Foreldre netter: Hvordan lage din baby sovet

Fra det vi vet om barn som sover godt, har vi identifisert de faktorene som hjelper barnet og foreldrene til å sove gjennom natten. Her er en rasjonell tilnærming til omsorg for barnet om natten, tatt i betraktning at de slitne, hardtarbeidende foreldre trenger å sove, og du ønsker at deres barn til å sove, og samtidig ta hensyn til det unike barnets behov om natten. Derfor bruker vi ordet "omsorg for barnet om natten", og ikke bare "hvordan å la barnet sove."Vi vil at du skal ha utviklet en tilnærming til gjennomføring av omsorgen for barnet i løpet av natten, noe som ville tillate deg å sove bedre, babyen sove bedre og - i fremtiden - for å hjelpe barnet ditt finne en sunn holdning til søvn.

Sleep er en tilstand der du ikke kan kjøre et barn med makt. mer fornuftig tilnærming er å skape må sove miljø som tillater barnet å sovne og sove godt, uten å våkne opp. Legging babyen til å sove bør ikke være en mekanisk prosess ved hjelp ufølsom tekniker: "Den første natten, la barnet gråte i fem minutter, ti minutter ut i andre. .." og så videre. Denne metoden for opplæring av små barn er mer ufølsom enn hva folk bruker til å trene dyr. Vårt mål er ikke bare å få barnet til å sovne og forbli sovende - vi ønsker å se et barn behandlet for søvn som en tilstand der en glede å dykke og som ikke å være redd. Det er umulig å dele omsorg for et barn om dagen og ta vare på et barn om natten.50%( eller mer) av dagen som barnet bruker i en drøm, er ikke bortkastet tid. Dette er den tiden barnet utvikler en sunn og tillitsfull holdning til å sove - og til livet.

Når vi studerer ulike måter å hjelpe et barn til å sove bedre, har vi også fått kunnskap om ulike teorier om å sette barn i seng. Og de fant ut at de er alle varianter av en gammel sang: Gi barnet et rop. Denne grusomme dogmaen oppsto først i bøker for foreldre rundt 1990, og det tiltrekker seg fortsatt, med moderne modifikasjoner, alle bøker for foreldre. Men her er snorkingsfakta: Søvnforstyrrelser hos spedbarn - og voksne - har nådd epidemiske proporsjoner. I dag er sentre for behandling av søvnforstyrrelser nesten i hver storby, og samtidig brukes de samme teknikkene for tvungen søvn fortsatt. Det er på tide for en mer human tilnærming. Først ønsker vi å dele med deg noen fakta om barns søvn, og da vil vi tilby deg en trinnvis tilnærming på hvordan du kan hjelpe barnet til å utvikle en sunn holdning til søvn, noe som vil vokse til en sunn voksen vaner.

Aldri drømt om å "sove som en baby"?Når du lærer hvordan babyer egentlig sover - eller ikke sover - vil du ikke ha barnesøvn. Hvis du prøver å forestille deg hvordan babyer sover, kommer visjoner av en rolig, søvnløs drøm til tankene dine. Men det er hvordan

-babyer faktisk bruker sine netter - og hvorfor.