Menstruasjon - Årsaker, symptomer og behandling. MFS.

Hvis vi tenker på at i dag damene menstruasjons funksjonen er slått på etter 11 år, og ender på femtitallet, gjennomsnittet for hele livet "samler" ca 8 år med kontinuerlig kritiske dagene. La oss prøve å leve dem med maksimal komfort!

Oppførsel under menstruasjon

Ikke vurder en månedlig grunn til å kansellere et treningsstudio eller et intimt møte? Forgjeves. Moderne midler for feminin hygiene ble ikke oppfunnet for å kunne fortsette å super-aktivt liv, bading i bassenget og selv ha sex med en tampong i skjeden, selv om noen inahodyat er veldig praktisk;
Tillat deg selv å slappe av og "muntre" i det minste for å hindre en slik ubehagelig og svært vanlig sykdom, som endometriose. Hans forbindelse med menstruasjon er bevist.

Under kritiske dager går menstruasjonsblod gjennom egglederne inn i bukhulen. Sammen med det der også, og kan få deler av endometriet, for å slå seg ned og fortsette å opprettholde den samme "livsstil", som i livmoren, gjennom alle faser av menstruasjonssyklusen, opp til de forventede menstruasjon. Når tiden kommer til å tildele blod, akkumuleres det i et begrenset rom, begynner reaksjonen av vev, dannelsen av knuter. Berørt kan være livmoren, og rørene, og eggstokkene, og til og med andre organer. Selv om sistnevnte er sjeldne - jo lenger organet fra livmoren, det usannsynlige "skutt" av endometriumet. Men dette skjer ikke i det hele tatt, men hvem av oss noensinne ikke vondt, ikke zastuzhal vedheng eller ikke utsettes for noen intrauterin prosedyre?

Dette er alle risikofaktorer. Mer enn halvparten av damene, dessverre, har endometriose i ett eller annet stadium. Dens utvikling fremkaller overbelastning i perioden. Prøv å flytte mindre på dette tidspunktet. Unntatt sport, tilordne lekser som å vaske gulvene til en av slektningene, ikke kjør etter vognbussen og ikke mobb bena dine med mindre det er absolutt nødvendig. Selv på kritiske dager, har du lyst til fem poeng - kroppen fortsetter å jobbe, bli kvitt det "brukte materialet".Av samme grunner, prøv å ikke bruke tamponger i hvert fall på dager med størst blødning.

hygiene under menstruasjon

fleste vakre kvinner er i stand til å inneholde den bortgjemte deler av kroppen ren, men ofte gjør det med såpe, vann fra springen og en sprøyte.

Vi bruker ikke spesielle midler for intim hygiene. Men såpe og klorerte vann ødelegger den naturlige mikrofloraen i skjeden og frarøver dem helt fra bakterier. Det er bevist at en kvinnes vagina med en sunn slimhinner enda mindre risiko for å fange AIDS: en for 150 kontakter!

Den vanligste årsaken til syre-basebalansen i skjeden kommer inn i det under såpebobler. Ikke vær redd hvis dette skjer en gang. Men permanente alkaliske "slag" fører til alvorlige forstyrrelser av mikroflora og dermed til dysbiose.

Omtrent halvparten av tilfellene det første symptomet på dysbiosis - en ubehagelig "fishy" lukt, ikke eliminere noen hjemme rettsmidler. Men dysbiose kan for øyeblikket ikke lukte, bortsett fra at vanlig daglig utslipp vil bli litt rikeligere.

Gynekologer hevder at den enkle prosedyren for å rense de vanlige, spesielt i løpet av menstruasjonen, bør være utført i henhold til visse regler:

• å vaske med varmt vann, vasket rene hender minst 2 ganger om dagen i retning av pubes tilbake bruk for dette formål bare intime gel med planteekstrakter, som ikke forårsaker tørrhet og irritasjon, oppfrisk og eliminere lukt. Se etter en gel med bitter mandelolje. Selv i oldtiden visste kvinner at aromaen nøytraliserer ubehagelige, intime lukter. Såpe kan bare vaskes rundt huden rundt;
• Ikke led en sterk vannstråle inn i skjeden. Det spyler ikke bare det beskyttende fettet, men letter også innføringen av skadelige bakterier i livmoren, og øker risikoen for betennelse.
• svamper og kluter du absolutt ikke trenger. De kan forårsake mikroskopiske riper på den delikate og følsomme huden. Av samme grunn må du ikke tørke av fukt etter vask, men bruk et mykt håndkle for å suge det.