A massagem é útil para todo o corpo, bem como para o couro cabeludo. Devido à massagem, os processos metabólicos no couro cabeludo são melhorados, a penetração de nutrientes da mistura medicinal é estimulada. A massagem é útil para quase todos os tipos de cabelo, com exceção de gordurosos, pois com a massagem do couro cabeludo, a atividade das glândulas sebáceas é estimulada. Além disso, esses procedimentos são proibidos de fazer pessoas doentes, como se tivessem lesões, lesões fúngicas e pustulentas, ou eczema.
Apesar do fato de que a massagem é um dos melhores meios para fortalecer o cabelo, é absolutamente contra-indicado no caso de você ter uma queda crônica de cabelo, ou seja, se você tem calvície. O fato de que o cabelo doente cair, mesmo com o menor esforço, portanto, você só acelera esse processo. A razão está diretamente no fato de que o efeito terapêutico, que por sua vez não se manifesta imediatamente, simplesmente não tem tempo para esses efeitos mecânicos. Portanto, o que quer que diga, é improvável que uma massagem o salve da calvície, se o processo já tiver começado. Pode ser útil apenas na prevenção da alopecia. Categoricamente, este procedimento não é recomendado na presença de hipertensão.
O efeito fortalecedor e terapêutico da massagem baseia-se na estimulação direta da circulação sanguínea e do fornecimento de couro cabeludo e diretamente ao cabelo, oxigênio e nutrientes. O fato é que, após a massagem, os capilares e os vasos se expandem bruscamente, como resultado dos quais os corpúsculos sanguíneos se aproximam das paredes dos vasos e cobrem os lúmens. No estado normal ou estreito, não há tal efeito, ou simplesmente não é tão significativo, o que, por sua vez, leva a um menor retorno de nutrientes e oxigênio que estão contidos no sangue.
Como resultado, a massagem promove um aumento na atividade da pele e do cabelo humanos. Em primeiro lugar, recomenda-se fazê-lo para quem tem couro cabeludo e cabelo seco, ou sofre de caspa seca, incluindo aqueles que, devido a algunscausas, exaustão ou modo incorreto, o cabelo cai bastante pesado. As pessoas com esses sinais precisam de mais massagem e precisam ser feitas de forma mais vigorosa.
Em seguida você aprenderá:
- Quais são os princípios da massagem?
- Tipos de massagem
Quais são os princípios da massagem?
O processo médio deve durar cerca de 10-15 minutos. Recomenda-se fazê-lo imediatamente antes de lavar o cabelo ou no momento, mas a uma frequência não superior a duas vezes por semana. Após a lavagem, você também pode fazer massagem, mas não é aconselhável, pois isso aumenta a secreção de gordura subcutânea. Mas isso se aplica diretamente àqueles que têm o cabelo propenso a gordura. Massagem após a lavagem do cabelo é, até certo ponto, mais eficaz, pois as substâncias medicinais que entram diretamente nos remédios que você usa são melhor absorvidas. Para determinar qual método é melhor para você, você precisa experimentar, porque somente dessa maneira você pode determinar o que é adequado e o que não é.
Recomenda-se iniciar a massagem com movimentos leves, aquecendo a cabeça - como se estivesse apenas acariciando-a. Nesta fase, você precisa aquecer sua cabeça. Depois disso, a força de pressão deve aumentar gradualmente. Termine o processo com um acasalamento suave e fácil do cabelo.
Existem quatro métodos em que a massagem é realizada, mais especificamente, quatro movimentos básicos, que devem necessariamente incluir qualquer massagem devidamente realizada. O movimento por sua vez pode ser circular, vibrando, acariciando e empurrando.
Como mencionado acima, a massagem deve começar primeiro com acariciando movimentos de .Tais movimentos devem ser executados diretamente pelas palmas das mãos, mas sem uma forte pressão.É bastante importante que as mãos, ao realizar movimentos de acariciamento, não esfregue o couro cabeludo e mova-o o mínimo possível. Este estágio é bastante importante, como acariciar a luz, ajuda a relaxar os músculos da cabeça e tem um efeito calmante diretamente no sistema nervoso. Quanto ao relaxamento muscular, isso é necessário para uma massagem bem-sucedida.
Também deve notar-se que os movimentos de acariciamento podem ter um efeito mais profundo, isto é, realizado com grande pressão. Nesse caso, não esfregue a pele, deve ser deslocado. Não é absolutamente recomendável começar a massagem com tais movimentos, pois o couro cabeludo precisa que tenha sido aquecido e aquecido no início.
O efeito oscilante do no couro cabeludo tem um movimento vibratório. A força e amplitude deles podem ser diferentes. Na primeira variante, a pessoa que faz a massagem não consegue levantar as mãos da superfície da pele ao realizar esses movimentos, proporcionando assim um efeito permanente contínuo. Em outra variante, é possível aplicar, até certo ponto, na superfície da pele, presentes não muito fortes, leves e espasmódicos, rítmicamente seguindo um ao outro.
Os movimentos circulares do são a base da massagem. Palmas neste caso, você precisa dobrar um pouco, dedos ligeiramente para arrumar. Em seguida, coloque os dedos na superfície da pele. O polegar neste caso desempenha o papel de suporte e o resto - massagem. Não tente garantir que os dedos se movam com uma grande amplitude, é melhor massagear primeiro um lugar e depois reorganizar os dedos para o outro.
