Cuidados higiênicos de uma criança

O cuidado com a pele e as mucosas da criança requer uma adesão estrita às regras de higiene pessoal e cuidados. Isto é devido ao fato de que os tecidos da criança de uma idade precoce são facilmente erradicados e podem servir de porta de entrada para vários agentes patogênicos.É muito importante prestar atenção ao fato de que todos os elementos do cuidado da pele e das mucosas não causam sensações desagradáveis ​​para a criança. Além disso, é desejável que eles entregam o prazer do filho. Isso facilitará no futuro a educação higiênica da criança e o desenvolvimento das habilidades higiênicas necessárias.

Desde os primeiros meses de vida, a criança deve lavar o rosto e as mãos 2-3 vezes ao dia, primeiro usando água ligeiramente aquecida( 32-34 ° C), depois água à temperatura ambiente( 22-24 ° C).Nas primeiras semanas de vida( durante o período do recém-nascido), a criança deve ser lavada com água fervida.

Desde o momento da alimentação suplementar( cerca de 4,5 meses), a criança precisa lavar as mãos antes de cada alimentação, desenvolvendo assim a habilidade higiênica necessária. Ao lavar, encoraje a criança a atividade, aprenda a agir de forma independente( coloque suas mãos sob um fluxo de água, lave seu rosto).O mais cedo possível, desenvolva uma atitude negativa em relação à sujeira do bebê( por exemplo, as mãos manchadas durante a alimentação e o rosto imediatamente limpa ou lava).

Criança do segundo ano de vida habitualmente habituada a lavagem independente. Aos três anos ele deve poder lavar as mãos com sabão, lavar, lavar os pés, limpar-se com uma toalha.

O toalete do nariz e as orelhas em uma criança de enfermagem é feito com algodão, mergulhado em vaselina ou óleo vegetal. O óleo de vaselina é comprado na farmácia. O óleo vegetal( girassol, milho, azeitona) deve ser pré-cozido e armazenado em uma garrafa fechada. A partir da idade de 1,5 anos, a criança deve ensinar a usar o lenço por conta própria.

Os olhos do banheiro das crianças nos primeiros 2-3 meses de vida são realizados durante a primeira lavagem da manhã, bem como, conforme necessário. Os olhos são lavados com cotonete embebido em solução a 2% de ácido bórico. Cada olho é lavado com um cotonete separado na direção do canto externo do olho até a ponte do nariz. O banheiro dos olhos de um bebê de 3 meses de idade é realizado com lavagem normal.

A criança do primeiro ano de vida é lavada após cada esvaziamento dos intestinos e as crianças dos primeiros 4-6 meses e após cada micção. Os recém-nascidos são tentados por água fervida quente com um pedaço molhado ou um fluxo de água de um lavatório, um jarro, um bule de chávena. A lavagem é realizada de frente para trás, desde os órgãos genitais até o ânus, de modo a não infectar genitais com micróbios. Após a lavagem, a criança é colocada em uma fralda limpa e suavemente secando a pele com movimentos de mancha. Em seguida, as dobras da pele são manchadas com óleo vegetal fervido ou creme de bebê com um cotonete de algodão. Crianças com idade superior a 1 mês em boas condições de pele podem ser lavadas com água da torneira comum, primeiro ligeiramente aquecidas e depois à temperatura ambiente. Lubrificar a pele com óleo ou creme de bebê só deve estar na presença de erupção cutânea. Lavar crianças é necessário e depois de aprenderem a usar um pote. Tanto as meninas como os meninos devem ser lavados diariamente antes da noite de sono.

Os banhos higiênicos para crianças até um ano fazem diariamente, no 2º e 3º ano - pelo menos 2 vezes por semana( de preferência, também diariamente).

Um bebê recém nascido deve ser banhado em água fervida a uma temperatura de 37 ° C( verificado com um termómetro de água).Se a ferida do cordão umbilical na criança ainda não estiver completamente curada, então uma pequena solução de permanganato de potássio( manganês) deve ser adicionada à água, de modo que a água fique rosa pálida. Para banhar a criança melhor na sala onde ele está constantemente, a uma temperatura do ar de 21-23 ° C.A criança após 1 ano pode ser lavada no banheiro.

