Viver não está doente

Um dos mais famosos médicos israelenses de naturopatas, M. Goren, escreve em seu livro "O Caminho para a Saúde e a Longevidade" que há um povo na Terra que pode ser dito que desconhece completamente a doença. Estes são hunza. Esta população com apenas quinze mil pessoas vive entre o Tibete, a China, Pamir e o Afeganistão.

Estas pessoas vivem em uma área montanhosa, quase completamente desprovida de solo fértil. Mas cada pedaço de terra está sob árvores frutíferas, e cada centímetro da terra é tomado para vegetais e batatas.

Não há floresta. O fogo nos focos da hunza é apoiado por ramos e folhas secas. Lave e lave apenas com água fria. Não há comida suficiente. Nos meses de inverno, as pessoas lideram um modo de vida "vegetativo", alimentando-se de reservas de cereais escassas( diretamente em grãos) e damascos secos, e quando a primavera vem, as pessoas vão para a forragem, coletam ervas e vegetais.

Durante os oito a nove meses quentes do ano, os Hunza vivem ao ar livre. Todos os representantes deste povo têm uma saúde invejável, enquanto aqueles que vivem em vales férteis, em condições muito mais favoráveis, não têm tal saúde.

Todo o motivo é a nutrição, pobre, mas cheia e natural, sem impurezas nocivas. Existem poucas calorias nos alimentos, mas correspondem plenamente aos requisitos fisiológicos do corpo, porque dois aspectos são importantes para uma excelente saúde: há pouca necessidade, apenas de acordo com as necessidades do corpo, mas o alimento deve ser cheio, benigno e facilmente digerível.

Os médicos, que examinaram essas pessoas, não encontraram entre elas nem doenças infecciosas, nem reumáticas, nem dentes arruinados, nem doenças mentais. Mesmo na velhice, eles não encontraram nenhuma doença, que tomamos como "norma".

Os médicos estavam convencidos de que apenas o alimento é a causa da incrível saúde desse pequeno país.

Hunza muito pouco comer carne e beber muito pouco leite. Eles recebem proteínas principalmente de trigo e cevada( eles comem o grão inteiro desses cereais), de pão feito com os mesmos cereais, sempre com uma mistura de farelo. Esses grãos e suas cascas contêm proteínas, cálcio e sais minerais. Hunza come batatas com casca, que contém proteínas e valiosos sais minerais. Os pendurados comem feijão. Mas para eles, o fruto é o principal elemento de nutrição. Eles comem damascos inteiros, incluindo cascas, ossos e gotículas de óleo, que estão contidos nos ossos. Além disso, eles comem todos os verdes que podem obter, incluindo grama.

Estas pessoas são muito pobres, não comem muito, quase morrem de fome durante os meses de inverno e ainda são bastante saudáveis.É possível substituir as palavras "e ainda" pelas palavras "e, portanto. .." É através da dieta e quase fome por um período bastante longo que muitas doenças podem ser evitadas.

Dr. M. Goren conclui que o corpo humano requer uma dieta "equilibrada".Isso significa que a ausência de qualquer elemento deve ser reabastecida por algum outro, de modo que o saldo não seja perturbado.

O que devo fazer para alimentos saudáveis ​​e deliciosos? O Dr. M. Goren pergunta e responde: para conseguir uma nutrição adequada, devem ser observadas seis condições básicas.

1. Você precisa obter apenas a quantidade necessária de alimentos( não comer demais).

2. Nos alimentos, o equilíbrio entre

proteínas, gorduras e carboidratos deve ser observado( geralmente há um excesso de proteínas em nossos alimentos).

3. É necessário beber a quantidade necessária de líquido.

4. Os vegetais devem ser incluídos no alimento juntamente com as partes que contêm sais minerais e vitaminas( casca, farelo, sementes).

