Divas lietas kopā: darbs un barošana ar krūti
Vai darbs un barošana ar krūti strādā kopā?Jā!Tas viss ir atkarīgs no jūsu attieksmes - cik nopietna un spēcīga ir jūsu vēlme dot bērnam vislabāko uztura bagātinātāju. Es studēju Harvardā, kad dzimis mūsu pirmais bērns Džims. Mēs nevarējām dzīvot nožēlojamā studentu stipendijā, tāpēc dažas nedēļas pēc Džima dzimšanas Marta sāka strādāt par medicīnas māsu, kas bija pusslodze. Marta atrada ceļu ar intuitīvu vēlmi dot Jim pienu un vienlaikus saskaroties ar finansiālo dzīves realitāti.Ārstu un medicīnas māsu brīnišķīgs bērns pavadīja laiku kopā ar saviem vecākiem darbā, mājās, pēc tam auklī.Mēs apvienojam. Mums nebija citas izvēles. Daži teiks, ka to nevar uzskatīt par ideālu problēmu, bet tajā laikā mēs nevarējām sasniegt ideālu. Zīdīšanas un darba ir tā vērts. Lūk, kā jūs varat apvienot šos divus dzīves stilus.
Plānot uz priekšu - ". Dienā, kad man ir jāiet atpakaļ uz darbu", bet ne pārāk tālu
Pēdējo desmit gadu laikā, palielinot bažas manu jauno māti, visus tos, kuru domas ir tikai parViņi vienkārši darīt to, ko viņi ir neizpratnē visā šie "ja nu": "? Ko darīt, ja viņš atsakās pieņemt pudeli", "Ko darīt, ja auklīte nevarēs klusums viņu uz leju", "Vai man ir nepieciešams, lai sāktu pieradināt viņu pudeles unatstāj tagad, lai viņš netiktu sabojāts? "Mātes atzīst, ka viņu bažas rada tas, ka viņiem būs jāatstāj bērns, iznīcinot viņu pieķeršanos jaundzimušajam.Šis zemapziņas attālums šķiet nepareizi man un maniem pacientiem. Mātēm vismaz divu nedēļu laikā vajadzētu būt prieka par iegremdēšanu mātes stāvoklī!Pirmajās nedēļās koncentrējiet savu bērnu: tas dos jums labumu abiem.(Vairāk par šo principu, skat. In "Kā samazināt attālumu»).
Darbs un valkāt
Pasaulē matērijas apvienot bērnu aprūpi ar darbu, un mēs cenšamies popularizēt šo brīnišķīgo tradīciju Rietumu pasaulē.
Ja jūsu darbs ļauj jums aizvest bērnu ar tevi, uzlieciet maisu siksnu un dodieties strādāt kopā ar bērnu mašīnā.Tā dariet arī daudzas mātes, kuras mēs novērojam.
Jūsu laika grafiks ir jūsu bērna grafiks
Izbaudiet laimīgu atvadu un laimīgu atkalapvienošanos. Pirms došanās uz darbu strādājiet aukla bērnam aukles mājā un tūlīt pēc atgriešanās no darba. Norādiet medmāsai, ka viņa nepārnes zīdaini stundu pirms darba beigšanas. Brīnišķīgs bērns un piena māte ir viss, kas nepieciešams laimīgai atkalapvienošanai. Tas ir atkarīgs no jūsu darba stundas, bet parasti mātēm tērēt agri no rīta barošanu, viens barošanas medmāsa, barošanas pēcpusdienā pēc darba, pāris vakara barošanas un barošanas naktī.Ja jūs dzīvojat tuvu darbam, jūsu aukle var dot jums mazuļu barošanai vienu vai divas reizes dienā vai arī jūs varat atgriezties pie bērna pusdienlaikā.Ja bērna dienas aprūpe tiek veikta darbā, dažas mātes pilnībā baro bērnu ar krūti pusdienu pārtraukumos un kafijas pauzēs. Brīvdienās, svētku dienās un laikā off atgriešanās visu dienu barošanās
barošanu, jo periodiska veļas barošana ar krūti ir nepieciešams, lai saglabātu savu piena produkciju vajadzīgajā līmenī.Jūsu krūtis pirmdien būs daudz pilnīgākas nekā parasti, ja nedēļas nogalē jūs barojāt tikai ar krūti.
Esi gatavs tam, ka pēc atgriešanās darbā bērns bieži pamostas un prasa krūti naktī.Pieredzējušām mātēm, kurām izdodas veiksmīgi barot bērnu ar krūti un strādāt, šīs vakara sajūta ir dabiska sastāvdaļa, apvienojot darbu ar mātes stāvokli. Viņi vienkārši ņem bērnu uz viņu gultu un bauda prieku no nakts barošanas. Pietiekami ātri māte un bērns apgūst spēju gulēt barošanas laikā.Nakts laikā māte un bērns ērti un cieši saucas, lai saņemtu laiku intīmai saziņai, kas abiem trūkst dienas laikā un palīdz kompensēt šķiršanās laikā pavadīto laiku. Daudzi mātes, kuri ir sasnieguši nakts harmonijā ar savu bērnu, ziņo, ka sāka gulēt labāk, varbūt tāpēc, ka nomierinoša iedarbība zīdīšanas palīdz māte jāpabeidz pēc garas dienas. Papildu labums ģimenei - šāds nakts grafiks dod papildu laiku ciešai saziņai ar bērnu un tēva pavadīšanas dienu darbā.
Izveidojiet piena krājumu
Daži bērni vai nu atsakās dzert mākslīgos maisījumus, vai arī tiem ir alerģija pret visiem maisījumu, ko piedāvā ražotāji, un tādēļ tie var pieaugt tikai uz jūsu piena. Lai jūs nebūtu tukšs, jums būs jāpaziņo un jāuzglabā jūsu piena krājumi uzglabāšanai pirms atgriešanās darbā.(Skat. Sadaļu par "piena izteikšanu" zemāk.)
Pielāgošana pudelē
Pirms darba atgriešanās ievietojiet bērnu ar pudeli apmēram divas nedēļas. Pēc tam, kad bērns vispirms mēģina pudeli, viņam to katru dienu nav nepieciešams dot. Divas pudeles nedēļā - pietiekama prakse, lai nodrošinātu, ka bērnam nav jāsaskaras ar nepatīkamu pārsteigumu. Piedāvājiet pāvests vai kāds, kas tevi aizvietos, iedodiet mazulim pudeli. Bērns var izturēties pret eksperimentiem pašapmierinātāk, ja viņš nemirst no bada - izmēģiniet to, kad viņš atrodas mierīgā, uzmanīgā stāvoklī.Tas ir pilnīgi normāli, ja bērni ir piesātināti par pārtiku un atsakās ņemt pudeli no savas mātes. Tas neatbilst viņu parastajam ēšanas veidam. Nākamajā lappusē lodziņā atrodama papildu informācija par pudeļu barošanu.