Refeições de seis meses a um ano
Até 6 meses, uma criança saudável já ajustou o regime e a digestão basicamente. A maioria das crianças por esta idade estão acostumadas a atrair - sucos, gema de ovo, queijo cottage. Então, seis meses de vida para um bebê é um marco bastante sério. Agora você pode diversificar o menu, observando o princípio principal - cuidado e a introdução gradual de novos tipos de alimentos.
Se a criança recebe alimentação artificial, pode ser transferida de misturas de leite especiais para leite inteiro pasteurizado ou esterilizado. Se é amamentada, o mingau de leite ou o leite inteiro pasteurizado é gradualmente adicionado à dieta. Não dê ao bebê leite fresco. Antes de cada alimentação, ainda é necessário esterilizar a garrafa.
Como ensinar uma criança a comer comida comum. Muitas vezes acontece que uma criança, tendo tentado um novo produto, seja mingau de leite, queijo cottage, cenouras ou carne, não a toma imediatamente. Para torná-lo rapidamente acostumado a isso, você pode gradualmente misturá-lo com um prato familiar e melhor amado. Com muito cuidado, deve aumentar os aditivos do novo ingrediente e, após uma semana ou duas, será possível oferecer um novo prato como independente. Nesses casos, cada mãe, observando a criança, para sua reação, determina o que adicionar e quanto.
Em 6 meses, a criança pode receber sopa de vegetais. Batatas frescas, cenouras, beterrabas, repolho e outros vegetais devem ser cuidadosamente lavados com água corrente, limpos, picados e fervidos sob uma tampa em fogo baixo até suavizar completamente. As peças densas devem ser cuidadosamente purê, depois adicione sal, adicione um pouco de semolina, mexendo constantemente, de modo que não se formem grumos e manteiga. Cubra e aqueça em fogo baixo por 7 a 10 minutos. Essa sopa pode ser administrada durante a alimentação diurna. Puré de vegetais e sopas são especialmente úteis para crianças enfraquecidas.
Se não for possível fazer purê de frutas ou vegetais frescos, é razoável usar enlatado, o que está bastante à venda.
A sua variedade é muito ampla - estes são abobrinha, abóbora, ervilhas verdes, damascos, maçãs, pêssegos, peras. As batatas trituradas prontas contêm muitos nutrientes - sais minerais, vitaminas.
Você pode tentar o mais diferente e pegar a criança exatamente o que ele gosta.
As misturas de frutos secos e vegetais muito secas projetadas especialmente para alimentos para bebês são muito convenientes e úteis. Eles são fáceis de preparar, e as embalagens armazenadas podem ser armazenadas no frigorífico por mais tempo do que purê de batata em lata.
Antes de consumir purés de frutas e vegetais enlatados e secos, você deve ler atentamente o rótulo, em primeiro lugar, não use produtos com prazo de validade expirado e, em segundo lugar, não cometa erros com a escolha de um produto específico, porque eles estão preparados levando em consideração a idade específicacriança.
Ao comprar puré de vegetais e frutas em conserva, preste atenção no prazo de validade!
Mantenha o frasco de purê de batatas na geladeira por mais de um dia!
Nos intervalos entre comer como lanche, a criança recebe comida que ele pode manter em suas mãos - uma cenoura ou um pedaço de maçã.
Alimentos sólidos. Quando criança cresce, ele bebe menos e menos leite e consome mais e mais comida sólida. Neste momento, não devemos esquecer de beber. Ao mudar para um alimento novo e mais denso, a criança precisa de mais beber, para que o estômago possa lidar com isso. Você pode dar o chá do bebê slabovazvarenny, caldo de suco selvagem, frutas e suco de baga.
A porção diária de leite ou fórmula de leite aos 6 meses é de aproximadamente 850-900 ml e dá à criança a proteína necessária e quase toda a energia necessária. O desmame gradual do peito ou da garrafa conduz a uma diminuição na porção diária do leite.
Se uma criança receber duas garrafas de leite por dia, receberá cálcio, uma proteína de alto grau e vitaminas B, mas ele não terá ferro e vitaminas suficientes A, C, D.Portanto, tome cuidado para que estes nutrientes ele tenha recebido quantidades suficientes de outros produtos, por exemplo: o ferro é uma parte dos cereais especiais para crianças, e as multivitaminas especiais para crianças serão recomendadas por um médico.
