Mor og barn har ikke synkronisering

Våre to måneder gamle barn våkner hver annen time. Jeg kan ikke bære hvordan han gråter, men når jeg kommer opp til ham og gir ham et bryst, har han allerede agitert, og det gjør jeg også.På grunn av dette, det tar mer tid for meg å slappe av og sovne meg selv. Neste dag virker barnet mitt ikke sliten, men jeg er helt maktløs. Hva er galt?

Du og ditt barn har ingen nattharmoni, og du må være innenfor rekkevidde av hverandre. Ikke glem at barnets søvn sykluser er kortere enn deg selv. Omtrent hver time, når den går fra en langsom søvn til en rask, går den gjennom en mottakstid når den lett kan vekke. Noen barn våkner i løpet av disse følsomhetstidene, andre gjør det ikke. Det ser ut til at barnet ditt er svært svakt og våkner hver gang det beveger seg til neste trinn i søvn. Han våkner opp på overflaten av overfladisk søvn, mens han vekker deg fra en dyp søvn. Måten en person våkner opp, i stedet for hyppigheten av oppvåkning, fører til søvnmangel. Det er derfor du er mer sliten enn barnet ditt.

For å oppnå natt harmoni med barnet ditt, prøv dette. Ta barnet til sengen eller fra begynnelsen, eller etter den første nattlige oppvåkningen og amme til han sovner. I neste oppvåkning må du først prøve å klappe ham på asken eller legge hånden på hodet eller på ryggen, da han kanskje ikke er sulten. Hvis han trenger fôring, vil han gi deg beskjed. I en uke eller så litt mer, vil du legge merke til at du og barnet begynner å komme til synkronisering av søvnsyklusene: Når barnet ditt kommer inn i overfladisk søvnfase og begynner å våkne, gjør du det også.Du kan deretter slå på siden og mate ham eller klappe barnet på baksiden, til denne våkne perioden avsluttes. Begge vil komme tilbake til en tilstand av dyp søvn, uten å våkne helt. Over tid vil barnet ditt slutte å våkne hver gang du bytter søvnfase, fordi din nærhet vil gjøre det gå fra dyp søvn til overfladisk og tilbake til en dypere, mer fluid søvn, og han vil ikke engang våkne opp i det hele tatt.