5. A dieta deve conter um máximo de vitaminas e sais minerais.

6. Os produtos vegetais devem ser obtidos a partir de solos férteis, nos quais existem todos os elementos naturais e não com uma exploração intensificada empobrecida dos solos.

Dr. M. Goren identifica os principais inimigos da saúde humana. Inimigo número um - constipação, que ocorre de uma nutrição inadequada. A causa da constipação reside na deterioração das proteínas animais, que ocorre nos intestinos durante a digestão dos alimentos. Uma constipação só pode ser derrotada por uma mudança radical na dieta, isto é, adicionando fibra à dieta, como pão com farelo, vegetais crus e frutas com adição de leite coalhado e sucos de frutas.

O inimigo número dois, de acordo com o Dr. M. Goren, é ácido úrico. Esta é uma acumulação excessiva e dolorosa de ácido úrico no corpo humano. O excesso de ácido úrico é freqüentemente observado em úlceras estomacais, certas doenças da pele e câncer.

O ácido úrico é produzido por alimentos ricos em proteínas, especialmente carne e peixe, mas torna-se perigoso somente quando esses alimentos são consumidos incorretamente, isto é, sem adição de vegetais e frutas que criem um equilíbrio nutricional do corpo.

Ainda mais tóxico do que carne, peixe, ovos, diz o Dr. M. Goren, chá, café, cacau, chocolate. Eles contêm xantina, que no corpo se transforma em ácido úrico.

Em vez de chá, cacau, café, chocolate, o Dr. M. Goren recomenda o uso de chá floral, que inclui menta, erva de São João, sálvia, rosa de cachorro, etc.

O inimigo número três é açúcar. E de acordo com muitos médicos, o açúcar leva até o segundo lugar entre os inimigos da nossa saúde.

No processo de refinação, os sais minerais básicos são removidos do açúcar, assim como no processamento de trigo e arroz. Com o aumento do consumo de açúcar, a falta de sais minerais básicos no nosso saldo alimentar está aumentando. E essa falta leva a uma violação do equilíbrio de cálcio em nosso corpo. Uma grande ingestão de açúcar - um dos fatores associados à falta de cálcio. Daí a conclusão: se você quer ser saudável, pare de comer doces.

Inimigo número quatro - drogas-venenos, tabaco, álcool. Sim, nosso inimigo é um remédio "inofensivo" comum, com o qual muitos saturam seu corpo. E para muitas pessoas o inimigo é sal de mesa.

Para ser saudável, você precisa desistir completamente ou reduzir ao mínimo a ingestão dessas substâncias.

autor amplamente sistema de cura natural do corpo G. Shatalov diz que a base da saúde conhecido - é um poder de cura e tratamento de todas as doenças crônicas deve começar com a normalização do trato gastrointestinal. Mas então ela afirma que com a ajuda da influência externa o corpo humano não pode ser trazido para um estado de saúde completa e estável por um longo tempo. Somente o próprio homem, tendo dominado a quantidade de conhecimento necessário, pode trazer seu corpo para um estado de saúde perfeita.

E ela dá um exemplo de como um grupo de pessoas em um campo de montanha sob sua orientação usava as receitas de nutrição medicinal. Eles abandonaram peixe, carne, sal, açúcar, fermento, macarrão e confeitaria. Tudo isso substituiu saladas de ervas silvestres, pratos de vegetais, cereais, cozidos com um tratamento térmico mínimo. Alguns dias depois, as pessoas entraram em um estado de saúde total, retornaram ao pensamento intuitivo, a alegria da criatividade, a inspiração. Eles começaram a escrever poesia, desenhar, cantar. Literalmente diante de nossos olhos, as pessoas foram transformadas, tornaram-se alegres, benevolentes, com um clima maravilhoso.

A escola do famoso Pitágoras conseguiu realizar os milênios até agora a base espiritual da moderação da nutrição. O próprio Pitágoras comeu vegetais, atingindo todos com sua força física.

discípulo de Pitágoras, Platão escreveu: "Aqui está um homem, orando para a saúde e uma boa velhice, mas os pratos grandes e volumosos recheados com carne de alimentos salgados dificultar os deuses para realizar suas orações - Jupiter aqui é impotente."

É por isso que os livros religiosos sagrados desde tempos antigos protegem as pessoas de excessos no uso de alimentos. Praticamente todas as religiões, cuidando a pureza do espírito e do corpo do homem, prescrevem-lhe dias e semanas de jejum de descarga( cristãos - 200 dias de jejum no ano!).

O higienista-dietista KS Petrovsky em seu livro "Higiene dos Alimentos" informa que em algumas variedades de salsicha, é usada a "carne condicional".Acontece que tal termo refinado usado para descrever a carne de animais que sofrem de febre aftosa, brucelose e outros. Mas ele é submetido a um tratamento térmico que todos os germes e larvas morrem, e que a carne torna-se inútil para o corpo, perdendo todas as propriedades do produto natural. Adicione mais alguns corantes adicionados a salsichas, especiarias sintéticas, conservantes, suplementos de amido que não são compatíveis com produtos de carne e você obtém uma coleção verdadeiramente completa de substâncias prejudiciais à saúde humana. Comendo esses alimentos, escolhemos o caminho mais curto para a doença e morte prematura.

O alimento para a saúde é construído com base no princípio da sazonalidade: a primavera é a época das ervas, o verão é o momento das frutas e dos vegetais de verão, o outono é o reino dos vegetais e frutas do outono. E apenas no inverno, deve ser dada preferência aos cereais e cereais. Macarrão, farinha de peles brancas, arroz sem pele e sem pele não representa nenhum valor nutricional. Jogue fora do orçamento da sua família o custo da carne, salsichas, salsicha, queijo, manteiga, leite e calcule o quanto você vai gastar um mês em vegetais, frutas, sucos, cereais e certifique-se de que não precisa de mais dinheiro, se não menos. Mas o principal ganho é a saúde. Você esquecerá o caminho para as policlínicas e os hospitais, deixe de espalhar muito dinheiro para medicamentos.

Os alimentos para a saúde podem ser extremamente baratos, dado que uma pessoa é perfeitamente capaz de gerenciar alimentos com baixas calorias e baixas proteínas mesmo com esforços físicos prolongados e pesados. Mas para conseguir isso, ele deve ser inteligente e espiritualmente enriquecido, e os alimentos que ele consome devem preservar as propriedades biológicas naturais.

A escolha de produtos com uma dieta saudável.

A quantidade de sal não deve exceder os requisitos naturais do corpo, ou seja, não mais de 2 gramas por dia.

Devemos abandonar os produtos lácteos. O leite é um alimento valioso no período da infância. Por três anos de vida, as pessoas devem mudar para o modo de nutrição das espécies.

O açúcar é calorias vazias. Ele introduz o caos no trabalho do pâncreas e outros elementos do sistema de metabolismo de carboidratos. Se você quiser ser saudável, esqueça bolos, bolos, bolos ricos e de alta caloria, tortas com geléia e outros produtos estranhos à natureza do homem.

Alimentos gordurosos devem ser evitados, uma vez que a gordura afeta negativamente o processo de digestão, envolvendo a mucosa gástrica com película gordurosa.

Estes são os principais princípios de cura de nutrição de acordo com Shatalova.

Em seguida, presta especial atenção ao processamento culinário de produtos. O tratamento térmico deve ser mínimo. As frigideiras ao mudar para um alimento específico devem ser removidas, ela aconselha, mais longe, como quando fritar com óleos a temperatura do óleo atinge 250 ° C, resultando na produção de venenos e gases lacrimogéneos. Quanto menor o tempo de tratamento térmico, maior o valor nutricional do produto.

Nunca reaque os alimentos frios. A longevidade e as pessoas saudáveis ​​preparam a maior quantidade de alimento possível para uma única dose.

