Smerter med menstruasjon - Forårsaker symptomer og behandling. MFS.

symptomer som smerter under menstruasjon:

• smerter under menstruasjonen
• smertefulle perioder
• smertefull menstruasjon

I så fall, ta kontakt med legen din for smertefull menstruasjon:

• hvis smertene er så sterk at du ikke kan gå på skole, arbeid eller utføre normale aktiviteter ogsiste mer enn 2 dager.
• hvis smertene ledsaget av kvalme, hodepine, løs avføring og oppkast.
• hvis det i tillegg til smerte observert store blødninger eller frigjøringspropper for mer enn en dag.
• med sterke smerter krampaktig karakter av personer som tar p-piller.
• den plutselige tilsynekomsten av kramper smerter under menstruasjon hos kvinner i midten alder.
• hvis smertene ikke forsvinner etter å ha tatt aspirin eller ibuprofen.
• når den første eller andre menstruasjon ledsaget av svært sterke smerter.

forårsaker smerte under menstruasjon:

kramper under menstruasjon er en av de få regelmessig forekommende symptomer. De vises med samme frekvens, som menstruerer. Hvorfor

under menstruasjon kan føre til smerter, og det er vanlig? Forskere har funnet at en kvinnes kropp produsert hormoner som kalles prostaglandiner. De gir avvisning uterine sammentrekninger og dens indre skall. Med reduksjon av livmoren, noe som mange kvinner føler at kramper, er menstruasjonsblod utgitt.

Mer enn 50% av kvinner eller annen måte føler kramper, men heldigvis, i de fleste tilfeller er de milde og oppstår vanligvis i løpet av de tre første dagene av menstruasjonen.

grad av smerte under menstruasjon, avhenger av mengden av prostaglandiner i kroppen. Men i tilfelle av meget sterk og smertefull krampe smerter bør også vurdere den mulige effekten av andre faktorer. For eksempel, har du en økt vekst av livmorslimhinnen kan forekomme. Slike forstyrrelser kalles endometriose.

Når under menstruasjon tyngre kramper kan være å tenke på dannelsen av blodpropper og komprimering av livmoren på grunn av fibroid dannelse av knuter. fibroma er en godartet svulst i livmoren muskler. I tillegg kan kvinner noen ganger kramper være et tegn på spontanabort graviditet. Svært ofte, smerte i løpet av menstruasjonen antyder varierende grad endometriose, polycystisk ovariesyndrom, betennelse i bekkenet organer.

behandling for å redusere og eliminere symptomene

Hva må gjøres for å lindre smerter under menstruasjonen:

Swimming .Øvelse ikke bare hjelper frigjøre endorfiner - naturlig smertestillende, men også bidra til å avlede oppmerksomheten. Av alle de verktøy som vi anbefaler med sterke smerter, er svømming den minst traumatiske og mest nyttige.

Prøv å slappe av musklene. Hvis du er vanskelig å bære smerten, eller opplever andre ubehag, sammen med svømming, prøver å utføre lette øvelser. De vil hjelpe deg å slappe av musklene, som er forbundet med kramper.

Ligg på gulvet på ryggen eller på sengen, knærne bøyd og føttene hviler på gulvet eller på sengen. Plasser hendene på sidene, håndflatene ned. Begynn å bøye jevnt buken opp og ned i to minutter. Hold musklene avslappet på dette tidspunktet. Under øvelsene, ta et kort pust. En serie øvelser inkluderer ti puste. Gjør en rekke øvelser fem ganger.

Ordne resten bryter .(Rapid grunne åndedrag kan forårsake svimmelhet).For neste øvelse, plassere en stor, tung bok i paperback( for dette passer telefonboken) over magen. Begynn sakte puste inn gjennom nesen, flytte til rytmen av magesekken og løfte boken. Stram magemusklene og holde dem i denne tilstanden du teller til fem. Fortsett pusteøvelser med dyp avslapning av musklene for ytterligere to minutter.

Med boken skaper press, noe som bidrar til å lette kramper i mageområdet.

Påfør varme til sårstedet til .Varme er bra for kramper i magesmerter. Ved å bruke en flaske varmt vann eller en varmepute, bidrar du til økt blodgass i livmoren. Dermed reduseres effekten av naturlig forekommende kjemikalier som forårsaker spasmer. Men ikke overdrive det, økningen av magen øker blødningen.

Prøv å slappe av med et varmt bad eller en varmtvannsflaske på magen i 15 minutter. Du kan prøve å lage en lett massasje ved hjelp av spesielle "oppvarming" kremer som trenger inn i huden. Du kan gjøre dette ved å gni den flytende oljen( du bør advarsel om at du aldri har brukt disse kremer og oppvarmere samtidig, kombinasjonen kan føre til alvorlige forbrenninger).

I tillegg kan du anbefale varm drikke i form av flytende suppe, buljong eller te med urter.

