Gengibre: bom e ruim, como comer gengibre certo?
Uma planta como o gengibre seguiu de um século a um século e, a cada ano, sua popularidade não só não diminuiu, mas também aumentou.
O nome "gengibre" é verdadeiramente exclusivo: é chamado de "raiz com chifres" ou "medicina universal" do sânscrito.
Alguns dados indicam que o primeiro cultivo desta planta ocorreu na Índia. Já deste país, o gengibre se espalhou para outros continentes. Hoje, é cultivada livremente na Austrália, no Brasil, na China, em Barbados. Em um clima temperado também pode ser cultivado em casa.
Consiste em uma planta de cura de água e carboidratos, fibras dietéticas, proteínas, gorduras e cinzas. Entre todas as plantas picantes, o gengibre está nas primeiras posições em termos de número de micro e macroelementos. Pense nisso: contém substâncias como o sódio, fósforo, zinco, ferro, manganês, selênio.
Uma grande porção( cerca de 5 mg) em 100 gramas. Gengibre toma vitamina C, também a planta contém muito potássio, magnésio e cálcio. As vitaminas do grupo B, A e outros componentes nutricionais estão presentes na raiz do gengibre em quantidades significativas.
Contém todos os aminoácidos que são insubstituíveis para o nosso corpo. E o ácido oleico, linoleico, silício torna esta planta um produto extremamente necessário da nossa nutrição.
A planta herbácea perene é usada em medicina popular, não tradicional e tradicional. Para preservar as propriedades benéficas do gengibre, é comido fresco e seco, bem como decapado.
Use a planta na forma de uma decocção, chá, especiarias, tinturas.É adequado tanto para fins médicos como para fins preventivos. O uso de gengibre é indispensável para a saúde, e os danos são insignificantes.
Vamos chamar os principais fatores positivos de influência do gengibre no corpo humano:
Uma das propriedades mais exclusivas do gengibre pode ser chamada de potencial antitumoral. Isso reduz o risco de câncer, portanto, para a prevenção, deve usá-lo regularmente. Para o tratamento de problemas psicoemocionais, é utilizado óleo essencial de gengibre. Luta contra agressões, medos, dúvidas, problemas associados à deficiência de memória.
Tal bebida será uma excelente prevenção de muitas doenças e só se beneficiará.É especialmente útil beber chá de gengibre durante a estação do frio e a gripe. Se você ou seu filho tiverem um resfriado, você não precisa ficar chateado: a raiz do gengibre vai se livrar do problema. Será necessário fazer ingerações diárias de gengibre.
Ginger provou ser um remédio para contusões e contusões. Para isso, você precisa compactar de uma planta fresca.
Como qualquer outro produto, o gengibre também possui contra-indicações. Em particular, não é recomendado comer pessoas que tiveram infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral.
Você não deve tomar e todos os pacientes hipertensos. As mulheres nos estágios iniciais da gravidez, as mães que amamentam, bem como as pessoas com vários sangramentos - uterina ou gástrica, também são prejudiciais.
O gengibre é proibido com febre, exacerbação de úlceras estomacais ou 12 úlceras duodenais, cirrose hepática. Se houver pedras no trato biliar, é melhor recusar o gengibre. Você precisa abandoná-lo e no caso de você planejar qualquer operação no futuro próximo.
Não abuse deste produto. Em caso de sobredosagem, é possível exibir propriedades nocivas - vômitos, náuseas e outras reações tóxicas e alérgicas. Usando esta planta com prazer em doses moderadas, você salvará sua saúde e a saúde de sua família por muitos anos!
O nome "gengibre" é verdadeiramente exclusivo: é chamado de "raiz com chifres" ou "medicina universal" do sânscrito.
Alguns dados indicam que o primeiro cultivo desta planta ocorreu na Índia. Já deste país, o gengibre se espalhou para outros continentes. Hoje, é cultivada livremente na Austrália, no Brasil, na China, em Barbados. Em um clima temperado também pode ser cultivado em casa.
Consiste em uma planta de cura de água e carboidratos, fibras dietéticas, proteínas, gorduras e cinzas. Entre todas as plantas picantes, o gengibre está nas primeiras posições em termos de número de micro e macroelementos. Pense nisso: contém substâncias como o sódio, fósforo, zinco, ferro, manganês, selênio.
Uma grande porção( cerca de 5 mg) em 100 gramas. Gengibre toma vitamina C, também a planta contém muito potássio, magnésio e cálcio. As vitaminas do grupo B, A e outros componentes nutricionais estão presentes na raiz do gengibre em quantidades significativas.
Contém todos os aminoácidos que são insubstituíveis para o nosso corpo. E o ácido oleico, linoleico, silício torna esta planta um produto extremamente necessário da nossa nutrição.