Nunca cozinhar alimentos em panelas de pressão. Nestas salsichas, a temperatura aumenta acima de 100 ° C, o que afeta negativamente a qualidade dos alimentos.

Nunca coloque uma panela ao mesmo tempo produtos como cereais, cenouras e enxertos.

Regras de ingestão alimentar.

O alimento é muito melhor digerido e digerido se não diferir na variedade.

Não tome água nem beba durante as refeições, pois a água dilui o suco gástrico e dificulta a digestão.

J. Ozawa, um dos melhores curadores da Europa e da América do Norte, procurou curar doenças com nutrição adequada. Ele me ensinou como morder completamente a comida. Uma pessoa saudável deve mastigar 50 vezes, uma pessoa doente - 100 vezes.É na boca que as condições são criadas para a boa digestão dos alimentos. Sem uma molhagem cuidadosa dos alimentos com saliva, é pouco digerido. Conhecendo yoga, experimente até a água.

O papel da nutrição na vida humana de acordo com Oganyan

O excesso de comer é mais prejudicial do que a desnutrição e é conseqüência da escória do corpo.

As plantas em suas proteínas, gorduras e carboidratos contêm energia solar.

Digestão é errado se uma pessoa come alimentos animais, cozidos e misturados.

Não podemos usar energia solar diretamente. Não utilizamos a energia térmica, mas química e fotoquímica das plantas. Recebendo energia diretamente das plantas, adquirimos energia uma ordem de magnitude maior do que a energia tirada de animais que comeram plantas antes de nós.

Alimentos vegetais vivos ou crus contém íons minerais, microelementos, ácidos orgânicos, vitaminas e outros compostos. Em alimentos cozidos, as substâncias minerais ionizadas precipitam. Os íons de cálcio, por exemplo, sem os quais o coração não pode funcionar, precipitam sob a forma de sais de cálcio. Como resultado, desenvolveram-se hemorróidas, poliartrite, osteocondrose, etc. O alimento cozido perde vitaminas, filtra e torna-se fresco, por isso precisa de adição de sal e especiarias.

Ao cozinhar, três estruturas de produtos se desintegram: quaternária, terciária e secundária, transportando energia biológica. Resta uma cadeia de aminoácidos primária morta, que novamente deve ser dada a energia do Sol. Fazemos isso gastando e reduzindo a energia de nossos músculos e, portanto, em condições muito adversas, estamos rapidamente expostos a doenças.

Quando comemos alimentos cozidos, lançamos a moeda - energia solar. Nosso potencial energético está em declínio. Isso é muito caro para o estado e para nós.

As doenças estão intimamente relacionadas com a qualidade dos alimentos. Comendo produtos de origem animal, injetamos no corpo muitas substâncias tóxicas. Além disso, os micronutrientes formados durante o processamento térmico dos alimentos, entrando no corpo, não são excretados, mas se instalam em tecidos sob a forma de vários sais.

O leite não pode ser misturado com nada. O leite é comida, não bebida.

Frutas com leite não combinam ainda mais que pão e leite.

Em vez de um estimulante acentuado, o café é melhor ter estimulantes macios - frutas, verduras, pepinos e melancia. O café é uma planta venenosa. Como o chá, o café é uma fonte de ácido úrico.É melhor beber infusão de hortelã, tomilho, orégano. ..

Os vegetais são combinados com produtos lácteos ácidos. Sabe-se que é melhor fermentar repolho com leite azedo.

Origem da carne de vitamina B12 Quando uma pessoa não come carne, sua própria microflora de intestino pode produzir esta vitamina.É por isso que, ao mudar para alimentos vegetais crus, você não pode comer pão fermento. O fermento termofílico em que o pão é cozido suprime a flora intestinal e podemos obter anemia. A levedura de lote da aldeia não suprime a flora intestinal, e é bem possível substituí-los por fermento termófilo de pão fermento. Não é necessário assar pão. Você pode misturar farinha com farinha( dos grãos inteiros esmagados), diluída com água quente. Acontece geléia de farinha - um produto proteico valioso.

