Propriedades úteis e prejudiciais da melancia

Tiamina( vitamina B1).Esta vitamina está envolvida nos processos de síntese protéica e na formação de fibras musculares no processo do metabolismo. A falta de entrada regular desta vitamina no corpo humano pode causar formas graves de doenças, distrofia muscular e lesões do sistema nervoso.

Riboflavina( vitamina B2).Participa na formação de eritrócitos, anticorpos contra várias doenças, na regulação do crescimento, apoia as funções reprodutivas do corpo, afeta o crescimento normal do cabelo, unhas, regula as funções da glândula tireoidea.

Ácido ascórbico( pertence às vitaminas do grupo C).Esta substância fortalece efetivamente os mecanismos de proteção do corpo humano, estimula a formação de imunidade estável a doenças do tipo catarral, ajuda a manter um excelente tom de energia no caso de o corpo estar exposto ao estresse físico e intelectual significativo.

Retinol. Este elemento estabelece as bases para o bom funcionamento do olho humano, nutre e fortalece a córnea e a retina do olho.

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Vitamina D. Esta vitamina regula os processos metabólicos no corpo humano. Isso afeta a síntese de certos hormônios, promove a absorção de cálcio e fósforo no intestino, afeta o desenvolvimento estável de dentes e esqueleto ósseo.

Caroteno. Esta substância suprime a concentração de radicais livres, que protege as células do corpo da destruição e estimula os mecanismos imunológicos da resposta no corpo humano.

Fósforo. Este microelemento é vital para estabilizar o funcionamento do cérebro, gerando e atualizando o tecido ósseo.

Lycopene. Substância extremamente útil, o antioxidante mais forte, protegendo células do corpo do estresse oxidativo e destruição de células por radicais livres. Também previne mutações e a formação de células cancerosas no corpo humano. O licopeno desempenha um papel importante na prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Outra das suas funções é proteger a retina, a lente, a mancha amarela do dano causado pelos fótons.

Ácido nicotínico. Este composto químico tem um efeito extremamente saudável sobre os capilares( vasos sanguíneos mais pequenos).Isso torna o sangue menos denso, evitando o desenvolvimento de tromboses, melhorando a circulação cerebral, ajuda a remover toxinas do corpo, provoca uma diminuição no nível de colesterol no sangue e a possibilidade de aparecimento de depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos.

Ácido fólico. Esta combinação é extremamente importante para o corpo feminino nesse período fascinante, quando uma dona carrega uma nova vida nova. Tem um efeito favorável na alocação do leite materno durante o período de lactação, em grande medida afeta seu gosto, densidade de nutrientes e volumes de produção.

Zinco. As sementes de melancia, além da vitamina D, contêm uma porcentagem considerável de zinco.É por isso que seu uso normaliza o trabalho da próstata. Melhora muito eficazmente as funções sexuais dos homens, promove a absorção máxima de retinol e o processamento de álcool no fígado, aumenta o nível de produção de esperma, estimula sua atividade, melhora a qualidade dos espermatozóides, o que proporciona um nível decente de potência masculina. Portanto, a melancia é, foi e será o verdadeiro companheiro de cada homem, um assistente confiável das mulheres.

Ferro.É um componente essencial no processo de hematopoiese. Especialmente importante é o alto nível de ferro no corpo de uma mulher no momento da menstruação, porque uma mulher experimenta perda significativa de sangue. O uso de melancia ou melão mantém perfeitamente o nível necessário de ferro e minimiza as conseqüências negativas dos "dias críticos".

Potássio. Este microelemento está subjacente à manutenção de mecanismos para o bom funcionamento dos músculos esqueléticos, bem como o músculo mais importante - o coração( miocardio).

Magnesium. Este microelemento participa no fornecimento do corpo humano com a energia necessária para atividade vital normal, atividade motora e intelectual, a síntese de proteínas que servem como material de construção para o tecido muscular do corpo humano. Apoia o sistema nervoso de uma pessoa e o miocárdio em um estado e tom normais, promove a excreção de escórias, colesterol, fornece a quantidade necessária de bile e tem um efeito benéfico sobre a mobilidade intestinal.

Silicon. Do nível deste elemento no corpo, o estado normal do cabelo e das unhas depende em grande parte. Mantém em condições óptimas o sistema nervoso humano, órgãos digestivos, córtex cerebral e outros órgãos, não menos importante. Pectinas e fibras alimentares. Passando pelo trato digestivo, essas substâncias levam ao tônus muscular do intestino grosso. Estimule o peristaltismo, fazendo as fezes regulares e sua consistência - normal. Eles também combatem com sucesso a dispepsia, inchaço, flatulência, peso no estômago, evitam processos de fermentação e fenômenos estagnados, do que eles têm o efeito mais benéfico no trato gastrointestinal.

Selenium. Este microelemento é extremamente importante para o corpo humano. Participa de uma variedade de processos metabólicos envolvendo gorduras, proteínas e carboidratos, interage com vitaminas, enzimas, membranas celulares. Também é parte das proteínas e do tecido muscular do miocárdio, é um componente integral de mais de trinta compostos biológicos vitais no corpo. Promove a absorção efetiva de iodo e retinol.

Com certeza, hoje não é tão fácil encontrar um homem que seja indiferente à melancia. O aroma da polpa crocante, suculenta e doce desta baga faz você tremer suas narinas e salivar quase todos os que já experimentaram esse milagre antes. Este nativo da América do Sul ocupou um lugar sólido entre os favoritos gastronômicos dos povos do espaço pós-soviético.

