Meklējiet darbu

Protams, daudzi ir pazīstami ar situāciju, kad kādā tālu no ideāla brīža viņi uzskatīja, ka komandā ir izstumts. Visi centieni kļūt par komandas locekli sabojājās par kolēģu nāves sienas pretestību. Vārdu sakot - mobbing.Šis vārds ir angļu izcelsmes un nozīmē "aizskaršanu un vajāšanu".

Parasti ir jādod iespēja Mobbing izsaukt situāciju, kurā jūsu kolēģi uzbrūk un uzmundrinās. Tas ir bīstami, jo mazie antics laika gaitā kļūst par noturīgu uzmākšanos, kas var nopietni kaitēt psihi un veselībai. Jau pirmais konflikts darbā rada pastāvīgu nervu spriedzi. Pēc tam mobinga upuris burtiski var kļūt par zvēru.

Tātad mobbings ir medību veids, kurā ir mednieki un upuris, un ierocis ir naids svešiniekam.Ļoti bieži kolēģi veido "teroristu" grupas, lai psiholoģiski iznīcinātu vienu cilvēku. Tad šīs formācijas parasti sadala, lai atdzīvinātu, tikai citā sastāvā un pret jauno objektu.

Tagad vairumā Rietumu valstu ir pieņemti vairāki īpaši likumi un noteikumi, kas paredz sodīšanu par mobingu organizēšanu. Vācijā, piemēram, jūs varat pat pieprasīt būtisku monetāro kompensāciju par morālo kaitējumu, un par mobingu ietverts punkts ir iekļauts darba līgumos un līgumos. Atšķirībā no citām valstīm, mums šāda rīcība nav sodāma, tāpēc jums ir jāaizstāv sevi.

Diskomforts jaunā darba vietā, protams, ir normāli, un kādu laiku ar to ir pilnīgi iespējams safasēti. Sliktāk, ja slīpēšana ar komandu ilgst mūžīgi: jūs esat tāds, kāds ir izstumts no vispārējās vides. Tikai daži no tiem var izturēt neveiksmi no komandas vairāk nekā sešus mēnešus. Parasti cilvēki sabojājas un atstāj savu darbu, pat ja viņam ļoti patīk viņam. Bet ir gadījumi, kad skūts atrod akmenī, mēs tos apsvērt.

Papildus klasiskajam mobbingam ir arī tāda forma, kurā padotajiem "terorizē" vidējā līmeņa menedžeri. Tas ir tā sauktais sviestmaižu mobigs. Kā likums, viņa iemesls - no skaudības kolēģiem ar negaidītu pieaugumu līdzstrādnieks.

Efektīva aizsardzība. Vai ir iespējams cīnīties ar mobingu? Tas ir nepieciešams! It īpaši, ja esat pārliecināts, ka jūsu jaunais darbs vai pozīcija ir vērts noteiktu morālo un fizisko piepūli. Diemžēl nav vispārēju aizsardzības paņēmienu. Bet ir noteikumi, kuru ievērošana ir obligāta jebkurā situācijā: neatbalstīt sarunas, kas diskreditē kolēģus un priekšniekus;Nepieļaujiet sev negatīvus paziņojumus par savu uzņēmumu.

Ir ļoti svarīgi nepalaid garām mobinga sākumu. Varat to noteikt vairākos aspektos: uz jūsu sveicieniem neatbild;jūsu piezīmes nereaģē vispār vai tās izraisa neatgriezenisku kairinājumu;No jūsu galda izzūd svarīgie dokumenti( vēlāk tie atrodami pavisam citā vietā);Negaidītas baumas ir par tevi;jums atrast vainas sīkumiem;ar jums neapspriež brīvdienu dzimšanas dienas, personiskās problēmas;pār jums jūs visu laiku joking. Ja vismaz trīs no šiem apgalvojumiem ir patiesi, tad ir pienācis laiks veikt steidzamus pasākumus.

Pretpasākums Nr. 1

Vispirms jānosaka bīstamības avots. Jums jāzina šādi:

, kurš darbinieks uzskata, ka visvairāk neaizsargātais

ir tas, kurš kopā pavada pusdienas?

, kurš ir komandas līderis?

Patiesībā jums jebkurā gadījumā jāizveido šāda "dokumentācija".Informācija par to, kā komandas attiecības attīstījās pirms ierašanās, palīdzēs izprast pašreizējo situāciju. Uzziniet, kas jūs braucat pāri ceļam, kurš patīk pļāpas vai kuri pastaigās ar mājdzīvniekiem ar boss nekad sāp. Galvenais ir noskaidrot, kāds ir komandas klimats: labvēlīgs, tīri biznesīgs, jautrs sāls;grūtiUn, pamatojoties uz to, attīstīt savu komunikācijas stilu ar kolēģiem.

Pretuzbrukumu skaits 2

Jūs aprēķinājāt ienaidnieku, tagad tavs uzdevums ir noskaidrot konflikta būtību. Tu vari sākt sarunu ar tiešu jautājumu: "Man šķiet, ka mani nepatika. Vai esmu pareizi vai nē? "Vai arī no mājiena:" Es pastāvīgi pazaudēju vēstuli. Vai jūs nepalīdzēsit to risināt? "Tiešais uzbrukums dažreiz piespiež agresoru atkāpties un draudzība neizdodas, bet viņš arī baidās tev nodarīt kaitējumu. Tomēr jums vienmēr jābūt gatavam jaunām provokācijām, kamēr situācija jūsu labā nemainīsies.

pretpasākums Nr. 3

Jaunā persona vienmēr pārkāpj izveidotās attiecības komandā neatkarīgi no tā, vai tās ir labas vai sliktas. Pirms mēs iet taisni runāt, analizēt situāciju: varbūt jūs esat kļūdījušies, ka jūsu vienaudžiem tiek uztvertas kā izaicinājumu uzvedību.

