Hvordan organisere deg selv - tidsstyring

Hva skiller fattige mennesker fra rike og vellykkede? Det faktum at klokt folk vet hvordan de skal organisere sin tid i timen, og til og med i minuttet. Men hvordan kan du klare alt, når det er mange tilfeller på jobb, og mannen og barna venter hjemme, og vennene ringer for å slappe av og slappe av. Videre vil du ikke glemme deg selv. Her kan ikke alle gjøre alt i tide, og for hvert sett en viss tid. La oss snakke om hvordan å organisere deg selv og din tid.

Slik starter du

Først må du få følgende vane - bær alltid en penn og en notisbok med deg overalt. Dette er nødvendig slik at du når som helst kan registrere fremdriften dine tanker, justere din personlige tidsplan for dagen.

Plan

Det er også viktig å planlegge dagen fra kvelden. Hvis du planlegger alt om kvelden nøye, vil dagen passere "med et slag", siden om natten vil den underbevisste personen omarbeide all informasjonen og bestemme hva og hvordan man skal gjøre. Hvis familien har et lite barn, bør det ha sitt eget regime på dagen, det er best å gjøre det opp og henge det på et fremtredende sted, for eksempel på kjøleskapet. Da blir det hele tiden, og du vil ikke gå glipp av noe.

Overflødige samtaler

Det er nødvendig å utelukke unødvendige samtaler med unødvendige personer. Dette er faktisk en sløsing med tid. Først setter vi målet om kommunikasjon, og følg det tydelig, uten å avvike andre emner. Tross alt virker det ofte at det snakker om noe som er viktig, slår seg jevnt til forstyrrende temaer: vær, penger, relasjoner, mat, klær og mye mer.

Gjennomgang av underholdning

Se kun de nødvendige TV-programmene. Dette betyr at du bør slette favorittserien din, snakkesendinger, virkelighetsshow og lignende programmer fra planen din. Du kan se interessante og informative tegneserier eller programmer om verden av dyr med barn. Tidsbesparelsen er best brukt på å forbedre familiens velferd, rengjøring, gå med familie eller til personlig tid.

En ekte "devourer" av tid er Internett. Disse endeløse, meningsløse meldinger, daglig og flere verifikasjoner av brev, surfing i ulike sosiale nettverk. Hvis du komponerer en ukes tidsplan og skriver inn tid, bare brukt på datamaskinen, kan du bli forferdet. Mange på jobb så mye tid og krefter bruker ikke, hvor mye på internett!

Si "nei"

Lær å si "nei".

Noen ganger må du gjøre noe uplanlagt virksomhet, men du trenger bare å være enige om hva som er veldig viktig for en person: helse, familie, venner. Når en person er trygg i sine ønsker, for sine egne formål - kan han rolig fokusere på viktige saker, og nekte unødvendig.

Multitasking

Hvis det er mulig, bør du utføre flere oppgaver samtidig. For eksempel, gå inn i bilen og lytt til en lydbok, eller se på TV og lage en liste over saker. Slike aktiviteter er svært effektive, men kvinner er mer i stand til å oppfylle dem enn menn. Det kvinnelige kjønnet jobber samtidig og tenker på familien, husdyr, landstøtten. Men menn kan trygt fokusere på ett mål - kvinner bør lære dette.

Refuse perfectionism

Du trenger ikke å være en perfeksjonist.Å forsøke å bringe noe til perfeksjon, kan du bruke mye tid på helt meningsløse ting. Innstilling av uoppnåelige tiltak bidrar bare til en persons stressende tilstand.

Strukturinformasjon

Hvis du legger merke til vane med å skrive på papirskrap, må du umiddelbart utrydde det. Søker etter informasjon i søppelet tar verdifull tid. Bruk moderne enheter. Ulike tabletter, bærbare datamaskiner, datamaskiner vil tjene godt. Selv på telefonene er det bærbare datamaskiner.

Nyttige vaner

Skjema flere nyttige vaner. For eksempel, tidlig utvinning, riktig ernæring, slutte å røyke, positiv tenkning, spille sport. Slike vaner vil vesentlig hjelpe en person i å organisere hele dagen. Slike nyttige vaner danner personligheten. I tillegg er det en kjent forutsetning at "jo mer en person er opptatt, desto bedre planlegger han dagen, desto bedre klare han med dagens plan."

Disciplin

Utvikle selvdisiplin. Dette betyr at det er umulig, under noen påskudd, å forlate de planlagte tiltakene, for å overføre planen til å "imorgen", så mange som å gjøre. Følg en klar plan.

Organiser nær

"Infect" dine kjære. Nei, du trenger ikke å smitte på sykdommene. Her snakker vi om atferd. Det er mye lettere når folk rundt deg er akkurat det samme som deg, når de for eksempel holder seg til en sunn livsstil. I dette tilfellet oppstår ikke ønsket om å avvike fra rutinen. Få støtte fra nærmeste folk, en person er i stand til å forandre seg uten anerkjennelse. Det kan bli ikke bare sunnere, men også mer vellykket, takket være en velorganisert tidsplan. Gode ​​forbindelser brenner en person, forbedrer relasjoner med andre, noe som igjen reduserer risikoen for stressende situasjoner. Personen blir mer åpen ikke bare for nye relasjoner, men også for ulike endringer.