Lingonberry for vekttap: bær og blader, cowberry diett, oppskrifter av folkemedisin
Tyttebær slanking: bruk mirakel bær for helse og figur
Alle typer dietter ikke eksisterer i verden!"Kremlin" separasjon av kraft, kraften av Dyukanu ved Montignac, proteindietter. Blant de ulike foreslåtte metoder for vekttap er lett å gå seg vill. I mellomtiden favør av grønnsaker og frukt har ikke blitt kansellert i slanking menneskets kosthold, og hvis de nymotens dietter ikke hjelper, er det nødvendig rett og slett å inkludere i kostholdet så mange frukter og grønnsaker som mulig. Hvem ville trodd at tyttebær diett svært nyttig.
Tyttebær - mirakel bær med en unik sammensetning
Cranberry - er en busk med eviggrønne blader, som tilhører familien av lyng. Tranebær vokser i furuskog, samt tørket torv. Nyttig for vekttap som røde tyttebær bær og bladene. Samle frukt og blader varer fra september til november.
Hva forklarer den positive effekten av tyttebær på menneskekroppen? Dette er en unik kjemisk sammensetning av bær.tyttebær bær inneholder vitaminene A og E, askorbinsyre, kalium, kalsium, fosfor og jern. Tyttebær er ekstremt lavt innhold av glukose, slik at leger liker å foreskrive det fordi diabetikere og folk som lider av andre sykdommer i det endokrine systemet. Vi bør ikke glemme at tyttebær har en antibakteriell effekt, som tyttebær. Det er derfor dette bær er anbefalt for tarmforstyrrelser og infeksjoner av enhver type( dysenteri, gastritt, cystitt, hypertensjon, gulsott, tuberkulose).
fordelene med å miste vekt
Som for mote diett nå, er det tyttebær kostholdet en ideell vei ut for de som ikke er direkte målrettet dumping 20-30 kilo, og har til hensikt å gå ned i vekt sakte men sikkert. Det faktum at en diett med tyttebær kan du kaste opp til 3-5 kg kroppsvekt per uke.
I praksis anvendes som tyttebær bær for vekttap, og bladene.
Deilige oppskrifter
Her er noen oppskrifter tranebær diett som er mest populære blant ernæringsfysiologer og Internett-brukere.
1) tranebær-kefir diett
Denne dietten kan du miste 3-5 kilo i uken. Slanking kosthold bør bestå av tranebær, yoghurt( 2,1%), egg og havremel. Det grøt frokost uten olje eller sukker( vann kokk).Etter at å drikke en kopp av yoghurt blandet med ½ kopp tranebær. Du kan også drikke kefir og spise tyttebær separat. Lunsj: 1 kokt egg + + 1 kopp yoghurt en kopp tranebærjuice( hakket i en blender eller bær).Middag: havregryn i vann + 1 kopp yoghurt 1 kopp + tyttebær.
2) Brusnichnaya
mono-diett Denne dietten er forskjellig fra den foregående mer smalt spekter av produkter som er godkjent for bruk: bare bruke de følgende tyttebær og yoghurt, er andre produkter som utelukket fra kostholdet. Monodiets varighet bør ikke overstige 3 dager. En perfekt dag å starte en diett - fredag. På den første dagen må du drikke 1,5 liter yoghurt og spise 3 kopper tyttebær. Dette gjøres best ved kefir-tranebær cocktail, fordi i en slik form syre som inneholdes i tyttebær, ikke vil irritere mageveggen. Dette cocktail anbefales ikke å drikke 1-2 mottak og bryte porsjoner på 7-8 ganger. Det er naturlig at de faste dager bør drikke vann regelmessig, og overvektige mennesker trenger det enda mer enn den tynne.
3) diett med tranebær blad
Overraskende, men nyttig og etterlater tyttebær kosthold. De kan både samle og tørke selv og kjøpe på apoteket.tyttebær går godt klar kroppen for giftstoffer, kan bidra til å senke blod sukker, har en diuretisk effekt. Bruk bladene som følger: 2 ss tørket tyttebær blader helle en kopp kokende vann og insisterer omtrent 15-20 minutter i et varmt sted. Da suppen må belastning og drikke 3 ganger om dagen ½ kopp. Forløpet av behandlingen - 14 dager( 2 uker).En avkok av blader tyttebær er ikke bare effektivt middel for vekttap, men bidrar også med forkjølelse, eventuelle betennelser, diabetes og til og med i den innledende fasen av behandling av melanom( hudkreft).
Hvem bør ikke bruke tyttebær
ha tyttebær og dets derivater er praktisk talt ingen kontraindikasjoner bortsett, kanskje, graviditet status. Likevel bør det bli husket at tyttebær i form av bær eller blader - dette er et svært kraftig verktøy som kan påvirke tonen i livmoren. Du kan heller ikke ta tyttebær i store mengder til personer som har leverproblemer og de som lider av lavt blodtrykk.