Hercules é um alimento completamente morto.É melhor usar cevada crua e aveia.

Kashi com frutos secos não se combinam. Mel e nozes não são compatíveis. As nozes são melhor combinadas com legumes ou frutas azuis.

As batatas são melhores do que carne, ovos, mas devem ser comidas um pouco. Berinjelas e batatas devem ser melhor preparados.

Os ovos são a mesma carne. Se você realmente quer comer, é melhor usar uma gema cru. Contém muitas vitaminas, lecitina. Uma proteína bruta é um veneno terrível.

A carne com pão é uma mistura inaceitável. O pão pode ser comido não antes de uma hora depois de comer carne.

Não se deixe levar com caçarola, leite e iogurte.

Ovo, carne e peixe são alimentos venenosos.

O vinagre de maçã, recomendado por Jarvis, é muito útil.

É melhor não usar Soda. Mas, em vez de fermento, pode ser misturado com leite coalhado e grão ao assar pão. Prostokvasha neutraliza o refrigerante.

Os sumos são úteis, especialmente frescos. Mas os sucos não precisam ser congelados para não perturbar sua estrutura.

O mel pode ser comido em pequenas quantidades( 1 - 2 colheres de chá), sem combinar nada e apenas em um estômago com fome.

Todas as proteínas são muito tóxicas. As proteínas dos fungos são inadequadas às proteínas humanas.

A passa é a melhor - passas pretas com ossos. Os ossos devem ser mastigados. Os ossos mastigados se dissolvem. Eles não terão apendicite. A apendicite é originária de produtos de putrefação de alimentos para carne.

A fermentação ocorre do vinho. O vinho reduz a energia do corpo.É melhor comer uvas, passas, pelo menos - beber suco de uva. De sucos enlatados é o melhor. O álcool é uma toxina, um veneno! Com o uso de carne, são criados ânsias de álcool, tabagismo e morfina. A carne é a mãe de todos os vícios.

I. Akimushkin no livro "O milagre da natureza" descreveu os papagaios que não eram agressivos enquanto se alimentavam de alimentos vegetarianos. Assim que foram alimentados com a escória de criação de ovelhas, eles se transformaram em predadores.

A tribo Hunza, por exemplo, morando em uma área montanhosa no norte do Paquistão, come principalmente damascos, grãos germinados e queijo de ovelha em pequenas quantidades. Os grãos de damascos são doces e contêm um óleo muito valioso. A tribo Hunza tem uma incrivel claridade mental, a expectativa de vida média é de 120 anos.

As leguminosas causam grande decaimento, porque suas proteínas estão concentradas. As proteínas mais valiosas são encontradas nas folhas verdes das plantas.

Ao escolher alimentos, é necessário levar em consideração a combinação de sólidos e líquidos em uma célula humana.

Cebolas e alho são necessários para se livrar da podridão como resultado de uma alimentação inadequada.

Não é necessário preparar produtos pasteurizados e outros enlatados para o inverno, mesmo que provenham de produtos vegetais.É melhor fornecer-se com uma variedade de frutas secas, e a água estruturada que as deixou é preenchida com soro fermentado. Frutos adequadamente secos não dependem do sol, mas na sombra.

As crianças devem ser alimentadas com leite materno até o ano e, a partir de 6 meses e mais cedo, dar sucos de frutas e vegetais: cenoura, laranja, maçã, damasco, uva, limão, tomate, romã.

Não administre as crianças carne e cereais. A carne causa podridão no estômago.

Não faça as crianças comerem o que não querem. Sua intuição não se afunila do mesmo modo que em adultos.

Não consigo lavar alimentos com água. Caso contrário, a digestão diminui, os produtos são fermentados.