Quão útil é o gengibre, como usar?
A planta herbácea perene é usada em medicina popular, não tradicional e tradicional. Para preservar as propriedades benéficas do gengibre, é comido fresco e seco, bem como decapado.
Use a planta na forma de uma decocção, chá, especiarias, tinturas.É adequado tanto para fins médicos como para fins preventivos. O uso de gengibre é indispensável para a saúde, e os danos são insignificantes.
Vamos chamar os principais fatores positivos de influência do gengibre no corpo humano:
- 1) É um excelente remédio para proteger contra o excesso de comida. A eructação desapareceu, o suco digestivo é normalizado em gastrite com baixa acidez. Além disso, com a ajuda da digestão melhora, os produtos começam a ser melhor absorvidos. Lutas efetivas contra flatulências.
- 2) Muito útil como um agente antimicrobiano frio. Excelente ajuda a lidar com os sintomas da gripe, ajuda a combater a asma. O gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias.
- 3) Ajuda a superar o enjôo. Alivia tonturas, náuseas e sintomas causados por esta doença. Se você estiver balançando na água, basta beber uma xícara de gengibre antes de ir.
- 4) A planta lida perfeitamente com as manifestações de toxicosis durante a gravidez. Ginger afeta harmoniosamente os órgãos genitais, especialmente bem, normaliza o ciclo menstrual. Ajudará a eliminar a dor com a menstruação.
- 5) Para os homens, o gengibre é útil como um afrodisíaco. Aumenta o tom muscular e aumenta o desejo. Também ajuda a lidar com a prostatite e elimina a impotência. Sabe-se que mesmo a quantidade mínima deste produto em nutrição melhora as funções dos órgãos genitais.
- 6) Remove o processo inflamatório e a dor na artrite, reumatismo e artrose.
- 7) Com o mastigamento regular, a condição dos dentes e gengivas melhora.
- 8) Ajuda eficazmente o sistema cardiovascular: melhora a função cardíaca, traz a pressão de volta ao normal, ativa o cérebro. Graças ao seu uso em pratos, você pode se livrar do aumento do colesterol.
- 9) Recomenda-se a utilização para doenças renais e hepáticas como agente de apoio.
- 10) Melhora as funções de proteção do corpo. O gengibre é usado para a prevenção de resfriados e SARS.
- 11) A raiz mágica ultramarina também ajuda com doenças oculares e doenças do sistema músculo-esquelético.
- 12) O gengibre ajuda a perder peso. O chá de gengibre dilui o sangue, limpa o fígado, acelera o metabolismo.
- 13) Tem propriedades anti-helmínticas e leves moderadas.
- 14) Tem propriedades mucolíticas. Indispensável para bronquite.
Uma das propriedades mais exclusivas do gengibre pode ser chamada de potencial antitumoral. Isso reduz o risco de câncer, portanto, para a prevenção, deve usá-lo regularmente. Para o tratamento de problemas psicoemocionais, é utilizado óleo essencial de gengibre. Luta contra agressões, medos, dúvidas, problemas associados à deficiência de memória.
A maneira mais fácil de comer gengibre é fazer chá de gengibre. Para fazer isso, pegue as folhas de chá de chá verde, faça uma bebida fresca, adicionando o gosto de limão. Pré-preparo cortado em pedaços pequenos ou ralado em raiz de gengibre ralada fresca e também coloque em um copo.
Tal bebida será uma excelente prevenção de muitas doenças e só se beneficiará.É especialmente útil beber chá de gengibre durante a estação do frio e a gripe. Se você ou seu filho tiverem um resfriado, você não precisa ficar chateado: a raiz do gengibre vai se livrar do problema. Será necessário fazer ingerações diárias de gengibre.
Ginger provou ser um remédio para contusões e contusões. Para isso, você precisa compactar de uma planta fresca.
Contra-indicações, danos ao gengibre
Como qualquer outro produto, o gengibre também possui contra-indicações. Em particular, não é recomendado comer pessoas que tiveram infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral.
Você não deve tomar e todos os pacientes hipertensos. As mulheres nos estágios iniciais da gravidez, as mães que amamentam, bem como as pessoas com vários sangramentos - uterina ou gástrica, também são prejudiciais.
O gengibre é proibido com febre, exacerbação de úlceras estomacais ou 12 úlceras duodenais, cirrose hepática. Se houver pedras no trato biliar, é melhor recusar o gengibre. Você precisa abandoná-lo e no caso de você planejar qualquer operação no futuro próximo.
Não abuse deste produto. Em caso de sobredosagem, é possível exibir propriedades nocivas - vômitos, náuseas e outras reações tóxicas e alérgicas. Usando esta planta com prazer em doses moderadas, você salvará sua saúde e a saúde de sua família por muitos anos!