Se você está atrasado com a transição para alimentos sólidos, o bebê pode se tornar tão usado para leite ou iogurte que será longo para rejeitar qualquer alimento que precise ser mastigado.
Entre os pratos da chamada mesa comum, apenas muito poucos são adequados para o bebê, uma vez que eles contêm, em regra, muito sal de mesa e especiarias. Talvez durante este período, será necessário preparar para toda a família o que é adequado para a criança também: sopas de vegetais, cereais, purê de batatas, bolinhas de milho, etc. Se você gradualmente oferecer pratos inconclusivos e sem sal na sua criança, você descobrirá rapidamente o que ele gosta, comdo que o seu estômago gerencia, e com o que não é.Em um dia, a dieta do bebê é reabastecida com apenas um novo prato e em uma dose muito pequena. Se um bebê experimenta um estômago ou uma reação alérgica, fica claro o que causou a doença.
No meio ano, o bebê já tentará muitos molhos de frutas e vegetais, e será hora de começar a comer os segundos alimentos complementares.É provável que este seja mingau de leite. O espaguete macio muito delicado é muito bom, a aveia é útil, bem como o trigo mourisco e o arroz. Crianças, bem como adultos, geralmente gostam de pedaços mistos de gramas diferentes. Além disso, eles são muito úteis. Neles, você pode adicionar legumes e frutas cuidadosamente esmagados: damascos, maçãs, ameixas, etc. Combine perfeitamente os porridges com abóbora, cenouras, maçãs, bananas, etc. Lavar e descascar vegetais ou frutas( exceto banana) cortadas em fatias, despejarum pouco de água e cozinhe em fogo baixo até suavizar. Em seguida, adicione um pouco de açucar e enxaguado e enxaguado( semolina, aveia, arroz, etc.) e cozinhe até ficar pronto. O mingau quente é limpar através de uma peneira, adicionar leite quente, aquecer em fogo baixo e temperar com manteiga.
Crup primeiro ferver na água e só então adicione leite. Quando os grumos são fervidos, limpe-o através de uma peneira e despeje leite quente. Em seguida, coloque o fogo por alguns minutos, adicione açúcar ou xarope de açúcar, manteiga, um pouco de sal, se a criança tiver manifestações cutâneas alérgicas, cozinhar cereais não em leite, mas em caldo de vegetais. Para uma porção de cereal, você precisa de 10 a 12 gramas de cereais, 60-75 ml de água, 100 ml de leite, 3-5 ml de xarope de açúcar, 3 g de manteiga.
Muitas mães preferem cozinhar cereais não de grãos inteiros, mas de terra, por exemplo de aveia. Tais cereais são mais rápidos para cozinhar, eles têm uma consistência suave e são bem absorvidos pela criança. Se não houver farinha acabada, você pode moer a garupa em uma moedor de café.Este mingau é cozido durante 5 minutos, mexendo constantemente, de modo que não se formem grumos, e encha-o com açúcar, leite, manteiga, como mingau de bebê comum.
Os porridges especiais pré-fabricados são ideais para alimentos para bebês, são enriquecidos com ferro, minerais e vitaminas, além de sua energia e valor nutricional é muito alto. Problemas com tais porridges muito pouco - você só tem que diluí-los com leite.É muito importante que a disponibilidade de alimentos prontos a comer - em conserva ou em forma seca - ajuda a mãe a aliviar o problema na cozinha e preste mais atenção à comunicação com o bebê.Mas transferir completamente a criança para tal alimento não vale a pena. Afinal, mesmo idealmente feito, por exemplo, o purê de maçã é inferior em seu valor nutricional para uma maçã fresca.
Todos os cereais começam a dar um pouco ao bebê - 1-2 colheres de chá, gradualmente( por 1-2 semanas), coloque o volume em 140-150 g. Não se envolver em açucar, mingau edulcorante e outros alimentos. A abundância de açúcar no prato só reduz o apetite.