É muito importante ter em conta o fato de que os movimentos do não devem ser um deslizante. Eles também não devem esfregar o couro cabeludo, para o início é necessário pressioná-los levemente contra o crânio, e depois de um ligeiro movimento se mover para o lado. Deve-se notar que esta massagem trará mais benefícios. Os movimentos do Pusher, por sua vez, servem diretamente para suavizar a pele.
Ao executar este movimento, coloque as mãos da mesma maneira que para a anterior. Uma característica distintiva é a natureza dos movimentos. Após cada empurrão, é aconselhável mover os dedos de um lugar para outro. Este movimento pode ser realizado movendo as mãos ou mudando a distância entre os dedos.
Para o crescimento do cabelo, a seguinte massagem deve ser realizada:
Muito bom e útil para o cabelo, bem como para o couro cabeludo, se você combinar massagem com decocções medicinais ou com qualquer nutriente. Neste caso, este procedimento aumentará a ação e, consequentemente, a assimilação de substâncias nutricionais e medicamentosas. Por meio da massagem, a absorção de substâncias biologicamente ativas que estão diretamente contidas nestas formulações é melhorada e, consequentemente, traz muito mais benefícios. Portanto, antes de começar a massagem, você deve aplicar o remédio que você escolheu na cabeça.
Tipos de massagem
Antes de tudo, a massagem deve ser iniciada com estimulação da circulação sanguínea. Neste caso, você pode aconselhar duas técnicas.
Primeiro: massacre occipital .É feito desta maneira: os polegares de ambas as mãos devem ser colocados no pescoço ligeiramente abaixo da linha de crescimento do cabelo, os outros dedos estão localizados nas orelhas ou acima deles - dependendo de quão conveniente seja para você.Os polegares, por sua vez, devem tocar uns aos outros ou encontrar uma curta distância um do outro. A partir desta posição, você precisa começar lentamente a mover os dedos para cima, enquanto pressiona um pouco a superfície da pele. Para começar, portanto, é necessário processar a parte inferior da nuca, depois de mover as mãos acima, para a parte superior. A superfície da testa é tratada da mesma maneira, mas nesta posição os polegares devem ser colocados na área do templo, e a própria massagem deve ser realizada com a ajuda dos outros dedos.
O segundo: neste caso, tal massagem é feita para promover o fluxo sanguíneo para a coroa através das partes temporais de .Para fazer isso, é necessário dirigir o sangue para cima com três ou quatro dedos de uma mão com um movimento lento na frente da orelha. Esses movimentos são feitos no lado esquerdo ou direito, dependendo da mão que você começou a massagear. O movimento de parada é necessário quando os dedos se elevam ligeiramente acima da orelha. Assim, sem soltar os dedos de uma mão, você tem que repetir o mesmo movimento com a outra mão, mas no lado oposto da cabeça, mas não parar o movimento quando a mão é sobre a orelha, é necessário para continuá-lo até que as pontas dos dedosNão toque nas pontas dos dedos por outro lado. Depois disso, sem liberar os dedos por outro lado, que iniciou o movimento, você precisa repetir o movimento de primeira mão. Também é necessário garantir que a mão deixa a superfície da cabeça somente depois que o movimento da outra mão é interrompido. Este procedimento pode ser feito várias vezes primeiro de um lado, e depois do outro.
Como parte principal da massagem, os seguintes movimentos das mãos podem ser sugeridos.
Em primeiro lugar, trata-se de uma massagem muito rápida da cabeça em tal seqüência: a frente da cabeça deve ser a testa, a coroa, o pescoço, o uísque.
- Em segundo lugar, este movimento é realizado nas peças pró-parte da coroa para a testa. Para fazer isso, você precisa dividir o cabelo do lado direito ou esquerdo e, em seguida, com movimentos circulares claros, massageie o couro cabeludo diretamente ao longo da linha de separação. Uma vez que suas mãos chegar à testa, faça o seguinte despedida a uma distância de cerca de 2-5 centímetros do anterior e repetir tudo de novo durante o tempo que o caminho não é toda a superfície da pele da frente e da parte parietal da cabeça para ser processado.
- Em terceiro lugar, você deve esfregar a frente do couro cabeludo com a ajuda de movimentos circulares produzidos colocando-o na mão.É necessário fazer movimentos circulares de uma mão e o outro para suportar a cabeça por trás.
- Em quarto lugar, você pode aconselhar o seguinte movimento, que será semelhante ao movimento que começa a massagem. Os polegares devem ser colocados na parte de trás da cabeça e o resto deve ser colocado nas orelhas ou mais alto. Posição em princípio, também, mas quanto aos movimentos, eles são diferentes: os polegares devem fazer movimentos diretamente circulares e gradualmente mover-se até a coroa.
Com tais movimentos de massagem, seu cabelo vai se sentir muito melhor, pois receberá oxigênio, fluxo sanguíneo, etc. Mais uma vez, preste atenção ao fato de que é muito melhor e mais útil para a massagem usar infusões e remédios medicinais. Assim, você irá alimentar seu cabelo com os oligoelementos necessários.
Ao selecionar produtos para o cabelo deve prestar a sua atenção não só sobre a condição do cabelo, mas também diretamente sobre a condição do couro cabeludo, mesmo em maior medida é necessário para começar a partir dele. Quanto à massagem principal, no caso de você, por algum motivo, não ter a oportunidade de fazê-lo sozinho, você pode confiar nos especialistas.