O chá doce é muito prejudicial. Provoca uma desaceleração na digestão e fermentação.

A temperatura da água potável deve ser à temperatura ambiente. Beba mais água crua. Não é necessária água quente. E o frio não é tão prejudicial quanto parece.É melhor congelar a água antes de beber, e depois descongelar. Não use água destilada. Pode ser usado na véspera do jejum, à medida que ele escorre a escória.

O modo de energia diurna pode ser representado da seguinte forma.

Se você chegar às 5 a 6 horas, tome café da manhã às 11 horas. Lembre-se da aliança dos antigos: não misture alimentos com o dia de trabalho. A energia do corpo é dividida em vários canais, e a sobrecarga com alimentos durante o trabalho dá um estado de estresse.

De 16 a 17 horas, almoço com batatas assadas, salada de vegetais, você pode adicionar sementes de girassol e qualquer noz à salada. Os amendoins não comem, pois contém muitas substâncias tóxicas e não se aplicam às nozes.

O jantar com esta programação pode ser programado para 19 horas. A terceira refeição, quando o trabalho principal já está concluído, tem o direito de ser mais proteína e saturada do que o café da manhã e o almoço. Para o jantar, coma mingau, queijo cottage com vegetais, pão e manteiga, iogurte, ervas e nozes.

Na antiga Babilônia e na Grécia, as pessoas comiam uma vez por dia - à noite após o trabalho.

Para gases e outros sinais de indigestão, é útil morrer de fome por 3 dias por mês.

Carne, café e chá são provocadores de acumulação de ácido úrico, manifestada em enxaqueca, periodontite, poliartrite. O ácido úrico destrói o citoplasma das células e provoca diabetes, doenças da tiróide, etc.

Em muitas doenças, as pessoas são prescritas por medicamentos, mas devem ser transferidas para uma nutrição adequada, e a doença geralmente recua.

Alimento vegetal cru cura muitas doenças. Por exemplo, a magreza também é uma doença, uma conseqüência da intoxicação do corpo. Neste caso, vegetais e nozes ajudam muito.

Os movimentos mais úteis são andar e nadar. Nossa pele deve ser lavada duas vezes por dia. Deve lembrar-se que o chuveiro tira as bioenergíticas, e deste ponto de vista o banho é mais útil.

Algumas palavras sobre a combinação de alimentos.

O substrato da proteína corresponde a uma enzima, e o substrato do hidrato de carbono é outro, e é inadmissível combinar proteínas com carboidratos. Os carboidratos são digeridos principalmente no meio alcalino do intestino e proteínas - no ambiente ácido do estômago. Se você misturar ambos, você obtém fermentação, inchaço, indigestão.

As frutas não podem ser comidas com pão. O pão é amido, o que requer muito tempo para se dividir. Após o pão e o queijo, você não pode comer frutas. As frutas devem ser comidas meia hora antes das refeições e com o estômago vazio. O pão

é melhor não com queijo, mas com manteiga e ainda melhor para usar separadamente uns dos outros, porque a proteína do queijo é equiparada à proteína animal e digerida mais difícil e em um ambiente diferente do pão. A consequência de tais combinações incorretas é colite e hemorróidas.

Não coma alimentos cozidos três vezes ao dia, não abuse das reações imunes! E a partir de proteínas animais recusam completamente ou reduzem seu uso ao mínimo.

A pessoa não é carnívora e não veio de predadores, cujo estômago é adaptado para digerir proteínas animais.

Conclusões e conclusão.

O metabolismo depende do metabolismo( um metabolismo é um conjunto de reações químicas).Você não pode alterá-lo sem alterar a qualidade dos produtos de origem.

Os alimentos devem ser cientificamente justificados, mas não cientificamente preparados, ou seja, processados ​​artificialmente com perda de bioenergia.

Ao cozinhar, o produto deixa a água estruturada - o solvente das proteínas e outros colóides do citoplasma.

