Desenvolva uma criança desde o nascimento até 1 mês

Posição abdominal. Durante o dia, ensine o bebê a deitar sobre um grande colchão ou apenas no chão. A posição no abdômen é preferível tanto para dormir e acordar no tapete, rodeado por vários objetos que estimulam a visão( brinquedos brilhantes, pedaços de pano, vários objetos).

Posição na parte de trás. Esta posição permite que o filho examine suas mãos e desenvolva um reflexo agarrador, mas é melhor colocar a criança nas costas quando quiser jogar com ele.

Plano inclinado. Esta é uma placa lisa( 150x100 cm), uma das quais é elevada até a altura de 20 cm do chão. O Doman chama este dispositivo de uma faixa de rastreamento. Coloque a criança na extremidade alta da placa e deixe deslizar para baixo. O exercício é feito sob a supervisão de um adulto.

Ginástica. Comece a realizar os primeiros exercícios de ginástica.

• Atravesse as alças do bebê no peito e puxe ligeiramente. Repita o exercício, mas agora a mão que estava na parte inferior deveria estar no topo.

• Faça o mesmo exercício, mas para as pernas.

• Em seguida, cruze o braço esquerdo e o pé direito para que seu braço esteja na parte inferior e seu pé esteja em cima e vice-versa.

• Apoiar o filho com as mãos atrás das costas, levantar, como se você quisesse colocar o bebê, mas sem plantar. Então, primeiro, em silêncio, depois cada vez mais forte, baixe-o. Este exercício fortalece os músculos do abdômen e as costas.

• Coloque o bebê no ombro e nade com ele;Mantenha o bebê firmemente em suas mãos e faça-o "nadar" no ar.

• Coloque o bebê com a barriga em uma grande bola de borracha e, segurando firmemente o bebê, agite a bola em todas as direções, certificando-se de que o bebê não bate nada.É melhor realizar este exercício em um grande sofá.

Posição em todos os quatro. Quando uma criança tenta se ajoelhar, ajude-o apoiando as pernas com as mãos.

Ginástica. O complexo de exercícios tem o mesmo caractere

que no estágio anterior, mas torna-se mais complicado de acordo com a forma como a criança cresce e se fortalece. Fazendo exercícios, você deve ser extremamente cuidadoso e garantir que o bebê não bata sua cabeça.

É muito importante seguir o ritmo de desenvolvimento da atividade motora do bebê.Se você forçar o treinamento, a criança ficará assustada e deixará de absorver novos movimentos.

Posição em pé.Coloque na sala qualquer objeto ou mobiliário que ajude a criança a ficar de pé, apoiando-se em algo.É necessário que os objetos sejam suficientemente longos e permitam que a criança caminhe ao longo deles. Coloque-os a uma curta distância uns dos outros, então a criança pode dar os primeiros passos, movendo-se de um assunto para outro.

Motivação para caminhar. Durante a caminhada, comece a andar com o bebê, apoiando-o pela mão. Quando ele está de pé em alguma coisa, chame-o para ele. Ele tentará dar alguns passos para as mãos estendidas. As crianças adoram esses exercícios, então, mesmo que seu bebê pareça preguiçoso, faça-o todos os dias por vários minutos cada vez.

Escadas. Andar na escada é um exercício muito útil. Incentive a criança a escalá-la( claro, sob sua supervisão), e depois descer.

Brahyatsiya. Brahyatsiya - um movimento ao longo da escada horizontal, reforçado sobre a cabeça, com a ajuda das mãos. O Menino intercepta as escadas das escadas uma a uma, penduradas sobre elas como um macaco. O exercício também desenvolve o volume do tórax e tem um efeito benéfico no fornecimento de oxigênio ao cérebro.

Este exercício pode ser passado quando o garoto aprende a pendurar em uma vara. A criança precisa ser mantida firmemente até que ele agarra em cada próximo passo. No futuro, quando você sentir que o bebê já pode fazer sem sua ajuda, afrouxe o seguro. Se você fizer esse exercício diariamente, em aproximadamente três anos a criança poderá realizá-lo por conta própria.

