Kādas avokado īpašības ir labvēlīgas cilvēka ķermenim?
Šis auglis ir pazīstams ar patīkamu garšu. Bet viņš veiksmīgi atradis lietojumu ne tikai gastronomijā, bet arī kosmētikas jomā, kā arī medicīnā.
Attiecībā uz ēšanas, šiem nolūkiem izmantot tikai mīkstums, kurā jūs varat atrast lielu skaitu mikroelementiem un vitamīniem. Vienlaikus ir jāizvairās no šā augļa ādas, kurā ir toksiska viela persin.
Tas ir arī šī auga un augļa lapās. Lietojot perorāli, persulīns var izraisīt gremošanas traucējumus.
pēc to garšas īpašības avokado ir nedaudz, piemēram, sviesta, un tas satur garšas notis svaigiem zaļumiem un riekstiem.
Jūs varat patērēt celulozi bez iepriekšējas termiskās apstrādes. Bieži vien tas ir pamats biezeņa stāvoklim, pēc kura to pievieno mērcēm un dažādiem salātiem.
Pateicoties barības vielām un bagātīgam sastāvam, avokado iegāja Ginesa rekordu grāmatā. Šajā augļi var atrast vitamīnu K, B vitamīnu kompleksu, E vitamīnu un C. Arī šis ir polinepiesātinātās taukskābes, dažādas minerālvielas -. Magnijs, kālijs, dzelzs, mangāns, fosfors, cinks, utt
Avokado ir bieža sastāvdaļa daudzu kosmētikas,kas izskaidrojams ar augstu mikroelementu un vitamīnu saturu tajā.Jo īpaši šie augļi ir visnoderīgākie ādas reģenerācijas procesiem un to mitrināšanai.Šim nolūkam izmanto avokado eļļu. Var iegūt arī E vitamīna ekstraktu no šīs eļļas.
Šajā gadījumā, kosmētikas sastāvdaļa pasargās ādu no daudziem nelabvēlīgiem faktoriem( piemēram, UV stariem un novecošanās procesus, kas balstās uz oksidācijas reakcijas).Bieži vien daudzas avokado sastāvā esošās vielas ir dabīgās kosmētikas sastāvdaļas.
Attiecībā uz avokado izmantošanu medicīniskiem nolūkiem ārsti uzskata par noderīgu asinsvadu un sirds slimību gadījumā.Ar regulāri uzturā šo augļu ir samazinājums līmenis ne tikai holesterīna, bet arī triglicerīdu.
Palielinoties šīm vielām, pieaug sirdslēkmes un insultu risks. Arī augsts triglicerīdu līmenis asinīs uz ilgu laiku var būt viens no riska faktoriem šīm slimībām, -., Diabēts, aknu slimības, pankreatīta, hroniskas nieru mazspējas, utt Tas ir arī noderīgs
avokado un metabolā sindroma. Sakarā ar lielo tauku daudzumu šajā augļā, notiek ātra piesātinājuma un izsalkuma samazināšanās.
Līdzīgi kā raksts? Dalieties ar draugiem un paziņām: