Sassi vannoppskrift for vekttap: hvordan å lage det uten ingefær og uten mynt hjemme
Sassi-vann er en lett å tilberede og hyggelig utseende drikke, som normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen og bidrar til å forbedre figuren.
Miracle reseptbelagte vitamin-mineral cocktail foreslått av Dr. Cynthia Sassi, som var i stand til å velge riktig kombinasjon av vann og visse ingredienser. Effekten av denne drikken er rettet mot å øke stoffskiftet, splitte fett, redusere gassproduksjonen og forbedre arbeidet i fordøyelseskanalen. I tillegg forbedrer mirakelvannet tilstanden til hår, negler og hud på grunn av en god fylling av kroppen med væske. Denne drikken ble utviklet i tillegg til "Flat Tummy" dietten. Etter å ha fått popularitet, begynte mange å bruke vann uavhengig.
Oppskrifter av vann Sassi hjemme
Den første oppskriften på Sassi vann for vekttap anses klassisk. Han vil trenge: 2 liter rent drikkevann, en spiseskje med bakken ingefær, fersk agurk uten hud, et dusin friske mynteblader. Alle komponenter skal brettes i en beholder og fylt med vann, send kvelden alt i kjøleskapet og la det stå i ti timer. Om morgenen får du en forfriskende cocktail full av mikroelementer.
Den andre oppskriften blir mer populær for sitrusfruelskere. Her er det nødvendig å ta også 2 liter vann, sitrus, sitron eller oransje, et par salvieblad, verbena eller mynte. Frukt og blader er godt vasket, finhakket, satt sammen i en karaffel, fylt med vann og også igjen i kjøleskapet. Dette alternativet kan også være en oppskrift uten mynte.
Hvordan bruke
I Cynthia diettkomplekset er forbruk av denne drikken betraktet som den første fasen, en utmerket start, som varer 3-4 dager. I løpet av denne perioden bør det totale forbruket av kalorier ikke overstige 1400 per dag, pluss 8 glass vann. Deretter begynner den andre fasen, som varer i en måned. Her økes mengden kalorier som økes til 1600 kcal, måltider delt inn i fire. Konsumet av grønnsaker, salter, søtsaker og koffein reduserer så mye som mulig.
Riktig bruk av vann Sassi
Du kan konsumere Sassi-vann uten diett. Det viktigste er å følge visse regler:
- Vannkomponenter bør være friske og kvalitetsmessige.
- Frukt, grønnsaker og ingefær må vaskes og skrelles.
- Drikken bør ikke være i solen, nyttige stoffer desintegrerer der og cocktailen kan bli bortskjemt.
- For å observere friskheten til en drink, er det bedre å lage mat i en gjennomsiktig matrett.
- På en dag kan du ikke spise mer enn 4 liter vann, fordi overflødig volum laster nyrene og strekker seg i magen.
- En bruk - 1 glass vann.
- For å unngå hevelse, bør det siste inntaket av vann være minst to timer før sengetid.
- Vann skal erstatte te og kaffe helt.
Ikke glem at vann har egne kontraindikasjoner. Dette er gastrit, nyresykdom, sår og eventuelle kroniske sykdommer. Hvis allergien oppstår på en komponent, er det ofte roten til ingefær, så du kan bruke oppskriften uten ingefær.
Til tross for en så god effekt av vann på å redusere kroppsfett, er det bedre å bruke det i kombinasjon med en diett. Tross alt, hovedrollen av vekttap er redusert kaloriinntak, bidrar inntaket av vann til å øke stoffskiftet. Hovedregelen til Cynthia Sassi - du trenger ikke å drikke vann før eller etter middagen, men i stedet!