Cada alimentação deve entregar o prazer da criança e da mãe. Uma criança que se separa, tentando evitar outra colher de cereal, está nervosa e irritante com a enfermeira molhada. Os problemas podem ser evitados se você tratá-lo calmamente e não imponha alimentos indesejados ao seu bebê.Se ele claramente não gosta de algo - está tudo bem, então, sem ele, ele ainda estará bem. Deixe-o comer o que mais gosta. Você não pode permitir que os alimentos se tornem um dever oneroso. Portanto, em nenhum caso não forçar a criança a comer. Quando o bebê está cheio e não quer comer uma porção sem o restante, é melhor parar de alimentar e não segurá-la na mesa com a esperança de que ela coma um pouco mais.
Até 1 ano, a criança sente-se confiante e busca independência e independência. Ele não está mais satisfeito com o papel passivo durante a alimentação, e ele prefere comer de um copo que ele mesmo tenta manter-se.
Da garrafa, o bebê recebe leite somente antes da hora de dormir, quando a criança está cansada ou na estrada, em uma viagem. Se depois de uma transição para um copo, tente de repente dar o suco da criança ou água novamente da garrafa, ele quase certamente irá protestar.
Mas o garoto ainda não consegue lidar com os alimentos e deve ser alimentado por adultos. A criança, sem dúvida, dá prazer em se sentar com todos em uma mesa comum. Você pode deixá-lo pegar suas mãos, por exemplo, pão e mandar para a boca.
Assim que a criança pode pegar uma colher em suas mãos, ele deve ter permissão para fazer isso, mesmo que, no início, ele apenas o agite. Um pouco de tempo passará, e começará a cair como uma colher em um prato, traga-o para a boca e lambe. E depois de mais 2-3 semanas, ele realmente começa, em primeiro lugar, um pouco torpemente, de uma colher. Neste momento, o adulto alimenta a criança da segunda colher de forma real. Assim, devemos acostumar o bebê com precisão nos alimentos, incentivando qualquer tipo de sorte com uma palavra gentil.
Para criar um bom humor na mesa de jantar, rodeie a criança com coisas bonitas. Os utensílios dos quais ele come não devem ser acidentais.copo brilhante, placa, pires, colher acessível, babadores extravagantes e guardanapos, comprado especialmente para a criança - tudo isso vai tornar a situação durante a alimentação festivo e divertido. Os pratos para crianças devem ser separados do resto. E será supérfluo lembrar a necessidade de manter a limpeza na cozinha e no apartamento em geral.
Às vezes, as mães muito exemplares experimentam que seu filho não come bem. Eles esquecem que todos os bebês estão determinados a sobreviver. Eles nunca se morrerão de fome. Toda pessoa, pequena e adulta, tem uma diminuição no apetite. Talvez isso seja devido a um novo prato nutritivo, ou talvez simplesmente não haja apetite - isso acontece com crianças e adultos. O principal não é molestar o bebê com a "colher extra", mesmo seu prato favorito - este é o caminho certo para mimar, caprichos e outros momentos desagradáveis. Além disso, de uma superabundância de alimentos, ele pode começar a vomitar.É necessário certificar-se de que a criança está saudável( verifique a temperatura, etc.) e não sobrealimentar. Que a criança não coma demais e não ganha excesso de peso( e esse problema também existe), não se deve dar mais alimentos do que o necessário. Se ele não tiver porções suficientes que se adaptem à sua idade, você definitivamente deve consultar seu médico.
A partir do 6º mês de vida, a criança pode ser transferida para um regime de alimentação de 5 horas em intervalos de 4 horas.
o 7º mês de vida na dieta da criança é adicionado aos seguintes produtos: couve-flor, batata, baixo teor de gordura caldo de carne e carne magra finamente moída( a partir de 7-8 meses), feijão, beterraba, brócolis, aipo, arranhões maçã completamente purêbanana, purê de cenouras cozidas, purê de cenouras e batatas, caldo de arroz. Você pode oferecer o pão de criança, cuidadosamente embebido em leite. Aos 7 meses, você pode dar ao bebê um caldo de carne com baixo teor de gordura( sem especiarias), o melhor de vitela, carne magra ou frango, começando com 1-2 colheres de chá.Após 2 semanas, a criança pode receber até 20-30 ml de caldo.
6,00 leite materno ou fmula para lactentes,
10,00 150 g de puré de legumes ou de cereais leite, gema de 1/2 e 3 colheres de sopa de puré de fruta,
14,00 1 colher de sopa de queijo, leite materno ou fmula para lactentes, sumo de fruta 40 ml, 18,00
mamafórmula de leite ou leite, 40 ml de caldo de espresto ou suco,
22,00 leite materno ou fórmula de leite.
