Cīņa ar strijas

ādas Power stretch

cēloņi Visbiežāk iemeslu izskatu striju - asas svārstības svara, kad sieviete ir strauji zaudē svaru vai, tieši otrādi, pārāk ātri iegūt to - āda vienkārši nav laika, lai vienmērīgi samazinātu vai, tieši otrādi, lai stiept. Tas pats notiek grūtniecības laikā.Tādējādi, augļa augšanas noved pie salīdzinoši strauju elastīgu ne tikai muskuļu un šķiedrām uz vēdera priekšējā sienā, bet arī izstiept ādu, kas savukārt noved pie rašanos asarām.

Līdzīgi procesi notiek ar ādas krūts, kas būtiski un pietiekami var būtiski palielināt grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā rezultātā ar krūti, var parādīties arī strijas.

Striju profilakse

Lai novērstu striju parādīšanos, ir jāievēro šādi noteikumi.

Dzemdību:

grūtniecības laikā un pēc dzemdībām valkā apsēju - šī ierīce samazina slodzi uz mugurkaulu un muskuļiem vēdera priekšējā sienā, novērš izskatu saggy vēdera, izstiepjot ādu;

katru dienu pirms gulētiešanas smērvielu iespējamais gadījums striju( vēdera, gurniem, krūtīm) krēms grūtniecība pret strijām, vai olīveļļu. Olīveļļa lieliski uzlabo ādas elastību.

Visiem:

, mēģiniet saglabāt savu svaru stabilu, un, ja vēlaties zaudēt svaru vai atgūt, veiciet to pakāpeniski;

ēst labi. Saldie, milti un citi ogļhidrātu ēdieni ir noderīgi tikai mērenā un pat nelielā daudzumā.Būs ļoti noderīgi proteīni, no kuriem tiek sintezēti kolagēns un elastīns, kā arī dārzeņi, kas satur vitamīnus, karotinoīdus un citas derīgas vielas;

palielina ādas elastību palīdzēs jums šāda veida fiziskās aktivitātes, piemēram, peldēšana, skriešana, ritmisko pastaigas, dejas, lecamaukla( grūtniecība atļauta tikai nevis ātru staigāšanu un peldēšanu);

uz problemātiskajām zonām nav stāvēt asinīs, vēdera, gurniem, sēžamvietas ikdienas mīcīt, līdz nedaudz apsārtums Pinch( grūtniecība šo masāžu var veikt tikai pēc konsultēšanās ar savu ārstu);

izmanto kontrasta dušu - tas palielina ādas elastību. Pēc dušas, izskrūvējiet ar dvieli un uzklājiet krēmu pret strijām uz paredzētām striju izskatu vietām apļveida kustībās. Parasti šajos krēmos ietilpst barības vielas, hialuronskābe, silikons, mitrinātāji, dabiskais elastīns un kolagēns. Lielākā daļa no viņiem nesaņem ādā, bet ievelkas uz virsmas, radot plānu plēvi, kas neļauj šķidruma, attiecīgi zudumu, saglabājot ādas elastību, kā prasīts zem sprieguma.

Ja paplašinājumi ir parādījušies, un to vecums nepārsniedz 1,5 gadus, lai tiktu galā ar tiem, jūs varat izmantot visas tās pašas krēmu pret strijām. Pašstragšanos var novērst, ja regulāri lietojat kontrasta dušu un spiediena masāžu. Tomēr attiecībā uz kosmētiku tie, kas patiešām ir efektīvi, ir diezgan dārgi un dod labus rezultātus tikai tad, ja tos izmanto pastāvīgi.

Mājās, cīņā pret striju varat mēģināt veikt šo procedūru:

1. 2 ēdamk.lKumelīšu vārīti 15 minūtes vāciņā ar zemu karstumu. Pagatavojiet filtru, atdzesējiet. Siltā maisījumā slapiniet dažus blīvu audu gabalus, kas sakrīt ar problēmu apgabalu lielumu, ko plānojat apstrādāt.

2. Kompresijas jānovieto uz tām ādas vietām, kur ir pieejami strijas.

3. Āda uz augšu ielieciet pārtikas plēvi. Virs filmas - frotē dvielis. Izturēt 15 minūtes.

4. Noslaukiet ādu ar dvieli, uzklājiet krēmu pret strijas. Ja

starus parādījās ādas uz ilgu laiku, un jo īpaši, ja tie ir dziļi, tad tas ir gandrīz neiespējami, lai novērstu sevi. Tomēr jums var palīdzēt skaistumkopšanas salonā, pulējot ādu( mikrodermabrāzija).Pēc šīs procedūras

strijas kļūst mazāk pamanāmas vai pat izzūd pavisam. Arī, lai atbrīvotos no strijas, jūs varat iziet lāzerterapiju.

Jebkurā gadījumā, iespējamība, ka stiepjas pazudīs, jo labāk, jo ātrāk jūs sākat, lai risinātu ar viņiem - tas pats attiecas uz ādas seguma atjaunošanu.