Grande bola de ginástica. Coloque a barriga do seu bebê na bola. Segure o bebê apenas pelos pés. Balance-a na bola. Este exercício permitirá que a criança "treine" os músculos das costas e do abdômen.

Flips. Ensine seu filho a desenhar a cabeça e avançar. Quando o bebê se acostumar, coloque-o nas costas, coloque suas mãos na cabeça e puxe as pernas para ajudá-lo a fazer um salto mortal.

Caminhando nas mãos. Vire a criança de cabeça para baixo e faça as mãos assim.

Walking. Se uma criança expressa um desejo de ir( e você pode compreendê-lo, vê-lo por conta própria, sem apoio, um entra na sala), chega um momento em que você tem que fazê-lo cair no amor com um novo tipo de movimento para ele. Antes de tudo, você precisa parar de usar o carrinho de passeio, exceto quando for necessário. Este período é bastante complicado, pois resulta que não é tão fácil ajudar uma criança a caminhar. O melhor momento para isso é uma caminhada diurna. Escolha um destino para sua viagem, como o trimestre em que sua casa está localizada. Primeiro caminhe alguns metros, então, gradualmente, aumente a distância. Use a caminhada para cantar músicas, dizer contadores, contar histórias diferentes.

Muitas vezes, a criança começa a pedir ajuda. Mesmo se você é um defensor da educação espartana, não negá-lo, tire suas mãos, mas um pouco varrido. Certifique-se de nos dizer quanto tempo você usá-lo, por exemplo: "Eu vou levar você, mas apenas para que a árvore»

Bem, se o bebê vai para casa a pé, como neste caso, ele prefere lembrar seus feitos independentes do que o tempo!, quando ele estava "andando" em suas mãos. Mas também pode acontecer que a criança fique mais cansada do que esperava, fome, quer dormir. Não alcance seu objetivo por qualquer meio. Isso é aprender, jogar, não fazer brocas. Deixe o garoto conseguir o que quiser - ele vai se sentar "nas canetas".Uma vez que seu próprio caminho foi percorrido, ele aumentará.E não se esqueça de louvar seu filho de cada vez, mesmo que seu resultado seja aumentado em 5 etapas.

Running. Para ensinar uma criança a correr, você precisa fazê-lo andar mais e mais rápido até ele correr sozinho e não se alegrará com essa nova sensação. Quando ele entende o que significa correr, organize durante as caminhadas um ou dois jogs. Mostre ao filho quanto tempo você pode correr juntos para que ele veja um objetivo na frente dele.

Jumping. Existem dois tipos de saltos: em primeiro lugar, para superar o medo( por exemplo, para saltar a uma certa altura em suas mãos), o segundo - em que a criança deve simplesmente aprender a saltar( para romper no local do chão).Mostrar o bebê como fazê-lo, tornar-se cara a ele, levá-lo pelas mãos e fazê-lo saltar para você do passo. As crianças gostam muito desses saltos! Quando o bebê aprende a saltar bem, mostrar-lhe como para saltar para o degrau mais alto, e depois saltar em uma perna e atividade física m. P.

.Você pode combinar tudo o que a criança aprendeu nos meses anteriores.É muito importante alternar a andar, correr, a capacidade de manter o equilíbrio, fazer saltos.

Dança e ginástica rítmica. Quando o garoto aprende a correr, ele está pronto para se envolver em danças rítmicas. Em grupos, os ritmos geralmente são retirados de três anos.

Supervisão de idosos.É desejável que uma criança menor de dois anos possa observar uma vez por semana como as crianças exercem um ano mais velho do que ele.

Todos os esportes. Durante este período, você pode ensinar uma criança qualquer tipo de esporte, que está disponível para você: esqui, equitação, aparelhos de ginástica, patinação, ciclismo, dança e, claro, natação.