Prøv å "fryse" smerten din .Noen kvinner noterer en mer gunstig effekt av kulde, i stedet for å varme med smerter i underlivet. Prøv å sette en ispose på magen i 15-20 minutter. Det er en innsnevring av blodkarene, som kan bringe lettelse,

Følg kalsiuminnholdet i maten .Tror du ikke at kostholdet ditt hovedsakelig inneholder matvarer med lavt kalsium - frukt og grønnsaker? Deretter øker forbruket av meieriprodukter med lavt fettinnhold.

Minst fire studier har vist at kalsium signifikant lindrer kramper i menstruasjonen. Likevel bruker amerikanske kvinner i gjennomsnitt bare 600 mg kalsium hver dag( den anbefalte diettfrekvensen er 800 mg).

Under gjennomføringen av et forskningsprogram for Department of Agriculture, ble det funnet at kvinner som spiste en daglig 1300 mg eller mer kalsium per dag, intensiteten av smertene redusert. De merket også en nedgang i væskeretensjon i kroppen, forbedret humør og økt konsentrasjon.

En kopp fettfattig yoghurt gir deg ca 400 mg kalsium. Ca 300 mg kalsium er inneholdt i en kopp med mager melk.

Oppbevar din vanlige aktivitet .Ikke gi opp din vanlige virksomhet. Hvis du går ut av sengen og flytter, vil du kunne flykte fra dine smerter.

Skjem deg bort litt .Angst kan øke smerte med 30% eller mer. Derfor har du råd til noe som gir en følelse av komfort og bidrar til lindring av smerte. Det er godt å drikke te, varm melk eller til og med sjokolade, hvis avlastningen av tilstanden din avhenger av den.

Prøv å myke smerten med ibuprofen .Selv om naturlig forekommende prostaglandiner er involvert i normal menstruasjonssyklus, lider noen kvinner av overfølsomhet overfor dem. Ibuprofen-derivater, som edval, er blant de mest effektive legemidlene som undertrykker dannelsen av prostaglandiner.

Det er viktig å ta hensyn til tidsfaktoren. Jo før du begynner å ta stoffet, jo raskere vil det fungere. Ta disse medikamentene mens du spiser med smerte eller første tegn på menstruasjon. Vanligvis, for å stoppe smerte, er det nok å ta ibuprofen på den første eller andre dagen i menstruasjonen.

Prøv å bli kvitt smerten med sex .Kramper i menstruasjonen blir ofte ledsaget av ubehagelige opplevelser av overløp og tyngde i bekkenområdet. Dette skyldes overbelastning i de utvidede blodårene. Noen ganger i slike tilfeller oppnås en reduksjon i ubehag ved hjelp av orgasme. Sammentringene av livmor som oppstår under orgasme fører til en innsnevring av blodkarene. Bruk kondom under menstruasjon, selv om du bruker andre prevensjonsmidler - livmoren i løpet av månedene er svært følsom overfor eventuelle utenlandske mikroorganismer.

Behandling av smerte under menstruasjon

Dessverre, smertestillende, mange er uvitende tatt under smertefull menstruasjon, ikke handle på årsaken til smertene, men bare dens konsekvens. Derfor kommer smerten tilbake igjen og igjen, hver måned. I tillegg gir disse stoffene ikke en terapeutisk effekt i endometriose, som ofte skjules under smerte under menstruasjon. Hvis menstruasjonen er for smertefullt og smerten varer lenger enn noen få timer - det er ikke en normal tilstand og dra i legens konsultasjon - gynekolog. Et ytterligere utvalg av medikamenter for behandling av smertefull menstruasjon avhenger av årsaken til smerte, medikament og dosering blir valgt individuelt.

Legemidler smerte i løpet av menstruasjonen

Hvis smertefull menstruasjon på grunn av lave nivåer av hormonet progesteron, leger anbefale for de behandlingsmidler som er analoger av progesteron.

En av de mest moderne forberedelsene til denne gruppen er DUFASTON.Den er laget av vegetabilske råvarer - yams og soya. Molekylformel Duphaston nesten identisk med den for naturlig progesteron, og på samme tid, har det egenskaper som gjør det mer effektivt enn et vanlig progesteron. I tillegg gir Dufaston ikke androgene effekter. Dette betyr at pasienten kan være sikker på at hennes hud forblir ren, det vil ikke være uønsket hårvekst, men kroppsvekten øker ikke. Sikkerheten til Dufaston er bekreftet av det faktum at det er vidt foreskrevet under graviditet for å bevare det.

Dufaston kompenserer for mangel på progesteron i dysmenoré, noe som bidrar til normalisering av prostaglandinnivåer, slik at smerte under menstruasjon ikke oppstår. I tillegg er Dufaston brukt til mange gynekologiske sykdommer, inkludert endometriose.

Duphaston er kun foreskrevet av en lege etter undersøkelsen, bare på bestemte dager i menstruasjonssyklusen, dosen av legemidlet som legen velger individuelt.

Det er viktig å huske at smerte er et signal som kroppen vår sender, sier at det er problemer som må løses.