Hvorfor håret faller på hodet av jenter, menn og barn: En analyse av årsakene
Til enhver tid ble det vakkert og sunt hår verdsatt. De er refleksjon av menneskers helse, og selvfølgelig er deres tap et bevis på at noe er galt i kroppen. For å svare på spørsmålet om hvorfor håravfall på hodet av jenter, kvinner, så vel som menn og til og med barn, er det nødvendig å vurdere noen funksjoner i menneskehåret.
Dette er den naturlige prosessen med
Hvert hår på en persons hode har et liv. For det første dannes en pære, som til slutt falmer, og til slutt faller håret ut. Som regel kan levetiden for det oppnå 3-4 år. Så håravfall, både hos kvinner og menn - prosessen er naturlig. Hvis du mister 50-100 hår per dag, så er det ingenting å bekymre deg for.
Men hvis du oppdager at håret ditt tynner dag for dag og klatrer i bunter, er det verdt bryet: Kroppen gir deg et signal.
Hovedårsakene til
Menn, kvinner og barn lurer alle på hvorfor håret faller ut og hvordan man skal håndtere det. Det er flere grunner til dette, oftest er de:
- Hormonal ubalanse;
- Mangel på vitaminer i kroppen;
- Feil livsstil og dårlige vaner;
- Lav kvalitet hårpleie;
- Stress og nervøs overbelastning.
Hormonal ubalanse
Hormonal svikt er en av de vanligste årsakene til håravfall. Meget mye tap av hår provoserer en økning i nivået av androgenhormoner. Identifiser overskuddet kan være, bare ved å donere blod til analyse.
Også, håravfall kan være forbundet med en reduksjon i kroppens østrogen. I tillegg vokser stemmen vokser, figuren endres og veksten av hår på ansikt og kropp øker.
Hormonal tilbaketrekning kan behandles, men bare spesielle legemidler som foreskrives av legen, bør brukes til dette.
Mangelen på vitaminer i kroppen
Den vanligste årsaken til hårtap er mangelen på vitamin A, C, B, E i kroppen. Dette problemet kan løses på to måter. Først kan du justere dietten, og for det andre finne en ekstra kilde til vitaminer.
Det er verdt å merke seg at mangelen på vitamin A ikke bare forårsaker håravfall, men endrer også strukturen, de blir sprø og kjedelig. Mangel B manifesteres i en økning i fettet av hodet og flass. E og C gir håret ditt en glans, slik at når de er korte, er håret sprø, stygt og kjedelig. Den vanligste mangelen på vitaminer skjer om vinteren.
Det er ganske enkelt å fylle opp mangelen på nyttige stoffer. Til dags dato er ulike kosttilskudd og multivitintiske komplekser som inneholder en daglig dose vitaminer, spesielt nyttige for kvinner etter 50 år, vanlige.
Også for hår er nyttig bouillon av dogrose, som inneholder den nødvendige gruppen av vitaminer.
Livsstil og dårlige vaner
Feil livsstil har en negativ innvirkning på helsen til håret. Det er, hvis du ikke trener, ikke tilbringe tid ute og spise feil, forvent problemer med håret ditt. Det er veldig viktig å gi opp hurtigmat, brusvann og kaffe. Du bør spise mer frokostblandinger og proteiner, noe som bidrar til forbedring av håret. Og ta regelen med å drikke 1,5 liter vann om dagen.
Skadelige vaner påvirker også helsen til håret ditt negativt. Alle kvinner, spesielt etter fylte 40, bør slutte å bruke alkohol, røyking og ta sterke stoffer. Dette skyldes at dårlige vaner ikke tillater assimilering av nyttige stoffer i kroppens celler og svekker immunforsvaret. For det første påvirker mangelen på essensielle sporstoffer håret, de begynner å falme og falle ut.
Lavkvalitetspleie
En av de hyppige årsakene til hårtap hos kvinner er feil utvalgte pleieprodukter. I dette tilfellet er det ikke vanskelig å løse problemet, det er nok bare å endre hår kosmetikk. Hvis mulig, må du forlate de produktene, hvis sammensetning er uforståelig for deg, og har også mange kjemikalier i sammensetningen.
For at håret skal være sunt, anbefaler eksperter å bruke naturlige legemidler, blant annet ved å bruke egne matlagingsmasker.
Stress - fiende nummer én
En av de vanligste årsakene til dårlig hårtilstand er stress. Den moderne rytmen av livet gjør deg noen ganger nervøs, og for at den skal reflektere på håret ditt så lite som mulig, bør du regelmessig bruke urte sedativer. Bare vær sikker på å få en lege råd.
Prøv å ødelegge kilden til stress, smil og nyt livet, slapp av mer og gå i frisk luft. Ikke glem at kroppen trenger opptil 8 timers søvn per dag.
Problemer med håravfall hos unge mødre
Mange kvinner klager på at de etter fødselen øker tap av håret betydelig. Ikke panikk om dette, da dette er en naturlig prosess.
Under graviditeten mister en kvinne mindre hår enn vanlig. I tillegg er de sunne og skinnende på grunn av økt innhold av hormonet i blodet - østrogen. Derfor, etter når nivået begynner å falle til et naturlig nivå, begynner hårtap å øke. Hvis det ikke er noen andre faktorer som påvirker hårfjerningens dynamikk, kommer dens tetthet til slutt tilbake til normalt, som eksisterte før graviditet.
Det er verdt å merke seg at med amming for å vokse hår, vil det mest sannsynlig ikke lykkes. Deres vekst vil begynne å øke bare etter å ha spist babyen. Dette skyldes at fôring forandrer mange av prosessene som forekommer i en kvinnes kropp, men de bør ikke være redde. Det er bedre å ta vare på kostholdet og tilstanden i nervesystemet, og så vil håret raskt ta på seg sin tidligere form, og helsen vil komme tilbake til dem.