A duração do banho para crianças do primeiro ano de vida não é superior a 5-7 minutos, nos segundo e terceiro anos de vida - até 8 a 10 minutos. Crianças com mais de 2 anos podem ser lavadas no chuveiro. Depois de terminar o banho, a criança deve ser vertida com água a 1 ° C abaixo da temperatura da água no banho. Pelo menos 2 vezes por semana, a criança deve ser lavada com sabão para bebês. Crianças com mais de uma idade podem lavar os cabelos com um shampoo para bebês.

É necessário banhar o bebê o mais tardar às 21 horas, de modo a não incomodar a noite de sono. Se a criança depois de um banho durma incansavelmente, transfira este procedimento para um tempo anterior( antes do último sono do dia e crianças ao longo do ano antes do jantar).

A limpeza oral é o meio mais eficaz de profilaxia da cárie dentária. Assim que o bebê parar de receber leite materno que tenha propriedades bactericidas, deve ser administrado depois de comer um pouco de água limpa para enxaguar os restos de alimentos em que os microrganismos podem se multiplicar. Uma criança que chegou a 1 ano, ensina a enxaguar a boca depois de cada refeição. A partir dos 2 anos - escove os dentes, primeiro sem pasta de dente e depois com creme dental para bebês. Os dentes devem ser limpos 2 vezes por dia - de manhã após o café da manhã e antes da hora de dormir. A criança deve ter uma escova de dentes feita de cerdas naturais. Juntamente com o vaso da boca na manhã e à noite, enxágue a boca depois de cada refeição, especialmente se o último prato foi doce.

O regime do dia da criança

O regime correto prevê a satisfação oportuna das necessidades fisiológicas da criança em nutrição, repouso, vigília ativa e promove o funcionamento normal dos órgãos internos, proporciona um estado equilibrado e tranquilo do sistema nervoso, protege-o do excesso de trabalho. Se o regime não for ajustado, pode haver desvios no desenvolvimento e no comportamento da criança: o apetite, o sono, os caprichos aparentes, a excitabilidade nervosa aumentada.

Uma das principais condições do regime correto é a observância de uma certa seqüência na alternância do sono e da vigília. Um recém nascido dorme quase todo o tempo, mas seu sono é superficial e facilmente interrompido por vários estímulos. O mais forte deles durante este período é a fome ou a chamada excitação alimentar.

A excitação alimentar ocorre quando o alimento deixa o estômago do bebê.Em lactentes que recebem leite materno, isso ocorre 3-3,5 horas após a alimentação, por isso recomenda-se formular o modo do bebê recém nascido com base no ritmo de alimentação.

A criança deve ser alimentada rigorosamente por hora após 3-3,5 horas. Os desvios são permitidos para não mais de 20-30 minutos. Intervalos mais longos ou mais curtos entre alimentação alteram o ritmo biológico da excitação alimentar.

Com suficiente atenção e paciência até o final do primeiro mês de vida, a criança consegue formar o ritmo correto do sono e da vigília, se as condições ideais forem criadas. Por exemplo, um ambiente calmo, ar fresco, roupas apropriadas para dormir, uma quantidade suficiente de impressões, comunicação com adultos, brinquedos para o período de vigília do bebê.

A duração dos intervalos de sono e vigília varia com a idade, assim como o número de alimentos. No primeiro ano de vida, de acordo com o aumento gradual da capacidade de trabalho e resistência do sistema nervoso, o regime do dia do bebê muda 3 vezes, no segundo ano de vida, 1 vez.

Um bebê recém nascido dorme 20-22 horas por dia e é administrado apenas um regime de alimentação. Normalmente, em uma maternidade, as crianças são alimentadas 6 vezes ao dia através de 3,5 horas com uma pausa durante a noite de 6,5 horas. É desejável manter o mesmo regime em casa. No entanto, alguns filhos fracos podem ser alimentados 7 vezes ao dia após 3 horas com uma pausa durante a noite de 6 horas.

Com a idade de 1 a 2,5-3 meses, o bebê se alimenta 6 vezes ao dia após 3,5 horas( 7 vezes por enfraquecimentocrianças).A esta idade, a criança geralmente é formada um sono durante 4 dias por cerca de 2 horas entre as refeições, a criança está acordada de 30-40 minutos a 1,5 horas. A duração total do sono a esta idade é de 17 a 19 horas por dia.