A água dos produtos brutos tem a estrutura de um dodecaedro, a estrutura de uma proteína. Na ausência, a comida se torna concentrada. Como resultado, a pressão óhmica sobe, a sede aparece. Este é um sinal de intoxicação, e, portanto, é preciso satisfazer a própria sede. A água

, que retém a rede cristalina de gelo, é um bioestimulador. Ele até cura a aterosclerose.

A estrutura do protoplasma e do gelo é organizada de forma semelhante. Para beber água fervida destruturada significa gastar sua energia em sua organização repetida no corpo.

sem sal dieta

MD Max Gerson argumenta que a necessidade de sal - é um hábito dos nossos nervos gustativos, enraizados desde a infância. Existem tribos que não consomem sal. Há tribos que, após o primeiro consumo de sal, foram envenenadas. Sabe-se que os grandes macacos não mostram necessidade de sal.

Obviamente, o fato de que o aumento de câncer está associado com um aumento na ingestão de sal, diz o Dr. Max Gerson.

A excreção de sal do corpo não cura várias doenças, mas é um importante fator subjacente à dieta. A restrição da ingestão de sal, jejum, jejum, recusa de alimentos - é indubitavelmente útil para doenças agudas.

acordo com o pesquisador Meyer, "uma ingestão desequilibrada de sal é uma fonte das doenças metabólicas de células", o que leva à doença.

terapia anterior nos mostrou dizer M. Gerzon que a dieta isenta de sal e desintoxicação reduz o teor de sódio, cloro e água no corpo, deste modo eliminado ao mesmo tempo reduzir o inchaço potencial electronegativo. Devido a isso, os elementos carregados negativamente do grupo iodo são ativados. Essas mudanças, aparentemente, traduzem processos metabólicos em células cancerosas para um nível mais alto. Na sua opinião, a troca de minerais, sem dúvida, associado com muitos outros processos de cura, desempenha um papel crucial na morte de células cancerosas. As células cancerosas só podem produzir enzimas, por isso não podem se adaptar às mudanças abruptas descritas - são destruídas e perecem.

A causa interna do câncer deve ser buscada na intoxicação hepática. Na verdade, o câncer - uma doença do fígado, um órgão que foi recentemente chamado de "roda de equilíbrio da vida", é mais ou menos concentrado todas as funções do metabolismo. O fígado pode afetar patologicamente outros órgãos, envenenar e destruí-los.principal objectivo

de dietas isentas de sal - a excretar o acumulado de sódio, cloro, água, juntamente com os venenos e toxinas a partir dos tecidos do corpo.

"Todos os venenos e outras substâncias que são difíceis de remover do corpo, são estimulantes para tecidos doentes, especialmente fígado e cultura de tecidos de rim

poder 1. deve sempre lembrar que a nossa saúde é baseado em quatro" pilares "-. Nutrição adequada, físicaexercício, a respiração adequada, pureza biológica no interior da

corpo 2. purificada a partir de farinha de farelo de onde pão é cozido, leva a diabetes nos cereais mais nutritivos -. . pele, ele é eliminado e administrada aos animais e que acrescenta aspirina em contras.virovanii pode acumular uma doença renal.

3. A fim de manter a saúde em primeiro lugar é necessário para trazer o corpo de toxinas que se acumularam ao longo de muitos anos, como fazê-lo a partir de combinações de desnutrição e de alimentos., consulte a secção "Limpar o corpo».

4. Sumárioa tarefa de organizar a ingestão de alimentos em separado. Para cada pessoa deve ser concebido individualmente dieta de acordo com suas características de desenvolvimento do organismo, idade, doença. Com a combinação certa de produtos( proteínas, gorduras e carboidratos), torna-se possível para carregar próprios resíduos do intestino, como o sangue não é veneno constantemente toxinas.

