Dieta dla osteochondrozy: leczenie choroby z odpowiednim odżywianiem
Wydawałoby się, że taka osteochondroza? Choroba związana z kręgosłupem. Co ma z tym wspólnego dieta? Okazuje się, że dana żywność jest konieczne w celu przywrócenia struktury uszkodzonej chrząstki, a ponadto, w celu wzmocnienia krążków międzykręgowych i więcej - zmniejszenie masy ciała, z powodu której kręgosłup dostaje ogromne obciążenia, a ból pleców może zacząć rozwijać.
Oczywiście leczenie w tym przypadku jest konieczne, ale dieta nie jest mniej ważna w zwalczaniu osteochondrozy. Wtedy działanie innych środków terapeutycznych znacznie wzrasta, choroba stopniowo słabnie. To prawda, że słowo „dieta” jest mylące, w tym przypadku, ponieważ zawiera ona żadnych konkretnych zakazy dotyczące niektórych produktów, a to można nazwać właściwa dieta. Ale to właśnie zaczyna się leczenie osteochondrozy.
Dieta dla osteochondrozy kręgosłupa jest zbudowana na bazie chondroprotektorów, tj.te substancje, które pomagają wzmocnić chrząstkę.Zawierają znaczną ilość chondroityny, mukopolisacharydów i innych. Chondroprotektory
są zawarte w galaretowatym, zimnym, galaretowatym, galaretowym, pokarmowym z żelatyną.W tych naczyniach jest dużo kolagenu, którego bardzo brakuje w późniejszych stadiach rozwoju osteochondrozy.
Dieta dla osteochondrozy szyjki macicy ma obowiązek stać się regularną, tak, że jest efekt. Aby zmaksymalizować korzyści, musisz odpowiednio przygotować dietetyczne posiłki. Główne przepisy są następujące:
I. Wyłącz:
- Hot and frying;
- Biały chleb i pieczenie;
- Marynaty, marynaty;
- Wędzone mięso;
- Alkohol;
- Fast food.
II.Pamiętaj, aby dodać:
- Warzywa i owoce w dużych ilościach( jako źródło błonnika potrzebne w tym przypadku);
- Gotowane mięso, ryby;
- Wielkopostny królik i kurczak, cielęcina;
- Chleb razowy / żytni;
- Ryż( niepolerowany) jest ważnym produktem dla pacjentów z osteochondrozą.zawiera wiele białek, przy pomocy których budowane są chrząstki;
- Seler( jako aktywny spalacz tłuszczu).
Warto wspomnieć, że dieta tylko tworzy korzystne warunki dla kompleksowego leczenia, ale sama w sobie, bez należytego procesu, a inni, nie jest środkiem do wyleczenia. A główną zasadą, o której należy pamiętać, jest zapewnienie, że nie ma awitaminozy i braku mikroelementów.
Przed zabiegiem dobrze byłoby spędzić przeciwpasożytnicze programu - dowolny której trzeba spróbować, ale lepiej - życie, i to najczęściej suplementy. Wybierz firmę, której ufasz.
Wyjaśnijmy, dlaczego jest to konieczne. Faktem jest, że pasożyty, które żyją w każdej osobie w swojej ogromnej różnorodności, naturalnie żywią się tym, co jemy. Biorą się wszystkie nasze witamin i innych składników odżywczych i mikroelementów, a kiedy sami brak tych substancji, pasożyty zaczynają ciągnąc ich z włosy, paznokcie, kości, zębów. I zaczynają się problemy z wypadaniem włosów, łamliwe paznokcie, choroby układu kostnego.
Podczas środków przeciwpasożytniczych( około 2-3 miesięcy, zazwyczaj) Pij więcej wody niż zwykle, więc organizm łatwiej wypłukać pasożyty gór trupów. W przeciwnym razie, możesz zarobić sobie problemów z układem wydalniczym, jeśli płyn nie wystarczy. Jednocześnie elementy
szybkość propylo śladowych: selen, miedź, cynk, wapń( w połączeniu z witaminą D3), magnez, jod. Dobry wybór firm mają „Optisalt”: istnieje jeden słoik kilka pierwiastków śladowych, w „syberyjski zdrowia” również minerały, ale nie ma w każdym słoiku jest tylko jeden, ale mają wysoką jakość wapnia.
Nie bierz drogich leków ze względu na ich cenę, najczęściej jest to podstęp firm farmaceutycznych. Skład drogich witamin jest często podobny do tanich. Wszystkie te działania, w ścisłej zgodności z pamiętaj aby łatwiej poprawić swoją kondycję i zdrowie!