Às vezes, ao tomar caldos de carne, existem manifestações de diátese exsudativa, neste caso, o caldo é excluído da dieta. Como ser mais adiante, o pediatra irá recomendar.
Os caldos de carne dão a alimentação diurna antes das purês de vegetais. Para o caldo, a criança pode receber um pequeno biscoito feito de pão branco.
O caldo de carne para o bebê é cozido apenas a partir de carne magra;Não é recomendado usar ossos para caldo - em tal caldo, haverá muita gordura.
Carne cuidadosamente lavada finamente cortada ou passar através de um moedor de carne e cozinhar em fogo baixo por até 2 horas. Adicione o sal no final da cozedura. Em vez de especiarias, é melhor adicionar um pouco de vegetais frescos - aneto, salsa ou aipo. Caldo de caldo acabado através de uma peneira e mais uma vez levar a ferver.100 ml de caldo precisarão de 50-60 gramas de carne com baixo teor de gordura, 200-220 ml de água, um pouco de cenouras, sal e verduras.
Depois que a criança se acostumou com caldos de carne, é possível dar-lhe pouco a pouco carne magra: vitela, carne jovem, frango. Carnes particularmente úteis são crianças enfraquecidas que sofrem de raquitismo ou anemia. A carne é administrada exclusivamente em forma triturada e ralada.É adicionado a todos os pratos de vegetais.
É útil às vezes dar ao bebê e ao fígado( de preferência vitela ou carne bovina) sob a forma de purê.O fígado é fervido e limpado através de uma peneira, diluído com caldo ou leite, um pouco podsalivayut e servido com purê de batatas vegetais.
Muito útil latas pequenas de 75-100 gramas de carne enlatada. O rótulo deve indicar a data de validade ea idade da criança para o qual foram concebidos.alimentos enlatados devem ser aquecidos antes de usar e pode ser misturado com purê de batatas, virou-se para "adulto refeição."Em uma vez uma criança não comer todo o frasco. A carne remanescente deve ser armazenado no frigorífico durante não mais do que um dia não é em um frasco de estanho e em um prato de porcelana ou vidro com uma tampa.primeira parte
de carne deve ser muito pequena - não mais do que uma colher de café.No dia seguinte, quando não havia efeitos indesejáveis pode aumentar ligeiramente a dose, e por 9-10 meses pode ser 50-60
Lavar cuidadosamente a pasta de carne, gordura e limpar a filmes, cortado em pedaços, cobrir com água e cozinhar sobreferver durante 2 horas. Os prontos carne 2 vezes percorrer um moedor de carne e esfregue por uma peneira. O resultante picada caldo diluído ou leite quente até a consistência de papa. Após este pequeno podsolite( especiarias não são necessárias) e leve para ferver.
6,00 leite materno ou fmula para lactentes( kefir),
10,00 120-140 g de puré de legumes e meia gema de ovo, 30 g de queijo, sumo de fruta 40 ml, 14,00
20-30 ml de caldo de carne vegetal sopa, 10-30 g de puré de carne, leite materno, 40 ml de sumo de fruta ou caldo quadris,
18,00 150 g de cereais de laticínios( aveia, trigo mourisco, arroz) 25-30 g de raspagem ou puré de fruta maçã,
22,00 leite materno ou fmula infantil(kefir).
Nesta idade, as crianças estão felizes para comer hambúrgueres vapor. Picar duas vezes picar.
pratos de carne dar à criança durante o dia com alimentação de puré de legumes. E é necessário alterar os diferentes tipos de carne - carne de vitela, frango, peru, jovem fígado bovino. Quando a criança completa 1 ano, você pode adicionar gradualmente picada carne de porco magra. Nessa idade, uma porção de carne pode ser 70-80 g Mas um ano e meio( ou até mais) não pode dar à criança qualquer carnes frias, incluindo cachorros-quentes e salsichas. A qualidade da carne a partir do qual eles são feitos, é difícil de controlar, além disso, eles contêm uma grande quantidade de especiarias e gordura, e isso não é propício para a digestão das crianças.
entre as mamadas pode ser dado um pedaço de maçã descascada, torradas branco ou biscoitos salgados - neste momento, e até mesmo antes que a criança é necessária carga sobre as gengivas e dentes.É melhor para dar-lhe a mão da criança, para que ele mesmo leva-lo à boca e mastigadas, desenvolvendo músculos da mastigação e recebendo a partir desta alegria.
