Skuffende fakta om et barns drøm
• Spedbarn er nedsenket i søvn gjennom et stadium av rask eller overfladisk, søvn;de trenger hjelp til å sovne.
• Sykluser hos spedbarn er kortere enn hos voksne, og det er mer enn en dyp søvn i dem.
• Spedbarn har flere perioder med mottakelighet der de kan våkne opp enn voksne;de klarte ikke å sovne igjen.
• Medisinsk definisjon av "full natt" eller "sove hele natten" - en periode som varer fem timer.
• Fra fødsel til seks måneders alder, barn pleier å våkne to eller tre ganger i natt, fra seks måneder til et år en gang eller to ganger i løpet av natten, og ett til to år kan våkne opp en gang per natt *.
• Funksjonene i spedbarnsøvn er mer avhengig av individuelle temperament enn foreldrenes evne til å ta hensyn til barn om natten. Det er ikke din feil at et barn våkner.
• Hvis du ikke er i stand til å fylle babyer før sengetid med fast mat, hjelper det sjelden dem å sove lenger.
• Det er ingenting galt med å sove med barnet ditt i sengen din. Faktisk er felles søvn best for mange familier, og dette kan være mer "normalt" enn hvis barnet sover separat i en barneseng.
• Du kan ikke kjøre et barn i søvn med kraft. Som gir en følelse av trygghet for å skape et miljø slik at søvn å ta over et barn - den beste måten å skape en sunn holdning til søvn, noe som vil være med barnet hele livet. Perioden med hyppige oppvåkninger varer ikke for alltid.
* Hyppigheten av nattlige oppvåkninger hos spedbarn og foreldrenes ideer om hva en søvnforstyrrelse, er så forskjellige at 'gjennomsnittlig' eller 'normal' antall nattlige oppvåkninger bør etableres innenfor, snarere enn eksakte tall.
sover bedre, det vekker kroppen. Incentiver for oppvåkning, som forkjølelse og smerte med tannkjøtt, blir hyppigere. Når barn går gjennom store milepæler( begynner å sitte, krype, gå, for eksempel), de ofte våkne opp å praktisere nye kunnskaper. Når barnet ikke lenger våkne opp om natten disse treningsøktene, andre årsaker til nattlige oppvåkninger, som separasjonsangst, minne deg på at tids foreldre uregelmessig. Selv om du aldri vil bli helt kvitt nighttime bekymringer, kan du regne med at det med tiden vil bli en nattlig vekst. Så vises neste nyfødte, og intensiv nattvakt begynner på nytt.
Nå som du har lest
med hvordan babyen sove er forskjellig fra søvnen, tilby deg en trinnvis tilnærming, som vokste ut av tilnærming, å finne oss i løpet av natten for å kommunisere med sine åtte barn, den tilnærming som, i vår erfaring med hundrevis av rådgivningforeldre, fungerer i de fleste tilfeller.