Fordel og skade på arginin: effekten av aminosyrer på menneskers helse

Siden barndommen vet alle at protein er nødvendig for kroppen, da det er et løfte om styrke, intelligens og vekst. Alle vev består av proteiner, og de består av aminosyrer. Og den mest nyttige er den som kroppen vil få fra alle aminosyrene som vil bli absorbert uten problemer. Aminosyrer er delt inn i de som du kan lage selv, finne i mat og de som er skapt uavhengig under passende forhold i menneskekroppen. Så, arginin refererer til sistnevnte. Det kan syntetiseres fra eksisterende aminosyrer. Men dessverre blir denne prosessen umulig etter 30 år og når det behandles med antibiotika, så vel som under kjemoterapi.

Fordeler og skader av arginin

Fordelene og skaderne av arginin har blitt nevnt siden slutten av det 20. århundre( på 90-tallet).Lignende samtaler var forbundet med metabolitten( nitrogenoksid).Som du vet, fører dette stoffet til opphopning av skadelige stoffer i kroppen og til sure regner. Men forskere klarte å oppdage og den positive effekten av oksyd. Som det viste seg, styrer hun hjerteaktivitet, deltar i metabolske prosesser, påvirker normal funksjon av immun- og nervesystemet, påvirker produksjonen av enzymer og hormoner og seksuell aktivitet, og deltar i utviklingen av muskler. Produksjonen av oksid skjer ikke uten arginin. Men dette stoffet tilskrives de aminosyrene som kun produseres under visse forhold.

Derfor, med noen brudd, må du begynne å ta biologiske kosttilskudd eller medisiner. Arginin øker nivået av kreatin, så atleter har blitt avhengige av det, som vil redusere fettlaget og øke muskelmassen. Arginin er nyttig i kombinasjon med nitrogenoksid, slik at de ikke kan danne seg uten hverandre. Hvis det er mangel på den første diabetes mellitus, nervøsitet, nedsatt immunitet, hypertensjon, sklerose, fedme, retardasjon av puberteten, indre sykdom.

Generelt, når arginin fremkommer i kroppen, produseres nitrogenoksid, noe som bidrar til følgende:

• forbedrer blodstrømmen til hjernen og hjertet;
• økte blodstrømmen til de eksterne kjønnsorganene;
• avslapping av blodkar;
• reduksjon i intraokulært trykk;
• senker kolesterolet;
• reduserer forekomsten av aterosklerose;
• viser ammoniakk;
• styrker muskler og brusk;
• slapper av i cellene i bronkiene og fordøyelsessystemet.

Bruken av arginin for jenter er at de kan miste overflødig vekt. Dette fremmes av aminosyre, noe som vil redusere mengden av subkutant fett. Kilden til proteiner er fisk, meieriprodukter, kjøtt, nøtter og bønner. Men med økt trening eller til og med vanlig trening, trenger folk et ekstra produkt som inneholder aminosyrer.

I sportsernæringen krever gratis aminosyrer som ikke har forbindelse med andre molekyler, absorberes de raskt i blodet direkte fra tarmen. De kan være i kapsler, tabletter, i flytende eller pulverform. I tillegg hjelper det musklene å gjenopprette fra forstuinger og skader, og hjelper også med sårheling.

Men som alltid er det kontraindikasjoner i bruk av dette stoffet:

• er kontraindisert i herpes;
• skal ikke gis til en person med schizofreni;
• er ikke egnet for barn som fortsatt vokser( en mulig bivirkning av gigantisme);
• overdosering kan føre til fortykning av ledd og hud.

Aminosyre( arginin) for gravide og ammende kvinner er skadelig.

I alt du trenger å vite i omfang, så til og med forskere som fikk prisen for oppdagelsen av nytte av nitrogenoksyd, viste at bruk av en liten mengde av dette stoffet kan bli enda en kur for en forferdelig sykdom. Beslektede videoer av artikkelen