Gradualmente, frutas, vegetais e pratos de carne substituído leite. O leite materno na dieta de um bebê de 8 meses de idade deve levar cerca de um terço do volume de alimentos. Mas na parte da manhã e à noite é melhor continuar a amamentar a criança recebe os anticorpos necessários que fortalecem o sistema imunológico. Se você puder, em seguida, a amamentação deve continuar até 1 ano.
especialmente deve prestar atenção a uma variedade de nutrição infantil. Devemos fazer uso máximo de todos os tipos de vegetais, mas não cozinhar por hábito batatas única amassada, esquecendo couve-flor, ervilhas, aipo, abobrinha, abóbora, verde fresco. Kashi também tem que cozinhar diferentes tipos de cereais, alternando e mistura-los.
em 10 meses pode ser administrado na dieta de peixes baixo teor de gordura cozido, purê( claro, removendo cuidadosamente todos os ossos) ou na forma de costeletas de vapor.bacalhau terno infantil, juliana. Modo de alimentação
muda com a terminação de amamentação. A criança cresce em 10-11 meses têm mais dormir na parte da manhã.Portanto, a primeira alimentação fechar gradualmente a 8 horas, e os intervalos entre as alimentações compreendem 4 h. Número de refeições não é alterado.
Nesta idade, as crianças são dadas para o caldo de carne e legumes purê de fatia de pão, à noite, você pode oferecer um pouco de queijo suave. Durante o dia, se a criança é saudável e não tem indigestão, você pode dar-lhe um pouco de "comida de adulto", ie. E. As refeições que toda a família come.
desmame. leite materno - o alimento perfeito para uma criança, e se gradualmente transferi-lo para todo o leite, em seguida, ele vai receber menos do que perfeito alimentos do que antes. Por isso é necessário diversificar e agregar à atração de uma dieta multivitamínico, que irá nomear um médico. Depois de metade de um dia, você pode dar o leite do bebê não é de uma garrafa e um copo. Desmamar o bebê de sugar que ter muito cuidado porque ele pode optar por sair do leite, como costumava chupar.
Os bebês que são amamentados, é claro, são os melhores capazes de comer leite materno até estarem prontos para mudar completamente para alimentar o leite de uma xícara. A decisão de parar de amamentar depende de quanto a criança se acostumou com a mama e da lactação na mãe. Muitas vezes, o bebê em 7-8 meses escolhe um copo e recusa o peito. Deve observar as recomendações de nutricionistas que recomendam que as crianças não estejam inteiramente leite, mas produtos lácteos, porque são mais fáceis de digerir e assimilar.
A fim de soltar gradualmente o bebê do peito e reduzir a alocação de leite, devemos dar leite de uma xícara em vez de amamentação diurna. Se, além disso, dê ao bebê e comida sólida( os peitos dão o bebê depois), então logo ele vai desistir do peito. A alimentação noturna por um peito às vezes permanece até 1 ano.
Descartando da garrafa. Os pais decidem por si mesmos quando transferem seus filhos da alimentação de uma garrafa para a alimentação de uma xícara.É preciso contar com o fato de que chupar dá prazer ao bebê e esta é uma maneira confiável para ele se acalmar e relaxar, especialmente antes de ir para a cama.
Mas, por outro lado, se você não acostumar seu bebê ao copo a tempo, seu apego à garrafa será difícil de superar, especialmente após 8-9 meses, e pode acontecer que ele irá exigir uma garrafa por muito tempo. E se a garrafa é desmamada gradualmente( até a criança ter entre 9 e 12 meses de idade), será mais fácil para ele lidar com essa perda. A 6-7 meses para o almoço, um bebê pode receber uma máquina de lavar louça e uma xícara de leite ou suco em vez de leite de uma garrafa.
Para 1 ano de vida da criança, um dos dois permaneceu( melhor manhã) alimentado por leite torácico substituir por um prikormom, e depois disso a lactação pára gradualmente.À noite, é útil dar o bebê kefir ou acidophilus, que são rapidamente e facilmente absorvidos pelo corpo da criança.