Hvilken type diett finnes ikke i verden!"Kremlin", separate måltider, måltider for Dyukan, for Montignac, protein dietter. Blant de forskjellige foreslåtte metoder for vekttap er det lett å gå seg vill. I mellomtiden favør av grønnsaker og frukt har ikke blitt kansellert i slanking menneskets kosthold, og hvis de nymotens dietter ikke hjelper, er det nødvendig rett og slett å inkludere i kostholdet så mange frukter og grønnsaker som mulig. Hvem ville ha trodd at tranebær for vekttap er veldig nyttige.
Cowberry - en mirakelbær med en unik sammensetning
Cowberry er en busk med eviggrønne blader som tilhører lyngfamilien. Cowberry vokser i furuskog, så vel som på tørkede torvmyrer. Nyttig for å miste vekt som røde bær tranebær, og hennes blader. Samling av frukt og blader fortsetter fra september til november.
Hva forklarer den positive effekten av cowberry på menneskekroppen? Dette er en unik kjemisk sammensetning av bær. Cowberry bær inneholder vitamin A og E, askorbinsyre, kalium, kalsium, fosfor og jern. I tranebær, ekstremt lav glukose, så leger liker å utnevne henne til diabetikere og folk som lider av andre sykdommer i det endokrine systemet. Vi bør ikke glemme at tranebær har en antibakteriell effekt, som tranebær. Det er derfor dette bær er anbefalt for tarmforstyrrelser og infeksjoner av enhver type( dysenteri, gastritt, cystitt, hypertensjon, gulsott, tuberkulose).
fordelene med å miste vekt
Som for mote diett nå, er det tyttebær kostholdet en ideell vei ut for de som ikke er direkte målrettet dumping 20-30 kilo, og har til hensikt å gå ned i vekt sakte men sikkert. Faktum er at en diett med tranebær gjør at du kan kaste opp til 3-5 kilo vekt per uke.
I praksis bruker du begge tranebærbær for vekttap og bladene.
Delikate oppskrifter
Disse er oppskriftene på tranebær dietten er mest populære blant diettister og Internett-brukere.
1) Tranebær-kefir diett
Denne dietten lar deg miste 3-5 kilo per uke. Tynningen av tynningen skal bestå av kuber, kefir( 1-2%), havregryn og egg. Det bør være frokost havremel uten olje og sukker( kok på vannet).Deretter drikker du 1 kopp yoghurt blandet med ½ kopp tranebær. Du kan også drikke kefir og spise lingonberries separat. Lunsj: 1 hardkokt egg + 1 kopp kefir + 1 kopp tranebærjuice( eller knuste bær i en blender).Middag: havregryn på vannet + 1 kopp kefir + 1 glass cowberry.
2) Brusnichnaya
mono-diett Denne dietten er forskjellig fra den foregående mer smalt spekter av produkter som er godkjent for bruk: bare bruke de følgende tyttebær og yoghurt, er andre produkter som utelukket fra kostholdet. Varigheten av en diett bør ikke overskride 3 dager. Den ideelle dagen for å starte en diett er fredag. På den første dagen må du drikke 1,5 liter kefir og spise 3 kopper cowberry. Det er best å lage en kefir-cowberry-cocktail, fordi i dette skjemaet vil syre inneholdt i cowberry ikke irritere veggene i magen. En slik cocktail anbefales å drikke ikke i 1-2 måltider, men å bryte deler med 7-8 ganger. Naturligvis, i løpet av losningsdager, bør du regelmessig drikke vann, og fulle mennesker trenger det enda mer enn tynt.
3) Kosthold med tranebærblader
Overraskende, blader av tranebær for vekttap er også nyttige. De kan både samles og tørkes på egen hånd, og kjøpes på apotek. Cowberry forlater godt rense kroppen av giftstoffer, bidrar til å redusere blodsukkeret, har en vanndrivende effekt. Bruk bladene som følger: 2 ss tørkede blader av tranebær helle 1 kopp kokende vann og insistere om 15-20 minutter på et varmt sted. Så bør buljongen filtreres og drukket 3 ganger om dagen for ½ kopp. Forløpet av denne behandlingen er 14 dager( 2 uker).En avkok av blader tyttebær er ikke bare effektivt middel for vekttap, men bidrar også med forkjølelse, eventuelle betennelser, diabetes og til og med i den innledende fasen av behandling av melanom( hudkreft).
Hvem bør ikke bruke tyttebær
ha tyttebær og dets derivater er praktisk talt ingen kontraindikasjoner bortsett, kanskje, graviditet status. Likevel bør du huske at tranebær i form av bær eller blader - dette er et veldig sterkt verktøy som kan påvirke livmorens livmor. Det er også umulig å ta tranebær i store mengder til personer som har leverproblemer og lider av lavt blodtrykk.