Tradicionalmente, como o Ano Novo, fomos associados com as mandarinas, e o final do verão estava firmemente associado ao sabor da melancia e do melão. Os olhos estão queimando, a boca e as mãos são manchadas com carne pegajosa vermelha, mas no chuveiro há tanto prazer e felicidade que não é estragado mesmo por cada minuto "dispara" ao banheiro de uma maneira pequena. O que sabemos sobre a maravilhosa baga verde-listrada? Artigo Plano

: propriedades

valiosa de melancia
conseqüências prejudiciais do uso de dicas melancia
para escolher propriedades

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melancia Mais recentemente, foi Acredita-se que nada de especial este melões não é diferente. No entanto, estudos recentes mostraram que a melancia tem uma série de propriedades úteis e valiosas. A estrutura inclui os seguintes componentes:

Os ácidos orgânicos, que fazem parte da melancia, têm um efeito positivo nos processos digestivos e no metabolismo. Além disso, recomenda-se a melancia com as seguintes doenças:

Urolitíase. Os componentes que compõem a melancia contribuem para a dissolução das pedras. E as propriedades diuréticas aceleram a excreção de areia do corpo humano.É verdade que esse processo pode ser extremamente doloroso e doloroso. Portanto, não se deve comer muita melancia de cada vez.

Doenças cardiovasculares. A melancia nutre o coração com potássio e magnésio, limpa vasos de depósitos de colesterol.

Edemas. As propriedades diuréticas da cultura do melão permitem que você remova rapidamente o excesso de fluido do corpo, eliminando o inchaço dos tecidos do corpo.

Anemia. O ferro na melancia aumenta o nível de hemoglobina no sangue, prevenindo a ocorrência de anemia.

Com febres - para remover a infecção do corpo o mais rápido possível( com a ajuda da urina).

Pyelonefrite, cistite. A melancia não causa irritação do trato urinário, dissolvendo facilmente os sais, removendo-os indiferentemente do corpo. Intoxicação

.Com essas doenças, a melancia rapidamente remove todas as toxinas do corpo e facilita a condição do paciente.

Com lactação insuficiente. Altos níveis de fluido, combinados com ácido fólico, apenas fazem maravilhas com a lactação. O volume de leite produzido cresce rapidamente, então tenha cuidado para evitar a produção excessiva e a lactostase depois.

Para feridas não cicatrizantes, a polpa de melancia ou o suco fermentado ajuda muito.

E também gota, hipertensão, artrite, diabetes e outras doenças.

As sementes de melancia são um ótimo remédio anti-helmíntico, ajudam no sangramento, hidropisia e icterícia.

A casca de melancia é seca e depois pode ser armazenada por um longo período de tempo. Usado como diurético, anti-edema, cardiotorácico.

A polpa de melancia pode ser usada para aplicar máscaras de pele rejuvenescedoras, nutritivas e hidratantes. Também luta perfeitamente com as manifestações de psoríase e eczema.

A análise comparativa simples de melancia e melão mostra que cada uma das frutas é, de maneira própria, valiosa para o corpo humano. Indubitavelmente, o melão possui muitas substâncias e microelementos úteis. Mas não se interfere um com o outro. Você pode combinar perfeitamente o uso alternativo desses dois produtos e obter um duplo benefício com isso.

Consciências prejudiciais de beber melancia

A melancia, com todos os seus pontos fortes e vantagens, pode causar danos significativos ao seu corpo. Não use melancia se disponível:

Problemas com trato urinário e trato urinário.

Diarréia e cólicas. Com a diarréia, você perde líquido a um ritmo acelerado. As propriedades diuréticas da melancia só acelerarão esse processo e promoverão a rápida desidratação do corpo.

Existem pedras de tamanho considerável nos rins. O movimento dessas pedras lhe dará muitos minutos "agradáveis" com cólica renal.

As vendas de melancias trazem uma boa renda, e você quer obtê-lo o mais rápido possível. Portanto, muitos agricultores se dedicam ao cultivo de melancias, usam fertilizantes nitrogenados crescentes, acelerando artificialmente o crescimento e a maturação das bagas. Nitratos que entram no corpo, entram em uma reação química e formam compostos perigosos para a saúde humana. Portanto, não abuse de melancias, bem como dê-lhes crianças novas. Para reduzir o risco de consumir melancias "carregadas", é melhor comprá-las durante o período de amadurecimento natural, quando os agricultores não precisam enchê-los com nenhum lixo.

Dicas para escolher

Ao comprar melancia, siga as recomendações:

Não tome pouca ou a maior melancia. Eles contêm 100% de nitratos em excesso.

Peça ao vendedor um certificado de controle sanitário e leia-o com atenção. Em caso de dúvida, você não deve comprar uma melinha dele.

Melancia madura tem uma cauda seca em um lugar convexo, uma pegada de terra no lado e um remendo amarelo( não branco).

"Nitrate" melancia terá uma borda suave do corte, e o normal - "krupchatyu".

Você também pode jogar um pedaço de polpa em um recipiente de água. Se a água ficar vermelha, a fruta está cheia de nitratos, se acabar de escurecer - você pode comê-la com segurança.

O principal é abordar sabiamente o consumo de melancia. Isso reduzirá significativamente a chance de problemas. Seja saudável!