Daudzos uzņēmumos ir īpašs dokuments. Tas nosaka vispārīgus noteikumus attiecībā uz darba ņēmējiem: kā vērsties pie vakariņu laikā, pieļaujamo garumu matiem, un pat kritiskās garuma svārki no darbiniekiem. Bet katrs mikrokollektive ir nerakstīti likumi, kura pārkāpums izraisa neapmierinātību par "iedzimtajiem".Bieži vien šādas nianses tiek atvērtas tikai pēc noteiktā laika. Bet tad jūs varat veikt nevainīgu seju: "Es neko nezinu!" Dažreiz tas ir pietiekami, lai atzīties savas kļūdas un lūgt padomu par to, kā novērst sevi "pozīcija" vai "ziņu", kolēģiem antipātiju pazuda pati. Tas ir diezgan sāpīgi pašapziņu, bet, ja esat apmierināts ar darbu, ir nepieciešams vispirms pierādīt vēlmi mācīties no "vecākajiem biedriem".

Galvenais - vienmēr saglabājiet savu pašcieņu, nevis pret sevi komandai.

mobings ir šādas izpausmes:

kolēģi paslēpt vai sniedz nepilnīgu vai nepatiesu informāciju par situāciju - 26%;

jūsu priekšlikumi nonāca nevēlēšanās klausīties viņiem - 20%;

kolēģa sarunā pieļauj nepareizus paziņojumus par tevi - 18%;

jūs faktiski tika apturēts no darba - 16%;

visapkārt pateikt, ka jūs satrūdat apkārt - 10%;

tiek piedāvāts ar pārāk lielām prasībām, kas neatbilst jūsu pozīcijai - 10%.

Iemesli mobbing:

izdzīvošanu jaunpienācējs - 26%;

intrigas karjeras izaugsmes nolūkā - 70%;

priviliģēto individuālo kolektīvo locekļu pozīcija - 28%;

skaudība kolēģu sasniegumos - 56%;

balto vārnu noraidīšana - 37%;

personīgā nepatika - 20%;

nesodāmība - 25%.

Mobinga sekas:

nervozitāte;

ir nomākts;

nevēlēšanās strādāt;

pārslodzes sajūta;

problēmas jūsu personīgajā dzīvē;

slēgts. Komentāri

psihologs

Kad cilvēks padara karjeru, viņam ir bail no daudzām lietām: sankcijas, pazeminot algas, apsūdzībām nekompetenci un visbeidzot atlaišanu. Papildus bailēs zaudēt prestižu darbu, iemesls mobingu var būt pamatskolas apskaust - ar akadēmisko panākumus, veiksmīgu personīgo dzīvi ar prātu, un pat veselību.Šajā cīņā nav godīgu triku: ieeja ir šantāža, pazemošana, tenkas, viltošana. Nevajag maldināt, ka mobingu apdraud tikai cilvēki ar vāju vēlēšanos un mentalitāti. Labi pārdomāta vajāšanas taktika novedīs pie pat izturīgākā darba ņēmēja izmisuma. Kas( psihologi sauc "psiholoģisko saderību", var viegli pārvērsties par problēmu psiholoģiskais terors kopā roku "domubiedru».

Tas nevar uzskatīt mobings vienreizējās tenkas, konfliktsituācija, kas nodarbojas ar darba jautājumu un pat tieši seksuālu uzmākšanos ar kolēģiem vai boss.mobings - tiek sistemātiski atkārtojas darbības, kuru mērķis - novirzīt cietušo no amata

noteikumiem psiholoģiskās aizsardzības pie mobingu: .

nezaudē paškontroli - kapar to no jums un meklēt

nav sarežģīts -. atcerieties, ka jums jau ir zināmi panākumi dzīvē

neietilpst depresijā -., protams, jūs esat ieradušies aļņus izkļūt no sarežģītās situācijas, tikt galā ar šo Nelietojiet pārsteidzīgus secinājumus - informāciju, kasjums tika dota var būt neprecīzs vai tīši izkropļota

Pirms pasludina karu, mēģināt kļūt par daļu no grupas

nemēģiniet darīt visu savā ceļā -. . pat tad, ja jūs zināt, kā optimizēt šo procesu, vispirms sadraudzēties ar kolēģiem, un tikai pēc tambraukšanas noteikumus.

Uzziniet, ko tradīcijas pastāv grupas, piemēram, jo ​​tie atsaucas uz otru, vadīt, vai rakstīts raksti, uc

Pirmkārt, cenšas uzlabot attiecības ar līdera naidīgu grupējumu. ..

Jūs varat kļūt par potenciālu mobinga upuri, ja:

saņēma veicināšanu( īpaši, ja jūs apietu kādu);

uzņemas iniciatīvu un nebaidās pieņemt lēmumus;

ir ambiciozi un neslēpj to;

ir pakļauti ķermeņa masai;

ir augstākā izglītība, nekā prasa jūsu nostāja;

biežāk nekā citi saņem bonusus vai stimulējošas balvas par savu darbu;

ir harizma.