5. Comer com excesso, jantares bem alimentados e, especialmente, jantares tardios podem desativar o pâncreas. O uso de produtos lácteos adultos também afectada adversamente como adultos não possuem a enzima para quebrar o leite, e é convertido no intestino em caseína - um adesivo muito forte usado para móveis de ligação.

6. Como já foi dito anteriormente, carne, peixe, sopas, ovos, berinjela, cogumelos, feijões, legumes, nozes, sementes não são compatíveis com o açúcar, suco, geléia, batata, mel. Melão e produtos lácteos são incompatíveis com qualquer coisa.

7. Great Hipócrates afirmou que uma pessoa nasce quase sempre saudável, e todas as doenças vêm até ele através da boca com comida.

8. O principal problema do homem - uma bagunça no alimento, a combinação errada de produtos, o uso de componentes incompatíveis. Na verdade, o estômago aloca para o produto separado o fermento. Com misturas de produtos de cinco, seis, dez componentes, uma massa heterogênea de produtos é obtida, o que pode causar envenenamento do corpo. O que muitas vezes acontece. Lembre-se, depois de uma abundância de festas sempre se sentir mal, às vezes vômito, dores de cabeça. Essas toxinas entraram na corrente sanguínea e fazem com que o corpo reagisse.

Cristianismo através da introdução de posts( antes que fossem muito rigorosos), carnívoros, carnavais levaram ligeiramente essa bagunça na dieta. No momento, poucas pessoas seguem os jejuns e, portanto, poucas pessoas saudáveis.

9. Outro dos nossos problemas é a confusão geográfica no uso de produtos. Anteriormente, eles comiam alimentos cultivados em sua área. Agora somos trazidos de diferentes áreas geográficas, de diferentes zonas climáticas. Com o uso de tais produtos no corpo, ocorre um mau funcionamento. Nada além de dano, eles não trazem. Existe uma necessidade para o seu local, natural, adaptado por muitas gerações ao alimento corporal. Ao mesmo tempo, é necessário combinar alimentos vegetais e cozidos.

10. Sabe-se que qualquer assunto tem um relógio biológico, então, parar esses relógios torna o produto morto. O produto "vivo" mais útil( a salsa do jardim, a ameixa, a maçã simplesmente arrancadas).Se o produto for armazenado por um longo tempo, seu relógio biológico parou e o valor dessa nutrição diminuiu.É por isso que a conservação, o congelamento, o aquecimento forte e a secagem destroem os alimentos.

11. O leite é parte do sangue de uma vaca, de modo a misturar o leite de uma vaca com outro meio de ordenar o leite. O leite misto deteriora-se muito rapidamente, o seu valor biológico é muito pequeno.

12. Três mil ervas selvagens, rebentos, plantas ainda não são usadas para alimentação.É necessário expandir o menu em detrimento da gama de plantas de crescimento selvagem, cultivá-las culturalmente, usar plantas úteis em nutrição, mas para isso, você precisa conhecer suas propriedades.

13. Devemos abandonar o chá no exterior, quase sempre um substituto queimado, trazido de outra zona climática. O melhor chá - é um local, hortelã, orégano, erva de São João, calêndula, sálvia, folhas de morango, groselha, amoras cultivadas em nossas condições, lemongrass, espinheiro mar, Yarrow e outros. Com a combinação hábil e adequada de ervas, nenhuma doença irá manter. Afinal, literalmente, vamos para medicamentos, e toda vez que vamos a uma farmácia com um mal-estar.

14. É necessário reviver a produção de chá a partir de matérias-primas locais, reviver com habilidade, cientificamente, para cada faixa etária, com a definição de uma maneira diagnóstica da doença - seus próprios alimentos e chá separado.

15. As pessoas mais saudáveis ​​são aqueles que se alimentam da comida original, simples e local, e não trazidas por trás do mar.

A saúde de cada um de nós e, portanto, de todo o povo, de todo o estado, depende da nutrição adequada, modo de vida, estado mental.