Lære barn å løpe

Når barnet er opp til sjette etappe, går han trygt, faller sjelden, holder godt balanse når han går. Det er på tide å begynne å løpe.

På dette stadiet av utvikling, vil barnet ditt snart lære å løpe godt, og foretrekker å løbe for å gå.Glenn Doman er sikker på at hastigheten er effektiv for barn som er spennende. Vind, en følelse av fly - disse uforlignelige følelsene kan kun oppleves når du kjører. Det er derfor, forfatteren av teknikken tenker, når et barn løper, ler det alltid.

Behovet for denne typen bevegelse er åpenbart: Kjøring fremmer utviklingen av hjernen. Kjøring er en funksjon som hjernebarken er ansvarlig for, slik at den stimulerer utviklingen.

I tillegg øker løp effektiviteten til luftveiene. Jo lenger avstanden reiste, jo dypere og mer vanlig pusten. Kjører gjennom ulike typer steder, forbedrer barnet åndedrettssystemet.

For å forhindre at et barn løper, er det å bremse den endelige utviklingen og dannelsen av hjernen.

Nå som barnet ditt er trygt å gå og begynner å løpe, bruker han mesteparten av sin tid på rennen. Jo bedre han løper, jo bedre går han, noe som er ganske naturlig, siden kjører er en akselerert form for å gå.Derfor oppmuntre ham til å løpe så mye som mulig.

Øke avstanden, hold deg på en flat, jevn overflate. Babys pustesystem er ikke moden ennå, så det vil være mye lettere for ham å løpe på en slik overflate. Til å begynne med kan en liten løper lindres av oppgaven om å la ham flykte fra en lav skråning.

Når du velger en overflate for kjøring, bør du vurdere at overflaten skal være myk og barneskoen i myke sko. Betong eller grus vil hindre babyens kjøring.

Når du kjører, er det viktigste å ha sko. Derfor bør du passe på at løpeskoene til barnet er av høy kvalitet og komfortabel. Høykvalitets sportssko under løp fjerner noe av belastningen fra ankler og føtter.

Tunnelformet jord, grus, skjæret plen, tettstampet sand eller tredemølle er de mest egnede overflatene for løping.

• Når du velger et sted for løping, må du sørge for at det ikke er glatte overflater, ruter og støt i veien.

• Kjør aldri hvis barnet ditt er trøtt, sulten eller tørst.

• Running vekker appetitt, så pass på at

ville ha hatt en lett frokost på hjemkomst.

• Ikke tving barnet til å løpe voldsomt. Ikke skyv det og hold hånden din når du løper sammen. Hvis barnet ditt nekter å løpe, vent litt på

. I tillegg bør barnet være kledd i lyse, ikke-avstivende klær. En klumpete, stor genser og det samme yttertøyet når det kjører, forårsaker bare irritasjon, siden de hindrer bevegelsene på armene og overkroppen. Kjøring vil bare gi glede når det blir behagelig for babyen.

I tillegg, hvis det er kaldt ute, ta vare på varme undertøy, en høyhalset genser, ullsokker og hansker.

Running tempoet bør settes av en voksen. For å gjøre dette er det nok bare å løfte et skritt foran barnet. Da barnet kan kjøre lengre avstander, la han bevege seg fremover og løpe etter deg selv. Fra tid til annen, ta opp med ham og løp sammen.

Inviter et barn til å spille spillet "Kjør langs skyggen min."Dens essens er enkel: under kjøringen må barnet hele tiden gå på øvre ende av skyggen din. Dette vil bidra til å sette ønsket tempo når du kjører for en lang avstand.

Ikke skimp på gode sportssko og legg ikke på dine allerede slitte sko, selv om det ser perfekt ut.

tid, og deretter tilby igjen.

• Barn raskt bytter humør, så vær ikke overrasket over barnets ønske om litt tid for å avstå fra å løpe.

• Få barnet til å se hvordan du kjører. Ditt

-eksempel vil være den mest smittsomme. Det er usannsynlig at han vil sitte på ett sted og ikke vil bli med deg. Et barn bryr seg ikke om utviklingen av sin hjerne eller en god fysisk form, det viktigste for ham er å være med deg hele tiden!

Når du bare begynner å løpe, må du respektere barnets ønske om å lære alt du går forbi. Hvert stopp er en unnskyldning for å lære ham noe, og så definitivt gå tilbake til løp. Før eller senere vil barnet lære hele ruten og stoppe distraherende.