Uma criança de 2,5-3 a 5-6 meses alimenta 6 vezes ao dia através de 3,5 horas, e a partir do momento da receita de alimentos complementares( aproximadamente de 4,5 a 5 meses) 5 vezes ao dia após 4 horas com 8 horasintervalo noturno. Ele já pode ficar acordado entre as refeições durante 1,5-2 horas. Durante o dia, o bebê dorme 4 vezes mais por 1,5-2 horas, algumas crianças com 4,5-5 meses passam para um sonho durante o dia de 3 dias, mas então dura mais- 2 horas. A duração total do sono é de 16 a 17 horas por dia.

Com a idade de 5-6 a 9-10 meses, o bebê está em 5 horas de alimentação após 4 horas com uma pausa noturna de 8 horas. Durante o dia, ele dorme 1,5-2 horas 3 vezes, acordado entre as refeições por 2-2,5 horas. Duração total do sono 15-16 horas.

. De 9-10 meses a 1 ano, o bebê é alimentado 5 vezes ao dia após 4 horasUm segundo dia de sono diurno tem uma duração de 2 horas em média. Ao mesmo tempo, o sono diurno( geralmente manhã) dura frequentemente 2,5 horas, e a hora da noite é de apenas 1,5 horas. A vigília da criança a esta idade em média aumenta para 3-3,5 horas. É formada da seguinte forma: o primeiro período de vigília( após a noitedormir) é mais curto e é apenas 2,5-3 horas;o segundo segmento de vigília( entre o primeiro e o segundo sono diurno) dura 3,5-4 horas e o terceiro período de vigília( entre o segundo sono diurno e a noite) até 3 horas.

O regime do dia deve ser projetado para que o bebê imediatamente após a vigília ficou acordado e depois dormiu até a próxima alimentação. Esta alternância de processos é mais correta, uma vez que uma criança bem descansada come com apetite e depois joga silenciosa e ativamente até o próximo sonho. Se uma criança se acostumar a adormecer imediatamente após a alimentação, o período de vigília coincidirá com o início da excitação alimentar, ele fica inquieto e a próxima alimentação terá que começar antes do prazo. Bebê cansado e chorão pior de comer, violou seu regime do dia.

Em crianças do segundo ano de vida, o tempo de vigília aumenta bastante rapidamente, a necessidade de dormir diminui de acordo. No entanto, até a idade de 1,5 anos, a criança ainda precisa manter um sono diurno de dois dias. Caso contrário, pode surgir o excesso do sistema nervoso, o apetite, distúrbios do sono, etc.

As necessidades fisiológicas da criança proporcionam o primeiro sono diurno de 2 a 2 horas e as 2 a 1.5 horas. Se se verificar que a duração de cada períodoO sono do dia é encurtado, mas não se apresente para cancelar o sono da manhã ou da noite.É melhor deixar o bebê dormir 2 vezes ao dia durante 1 hora do que 1 vez 2,5 ou mesmo 3 horas. No último caso, a duração da vigília contínua para ele será muito grande.

Para uma soneca diurna, você pode transferir uma criança que atingiu 1,5 anos, enquanto é desejável aumentar sua duração de 3-3,5 horas, criando para esse fim as condições apropriadas( sala bem ventilada, eliminação de ruído, etc.).Com um sonho único durante o dia, a duração da vigília se estende por 5 horas. A necessidade total de dormir para crianças no segundo ano de vida é de 13 a 14 horas.

Com a idade de mais de um ano, muitas crianças podem ser transferidas para uma alimentação de 4 horas. As rupturas entre as alimentações permanecem as mesmas( 4 horas), apenas a quinta, a noite, a alimentação é cancelada. Se a criança está enfraquecida, tem um mau apetite, a alimentação noturna deve ser mantida em 1,5, em casos raros até 2 anos.

No terceiro ano de vida, a criança deve ser alimentada 4 vezes ao dia. O tempo de sono diurno deve durar de 2,5 a 3 horas. A duração da vigília se estende para 5-6 horas. A necessidade total de sono no final do terceiro ano de vida é de 12-13 horas.

Regime diurno aproximado para crianças de 0 a 3anos são dados em artigos subseqüentes.