Gymnastikkøvelser fra 10 måneder til et år

I denne perioden blir barnet vant til å stå uten støtte;vet hvordan å være i en ubevegelig stillingforstår tale, utfører øvelser på vegne av en voksen.

I denne alderen fokuserer man på gymnastikk - under massasje( samme bevegelser, men mer intens) barnet er passivt, og han blir kjedelig. Men gymnastikk er veldig morsomt og interessant!

Nå må du:

lære barnet å utføre dine kommandoer;

sørger for at barnet gjør øvelsene riktig;

bruker en hvilken som helst passende enhet for gymnastikk: ringer, ruller, ramper, trapper, benker, stoler, gymnastikkpinner, logger eller smale gangplater.

I tillegg kan barnet ikke umiddelbart utføre, for eksempel 10 skråninger av sit-ups, ikke fordi det ikke er nok styrke, men fordi han bare vil miste interessen for å gjøre monotone bevegelser.

Ikke bli distrahert i løpet av klassene: Når du forlater barnet uovervåket i et sekund, finner han umiddelbart en viktigere ting for seg selv.

Øvelser

Plasser en stol, og legg deretter din favoritt leketøy av babyen. Vis meg hvordan å krype under en stol og få leketøy. Det er ønskelig at avstanden fra gulvet til setet er liten, slik at barnet kryper i plastun-mote, vipper hodet så nær som mulig til gulvet.

Lag en labyrint av flerfargede pins og be barnet å passere uten å slippe dem.

Hjelp barnet til å være som hendene, men støtt ham med hofter.

Lær et barn å hoppe: hold det med hendene eller armhulene.

Så snart stien oppfyller trinnene, vil barnet sikkert ønske å klatre opp på dem og deretter gå ned. Hjemme fra tid til annen, la han gå under oppsyn på stigen - det må kjøpes eller gjøres. Veldig nyttig trening!

Øvelse for magesmerter. Barnet stiger fra en stilling som ligger på ryggen, holder fast på en pinne eller ringer. Pass på å si hvor mange ganger han skal sitte og telle høyt.

Hvis barnet allerede går trygt, foreslår han å ligne,

høyløftende knær, som om han går på dyp sand eller vann.