Tratamento da artrose da articulação do quadril com a ajuda da ginástica

A artrose do quadril, geralmente ocorre em pessoas de meia idade e mais velhas. O fim da palavra -os indica a predominância do processo não inflamatório e degenerativo. Conhecer as características do comportamento articular com artrose dará a oportunidade de entender como tratar a artrose da articulação do quadril.

A essência e manifestações da doença

A osteoartrite ou coxartrose da articulação do quadril geralmente afeta uma articulação, seguida da segunda. No estado normal, as extremidades dos ossos, lubrificadas com um líquido especial, deslizam suavemente. Quando ocorre uma patologia, o líquido torna-se mais espessa, começa a destruição das fibras de cartilagem óssea. Com a artrose da articulação do quadril, os sintomas se manifestam de diferentes maneiras, dependendo do estágio da doença.

• 1ª etapa. Por causa das microfissuras, as articulações nas extremidades dos ossos tocam e desgastam. Uma vez que não há receptores nervosos na cartilagem, a dor aparece em cargas elevadas, mas após o repouso passa.
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• 2ª etapa. A carga irregular na junta conduz a um achatamento da cabeça do fêmur. A cartilagem diminui gradualmente. Como o tecido não é restaurado, o tecido ósseo se desenvolve para compensar a destruição no corpo. A inflamação do periosteum é manifestada por dor frequente e persistente, descida, na virilha e no joelho, desconforto na região lombar, aparência de claudicação ao caminhar.É difícil para o paciente enfiar a perna ou movê-la para o lado. Nesta fase, os joelhos costumam doer.
• 3ª etapa. O saco articulado saudável praticamente desaparece. Dor muito grave, que quase não possui analgésicos. Não há praticamente nenhum movimento. Nesta fase, apenas a cirurgia ajuda.
• Pessoas que sofreram um processo inflamatório, um trauma ou sofreram luxação congênita do quadril na infância, muitas vezes desenvolvem uma artrose deformante da articulação do quadril. Suas manifestações são articulações dolorosas, que ocorre após o esforço físico ou uma longa caminhada. A dor torna-se constante, há claudicação, os músculos ao redor da articulação diminuem, a própria articulação perde a mobilidade.

Métodos de tratamento da coxartrose

Nem todos os pacientes sabem como tratar a artrose da articulação do quadril por um conjunto de medidas. Eles incluem os seguintes tipos de tratamento:

• tomando medicamentos;Aplicação
• de cremes médicos e pomadas;Injeção de
• na articulação;Curso
• de terapia manual;Procedimento
• de tração da articulação do quadril;
• esticando músculos e ligamentos;Massagem terapêutica
• ;
• uso de sanguessugas médicas;Fisioterapia
• ;Dieta
• ;Ginástica curativa
• .

Um bom resultado é dado por drogas para artrose da articulação do quadril, que incluem:

1. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides( não hormonais), por exemplo, indometacina, butadiona, diclofenaco e outros. Eles reduzem a dor no quadril, na virilha e na articulação afetada. No entanto, dando alívio temporário, a própria doença não é tratada, além de causar efeitos colaterais. Se o uso a longo prazo desses medicamentos for necessário, é melhor usar drogas seletivas, por exemplo, movalis, que não dão complicações.
2. Chondroprotectores, alimentando o tecido da cartilagem, restaurando sua estrutura. No tratamento da coxartrose da articulação do quadril, estas são as drogas mais úteis. Eles não estão tanto lutando com os sintomas, quanto afetam a base da doença. O sulfato de condroitina e a glucosamina são insubstituíveis no início da doença e quase não apresentam contra-indicações.
3. Os relaxantes musculares eliminam o espasmo muscular, acompanhando frequentemente a coxartrose. Sirdalud e midocals ajudam a melhorar a circulação sanguínea na articulação afetada. Mas os relaxantes musculares devem ser usados ​​apenas juntamente com os condicionadores, bem como a extração do capô.

Ginástica terapêutica

É impossível melhorar o estado da saúde se você não faz ginástica terapêutica. Exercícios sistemáticos para artrose da articulação do quadril fortalecem os músculos, "bombeiam" os vasos sanguíneos, ativam o fluxo sanguíneo.

O maior efeito é dado por exercícios que fortalecem os músculos da perna doente e os ligamentos da articulação afetada, mas sem aumento de flexão e extensão.
Os exercícios dinâmicos rápidos comuns devem ser substituídos por outros estáticos. Por exemplo, deitado de bruços, a perna endireitada no joelho, levante levemente e mantenha o peso durante um ou dois minutos.

As articulações não se movem, mas a fadiga aparece nos músculos da perna. Este é um exercício estático. Um exercício dinâmico suave consiste em levantar lentamente a perna endireitada em 15-20 cm e diminuir lentamente.8-10 exercícios lentos também levarão a fadiga. Este é um algoritmo útil de movimentos.

A velocidade suave e a amplitude de movimento não destroem as juntas. Mas as pernas energeticas e os agachamentos ativos aceleram a destruição das articulações. Uma vez que não é sensato tratar a artrose da articulação do quadril sem ginástica, é muito útil fazer exercícios regulares como "dumpty-boltai":

• rola no estômago, movendo seus quadris um pouco;
• deitado de costas, virando as pernas para dentro e para dentro;
• sentado, sem tensão, para reduzir e diluir os joelhos;
• de pé no estrado, uma perna enferma para pendurar e agitar de esquerda a direita, descer.

Na maioria dos casos de coxartrose, o uso de um complexo de todos os métodos pode melhorar significativamente o estado de saúde.