falha no metabolismo do colesterol. O processo é um bloqueio natural de navios, que começa no corpo depois de 10 anos de idade, ao longo dos anos, pode tornar-se mais intensa, e pode abrandar.

Aterosclerose, como qualquer outra doença, a prevenção é melhor do que remediar, por isso a prevenção é necessário começar o mais cedo possível. Uma dieta saudável e equilibrada desempenha um papel importante na prevenção do desenvolvimento da aterosclerose. De acordo com os médicos, o tratamento da doença sem dieta e certas restrições na dieta será ineficaz.dieta

para a aterosclerose devem ser observados, se diagnosticada, nem mesmo o próprio homem, e alguém da sua família, e também no caso em que um exame de sangue revelou colesterol elevado ou se aproximando dos limites superiores de suas regras. A dieta das contra-indicações tem pouco a fazer, porque sua dieta é saudável e equilibrada.

Quando a aterosclerose é proibida, use:

• Gorduras animais, incluindo manteiga;
• Carne e pele gordurosas, salsicha e patê;
• Caldos e sopas de gordura sobre eles;
• Fígado, rins, cérebros e patas deles;
• Produtos lácteos ricos em gordura, incluindo sorvete;O queijo
• é mais de 30% de gordura;
• Batatas em forma frito, incluindo - batatas fritas;
• Produtos de massa de manteiga;
• Caloric doce;
• Maionese.

Pode ser em quantidades limitadas:

• Óleo vegetal;
• Carne magra;
• Queijos com baixo teor de gordura;
• 1 - 2 ovos por semana;
• Molho de soja;
• doces: doces, doces, mel, xarope, açúcar de fruta;
• Bebidas alcoólicas.

Produtos autorizados para aterosclerose:

• Galinha, peru, jogo, coelho, vitela com baixo teor de gordura;
• Peixe: salmão, atum, truta, bacalhau, sardinha, etc.
• Produtos lácteos com baixo teor de gordura;
• Legumes e frutas;
• Pão de farinha grosseira;
• Assado sem creme;
• Macarrão e cereais;
• Nozes;
• Temperos e especiarias com baixo teor de gordura;
• Café e chá incríveis, sumo sem açúcar e água mineral ainda.

Dieta para aterosclerose: menu aproximado e características alimentares ^

Exemplo de menu para a semana:

Por um dia você pode comer 250 g de pão - 150 g de preto e 100 g de branco, você pode substituí-lo por pães.

1 dia

• Mingau de aveia, salada de vegetais com óleo vegetal, café não forte;Stroganoff de carne, queijo cottage, maçã;
• Sopa de vegetais;carne fervida, batatas cozidas com abobrinha, compota;
• Peixe cozido, purê de batata, charlotte de maçã, chá;
• Kefir.

2 dias

• Omelete de vapor, mingau mingau, café com leite;
• Salada de pepino com repolho;
• Sopa de cevada com vegetais, cereais cozidos no vapor, bagas;
• O queijo cottage é baixo teor de gordura, frutas;
• Peixe cozido, mingau de abóbora.

3 dias

• Iogurte, maçã, chá;
• Caçarola de queijo de coalho;
• Sopa de arroz com vegetais, almôndegas cozidas no vapor, salada de couve de mar, compota;
• Kefir;
• Peixe cozido, purê de batata, salada de cenoura com alho e óleo vegetal.

4 dias

• Maçã de cevada com molho de tomate, pepino, chá;
• Sanduíche com queijo com baixo teor de gordura, compota;
• Borscht magra, costeleta de peixe cozida no vapor, tomate, roseira;
• coalhada;
• Pilaf com frango, salada de repolho com pepino, kefir.

5 dias

• Bolo de esponja sem creme, café com leite;
• Iogurte com banana;
• Shchi sem caldo, peixe fervido, salada de beterraba fervida, compota de maçã;
• Chá, biscoitos;
• Guisado de vegetais, batatas com frango, cozidas em uma manga, salada grega, chá.Mingau de aveia, chá;
• Sanduíche com presunto, kefir;
• Beterraba, bifes de carne cozida no vapor, salada de tomate e pepino, roseiras;
• Queijo cottage, compota;
• Maçã é cevada com molho, peixe cozido, salada de vegetais, chá.

7 dias

• Caçarola com coalhada e banana, café com leite;
• Iogurte, bagas;
• Sopa com frango e arroz, macarrão, bifes de carne cozida no vapor, salada de couve de mar, compota;
• Kefir com pão ralado;
• Batatas cozidas, peixe em folha, salada de tomate com pepino, chá.

Para cozinhar, você precisa usar apenas óleo vegetal ou cozinhar sem gordura - por exemplo, em uma caldeira dupla. Ao preparar a confeitaria, é melhor tomar apenas ovo - sem gema.É aconselhável cozinhar sem sal, você pode adicionar sal na mesa. Comer com uma dieta deve ser 5 vezes por vez.

• A dieta para aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores recomenda a inclusão de vitaminas na dieta, com exceção da vitamina D - está contra-indicada nesta doença. Se uma pessoa sofre de excesso de peso, os dias de descarga em kefir, frutas, vegetais ou queijo cottage serão úteis.
• A dieta para arteriosclerose cerebral aconselha a diversificar o cardápio com produtos com "colesterol bom" e vegetais com vitaminas B6, B12, E e C. Os produtos devem ser facilmente digeridos.
• A dieta para a aterosclerose das artérias carótidas recomenda reduzir o teor calórico dos alimentos em um quinto da norma de peso - tal taxa de calorias é determinada dependendo da altura, peso e idade do paciente. Não interfira nos dias de descarga em mono-dietas.
• A dieta para a arteriosclerose dos vasos do coração proíbe o consumo de muffins, massa folhada, cogumelos, peixes, produtos defumados, conservas, queijo salgado, rabanete e rabanete, espinafre, chocolate, mostarda e álcool.
• A dieta com aterosclerose obliterante é uma dieta de pleno direito, em que as gorduras animais são substituídas por produtos lácteos e vegetais, é permitida a carne com baixo teor de gordura.
• A dieta para aterosclerose da aorta requer um aumento nos produtos de dieta contendo potássio, fibra, ácido fólico, bem como vitaminas A e E - são encontrados em vegetais e frutas.
• A dieta para aterosclerose dos vasos do pescoço também implica o consumo de frutas e vegetais frescos. Ao mesmo tempo, os itens proibidos incluem produtos de panificação( exceto pão de farinha grosseira), geléia e açúcar. Deve ser dada atenção aos tomates.

Os resultados, recomendações e comentários dos médicos sobre a dieta terapêutica para a aterosclerose ^

Comentários sobre a dieta para a aterosclerose são quase completamente positivos, uma vez que as restrições que fornece na dieta não prejudicam o corpo - pelo contrário, ajudam a melhorar o bem-estar e a saúde.

Os médicos recomendam não aguardar o estágio avançado da doença, quando pode ser muito tarde para corrigir a situação e realizar periodicamente cursos de nutrição médica, depois de consultar um especialista.

Os resultados de uma dieta para aterosclerose são, em primeiro lugar, o prolongamento da vida devido à purificação dos vasos sanguíneos e todo o organismo. Além disso, a exclusão de alimentos oleosos e outros alimentos nocivos contribuem para a normalização do peso e para se livrar do excesso de quilos.

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