Hva å gjøre hvis et barn ikke spiser godt - måltider for barn

Mange foreldre klager på at deres baby ikke spiser godt. Alt avhenger ikke bare av kvaliteten på maten, men også på barnets individualitet. En breastfeeder som spiste mye morsmelk, ikke nødvendigvis et år eller to, vil ha en "brutal" appetitt. I tidligste alder er instinkter svært utviklet hos barn. Hver baby spiser nøyaktig så mye som kroppen krever, så ikke gi spesiell oppmerksomhet eller panikk hvis din sønn eller datter ikke skinner med appetitt. Det viktigste er at babyen har et sunt utseende mens kroppen fungerer riktig. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva du skal gjøre hvis barnet ikke spiser godt.

Årsaker til dårlig appetitt hos barn

Foreldresvingninger

Ofte fremmer foreldre seg selv uvilje av barnet sitt til å spise noe."Spis alt" eller "Jeg fortalte deg å spise!" Og lignende setninger kan motvirke babyens appetitt. Det er ikke nødvendig å påføre store porsjoner mat i en barneplate. Det er bedre å være begrenset til mindre, for den babyen vil spise alt og kan be om kosttilskudd.

Nyttig mat

Foreldre vurderer ikke barns smakpreferanser. Mange foreldre forbereder bare "nyttig" mat, for eksempel leveren. Ikke alle voksne kan skryte av en spesiell kjærlighet til dette produktet, hva med barn?

Prøv å lage mat flere matvarer som din baby elsker. Nye retter kan bli introdusert, og rapporterer dem på en spoonfull til en elsket. Et barn kan ikke legge merke til hvordan man skal spise et nytt produkt.

Snacks

Spesiell oppmerksomhet bør tas på snacks mellom måltider. Søtsaker, sjetonger, kaker er ikke egnet for snacks. Det er bedre å gi barnet litt tørket frukt eller brød. De inneholder ikke så mye sukker, de vil ikke bidra til "drap" av appetitt og vil ikke provosere fedme.

Helse

Mange forhold forårsaker nedsatt appetitt, for eksempel en sykdom eller en nylig overført infeksjon. Ved svært små barn kan appetitten slå av en smerte ved å kutte tenner. Barn utsatt for nevroser, med knust nervesystem, har problemer med å tygge tørr mat, fordi kroppen gir en liten mengde spytt. I dette tilfellet må du hjelpe barnet, for ikke å provosere et avslag på mat. For å gjøre dette er det tilstrekkelig å tilberede mer flytende retter med tilsetning av sauser og saus.

Forbud og restriksjoner

Ved å forby en baby å spise søtsaker mens du spiser suppe eller grøt, øker du bare motviljen mot å spise hovedretten.

Vi må forsøke å sikre at måltidene er rolige og balansert. Ikke sverge under lunsj, høyt snakke og aktivt gestikulere, ikke rush babyen for å spise raskere - det kan provosere dårlig fordøyelse av mat, noe som igjen vil føre til problemer med magen. Det er bedre å vente til barnet tygger tykt hvert stykke, enn deretter løpe rundt legen.

Tid på året

Mye avhenger av temperaturen på gaten. Voksne selv føler dette på seg selv. Når det er veldig varmt eller prippen, er det absolutt ikke noe ønske. Barnet føles alt mer enn en voksen. Det er ikke nødvendig å presse babyen en del av potetmos og koteletter ved en varme på 30 ° Celsius. Det er bedre å lage noe lys, noe som ikke forårsaker tyngde i magen. En god vei ut av situasjonen vil være frukt- og grønnsakspuréer. De er smakfulle, næringsrike og ikke laster fordøyelsessystemet.

Hva skjer

1. Gi preferanse til vanlig vann. En halv time før et måltid kan du gi barnet rent vann. Væsken vil bidra til produksjon av spytt og magesaft, noe som vil føre til økt appetitt. Juicer er også gode. Ferskpresset bør fortynnes slik at barnet ikke viser en allergisk reaksjon, og de som er i esker, trenger ikke å fortynne, men du bør nøye lese sammensetningen: mange juice inneholder mye sukker og konserveringsmidler. Hvis et barn nekter å spise fra mat uten tilsynelatende grunn, er det nødvendig å konsultere lege.Årsaken kan være en utviklende sykdom eller infeksjon med helminter. Derfor, for å bestemme årsaken, er det nødvendig å gjennomføre tester og undersøkelser.
2. Du kan vise fantasien når du lager mat eller kjøper latterlige tallerkener, du kan bare se bildet ved å spise alt. Du kan legge morsomme ansikter eller kutte ut av alle slags interessante figurer. I butikkene finner du ferdige produkter med bilder av dine favoritt tegneseriefigurer. For eksempel, for barn som ikke ønsker å drikke melk, har produsentene skapt spesielle tubuli som inneholder smaksstoff granulater. Når babyen drikker melk gjennom et slikt rør, blir mælken jordbær eller banan. Det er interessant, ikke sant?
3. Start en dagbok og tell kaloriene. Hvis det ser ut til at babyen din ikke spiser godt nok, så start en dagbok med maten og legg alt han forbruker der. Ofte, foreldre som klaget over et barns mangel på appetitt, finner ut at den daglige kalorien overstiger normen med nesten halvparten. Diversifiser barnets meny og prøv å lage familie måltider.